ndice

Introduccin.......................................................................................................................2
OBJETIVO GENERAL.......................................................................................................3
OBJETIVOS ESPECFICOS.............................................................................................3
SISTEMA ARTICULAR......................................................................................................4
POSICIN ANATMICA...................................................................................................6
PLANOS DE MOVIMIENTO..........................................................................................6
EJES DE MOVIMIENTO................................................................................................7
TIPOS DE MOVIMIENTOS............................................................................................8
REPRESENTACIN Grfica de LOS MOVIMIENTOS...................................................11
ESTRUCTURA Y FUNCIN DEL SISTEMA ARTICULAR..............................................14
TIPOS DE ARTICULACIONES MVILES (DIARTROSIS)............................................15
PARTES DE LAS ARTICULACIONES MVILES: ( DIARTROSIS)..............................16
PARTES DE LAS ARTICULACIONES MVILES: ( DIARTROSIS)..............................17
Enfermedades de las articulaciones................................................................................21
CONCLUSIONES............................................................................................................23
RECOMENDACIONES....................................................................................................24

Introduccin
El cuerpo del adulto humano est formado por 206 huesos aproximadamente, los
cuales son rgidos y nos sirven para proteger a los rganos blandos de nuestro
organismo. Los huesos estn formados en su mayor parte por calcio, y a su vez
ayudan al equilibrio de ste (homeostasis).
Los huesos forman el esqueleto, el cual se divide en dos:
- Esqueleto Axia = formado por el crneo, huesos faciales, costillas, esternn, y
columna vertebral.
- Esqueleto Apendicular = formado por la cintura escapular, los huesos de las
extremidades superiores e inferiores, y por la cintura plvica.
Los huesos tambin son afectados por diversas enfermedades, las cuales daremos a
conocer a lo largo del trabajo, al igual que la de los msculos.
Los msculos son caracterizados por su capacidad para contraerse, por lo general en
respuesta a un estmulo nervioso. La unidad bsica de todo msculo es la miofibrilla,
estructura filiforme muy pequea formada por protenas complejas.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL
Dar a conocer informacin sobre cada una de las articulaciones de nuestro cuerpo, as
como huesos y otras partes importantes de las mismas.

OBJETIVOS ESPECFICOS
1. Enlistar cada una de las articulaciones.
2. Realizar una descripcin de las articulaciones, de forma que podamos tener
informacin bastante de tallada.
3. Dar a conocer cules son los hueso y msculos que usan las articulaciones.

SISTEMA ARTICULAR
Todos los movimientos que podemos realizar son posibles porque nuestro esqueleto es
articulado, es decir, porque los huesos que forman el esqueleto estn unidos por
articulaciones y cuando son arrastrados por los msculos, se deslizan entre s y
efectan el movimiento de una parte del cuerpo.
Antes de profundizar en el estudio de
las articulaciones, vamos a aclarar alguna
terminologa que se utiliza para estudiar el cuerpo y para conocer los movimientos que
somos capaces de realizar en cada una de nuestras articulaciones. Para ello
hablaremos de trminos de situacin, de la posicin anatmica, planos y ejes
de movimiento y

tipos de movimientos.

ANTERIOR
POSTERIOR

SUPERIOR
INFERIOR

MEDIO
INTERNO
EXTERNO

PROXIMAL
DISTAL

Estos trminos hacen

referencia a la proximidad
de una estructura a la raz
del miembro:
Proximal: ms prximo a
la raz del miembro.
Distal: ms alejado de la
raz del miembro.

SUPERFICIAL
PROFUNDO

POSICIN ANATMICA.
La posicin anatmica se define como lo situaci6n de pie, con los miembros superiores
colgando a lo largo del cuerpo, con las palmas de las manos dirigidas hacia delante, las
puntas de los pies separadas ligeramente y la mirada hacia delante.
Es la posicin que se tom como referencia poro el estudio anatmico del cuerpo
humano.
Cuando digamos derecha a izquierda nos referiremos a lo
derecho o izquierda del sujeto del que hablamos. y no a
nuestra derecha o izquierdo.
Adems de lo posicin anatmica, el individuo puede adoptar otras posiciones como
sentarse, agacharse, arrodillarse...y, tambin, acostarse. A esto ltimo se le denomina
decbito o posicin horizontal. Puede ser:
DECBITO PRONO.
posicin DORSAL.

con el cuerpo tumbado boca abajo.

