Fundamentos tcnicos del baloncesto

Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades

tcnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos bsicos y son cuatro: el pase, el
dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se
va a construir el juego colectivo y tambin van a derivar el resto de acciones
que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte
hacia canasta, los diferentes bloqueos
Estas cuatro tcnicas se deben ensear desde la etapa de benjamn, dndoles
la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categoras.
Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos
jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de
aspectos baloncestisticos irn rodados, tendrn facilidad para aprenderlos y no
tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estara establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos
con mayor claridad.

Pase: Es la combinacin del baln con el resto de compaeros del

mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opcin de tiro.
Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el ms
habitual), pase picado, pase de bisbol (por encima de la cabeza) y
todos aquellos que podamos imaginar.

Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que

entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o
tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que
ms puntos haya sumado ser el ganador. Los tipos de tiro existentes
son; en suspensin; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.

Bote: Es el control del baln haciendo que golpee contra el suelo y que
vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos
sirve para avanzar por la cancha dejando atrs a las personas que nos
estn defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser
fundamental para poder cambiar de mano o en funcin de nuestra
direccin utilizar una u otra. Existe el bote de control; de proteccin y en
velocidad.

Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen
que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al
contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarn falta. La
posicin defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones
siempre se defender dando la espaldad a la canasta. Los objetivos de
una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el
baln, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una

buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de

obtener una victoria, ya que el equipo contrario habr metido pocas
canastas. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y
presionando todo el campo.
Bueno, y esta es la idea grosso modo, as que, si quieres, continua leyendo
para ampliar la informacin de estos fundamentos tcnicos del Baloncesto.
Calma. Por rimbombante que pueda sonar, eso de fundamentos tcnicos del
baloncesto no requiere un grado superior de formacin profesional ni nada
parecido. Esta expresin se refiere al conjunto de habilidades tcnicas que se
requieren para jugar al baloncesto.
Como ya hemos visto. vamos a dividir estas habilidades o fundamentos
tcnicos en varios tipos: pase, tiro, bote y defensa como los cuatro ms
importantes, a los que podemos sumar otros como el amago (o fake), rebote,
corte hacia canasta, bloqueos Todos ellos derivados de los cuatro principales.
El basketball es un juego que consiste en meter el baln en un aro o canasta
que se encuentra a tres metros con cinco centmetros por encima del nivel del
suelo, se juega en una cancha de veinticinco a treinta metros de largo, por
quince a veinte de ancho. Cada equipo consta de cinco jugadores, quienes
tienen la misin de meter el baln en la canasta contraria dndose as
anotaciones de dos puntos (dobles) estando dentro del rea de dos puntos o
tres puntos (triples), estando detrs de la lnea de tres puntos. El baln debe
botarse por debajo del nivel de la cintura
Quienes fundaron el baloncesto
Naci por la necesidad de realizar algn deporte durante el invierno. Crendose
en la escuela de YMICA en Springfiel, Massachussets, Estados Unidos. Su
creador fue James Naismith, profesor de educacin fsica, en diciembre de
1891. Al profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts), le fue
encargada la misin, en 1879, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo
techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna
actividad al aire libre.
En los Juegos Olmpicos de 1928 y 1932, fue introducido como deporte de
exhibicin en 1936 fue elevado como deporte olmpico, es aqu en donde
Naismith pudo ver su creacin convertida en juego olmpico, fue acompaado
por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania
Nueva
Originalmente el baloncesto era llamadoBasket Ball. Fue inventado en 1891
por un Canadiense, el Dr. James Naismith, quien fue un maestro de la

escuela de entrenamiento YMCA en Springfield, Massachusetts. Se report que

el juego de baloncesto surgi como resultado de un desafo de un maestro a
sus estudiantes por despertar el inters de una clase incorregible durante los
aburridos meses de invierno.
La aptica clase estaba cansada de la calistenia, as que el instructor de
Naismith sugiri que inventara un nuevo deporte de interior. Naismith tom dos
canastas para duraznos, slo debido a que el conserje no tena cajas, y adems
tom una pelota de futbol. Su siguiente paso fue desarrollar las reglas para el
nuevo juego. l desarroll 13 de ellas. Entonces, Naismith decidi dividir a su
clase de 18 alumnos en dos equipos de 9 jugadores cada uno, y comenz a
ensearles las bases del baloncesto.

CARACTERSTICAS DEL JUEGO

El bsquetbol se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada uno sobre
una superficie rectangular, plana, dura y libre de obstculos. El objetivo del
juego es el de introducir una pelota en el cesto de su oponente dentro de un
limite de 24 segundos y evitar que el otro equipo obtenga la posesin de la
pelota o anote puntos. Existen reas de lanzamiento de dos y tres puntos.
Adems de tiros libres de un punto. La pelota se lleva al campo contrario
mediante pases o hacindolo rebotar en el suelo mientras se avanza con l. El
cesto que un equipo ataca, es el cesto del oponente y el cesto que ese equipo
defiende, es su propio cesto. La pelota puede ser pasada, lanzada, ligeramente
golpeada, echada a rodar o llevada en drible en cualquier direccin, sujeto a
las restricciones establecidas como reglas. El equipo que haya anotado la
mayor cantidad de puntos al finalizar el tiempo de juego, del cuarto periodo, o
si es becario, cualquier periodo adicional, debe ser el ganador del juego.

NMERO DE JUGADORES Y JUECES

Cada equipo debe consistir de:

No ms de diez jugadores habilitados para jugar;

No ms de doce jugadores habilitados para jugar torneos en los cuales el

equipo debe jugar ms de tres partidos.


Un entrenador y, si el equipo lo decide o desea, un asistente del
entrenador. Ambos son los nicos que pueden comunicarse con la mesa
durante el juego para obtener informacin estadstica y slo uno puede
solicitar tiempo muerto computable y estar de pie durante el partido:

Un capitn, quien debe ser uno de los jugadores habilitados para jugar,
es el representante del equipo en la cancha. Este puede dirigirse a los jueces y
actuar como entrenador en ciertos casos; y/o

Un mximo de cinco auxiliares de equipo con responsabilidades

especiales.
Las autoridades arbitrales son un primer juez y un segundo juez. Deben ser
asistidos por los oficiales de mesa y por un comisionado, si esta presente. Los
oficiales de mesa son el apuntador, el asistente del apuntador, el cronometrista
y el operador de 24 segundos. En adicin, la apropiada entidad FIBA, como la
Comisin de Zona o la Federacin Nacional, tienen autoridad para aplicar el
sistema de tres rbitros, que es, un juez y dos rbitros.

Medidas de la cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de
distancia.
La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista
debe de estar como mnimo a 7 m de altura.
El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea
denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista,
el crculo central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que
contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el
medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se
denomina medio campo ofensivo.
En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego, tienen que estar provistos
de basculantes homologados.
Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se
encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo
donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas
las lneas miden 5 cm. de ancho.

 La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,25 m (FIBA) y a 7,25 m

(NBA) de distancia de la canasta.