Flexibilidad de la

mente.
Tecnolgico Nacional de Mxico.

Instituto Tecnolgico de Puebla.

Asesorado: Alejandro Vargas Lara.

Asignatura: Fundamentos de la
investigacin.

La flexibilidad es ms que una habilidad o

capacidad para adaptarse a las circunstancias,
es una virtud que marca un estilo de vida y
que permite a las personas adaptarse a las
presiones y dificultades. As como la caa de
bamb se mece sobre s misma y se inclina
llevada por el viento, una mente abierta se
mueve y es capaz de generar cambios
constructivos que permitan una mejor calidad
de vida con capacidad de afrontar situaciones
difciles.
Una mentalidad rgida es ms propensa a
sufrir todo tipo de trastornos psicolgicos y
emocionales, se siente encerrada y
condicionada por pensamientos circulares y su
actitud y comportamiento afectar
negativamente a su entorno, ya sea familiar,
laboral o relacional, un criterio de suma
importancia en la escuela ya que la
mecanizacin y la disminucin del libre
albedrio en tanto a la eleccin de temticas de
gusto para la elaboracin de trabajos provoca
que estos no tengan esa creatividad
exponencial donde el alumno puede
extenderse tanto como pueda sobre algo que
disfruta y gusta.
Las consecuencias de la inflexibilidad o rigidez
es un alto nivel de estrs, baja tolerancia a la
frustracin, angustia por no tener el control,
dificultades en la toma de decisiones, miedo a
cometer errores, miedo a cambiar y

dificultades en el crecimiento personal. Incluso

a nivel fsico, la rigidez tiene sus
consecuencias. Por su parte, los valores que
van ligados a la flexibilidad son el anlisis
crtico, la capacidad y complejidad cognitiva,
el humor, el inconformismo y cierta rebelda.
Las personas flexibles conocen por propia
experiencia la esencia de ciertos supuestos
que son perniciosos para la salud mental.
Algunos de ellos son un cctel que retarda la
capacidad de disponer la mente abierta y
disponible. Uno es el oscurantismo, que
prohbe cualquier informacin, porque puede
alterar la mente. Otro es el fundamentalismo,
cuyo postulado es: no revises, no
reconsideres, acepta lo que hay sin ms. Y el
dogmatismo: no dudes nunca ni pongas en
cuestin lo que crees; es tambin tener
respuestas antes de formular la pregunta.
Las mentes cerradas(es decir no flexibles
como alumnos del ITP) no slo son un
problema para s mismas, sino que tambin lo
son para la sociedad en la que viven, pues
impiden el progreso y permanecen ancladas
en un pasado continuo e invariable. Las
mentes abiertas son flexibles, creativas,
audaces, se reinventan cada da y facilitan el
desarrollo del potencial humano.
Segn la escuela de psicologa libre hay ideas,
pasos para desarrollar una mente con ms
flexibilidad y una habilidad que sea admirable

y muy responsable, trata 11 puntos donde

describe con exactitud sus caractersticas:
1.- Desordenarse
2.- Huir del perfeccionismo obsesivo3.- Practicar el descentramiento
4.- Divertirse
5.- Fomentar la duda inteligente
6.- Cambiar conductas
7.- Apuntarse a un curso
8.- Instaurar el pensamiento en contra del
dogmatismo
9.- Movilizarnos en lo ldico en contra de lo
solemne
10.- Huir del autoritarismo y surcar el
pensamiento plural
11.- Abundar en pensamiento complejo
supliendo simple
* Desordenarse. Una de las mejores opciones
para empezar a ser flexible es desordenarse.
Desordenarse no significa llevar una vida
fuera de control o desparejar todo hasta no
saber donde estn las cosas. Significa no ser
robots ni vivir tan organizadamente que no
haya lugar para la improvisacin y la
espontaneidad.
* Huir del perfeccionismo obsesivo. Hacer las
cosas lo ms excelentemente posible es
saludable y oportuno en cualquier faceta de la
vida, pero hacer del perfeccionismo la meta
de toda actividad crea obsesiones que llevan a
la inflexibilidad y estancamiento.
* Practicar el descentramiento. Preguntarse
cmo lo ve el otro, cmo lo siente, y,

sobretodo, pensar que uno no es el centro del

universo.
* Divertirse. Salir de la actitud aburrida y
montona es uno de los principios de la
flexibilidad. Divertirse sin complejos es ser
flexible y construye un carcter afable y
emptico.
* Fomentar la duda inteligente. La duda es
buena siempre que no signifique vacilar por
sistema y por falta de carcter y firmeza. La
duda que lucha por conocer o por interesarse
por otras realidades es una duda constructiva
y saludable.
* Cambiar conductas y emplazamientos de
enseres de la casa. La rutina es enemiga de la
flexibilidad. Hacer las cosas siempre igual nos
instala en la rigidez e intolerancia. Es oportuno
cambiar de camino para ir a trabajar, variar
los horarios o hacer las cosas de manera
diferente a como lo habamos hecho siempre.
* Apuntarse a un curso. Podemos cambiar
mucho nuestros hbitos de inflexibilidad si nos
apuntamos a un curso de cualquier materia o
disciplina, como por ejemplo idiomas, pintura,
guitarra, etc. La finalidad no es
exclusivamente aprender y tener un ttulo,
sino sacarnos de nuestro espacio de seguridad
para adentrarnos en ambientes donde
tenemos que hacer cosas diferentes y,
tambin, pensar diferente.

* Instaurar el pensamiento crtico en contra

del dogmatismo. Pensar de manera crtica y
analtica en lugar de dar por supuesto todo
nos permitir avanzar en la flexibilidad.
* Movilizarnos en lo ldico en contra de lo
solemne. Rer, cantar, bailar, conocer gente es
vital para alcanzar un pensamiento ms
liberado de rigurosidades.
* Huir del autoritarismo y surcar el
pensamiento plural. Las mentes rgidas son
autoritarias y dominantes, todo lo tienen
controlado y nada se escapa de lo establecido.
El pensamiento plural valora los detalles y los
matices con toda su escala de colores y grises.
* Abundar en el pensamiento complejo o
mltiple en lugar del simple. Mientras tanto el
pensamiento complejo o mltiple es capaz de
recibir muchas informaciones distintas,
filtrando y depurando lo vlido de lo
innecesario, creando nuevos circuitos de
reflexin y ponderacin.