Dez dicas para falar bem em pblico

Publicada em 16/08/2006 s 10h00m

Globo Online
RIO - O professor de oratria Reinaldo Polito, que d aulas em So Paulo , lista abaixo os dez principais conselhos para voc ter sucesso nas
apresentaes em pblico e falar com segurana e desembarao.
1) Prepare-se para falar. Assim como voc no iria para a guerra municiado apenas com balas suficientes para acertar o nmero exato de inimigos
entrincheirados, tambm para falar no dever se abastecer com contedo que atenda apenas ao tempo determinado para a apresentao. Saiba o mximo
que puder sobre a matria que ir expor. Isto , se tiver de falar 15 minutos, saiba o suficiente para discorrer pelo menos 30 minutos. No se contente
apenas em se preparar sobre o contedo, treine tambm a forma de exposio. Faa exerccios falando sozinho na frente do espelho, ou, se tiver
condies, diante de uma cmera de vdeo. Ateno: embora esse treinamento sugerido d fluncia e ritmo apresentao, de maneira geral, no d
naturalidade. Para que a fala atinja bom nvel de espontaneidade fale com pessoas. Rena um grupo de amigos, familiares ou colegas de trabalho, ou de
classe, e converse bastante sobre o assunto que ir expor.
2) A naturalidade pode ser considerada a melhor regra da boa comunicao. Se voc cometer alguns erros tcnicos durante uma apresentao em
pblico, mas comportar-se de maneira natural e espontnea, tenha certeza de que os ouvintes ainda podero acreditar nas suas palavras e aceitar bem a
mensagem. Entretanto, se usar tcnicas de comunicao, mas apresentar-se de forma artificial, a platia poder duvidar das suas intenes. Respeite seu
estilo de comunicao. Voc vai se sentir seguro e suas apresentaes sero mais eficientes.
3) No confie na memria, leve um roteiro como apoio. Algumas pessoas memorizam suas apresentaes palavra por palavra imaginando que assim se
sentiro mais confiantes. A experincia demonstra que, de maneira geral, o resultado acaba sendo muito diferente. Se voc se esquecer de uma palavra
importante na ligao de duas idias, talvez se sinta desestabilizado e inseguro para continuar. O pior que ao decorar uma apresentao voc poder no
se preparar psicologicamente para falar de improviso e ao no encontrar a informao de que necessita, ficar sem saber como contornar o problema. Use
um roteiro com as principais etapas da exposio, e frases que contenham idias completas. Assim, diante da platia, leia a frase e a seguir comente a
informao, ampliando, criticando, comparando, discutindo, at que essa parte da mensagem se esgote. Se a sua apresentao for mais simples poder
recorrer a um carto de notas, uma cartolina mais ou menos do tamanho da palma da mo, que dever conter as palavras-chave, nmeros, datas, cifras, e
todas as informaes que possam mostrar a seqncia das idias. Com esse recurso voc bate os olhos nas palavras que esto no carto e vai se
certificando que a seqncia planejada est sendo seguida.
4) Use uma linguagem correta. Uma escorregadinha na gramtica aqui, outra ali, talvez no chegue a prejudicar sua apresentao. Entretanto, alguns
erros grosseiros podero ser fatais. Os mais graves que costumam ocorrer so: "fazem tantos anos", "menas", "a nvel de", "somos em seis", "meia tola",
entre outros. Mesmo que voc tenha uma boa formao intelectual, sempre valer a pena fazer uma reviso gramatical, principalmente quanto
conjugao verbal e s concordncias.
5) Saiba quem so os ouvintes. Cada pblico possui caractersticas e expectativas prprias, e que precisam ser consideradas em uma apresentao.
Procure saber qual o nvel intelectual das pessoas, at que ponto conhecem o assunto e a faixa etria predominante dos ouvintes. Assim, poder se
preparar de maneira mais conveniente e com maiores chances de se apresentar bem.
