VOLEIB

OL

1.
Conocer el reglamento actualizado de la FIVB (federacin internacional de voleibol)
Y mencionar las ocho reglas principales del voleibol.

Cuando el baln se encuentra fuera de la cancha, el juego se detiene hasta que el rbitro lo diga.
Para realizar el saque, el jugador debe esperar que l rbitro suene el pito.
En la cancha se deben encontrar 12 jugadores 6 por cada equipo
Cuando un equipo pierde una jugada, el otro equipo realiza el prximo saque.
El jugador tiene que evitar que el baln llegue al suelo
Hay que ir rotando cada lugar, cada uno en el sitio de al lado.
Los jugadores no se pueden apoyar en la red cuando juegan con el baln.
Un jugador no puede dar dos toques.
2. Qu significa la expresin fair play?
Es una expresin muy utilizada para denominar el comportamiento leal y sincero adems de correcto en
el deporte, en especial fraterno hacia el contrincante "oponente", respetuoso ante el rbitro y correcto con
los asistentes.
El juego limpio tiene como meta una especial importancia para los nios y adolescentes, en una poca en
la que la profesionalizacin comienza a incidir sobre los deportistas a edades cada vez ms tempranas
3-. Definir los siguientes trminos
1.

Punto de saque directo-. El saque es el elemento fundamental iniciador del juego. Sucede cada
vez que este se interrumpe por una falta, se reanuda con un saque. El baln ha de ser golpeado con
una mano o con cualquier parte del brazo despus de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo
para ello 8 segundos desde que el rbitro le autoriza el saque

2.

Antena-. Una antena es una varilla flexible, 1,80 m de largo y 10 mm de dimetro, hecho de fibra
de vidrio o material similar. Una antena se fija en el borde exterior de cada banda lateral. Las antenas
se colocan en lados opuestos de la red. Los 80 cm superiores de cada antena sobresalen por encima
de la red y se marca con 10 cm rayas de color contrastado, preferentemente rojo y blanco. Las
antenas se consideran como parte de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso.

3-. Calentamiento-.un calentamiento especfico es: un calentamiento concreto que se debe realizar
antes de comenzar a jugar a algn juego o practicar algn deporte. Cada juego o deporte tiene un
calentamiento especfico, en que se desarrolla ms los msculos o parte del cuerpo que se emplean
ms en ese deporte.
4- .barrera-. Obstculo fijo o mvil que impide el paso por un lugar
5. Bloqueo-. El bloqueo es un producto de la evolucin del vleibol moderno. Es una accin ejecutada
despus de un salto vertical, llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la lnea de la
red, con la intencin de interceptar el ataque adversario.la finalidad del bloqueo es el ataque
adversario.
6. Pelota facil-. Cuando el saque ha sido muy elevada y ah el equipo contrario tiene la facilidad de
responder

7. Pelota adentro-.la pelota est dentro de la cancha cuando esta adentro de las lineas de juego, tambien
cuando la pelota cae al suelo sobre la linea, se toma como dentro.
8-. Pelota afuera-.la pelota est afuera de la cancha cuando esta pica afuera de la lnea de juego.
9-.pelota retenida-. Accin con baln retenido, que no es ms que mantener la pelota en las manos o en
cualquier parte del cuerpo o contra la net ms tiempo de lo permitido.
10. Dos toques-. Cuando la persona comete un error y hace dos toques a la pelota repetidamente
11. Mate-. El jugador, en salto, enva finalmente el baln con fuerza al campo contrario buscando
lugares mal defendidos
12. Servicio con efecto-. Que complican mucho al receptor si golpeas bien la pelota. Tiene que ser un
golpe seco, frenando el movimiento del brazo despus de golpear.. En lo posible trata de golpearla en
el pico donde se infla la pelota, va a flotar ms el saque.. Y siempre tratando de que salga rasante a la
red.
13-.levantador-. Es el jugador que distribuye el juego, a travs del fundamento del golpe de manos
altas, ubicndose en la posicin 2/3 o 3 como delantero segn nivel (principiante o competitivo), la
segunda pelota debe ser dirigida a l
14. Libero-. Jugador creado, por la reglamentacin nueva, su funcin es eminentemente defensiva
ejemplo recepcin de pelota del saque contrario
15-.titular-.que ha sido nombrado para ocupar un cargo como primera opcin
16-.punto -. Cuando el equipo contrario se equivoca en cualquier forma se le otorga el unto para el
equipo contrario
17. Defensa-. Defensa del campo se realizan para defender aquellos balones que hicieron contacto con
el bloqueo y pasan al campo de la defensa o evaden al bloqueo. Ellos componen la tercera lnea de
defensa. Ella es muy importante por cuanto es la que permite realizar el contra ataque
18-.cuatro toques-. Esto no est permitido en el vley porque tan solo se puede dar 3 toques a lo mucho
19-.jugada-.los centros atacan bolas de primer tiempo o rpidas, estas se llaman comnmente como
cortas o en dos, algunos las llaman koreanas.
Las esquinas o cuatros, estos atacan bolas de segundo tiempo.
Los opuestos o dos, estos pueden atacar balones de primero, segundo y tercer tiempo.
20. red-. Ubicada verticalmente sobre la lnea central, hay una red, cuyo borde
superior se coloca a una altura de 2.43 m para los hombres y 2.24 m para las
mujeres. La altura de la red se mide desde el centro de la cancha. La altura de
la red (sobre las dos lneas laterales) debe ser exactamente la misma y no
debe exceder en ms de 2 cm. La altura oficial.
21-.rotacion-. La rotacin se realiza cuando el contrario saca y tu equipo obtiene el punto, ahi rotas a la
derecha, sea posicion1 a posicin 6, 6a5, 5a4, 4a3, 3a2, 2a1.