Se denomin tambin

DECUBITO SUPINO. con el cuerpo tumbado boca arribo. Tambin posicin VENTRAL.
DECBITO LATERAL: cuando se apoy sobre un lodo de su cuerpo.
PLANOS Y EJES DE MOVIMIENTO.
Paro estudiar y entender cualquier tipo de movimiento que realizan las articulaciones y
situar los estructuras en el espacio, vamos a tomar como referencia una serie de ejes y
planos que pasan por nuestro cuerpo.

PLANOS DE MOVIMIENTO.
Es lo superficie imaginaria en la que se mueve un segmento o miembro, esto se hall
en ngulo recto con el eje.
Todos los movimientos del cuerpo pueden reducirse a tres planos bsicos que nos
permiten situar con precisin cmo es el movimiento que se realiza en cado
articulacin. Son:
Plano sagital o medio: que nos divide en dos partes, un derecho y otra izquierdo,
seccionando la nariz por la mitad. Los movimientos del cuerpo en este plano los
llamamos flexiones y extensiones.
Plano frontal. que nos divide en dos partes, una anterior y otro posterior, paralelos o lo
frente. Los movimientos de las extremidades en este plano se llaman aducciones y
abducciones. y los movimientos del tronco y cabeza los llamamos inclinaciones
laterales hacia la derecha o hacia lo izquierda.

.
Plano transversal u horizontal. que nos divide en dos partes. uno superior y otra inferior.
El movimiento de las articulaciones en este plano se llama rotacin interna o externa y
en el tronco y cuello hacia la derecha e izquierda.

EJES DE MOVIMIENTO.
Cuando hablamos de movimientos tenemos que utilizar los ejes de giro alrededor de
los cuales se efectan dichos movimientos. As, denominamos eje o la lnea imaginaria
sobre la cual gira la articulacin. Consideramos tres ejes con sus planos respectivos:

Eje vertical o
gravedad,
de
en un plano
son
los
de

longitudinal: situado paralelo o la lnea de

arriba abajo; realizndose los movimientos
horizontal. Los movimientos que se realizan
rotacin Interna y externa.

Eje transversal: es horizontal y va de derecha o Izquierda (de

lado a lado) formando un ngulo recto con el eje vertical. Al
eje transversal le corresponde un plano sagital. Los
movimientos que se realizan son los de flexin y extensin.

Eje sagital o ante posterior est en direccin anteroposterior, dirigido de delante atrs; realizndose el
movimiento en un plano frontal. Los movimientos que se
llevan a cabo en este eje son los de abduccin- aduccin
de flexin lateral.

TIPOS DE MOVIMIENTOS.
Para hacer un anlisis del ejercicio fsico y saber qu movimientos realizar para el
trabajo de una cualidad fsica determinada debemos conocer cules son los tipos de
movimientos que existen a nivel de cada articulaci6n y poder, as, disear los ejercicios.
son:
FLEXIN: es el movimiento en el que dos segmentos adyacentes aproximan sus
extremos de tal forma que se reduce el ngulo articular.
Por ejemplo, cuando aproximamos nuestra mano hacia el hombro mediante la
articulacin del codo.

EXTENSIN: es el movimiento contrario a la flexin, se produce cuando los

segmentas tienden a
ponerse en prolongacin o en lnea, o lo que es lo mismo:
alejamiento de dos segmentos adyacentes, aumentando el ngulo articular.

ABDUCCIN O SEPARACIN: es el movimiento del miembro, que girando sobre el

extremo ms cercano a la articulaci6n, se separa lateralmente alejndose del eje
vertical del cuerpo, es decir, hay alejamiento del segmento de la lnea media del
cuerpo. Por ejemplo, elevar lateralmente un brazo.