6) Tenha comeo meio e fim. Anuncie o que vai falar, fale e conte sobre o que falou. Depois de cumprimentar os ouvintes e conquist-los com elogios
sinceros, ou mostrando os benefcios da mensagem, diga qual tema vai abordar. Assim, a platia acompanhar seu raciocnio com mais facilidade, porque
saber aonde deseja chegar. Em seguida, transmita a mensagem, sempre facilitando o entendimento dos ouvintes. Se, por exemplo, deseja apresentar a
soluo para um problema, diga antes qual o problema. Se pretende falar de uma informao atual, esclarea inicialmente como tudo ocorreu at que a
informao nova surgisse.
7) Tenha uma postura correta. Evite apoiar-se apenas sobre uma das pernas e procure no deix-las muito abertas ou fechadas. importante que se
movimente diante dos ouvintes para que realimentem a ateno, mas esteja certo de que o movimento tem algum objetivo, como por exemplo, destacar
uma informao, reconquistar parcela do auditrio que est desatenta, etc. Caso contrrio prefervel que fique parado. Cuidado com a falta de gestos,
mas seja mais cauteloso ainda com o excesso de gesticulao. Procure falar olhando para todas as pessoas da platia, girando o tronco e a cabea com
calma, ora para a esquerda, ora para a direita, para valorizar e prestigiar a presena dos ouvintes, saber como se comportam diante da exposio e dar
maleabilidade ao corpo, proporcionando, assim, uma postura mais natural. O semblante um dos aspectos mais importantes da expresso corporal, por
isso d ateno especial a ele. Verifique se ele est expressivo e coerente com o sentimento transmitido pelas palavras. Por exemplo, no demonstre
tristeza quando falar em alegria. Evite falar com as mos nos bolsos, com os braos cruzados ou nas costas. Tambm no recomendvel ficar
esfregando as mos, principalmente no incio, para no passar a idia de que est inseguro ou hesitante.
8) Seja bem-humorado. Nenhum estudo comprovou que o bom humor consegue convencer ou persuadir os ouvintes. Se isso ocorresse os humoristas
seriam sempre irresistveis. Entretanto, bvio que um orador bem-humorado consegue manter a ateno dos ouvintes com mais facilidade. Se o assunto
permitir e o ambiente for favorvel, use sua presena de esprito para tornar a apresentao mais leve, descontrada e interessante. Cuidado, entretanto,
para no exagerar, pois o orador que fica o tempo todo fazendo gracinhas pode perder a credibilidade.
9) Use recursos audiovisuais. Esse estudo impressionante: se apresentar a mensagem apenas verbalmente, depois de trs dias os ouvintes vo se
lembrar de 10% do que falou. Se, entretanto, expuser o assunto verbalmente, mas com auxlio de um recurso visual, depois do mesmo perodo, as pessoas
se lembraro de 65% do que foi transmitido. Mais uma vez, tome cuidado com os excessos. Nada de Power Point acompanhado de brecadinhas de carro,
barulhinhos de mquina de escrever, e outros rudos que deixaram de ser novidade h muito tempo e por isso podem vulgarizar a apresentao. Um bom
visual dever atender a trs grandes objetivos: destacar as informaes importantes, facilitar o acompanhamento do raciocnio e fazer com que os
ouvintes se lembrem das informaes por tempo mais prolongado. Portanto, no use o visual como "colinha", s porque bonito, para impressionar, ou
porque todo mundo usa. Observe sempre se o seu uso mesmo necessrio. Faa visuais com letras de um tamanho que todos possam ler. Projete apenas a
essncia da mensagem em poucas palavras. Apresente nmeros em forma de grficos. Use cores contrastantes, mas sem excesso. Posicione o aparelho de
projeo e a tela em local que possibilite a visualizao da platia e facilite sua movimentao. Evite excesso de aparelhos. Quanto mais aparelhos e mais
botes maiores as chances de aparecerem problemas.
10) Fale com emoo. Fale sempre com energia, entusiasmo, emoo. Se ns no demonstrarmos interesse e envolvimento pelo assunto que estamos
abordando, como que poderemos pretender que os ouvintes se interessem pela mensagem? A emoo do orador tem influncia determinante no
processo de conquista dos ouvintes.