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Inicio>Noticias>Educacin>3 consejos cient cos para estudiar mejor

3 consejos cientcos para estudiar mejor

24 de septiembre de 2014

La Universidad ha comenzado para muchos, y con ella las obligaciones

acadmicas y el estudio. Para ayudarte a destacarte, te acercamos 3 consejos
comprobados por recientes investigaciones para estudiar mejor.

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3 consejos cient cos para estudiar mejor | Fuente: Universia

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La vuelta a clases supone un proceso de adaptacin desde las vacaciones a la disciplina

acadmica. No slo ser un ajuste de horarios y responsabilidades, sino que adems si es
tu primer ao de Universidad, seguramente necesitars establecer un enfoque a largo
plazo. Para ser exitoso necesitars saber estudiar, razn por la cual te acercamos 3
consejos derivados de investigaciones para estudiar mejor.
Cmo estudiar mejor: 3 consejos cient cos
Los exmenes, trabajos y la ardua rutina diaria del estudiante puede llevar a estrs,
cansancio y de nitivamente al n del verano y el tiempo continuado de ocio. Estudiar
no es tarea sencilla, y hasta los ms brillantes pueden tener problemas con ello,
como el mismsimo Santiago Ramn y Cajal, Premio Nobel de Fisiologa o Medicina en
1906.

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MS LEIDAS

De acuerdo al pedagogo Jess Blanquet, graduado de la Universitat de Barcelona (UB),

para triunfar en el estudio, tanto los alumnos como sus padres deben tener los
Hacer abdominales no es tan bueno
recursos bsicos para estudiar, voluntad y perseverancia, facilitando el estudio.
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3consejoscientficosparaestudiarmejor

1. Ms horas de sueo llevan a mejores cali caciones

Intentar memorizar todo en los ltimos das antes de un examen es normal, pero malo
para el cuerpo: duermes menos, ingieres bebidas energticas, te alimentas mal
conductas que de nitivamente generan el efecto inverso al que buscas.

Trabaja con todas las comodidades:

ingresa al mundo de la hostelera

CULTURA

12 de mayo de 2016

De acuerdo a un estudio de 2012 de la Universidad de Brigham Young, publicado en The

Eastern Economic Journal, el sueo afecta el rendimiento. 7 horas de sueo es lo que
necesitas para obtener las mejores notas posibles, aseguraron los investigadores. El
sueo favorece la consolidacin de la memoria, el crecimiento y el aprendizaje, y la falta
de sueo puede generar daos en las redes neuronales de la corteza prefrontal.
2. Pon a prueba
lo que aprendes y no memorices
Una investigacin de 2011 publicada en la revista Scienceanaliz 3 mtodos
comnmente elegidos para estudiar: memorizar y repetir, dibujar diagramas y
esquemas, y hacer evaluaciones y exmenes para comprobar si has aprendido.
Para comprobar la efectividad, realizaron un seguimiento de 200 alumnos, los cuales
dividieron en 3 grupos, cada uno con un mtodo de estudio diferente. Los investigadores
descubrieron que el 3 es el ms e caz, y mejora el volumen de aprendizaje hasta en
un 50%.
3. No recurras a bebidas energizantes o complementos alimenticios
La mayora de estos suplementos se utilizan con frecuencia para combatir el sueo y
mantener estudiando, e incluso para ayudar a la memoria, como asegura su
publicidad.Sin embargo, la mayora estn compuestos principalmente de fosfatidilserina
o taurina, ninguno de los 2 tiles para mejorar la capacidad de recordar, a rman
desde la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.

CULTURA

Cmo evitar que tu App sea rechazada

en las Apps Stores
24 de noviembre de 2015

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Ventajas de tener una Mac Mini

16 de mayo de 2016

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4 opciones para estudiar Agronoma

22 de febrero de 2016

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5 cosas sorprendentes que puedes

hacer con una cmara Extreme Pro HD
14 de enero de 2016

CULTURA

De acuerdo con el Dr. Jos Manuel Lpez Nicols, profesor titular del Departamento de
Bioqumica y Biologa Molecular de la Universidad de Murcia (UM), estas bebidas
solamente brindan cafena y azcar, generan un aumento del ritmo cardaco,
palpitaciones, un aumento en la presin arterial y en el peor de los casos convulsiones
o muerte sbita.

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que comienzan este mes

Series vocacionales, marcaron ellas

nuestro camino?

Lea tambin:
7 formas de potenciar la memoria
Por qu unas personas aprenden ms rpido que otras?
Fuente: El Tiempo

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30 de marzo de 2016

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tcnicas de estudio

aprender a estudiar

Per les: Preuniversitario, Universitario, Postuniversitario

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LuisFranciscoBarrsMartinezDirectordecineenHollywood
vaya...entroaverconsejosyjustomeestoytomandounBurn...joder!!
MegustaResponder

316demayode201616:45

DavidBuitrago
jajajajajajjajajajajajajajajajajajasiyochicle
MegustaResponder

18deseptiembrede201618:29

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