ADDUCCIN O APROXIMACIN: es el movimiento contrario al anterior, es decir,

cuando el segmento o miembro del cuerpo se acerca, girando sobre el extremo
proximal, al eje vertical del cuerpo. Cuando el segmento se acerca a la lnea media del
cuerpo.

.
ROTACIN: movimiento en el que el miembro o segmento gira sobre su eje vertical.
Este segmento puede girar de dos formas:
Hacia adentro: ROTACIN INTERNA. Hacia fuera: ROTACIN EXTERNA

CIRCUNDUCCIN: no es movimiento puro como los anteriores, en cuento a ejes y

planos se refiere. Se denomina movimiento de circunduccin, al que realiza un
segmento o miembro de forma que uno de sus extremos describa una circunferencia.

Ac aparecen representados grficamente los movimientos que podemos realizar en

las principales articulaciones mviles del cuerpo:

REPRESENTACIN Grfica de LOS MOVIMIENTOS.

ESTRUCTURA Y FUNCIN DEL SISTEMA ARTICULAR.

Las articulaciones son los puntos de unin entre 2 o ms huesos. Permiten el
movimiento y ayudan a amortiguar las fuerzas que actan sobre el cuerpo cuando nos
movemos.
Su forma depende de la cantidad de movimiento que los huesos deben tener entre s
(movimientos en 1, 2 o 3 ejes).
CLASIFICACIN DE LAS ARTICULACIONES
Suelen clasificarse en 3 tipos:
-

ARTICULACIONES FIJAS O SINARTROSIS.- son articulaciones en las

que no es posible movimiento alguno entre los huesos que la forman
(ejemplos: las que se establecen entre los huesos del crneo y de la cara).

- ARTICULACIONES SEMIMVILES O
ANFIARTROSIS. - Se caracterizan por presentar
entre los 2 cuerpos articulares una masa de tejido
fibrocartilaginoso que los une fuertemente, aunque
permitindoles un cierto grado de movilidad (ej:
articulaciones entre los cuerpos vertebrales, snfisis
pubiana.)

-ARTICULACIONES MVILES O DIARTROSIS.- su caracterstica principal es la

presencia de una cavidad articular entre los dos huesos que se articulan. Permiten que
los huesos, accionados por los msculos, se desplacen para realizar movimientos en 1,
2 o 3 ejes, segn la articulacin de la que se trate (tienen diferentes formas y se
articulan de diferentes maneras).

TIPOS DE ARTICULACIONES MVILES (DIARTROSIS)

- Troclear. - una superficie es como una polea y el otro se mueve en esa
polea. Se mueve sobre un eje. Funciona como una bisagra (ej: codo,
rodilla, interfalngicas, tobillo, )

- Trocoide. - es un cilindro que rota en otra porcin cilndrica (ej:

radiocubital superior, las 2 primeras vrtebras cervicales.- atlas y axis,
apfisis transversas con costillas).

- Condlea.- los cndilos son de

forma elipsoidal y convexos y encajan en
superficies elipsoidales y cncavas. (ej: entre el
radio y el carpo, la humeroradial)

- En silla de montar: las superficies son cncavas de delante a atrs y convexa

lateralmente o perpendicularmente.

Metacarpo pulgar (art. trapezometacarpiana)

- Enartrosis.- superficie con forma de esfera que encaja en cavidad. Se mueven en los
3 ejes. Las ms mviles (ej: hombro y cadera).

- Artrodia.- superficies planas que se desplazan unas sobre otras (ej: huesos del carpo,
del tarso, acromioclavicular, articulaciones de las costillas con el cuerpo de las
vrtebras, condroesternal, entre las apfisis articulares de las vrtebras,..).

