Recomendaes para processos inflamatrios

Quando uma pessoa esta com um processo inflamatrio significa que ela
est com o organismo cido demais, devendo alcalinizar o organismo para
ajudar no processo inflamatrio. Que medidas dietticas e comportamentais
adotar?
- Evitar alimentos industrializados: Refrigerantes, lasanhas pr-cozidas,
embutidos (salsichas, mortadelas, presunto, etc.);
- Evitar bebidas alcolicas;
- Evitar caf e comer muitos carboidratos refinados (po, arroz e macarro
devem ser consumidos preferencialmente integrais);
- Leite e derivados devem ser evitados;
- Carnes sunas e bovinas gordas ;
- Frituras em geral;
- Consumir folhas verdes e frutas;
- Prefira o peixe nas suas refeies;
- Beba bastante gua filtrada e com filtro de carvo ativado (o carvo
ativado ajuda a alcalinizar a gua pois retira o cloro da mesma).