PROCASTINACIN: NO LO DEJES PARA MAANA SI PUEDES HACERLO

HOY
Procastinacin es una fea palabra. Sin embargo, nicamente significa
postergar tareas, obligaciones o compromisos. Adems, las actividades
pendientes suelen reemplazarse por otras ms agradables o irrelevantes. Te
invito a responder estas 10 preguntas que revelarn si eres vctima de este
problema.
La tirania del reloj
La procastinacin es vista como una mala gestin del tiempo.
Verdaderamente, las empresas implementan cursos y talleres como
respuesta, pero en el fondo suele tratarse de un problema de
"perfeccionismo". Es decir, las personas con "altos estndares" de
desempeo postergan las tareas.
El mito del perfeccionismo
En realidad deseamos que todo sea "absolutamente perfecto" y por otro lado
tambin nos preocupa lo que puedan pensar los dems acerca de lo que
estamos haciendo en el negocio, la empresa, trabajo o proyecto. Por tanto,
pasamos horas y horas repasando, investigando, analizando toda la
informacin disponible...mientras tanto...se agotan los plazos.
La fantasa
Si esta es la situacin en la que te encuentras, eso es exactamente lo que te
est impidiendo hacer y terminar ahora mismo lo que necesitas hacer en tu
negocio, proyecto o empresa para obtener ms y mejores resultados a tu
vida. Por otro lado, solemos recurrir a la "fantasa", creyendo que maana
estaremos "inspirados" o "iluminados" para terminar el trabajo... pero... el
reloj sigue corriendo.
12 preguntas reveladoras...
Te invito a responder estas 10 preguntas que revelarn si eres vctima de la
procastinacin.
1. Esperas hasta el ltimo minuto para realizar las cosas?
2. Te resulta difcil ponerte a trabajar cuando sabes que tienes muchas
tareas pendientes?
3. Evitas el establecimiento de plazos personales y ceirte a ellos?
4. Evitas establecer un programa diario de cmo quieres usar tu tiempo?
5. Te disgusta entregar un trabajo o proyecto con algn pequeo error?
6. La perspectiva de fracasar te preocupa demasiado?
7. Tus dudas han afectado a algunas de las decisiones ms importantes de
tu vida (dnde trabajar, qu estudiar, qu coche comprar, etc.)?
8. A menudo te distraes haciendo o leyendo cosas que no son esenciales
para terminar el trabajo?
9. A menudo pasas el tiempo socializando en lugar de trabajar?
10. Tienes dificultades en el establecimiento de prioridades o tratas todo
como si fuera igual de importante?

11. Pasas mucho tiempo en cosas triviales y rutinarias?

12. Cundo ests en el trabajo o estudiando fcilmente te pones a soar
despierto/a?
Si contestaste "SI" en la mayora de preguntas, cuestinate seriamente, pues
probablemente necesitas hacer algo al respecto.
Recomendaciones
Si el "perfeccionismo" excesivo te lleva a conductas procastinadoras, revisa
tus creencias. No tienes que ser perfecto, solo humano. El ttulo del libro de
Walter Riso: "Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz" se ajusta
a la filosofa de vivir libre del perfeccionismo. Concdete el permiso de
cometer errores y saca lo positivo de ellos. As es como avanzaremos de
forma ms rpida y satisfactoria.
Psicologo Renzo Angel Benvenuto
rbenvenut@doctor.com
psicologorenzoangel.blogspot.com