PARTES DE LAS ARTICULACIONES MVILES : ( DIARTROSIS)

o
En los huesos, las SUPERFICIES ARTICULARES
(son las zonas que se articulan entre s) estn recubiertas
por CARTLAGO, el cual tiene la funcin de proteger al
hueso que tiene debajo. Amortigua presiones, facilita el
deslizamiento y evitar que el roce continuo acabe
desgastando el hueso. La artrosis se produce por el
desgaste progresivo del cartlago o por circunstancias
derivadas de algn golpe y posteriormente al quedar
el hueso desprotegido, se produce desgaste en el hueso.
El cartlago no tiene vasos sanguneos, se nutre por el
lquido sinovial y por el hueso al que recubre.
o La CPSULA ARTICULAR, que es como una bolsa que
envuelve y protege toda la articulacin.
Los extremos de la cpsula articular mantienen unidos los huesos de la articulacin e
impiden que se produzca un desplazamiento excesivo de alguno de ellos, lo que
provocara una luxacin. As, acta como una goma elstica para posibilitar el
movimiento, pero tambin es resistente para que los huesos no se desplacen
excesivamente.
o
La MEMBRANA SINOVIAL (recubre la parte interna de la cpsula) y el LQUIDO
SINOVIAL (segregado por sta), nutre y lubrifica los cartlagos que recubren los
extremos de los huesos (como el aceite del coche), siendo as menor el roce y ms
fciles y suaves los movimientos en la articulacin. Adems, tambin interviene en la
amortiguacin de impactos y en alimentar a las clulas encargadas de fabricar los
distintos tipos de tejido existentes en las articulaciones.
La fabricacin del lquido sinovial es automtica. A cada movimiento de la articulacin,
la membrana sinovial segrega una pequea cantidad de lquido.
o
BOLSAS SINOVIALES. - membranas sinoviales, llenas de lquido sinovial, que
pueden estar relacionadas con el interior de la cpsula, y que facilitan el movimiento e
incluso actan como amortiguadores.
o En algunas articulaciones, en las que las superficies articulares no tienen una
buena estabilidad, se dispone de elementos de coaptacin, estructuras
fibrocartilaginosas, MENISCOS, MANGUITOS, RODETES, ..., que las hacen
encajar mejor entre s, aumentando el contacto entre los dos extremos, para que
el esfuerzo quede mejor repartido. Adems, suavizan el roce entre los cartlagos
que recubren los huesos.

o Unos LIGAMENTOS. - son una especie de cuerdas elsticas y muy resistentes, de

tejido fibroso, que se encuentran en la parte externa de la cpsula y unen los 2

huesos de la articulacin (excepto en la cadera y la rodilla en las que tambin se

encuentran por dentro de la cpsula para darle ms resistencia).
Los ligamentos mantienen los huesos unidos, permitindoles realizar los movimientos
propios de cada articulacin y evitando los que no pueden realizarse.

PARTES DE LAS ARTICULACIONES MVILES: ( DIARTROSIS)

Son muy ricos en receptores nerviosos sensitivos, que perciben el movimiento, la
posicin de la articulacin. Transmiten informacin al cerebro que responde con
rdenes motoras a los msculos segn las necesidades.
ARTICULACIONES PRINCIPALES:
En el crneo. - Las articulaciones entre estos huesos no tienen movilidad
(sinartrosis). Son lneas quebradas y en zigzag, llamadas suturas. Esta forma da ms
resistencia a las articulaciones del crneo, haciendo que los huesos estn fuertemente
unidos. De este modo proporcionan una slida proteccin al cerebro.
En el feto y recin nacido, estas articulaciones se encuentran separadas (esta
separacin se llama fontanela) para evitar sufrir lesiones en el momento del parto. Otra
funcin es permitir el crecimiento. Va desapareciendo el tejido conjuntivo cartilaginoso y
finalmente acaban soldndose los huesos.
En la cara. - tambin estn unidos por articulaciones fijas, pero no forman una
lnea en zigzag como en el crneo.
o Excepcin: Articulacin del maxilar inferior. - su movimiento permite la masticacin.
- En la columna vertebral. - Todas las vrtebras se articulan entre ellas,
mediante las carillas articulares de las apfisis transversas y entre los
cuerpos vertebrales. Entre estos ltimos se encuentra el disco
intervertebral, que acta amortiguando presiones y permitiendo la
movilidad.
El disco intervertebral est formado por el ncleo pulposo (sustancia
gelatinosa formada por un 88% de agua, protenas, colgeno) y el
anillo fibroso (formado por una sucesin de capas fibrosas
concntricas).
En la columna vertebral, la movilidad entre las vrtebras es limitada, pero trabajando
todas juntas permiten realizar movimientos de flexin-extensin, inclinacin lateral y
rotacin.
- En la caja torcica. - las costillas son huesos planos que forman arcos seos que se
articulan por detrs con las vrtebras (articulacin costovertebral) y por delante con el
esternn (por medio de los cartlagos costales, que aumentan la movilidad de la caja

