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Dolor de la infidelidad se siente

en todo el cuerpo
El mal emocional de una infidelidad o un desengao tiene efectos fsicos que afectan principalmente a las
mujeres
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La tristeza profunda, la ansiedad y la prdida de la autoestima afect sobre todo a las mujeres. (Foto: Archivo )

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Jueves 03 de marzo de 2011 El Tiempo/ GDA | El Universal00:38

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El dolor emocional de una infidelidad o un desengao tiene efectos fsicos, sobre todo en las
mujeres.
Enterarse de que la persona que se ama es infiel genera una cascada de emociones devastadoras,
como la tristeza profunda, la ansiedad y la prdida de la autoestima y de la confianza en el futuro,
sobre todo cuando se es mujer.
"No es para menos -asegura el psiquiatra Rodrigo Crdoba-, ellas tienen una predisposicin orgnica
y gentica mayor a sufrir trastornos del nimo, como la depresin, cuando se enfrentan a situaciones
de este tipo".
El problema se agrava porque ese sufrimiento causa efectos fsicos. Eso qued demostrado, hace un
par de aos, con un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California (Los
ngeles, Estados Unidos), que lider Naomi I. Eisenberger.
Segn este grupo, un corazn destrozado por un divorcio, una ruptura y el rechazo de un amor o de
un grupo pueden provocar tanto dao en los centros de dolor del cerebro (entre ellos la corteza
anterior del cngulo), como una herida fsica real.
Se pierde el equilibrio
Se sabe que en todo ser humano hay una unin funcional entre la mente y el cuerpo; de ese modo, si
una parte se afecta, la otra tambin.

As como el equilibrio emocional es complementario de la buena salud, las emociones negativas

pueden generar alteraciones orgnicas.
De acuerdo con la Asociacin Colombiana para el Estudio del Dolor, el cuerpo de las personas
anmicamente afectadas aumenta la produccin de unas sustancias conocidas como las
catecolaminas, que elevan la presin arterial y aumentan la frecuencia cardaca; de no corregirse, el
problema puede desembocar, progresivamente, en daos coronarios e infartos cerebrales, entre
otros problemas graves.
Y como paralelamente se disminuye la produccin de sustancias como la dopamina, la serotonina y
las endorfinas, se experimenta una sensacin de malestar y de desinters, que afectan el sueo, el
apetito y la actividad fsica.
"En este punto -dice la psiquiatra Olga Albornoz- hay compromiso de las defensas del cuerpo, lo cual
lo deja ms expuesto. Por eso estas personas necesitan apoyo para superar su crisis".
La gentica influye en los estados de nimo
Qu explica el hecho de que las mujeres sean ms proclives a sufrir trastornos depresivos o
ansiosos?
De acuerdo con Rodrigo Crdoba, la evidencia se inclina hacia la combinacin de factores
hormonales, neuronales (condicionados por los genes), biolgicos y medioambientales, que activan
los mecanismos del estrs. Al depender de las hormonas, stos tienen mayor incidencia en el sexo
femenino.
"Esa sera una de las razones por las que la pubertad, la primera menstruacin, el posparto y la
menopausia se consideran momentos crticos en esta materia, pues aumentan la tasa de episodios
depresivos y la posibilidad de reincidir para aquellas que ya los han sufrido", seala Rosa Cataln,
profesora de psiquiatra de la U. de Barcelona (Espaa).
Cundo hay que pedir ayuda?
En los siguientes casos es recomendable buscar apoyo de un profesional:
Cuando sienta que el dolor y la tristeza que la embargan, que la mantienen al borde del llanto, son
inmanejables y obstaculizan su vida familiar, personal, social y laboral.
Cuando no tenga claridadde lo que le pas: Qu hice mal? Habr tenido la culpa? Por qu no me
di cuenta antes? Por qu me pas a m?
Cuando lo que pas se convierta en una idea fija, y por ella pierda el sueo, el apetito, el gusto por
las cosas de la vida.
Cuando experimente problemas de salud, dolores de distinto tipo y sntomas que no tena antes o
pierda peso con rapidez.
Cuando note que le cuesta rerse, que todo le genera apata y que tiende a encerrarse y aislarse de
los dems (el test de Hamilton lo orienta sobre el trastorno depresivo).
No se equivoque, haga duelo
Isa Fonnegra de Jaramillo, psicloga clnica especializada en duelo, sostiene que el dolor que
experimentan las mujeres tras una infidelidad no solo se da por la sensacin de haber sido
remplazadas, tambin por la automtica prdida de la capacidad de confiar, de proyectarse hacia el
futuro junto a otra persona.

"Aunque las heridas emocionales pueden ser las mismas que en los hombres, las respuestas
afectivas de la mujer suelen ser ms sensibles, ms profundas y ms duraderas", dice Fonnegra.
Adems, culturalmente a las mujeres se les permite ms expresar sus dolores que a los hombres,
"se mantiene esa visin machista que les censura a ellos la posibilidad de demostrar abiertamente lo
que sienten".
Detngase, revise y llore
De acuerdo con la especialista, el camino a seguir cuando uno se enfrenta a este tipo de dolor, es el
duelo: "Hay que detenerse y mirar, evaluar, revisar, sentir lo que ocurri, llorar; de ese modo se
configura la posibilidad de emprender un proceso de aceptacin de la prdida sufrida. Sin eso no es
posible reinventarse creativamente ms adelante".
La especialista llama la atencin sobre el hecho de que la sociedad actual no es dada a esos
procesos.
"Es individualista, inmediatista, blindada a los sentimientos; no acepta el dolor y no tiene tiempo para
procesar las penas, as que las esquiva. La sociedad le grita a la persona que sufre, suprelo! Y en
ese camino ella tiende a incurrir, equivocadamente, en relaciones pasajeras, que lastiman ms, y
hasta en adiccionesal alcohol, a las drogas, a los antidepresivos y al ejercicio, entre otras, con las
que, literalmente, quiere anestesiar todo el dolor".
Una cicatriz en el alma
"No solo la felicidad se va cuando a uno lo engaan, tambin la confianza en uno mismo y en los
dems.
"Soy contadora y tengo tres nios pequeos; cuando me di cuenta de que la entrega de mi esposo a
su trabajo tena a una colega suya de la oficina como principal motivacin, el mundo se me vino al
piso.
"Lo adoraba, y darme cuenta de que el sentimiento no era mutuo casi me mata. Acept seguir
adelante, porque sent que si no volva a verlo me morira, que mi vida se acabara. Pero la relacin
estaba rota y la vida en la casa era un infierno. Al cabo de un tiempo se fue, y yo me refugi en mis
hijos y en mi trabajo.
"Ya pasaron tres aos, he visto a ms de un psiquiatra, pero sigo igual: me ro poco, estoy agotada
porque no duermo bien, me duele la cabeza... Hay una cicatriz en el alma, que no me deja vivir ni
enamorarme otra vez".

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