EL COLESTEROL

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QU ES?
QU FUNCIN TIENE?
TIPOS DE COLESTEROL
CULES SON LOS NIVELES NORMALES DE COLESTEROL
TOTAL?
5- CMO SE DETECTA EL COLESTEROL ALTO?
6- QU RIESGOS TIENE EL COLESTEROL ALTO?
7- CMO PREVENIR Y TRATAR EL COLESTEROL ALTO?

1- QU ES?
El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las
clulas del cuerpo humano necesaria para el normal funcionamiento del
organismo. La mayor parte del colesterol se produce en el hgado,
aunque tambin se obtiene a travs de algunos alimentos.
2- QU FUNCIN TIENE?
1- Interviene en la formacin de cidos biliares, vitales para la digestin
de las grasas.
2- Los rayos solares lo transforman en vitamina D para proteger la piel
de agentes qumicos y evitar la deshidratacin.
3- A partir de l se forman ciertas hormonas, como las sexuales y las
tiroideas.
3- TIPOS DE COLESTEROL

La sangre conduce el colesterol desde el intestino o el hgado hasta los

rganos que lo necesitan y lo hace unindose a partculas llamadas
lipoprotenas. Existen dos tipos de lipoprotenas:
De baja densidad (LDL): se encargan de transportar nuevo colesterol
desde el hgado a todas la clulas de nuestro organismo.
De alta densidad (HDL): recogen el colesterol no utilizado y lo devuelve
al hgado para su almacenamiento o excrecin al exterior a travs de la bilis.
Segn esta interaccin podemos hablar de dos tipos de colesterol:

1.

Colesterol malo: el colesterol al unirse a la partcula LDL se deposita en

la pared de las arterias y forma las placas de ateroma.
2.
Colesterol bueno: el colesterol al unirse a la partcula HDL transporta el
exceso de colesterol de nuevo al hgado para que sea destruido.

4- CULES SON LOS NIVELES NORMALES DE COLESTEROL

TOTAL?
1- Normal: menos de 200 mg/dl
2- Normal-alto: entre 200 y 240 mg/dl. Se
considera hipercolesterolemia a los niveles de colesterol total
superiores a 200 mg/dl.
3- Alto: por encima de 240 mg/dl
5- CMO SE DETECTA EL COLESTEROL ALTO?
La hipercolesterolemia( colesterol alto) no presenta sntomas ni signos
fsicos, as que su diagnstico slo puede hacerse mediante un anlisis de
sangre que determine los niveles de colesterol.
6- QU RIESGOS TIENE EL COLESTEROL ALTO?

Est demostrado que las personas con niveles de colesterol en

sangre de 240 tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto de miocardio que
aquellas con cifras de 200.

Cuando las clulas son incapaces de absorber todo el colesterol que

circula por la sangre, el sobrante se deposita en la pared de la arteria y
contribuye a su progresivo estrechamiento originando la arterosclerosis.
7- CMO PREVENIR Y TRATAR EL COLESTEROL ALTO?

Con una alimentacin equilibrada y sin grasas saturadas.

Haciendo un programa de ejercicio aerbico (caminar, carrera suave,

ciclismo, natacin), a intensidad moderada (65-70 por ciento de frecuencia
cardiaca mxima) y desarrollado de manera regular (tres a cinco sesiones por
semana).,

Si la dieta y el ejercicio fsico no consiguen rebajar los niveles por si

solos, el mdico optar por un tratamiento con frmacos.