22. Saque-.representa una forma especial de los saques por abajo. Se le imprime gran altura y es
recomendable para juegos al aire libre o gimnasios de gran altura. Su eficacia radica en su gran
elevacin y con ello el descenso del baln.
23. Efecto-. El efecto Magnus se produce por el rozamiento del baln con las capas de aire por las que
se desplaza.

24. Set-. Un set es la subdivisin de un partido, consiste en un periodo de juego en cuyo equipo que
anote primero 25 puntos gana hay que ganar 2 set para ganar un juego,
25. Punto de set-.un punto es una cantidad que muestra el logro de un jugador o un equipo junto.
La puntuacin (el puntaje) es la suma de puntos obtenida a lo largo de una competicin.
26. Tcnico-.cada equipo puede solicitar hasta 2 tiempos de descanso de 30 segundos en cada set.
Los tiempos pueden ser pedidos tanto por el entrenador como por el capitn
27. Toque con apoyo-. Dentro del rea de juego no se permite a un jugador apoyarse en un compaero
o en una estructura/objeto para alcanzar el baln.

4-. Demostrar y comprender las diferentes habilidades requeridas en cada posicin del voleibol

5-. Demostrar la habilidad razonable en las siguientes reas:

Empuadura
Saque
Pase
Levantamiento
Ataque
Bloqueo

6-. Pasar como mnimo 4horas ayudando a una persona menos habilidosa o ms joven a mejorar
sus habilidades en el voleibol
Practica
7-. Jugar por lo menos cinco partidos de voleibol. Mostrar fair play durante los entrenamientos

8. Escribir una pgina de sobre un famoso de voleibol discutir porque este jugador es un buen
modelo cristiano
Silvana Jimnez empez a los ocho aos y a sus 15 es una de las jvenes figuras de Anglo Americano que
acta en la Liga Superior. Jimnez quiere llegar a la Seleccin Nacional.
A sus ocho aos a la orurea Silvana Jimnez sus padres le dieron a elegir entre una fiesta con sus amigas
o jugar voleibol, la nia eligi la segunda opcin. As comenz su gran pasin por el deporte de la red
alta.
El voley lo es todo para la joven jugadora que adems vio en su hermana Adriana, que en ese entonces
contaba con 11 aos, a su primer ejemplo. El apoyo de sus padres y el respaldo de su hermana hicieron
que a los ocho aos empiece a dar sus primeros pasos en el club Economa.
En la actualidad Jimnez es una de las jvenes promesas en Oruro y pieza fundamental en Anglo
Americano que se desempea en la primera versin de la Liga Superior de Voleibol.
Estuve tres aos en Economa, luego pas a UPAL y ahora juego en Anglo Americano, sostiene la poli
funcional deportista que el 27 de mayo cumplir 16 aos.
Pese a su corta edad, la voleibolista fue campeona con Anglo y varias veces seleccionada en los diferentes
nacionales, todo con la ilusin de alcanzar si se puede, segn afirma, el mismo nivel que su mxima
dolo, Tania Ayala, logr en los diferentes campeonatos de este deporte.
Tania es una jugadora que se da ntegra en todos los partidos y es realmente un ejemplo de deportista,
aade Jimnez.
Pese al futuro promisorio que tiene en frente, la todava estudiante de cuarto medio del colegio Santa
Mara Magdalena mantiene un perfil bajo, cree que la humildad y el sacrificio son la base del xito y no
se marea con los elogios. Jimnez se entrena todas las noches durante dos horas, pero adems siempre
procura estar muy bien informada sobre los torneos mundiales de vley.
Me gusta el voleibol brasileo y siempre que puedo lo sigo por el cable en la televisin, afirma la
jugadora.
La orurea cree que con el inicio de la Liga Superior, este deporte ganar ms adeptos aunque insiste en
que los medios de comunicacin deberan darle mayor cobertura a los partidos.
Con casi tambin ocho aos en el voleibol oficial, apunta a que algunas asociaciones deberan imitar a
Cochabamba.
El mejor voleibol del pas est en Cochabamba, donde tienen ms canchas, mejores opciones, ms
jugadoras y adems las mismas universidades les dan un mejor respaldo a sus clubes, comenta. Jimnez
vive el presente, quiere consolidarse como titular en el sexteto de Anglo y luego proyectarse para formar
parte de la seleccin que ir a los Bolivarianos de agosto en Colombia.
Fecha de Nacimiento: Silvana Beatriz Jimnez Amoroso. Naci el 27 de mayo de 1989 en Oruro. Clubes:
Comenz en Economa, UPAL y ahora se desempea en Anglo Americano que acta en la Liga Superior
de Voleibol.
Mide: 1,70 metros y pesa 65 kg.
Su familia: Sus padres se llaman Ruth y Carlos, y sus hermanos Adriana y Gabriel.
Cursa el cuarto medio en el colegio Santa Mara Magdalena Postel, de Oruro.

9.

Dialogar con tu lder pastor o

instructor sobre los
problemas que enfrenta la
juventud adventista del sptimo da en el nivel escolar y
universitario. Qu alternativas existen para permitir una actividad deportiva continua?

10. Dibujar a escala una cancha de voleibol con sus lmites adecuadamente definidos. Informar las
mediciones de la red de voleibol y la respectiva altura de instalacin