INSTITUTO TECNOLGICO LVARO

OBREGN
DESARROLLO HUMANO
MNICA GARCA DOMNGUEZ
EMMANUEL REYES SNCHEZ
202
INGENIERA EN GESTIN EMPRESARIAL
LOS 6 PILARES DE LA AUTOESTIMA

VIVIR CONCIENTEMENTE.
Yo siento que soy consciente de mis metas establecidas ya que antes de
plantearlas observe algunas virtudes que tengo por poder llegar a ese objetivo ya
establecido, claro que aun tengo cosas que mejorar, pero me siento totalmente
capaz de poder cumplirlas. Por ejemplo una meta que he puesto es el tener un
buen fsico, lo cual tengo la virtud o facilidad de poder realizar ejercicio diario,
aunque me falla un poco la alimentacin, ese sera un gran ejemplo por lo que
estoy pasando.

ACEPTACIN DE S MISMO.
Claro que me acepto tal y como soy, s que tengo grandes virtudes como al igual
defectos, pero eso hace que sea nico por as decirlo, me gusta conocer cosas
nuevas que hay dentro de m o cosas que estoy aprovechando al mximo, a veces
cuando realizo algunas cosas no adecuada con mi persona o tengo algunos erres
en vez de reprocharme, yo mismo me doy apoyo para que las cosas salgan de
una forma adecuada, un claro ejemplo es cuando cada mes soy el que lleva las
cuentas de mi to y a veces me da una cierta cifra de dinero para pagar tarjetas o
gastos de la casa y a veces no me salen las cuentas o me hace falta pagar algo,
ah es donde me tranquilizo y me empiezo a dar consejos para poder resolver la
problemtica.

RESPONSABILIDAD DE S MISMO.
El hecho que me establezca algunas metas hace que tambin sea responsable
conmigo mismo para poder obtener un bienestar y la felicidad. Soy responsable de
que mis sueos, metas u objetivos se cumplan, yo soy responsable de mis
decisiones y acciones en todo caso. Por ejemplo el cual mi meta sea tener un
buen fsico significa el ser responsable o tener una buena disciplina para poder
lograr dicho objetivo el cual el fin ser mi felicidad y el bienestar que le va a dar a
mi autoestima y a mi salud, pero claro que siempre habr uno que otro factor el
cual no dependern de m y me podrn estropear mi objetivo, pero no me debo de
echar la culpa ya que podra bajar mi autoestima.

AUTOAFIRMACIN
Realmente soy yo mismo sin tener que ponerme otras mascaras para poder
agradarles a los dems, al igual que intento no realizar cosas que no daen a
otras personas. Como dice que autoafirmarse es el respetar de mis deseos,
necesidades etc. As que si lo hago, el darle satisfaccin a mi vida para poder
tener la felicidad de mi parte, claro, como lo comentaba sin daas a ciertas
personas con mis actitudes o pensamientos, o sea claro que siempre pensare en
m y lo que me satisface pero tambin pienso en no afectar. Por ejemplo, el pensar
de mi familia es muy diferente porque siempre estn atados a la voz del pueblo
sin que ellos hayan experimentado ciertas cosas, entonces mi pesar es diferente
porque hasta que no pase por alguna situacin no creer lo que toda la gente
cometa.

VIVIR CON PROPSITO.

Yo por eso entiendo tener ideas y plantearlas bien para que a lo largo sea una
meta que podamos queramos cumplir, a m en lo personal me gusta estar
pensando en cosas productivas, por ejemplo el que hacer con algunas cosas
viejas o que ya no se usan mucho. Me gusta siempre tener un propsito en mente
y penar positivamente para poder lograr lo que me quiero. Por ejemplo un
propsito, una meta p un objetivo que tengo desde hace aos, es el poder tener
una marisquera para mi vida personal es algo muy importante el cual es un
propsito en mente desde tiempo atrs que por supuesto quiero lograr.

LA INTEGRIDAD PERSONAL
Como este lo dice que tiene que haber coherencia entre mis palabras y mis actos,
lo pongo en prctica en todo momento, desde el relacionarme con las personas,
ya que, a veces puedo decir cosas que afecten a los dems o tambin acciones
que puedan afectar. Yo trato de ser coherente con lo que digo y hago para no
terminar teniendo una problemtica. Un ejemplo en mi vida personal es cuando
debato un tema de futbol co mis amigos el cual el punto de vista es muy diferente
y puede que se molesten o tambin el realizar una accin que perjudique a mi
familia.