torcica. - articulacin condroesternal). Los 7 primeros son cortos y se unen

directamente con el esternn. Es la regin de las costillas verdaderas. Los 3 cartlagos
siguientes, ms largos se unen al 7. Es la regin de las costillas falsas (es la ms
mvil). Finalmente, las 2 ltimas costillas no tienen cartlago, son las costillas flotantes
(no se articulan con el esternn).
La caja torcica funciona como una unidad, haciendo movimientos de deslizamiento
en las diferentes articulaciones (artrodias) que dan lugar al ascenso de todas las
costillas en la inspiracin y a su descenso en la espiracin.

Articulacin
Condroesternal

Articulacin
costovertebral

En los, miembros superioresArticulacin del hombro o escapulohumeral.- entre la escpula (en su cavidad
glenordea) y el humero. Esta articulacin tiene 3 grados de libertad (flexo- extensin.
abduccin-aduccin. rotacin interna-externa y en conjunto la circunduccin) Es la
articulacin con ms amplitud de movimientos.
La clavcula se articula con el
esternn y la 1 costilla en su
extremo interno ( Art.
Estemocostoclavicular) y con la
escpula en su extremo externo
( art. Acromioclavicular).

Articulacin
esternocostoclavicular

Articulacin del codo- se articula el hmero con el cbito y radio. Los movimientos de
la articulacin son: flexin-extensin y pronacin (palma de la mano hacia abajo) y
supinacin (palma hacia arriba).

Articulacin
acromioclavicular

Articulacin de la mueca primero se articulan los huesos de la 1 hilera del carpo con
el extremo inferior del radio. Luego est la articulacin entre los huesos de la 2' hilera
del carpo) los metacarpianos. Podemos realizar los movimientos de flexin- extensin
y abduccin- aduccin.
Metacarpofalngicas- entre las cabezas de los metacarpos y las falanges.
Podemos realizar los movimientos de Flexin-extensin y abduccinaduccin, o
lnterfalngicas.- entre las falanges ( 2 en cada dedo, excepto I
en el pulgar). Podemos realizar la flexin-extensin.

- En los miembros inferiores Articulacin de la cadera - Une la pelvis (en la cavidad glenoidea) al fmur. Esta
articulacin. al igual que el hombro, tiene 3 grados de libertad (flexo-extensin,

abduccin-aduccin, rotacin interna-externa y en conjunto la circunduccin), Es una

articulacin con gran movilidad y muy resistente.

Articulacin Sacroilaca

...

Snfisais pubiana

La pelvis, por su parte est formada por 3 huesos planos (leon, isquion y pubis) unidos
entre s mediante articulaciones fijas.
Destacar la snfisis pubiana entre los 2 pubis por delante y la articulacin sacroiliaca
por detrs, entre el sacro y el coxal.

Articulacin de la rodilla- une fmur, tibia y la rtula. En su estructura destaca la

presencia de 2 meniscos ( interno y externo) que dan estabilidad a las 2
superficies articulares y de 2 ligamentos cruzados ( anterior y posterior). Podemos
realizar b flexo-extensin y la rotacin interna-externa (con la rodilla en flexin).

Articulacin del tobillo. - formada entre los extremos distales de lo tibia y el peron y el
tarso. Podemos realizar la flexin (flexin dorsal) y extensin (flexin plantar).
En el pie hay numerosas articulaciones:

Calcneo- astragalina
colaboran con el tobillo en la pronacinTarsometatarsiana
supinacin
Metatarsofalnsrca. - flexo-extensin.
lnterfalngicas.- flexo-extensin.

Todas estas articulaciones del pie estn unidas por ligamentos y msculos muy
resistentes. que adems de sostener el peso del cuerpo, mantienen la forma
arqueada de la planta del pie. La debilidad de los ligamentos y msculos es la
causa de los pies planos.

