Escala de Bienestar Mental de Warwick - Edimburgo (EBMWE)

N Afirmaciones
1
Me he sentido optimista respecto al futuro
2
Me he sentido til (*)
3
Me he sentido relajado/a
4
He sentido inters por los dems (**)
5
He tenido energa de sobra
6
He enfrentado bien los problemas
7
He podido pensar con claridad
8
Me he sentido bien conmigo mismo/a
9
Me he sentido cercano/a los dems (**)
10
Me he sentido seguro/a (con confianza)
11
He sido capaz de tomar mis propias decisiones
12
Me he sentido querido/a y valorado/a
13
Me he interesado por cosas nuevas
14
Me he sentido alegre
(*) Se refiere a todos los aspectos de su vida, en general.

MP AV AM

(**) Por las personas con quien comparto todos los das.
A continuacin aparecen algunas afirmaciones sobre sentimientos y
pensamientos. Por favor, seale la casilla que mejor describa cmo se ha sentido
durante las ltimas 2 semanas
N: Nunca MP: Muy pocas veces AV: Algunas veces AM: A menudo S: Siempre

ESCALA BIEPS J (ADOLESCENTES)

Mara Martina Casullo
Fecha:
Edad:
Gnero:
o Femenino

o Masculino

o Educacin:
o Segundo Medio

o Tercero Medio

o Persona/s con quienes vivo:

o Te pedimos que leas con atencin las frases siguientes. Marca tu respuesta en cada
una de ellas sobre la base de lo que pensaste y sentiste el ltimo mes. Las
alternativas de respuestas son: EDA: ESTOY DE ACUERDO- NAD: NI DE
ACUERDO NI EN DESACUERDO- EEA: ESTOY EN DESACUERDO- No
hay respuestas buenas o malas: todas sirven. No dejes frases sin responder. Marca
tu respuesta con una cruz en uno de los tres espacios.
o
o

o Creo que me hago cargo de lo que digo y hago.

1
o

o Tengo amigas/os en quien confiar.

2
o

o Creo que s lo quiero hacer con mi vida.

3
o

o En general estoy conforme con el cuerpo que tengo.

4
o

o Si algo me sale mal puedo aceptarlo, admitirlo.

5
o

o Me importa pensar qu har en el futuro.

6
o

o Generalmente caigo bien a la gente.

7
o

o Cuento con personas que me ayudan si lo necesito.

8
o

o Estoy bastante conforme con mi forma de ser.

9
o

o Si estoy molesta/o con algo soy capaz de pensar en

o Creo que en general me llevo bien con la gente.

o Soy una persona capaz de pensar en un proyecto

1
o

algo como cambiarlo.

1
o
1
o
1

para mi vida.
o Puedo aceptar mis equivocaciones y tratar de
mejorar.

o ESCALA DE RESILIENCIA SV - RES Abreviada para Adolescentes

o Evale el grado en que estas afirmaciones lo(a) describen. Marque con una "X"su
respuesta. Conteste todas las afirmaciones. No hay respuestas buenas ni malas.
o MA: Muy de Acuerdo DA: De acuerdo NI: Ni acuerdo ni desacuerdo ED:
En desacuerdo MD: Muy en Desacuerdo
o

o YO SOY -YO ESTOY...

o (Fl) Una persona con esperanza

1
o

o (Fl) Una persona con buena autoestima

2
o

o (F 1) Optimista respecto del futuro

3
o

o (F2) En contacto con personas que me

4
o

aprecian
o (F2) Seguro de mi mismo

5
o

o (F2) Seguro de mis proyectos y metas

6
o

o (F3) Una persona que ha aprendido a salir

7
o

adelante en la vida.
o (F3) Un modelo positivo para otras

8
o

personas.
o (F3) Bien integrado en mi lugar de trabajo o

9
o

estudio
o (F4) Activo frente a mis problemas

o (F4) Revisando constantemente el sentido

1
o
1
o

de mi vida.
o (F4) Generando soluciones a mis

problemas.

o (F5) Relaciones afectivas slidas

o (F5) Fortaleza interior.

o (F5) Una vida con sentido.

o (F6) Personas que me apoyan

o (F6) A quien recurrir en caso de problemas

o (F6) Personas que estimulan mi autonoma

1
o
1
o
1
o
1
o
1
o
1

e iniciativa
(F7) Personas que me ayudan a evitar

peligros o problemas

confiar.

cuando he tenido problemas.

(F8) Mis objetivos claros

(F8) Proyectos a futuro.

(F7) Personas en las cuales puedo

(F7) Personas que me ha acompaado

2
o
2

(F8) Problemas que puedo

solucionar.

(F9) Hablar de mis emociones

(F9) Expresar afecto

(F9) Confiar en las personas

(F10)Dar mi opinin

(F10)Buscar ayuda cuando la necesito

(F10) Apoyar a otros que tienen

dificultades

(F11) Ser creativo

(F11) Comunicarme

adecuadamente

la vida en la comunidad.

2
o
2
o
2
o
2
o
2

(F11) Colaborar con otros para mejorar

(F12) Fijarme metas realistas.

(F12) Esforzarme por lograr mis

objetivos.

3
o

(F12) Proyectarme al futuro.