A.

PENGERTIAN
Peningkatan tekanan darah
lebih

dari

normal.

Pada

lansia normal nya 140-160

mmHg

C. TANDA DAN GEJALA

1. Sakit kepala
2. Pusing
3. Lemas
4. Sesak nafas
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa berat di tengkuk

B. PENYEBAB
1. Stress

SUBARDI

2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
4. Rokok
5. Alkoho

YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM

6. Genetikl

NTB
YARSI MATARAM
PRODI NERS TAHUN 2016

Jadi.................
Segeralah periksakan diri

anda

jika terdapat tanda dan gejala

seperti diatas yang anda rasakan

Menurunkan berat

!!!!!!!!

badan bagi yang kegemukan

Olah raga teratur

seperti : Jogging, Jalan cepat,

Bersepeda, Berenang

D. Akibat Lanjut Hipertensi

1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung

Menghindari

ketegangan

2. Buah Belimbing
3. Daun Seledri
4. Daun seledri
5. Bawang putih
6. Pario
7. Wortel
Cara Membuat obat tradisional dari

Istirahat

buah ketimun dan belimbing :

1.

kg

buah

ketimun

belimbing cuci hingga bersih

2. Kupas

2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal

Mengurangi

asupan garam dan lemak

Mengurangi

asupan alkohol

airnya

dengan

3. Saring

menggunakan

Hidup tenang

F. PENGOBATAN

TRADISIONAL

UNTUK HIPERTENSI

kain

atau

penyaring
4. Setelah

1. Buah Ketimun
Berhenti merokok

kemudian

diparut

3. Otak : Serangan Stroke

E. PERAWATAN HIPERTENSI

kulitnya

disaring

kemudian

diminum
5. Lakukan setiap hari kurang
lebih 1 kg untuk 2 kali minum.