Enfermedades de las articulaciones

La enfermedad de las articulaciones es cualquier enfermedad o lesin que afecte a las
articulaciones humanas. La artritis es la ms conocida. Puede ser de corta duracin o
crnica, puede causar dolor agonizante y/o malestar. Puede limitarse a una articulacin
o afectar a muchas partes del esqueleto humano.
Artritis
La artritis es un trmino general utilizado para referirse a la enfermedad inflamatoria de
las articulaciones. Dolor, hinchazn, rigidez y enrojecimiento de la piel alrededor de la
articulacin son comunes en la artritis.
Los sarcomas sinoviales, tumores de las articulaciones
Los sinoviomas son tumores malignos que se producen en los tejidos que rodean las
articulaciones, como la cpsula, los ejes de los tendones, las fascias, las bolsas y los
tabiques o divisiones inter-musculares, y rara vez en la propia articulacin. Se producen
normalmente en la adolescencia y normalmente en la regin de la pierna.
Bursitis
La bursitis es la inflamacin del saco lubricante llamado bursa sinovial, situada entre la
articulacin y los tendones, los huesos y los msculos.
Fiebre reumtica
La fiebre reumtica se caracteriza por el dolor en las articulaciones o hinchazn de las
muecas, los codos, las rodillas o los tobillos, y puede resultar en dao permanente al
corazn.

Necrosis asptica
La necrosis asptica es la muerte del hueso causada por un riego sanguneo deficiente
y es responsable de varias enfermedades de las articulaciones. Es ms comn en la

rodilla, la cadera y el hombro, causando dolor en las articulaciones que se agrava si el

hueso se destruye.
Artropata neurognica
La artropata neurognica es una enfermedad degenerativa grave que se relaciona con
las lesiones nerviosas que se desarrollan cuando se deterioran los mecanismos
sensoriales de las articulaciones.

CONCLUSIONES
Podemos concluir que el sistema seo constituye una parte realmente importante en la
estructura y la constitucin del cuerpo humano. Junto con el sistema muscular permiten
el movimiento. Otras funciones importantes del sistema seo son: dar soporte al
cuerpo, proteger los principales rganos vitales y la produccin de glbulos rojos o
hematopoyesis (en huesos largos)Las articulaciones forman tambin parte primordial
en el sistema seo; ellas permiten la unin de los huesos, su estabilidad y en algunos
casos el movimiento. Las articulaciones pueden ser mviles, semimviles o fijas. En el
esqueleto humano, los huesos del crneo tienen como principal funcin la proteccin
del encfalo. Todos los huesos de la cara estn soldados al crneo a excepcin de la
mandbula inferior que est articulada mvilmente al crneo lo que le permite
movimiento, elemento fundamental para la masticacin. Existe un hueso llamado
hioides que es el nico que no est articulado a ningn otro hueso y se encuentra
suelto en la lengua. En el tronco se encuentran las costillas, las cuales protegen a los
pulmones; la columna vertebral que protege la mdula espinal, entre otros. Los huesos
de las extremidades superiores tienen como principal funcin permitir el agarre de
objetos y la defensa. Por su parte las extremidades inferiores tienen como principales
funciones el soporte del cuerpo y el caminar. Los huesos son estructuras resistentes,
aunque estn expuestos a sufrir algunas alteraciones como fracturas, dislocaciones o
esguinces. Los huesos tambin pueden sufrir algunas enfermedades por la falla de
produccin de sus componentes, como por ejemplo el calcio. Entre las enfermedades
mas importantes de los huesos estn: osteoporosis, osteoartritis, cncer de huesos,
artrosis, escoliosis, lordosis, etc.

RECOMENDACIONES
Algunas de las recomendaciones que podemos dar, para mantener bien nuestras
articulaciones son:

Tener en cuenta la herencia

Controlar el peso
Practicar ejercicio fsico moderado con regularidad
Reforzar la musculatura
Mantener una buena alimentacin
Adoptar hbitos saludables para las articulaciones
Utilizar un calzado adecuado
Consumir bajo indicacin mdica condroitin y la glucosamina