Nios tormenta.

Aydalos a manejar su gran energa

Lo

s chispeantes nios

Mariana de

Anqun .

por

Hay nios que poseen

mucha energa, viven
las emociones
intensamente y
deciden con total
rapidez. Mueven su cuerpo y su mente gilmente.
Son muy alegres, contagiosos y amistosos.
Se parecen a pequeas y hermosas tormentas
elctricas, repletas de energa, con truenos ruidosos,
y rayos muy luminosos .Al igual que las
tormentas no pasan desapercibidos. . Estos nios
estn privilegiadamente dotados con esta energa,
por eso son intensos, inquietos y delicadamente
sensibles. Existen algunos estmulos que de acuerdo
a como se les presenten los activan tanto que a veces
se sienten sobrepasados de energa o desbordados
emocionalmente.
Un nio tormenta, tienen tanta energa, que
esto hace que no se quede quieto, pero tambin esa
energa hace que su corazn este repleto de
audacia y coraje. Es imprescindible tener coraje
para cumplir los sueos.
Es tanta su energa que les es muy difcil aprender a
dosificarla. Ellos son energa pura y exquisita
sensibilidad .Solo necesitan aprender a
manejarlaCuando les exigimos ser todo el tiempo de una

determinada manera calma, serena y tranquila

que no les pertenece, crecen llenos de tensin y
frustracin. No se sienten naturales ni equilibrados,
ni valoraos por lo que realmente son . Ellos solo
necesitan ayuda para aprender a utilizar su
increble mente inquieta y su impetuosa energa. Solo
eso.
Cada musculo de su cuerpo vibra de excitacin. Eso
es lo que le impulsa a saltar temprano cada maana y
esperar con entusiasmo nuevas aventuras. El
mundo necesita ser contagiado de su
entusiasmo y energa. Lo necesitamos. .
.
Los adultos confundimos el ensear a dosificar su
energacon el ensearles a quitrsela, mensajes
reiterados de Ya clmate! ," Baja un cambio", Estas
muy loco, Se te salt la cadena o la vivencia
continua de quita de privilegios y castigos por sus
explosiones y estallidos de energa, les hacen sentir
y creer que su energa es algo malo que deben
quitrsela de encima , pero por ms que lo intentan
no lo logran , porque ella es parte de su ser. Esto los
frustra, enoja y entristece.
El mensaje que los nios tormenta necesitan
escuchar es otro. Es este : No tienes que sacarte tu
energa , es tuya te pertenece Es lo que te hace
especial ..Aprenders a usarla y vers todas las
cosas buenas que puedes hacer con ella.
El nio tormenta utilizas todos sus sentidos .Sus
agudos ojos todo lo ven y sus odos exploran el rea
como un radar para detectar el ms leve sonido, que
otros nios no escuchan .Sienten vibraciones de la

tierra
pies

ellos
lugar
suerte
un

.Deja
un

hacer
Y si
probar
tienen

[Si tienes la
suerte de
encontrarte
con un nio
tormenta ,
contgiate
de su
entusiasmo
y de sus
arrebatos de
valor .
Deja que tu
mente salte
un rato de
idea en idea
tal cual lo
hacen ellos ,
as
descubrirs
nuevos
caminos
y mil
maneras
nuevas de
hacer las
cosas.

por medio de los

sensitivos, y su
intuicin todo lo
percibe.
Ellos vienen al
mundo para
contagiarnos su
energa, entusiasmo,
intuicin y
sensibilidad. Con
el mundo es un
mejor. Y si tienes la
de encontrarte con
nio tormenta ,
contgiate de su
entusiasmo y de sus
arrebatos de valor
que tu mente salte
rato de idea en idea
tal cual lo hacen
ellos , as
descubrirs nuevos
caminos y mil
maneras nuevas de
las cosas.
quieres ayudarlo a
dosificar su gran
energa puedes
con esto :(pero
recuerda que no
que quitarse de

encima su energa , solo necesitan aprender a

gestionarla )
-La respiracin es su mejor compaa.
Ensearles a respirar profundo y exhalar lento
varias veces, es el mejor regalo que podemos
hacerles .La respiracin les ayuda a serenar la mente
y relajar el cuerpo. Ensales a respirar con eficacia,
esto es respirar con el abdomen. Busca un peluche
pequeo que ser su amigo de respiracin, pdele que
se tire en el piso boca arriba, que coloque a su amigo
de respiracin sobre su vientre y comience a respirar
llevando mucho aire a la panza y esto har que el
peluche suba, luego que exhale despacio para que su
amigo descienda . El subir y bajar el peluche estar
mostrando que respira con eficacia
-Actividades fsicas al atardecer :
El atardecer, el ocaso es el momento del da donde
su cuerpo vibra con mayor energa, por eso es
altamente recomendable que realicen deportes,
ejercicios al aire libre , baile , cualquier actividad
fsica en este momento del da.
-El ritual de la msica .
A los nios les encanta la msica. La msica es
poderosa, los puede estimular cuando estn
decados y los puede calmar cuando tienen la mente
agitada .Jams olvides el poder de la msica. Cada
da invtalos a escuchar en el auto, en casa, en el
aula alguna msica suave y relajante.
-Ensales a ser buenos conversadores con
ellos mismos.
Las palabras que nos decimos afectan

profundamente a la mente. Sean habladas o escritas

su influjo es muy poderoso. Lo que nos decimos
afecta nuestra auto imagen y esta determina nuestros
resultados .Enseales a decirse palabras de aliento,
motivadoras y entusiastas as podrn a cuidar su
mente del pegajoso negativismo. Pdeles que creen
frases pensadas para afirmar todo lo bueno que hay
en ellos y como manejan positivamente su energa :
Mi energa es buena , ella me ayuda a poner ganas
en el entrenamiento Puedo bajar mi energa tan
solo respirando lento
-Regula las horas que estn frente a una
pantalla.
No es recomendable que estn ms de una hora
continua jugando vieojuegos en una PC, Tableta,
play, o celular. Necesitan hacer pausas para no
sobrecargar de estmulos audiovisuales su mente.
-Baja los niveles de consumo de azcar:
investigaciones en el campo de la salud han
demostrado que el exceso de azcar refinada en los
nios les hace sentir un sacudn de energa y ni bien
baja el nivel el azcar en sangre se sienten ms
irritados y cansados. Produciendo alteraciones del
humor que dificultad el control y gestin emocional.
Para que hacrselas ms difcil? Bajemos azcar
subamos el consumo de frutas frescas llenas de
azcar natural .
Y recuerda que la energa es su grandiosa fortaleza,
solo necesitan aceptarla y aprender a dosificarla. Si
ves a un nio tormenta cerca tuyo ,acrcate y
contgiate de su "entusiasmo y energa". Ambos son

claves para que el mundo despierte de pasin y

valor.
Mariana de Anqin
Autora de "Nios
Brillantes Todos lo son !"Ed. Dunken
Co-autora de
"Aprendizajes Amigables al Corazn "Ed. Dunken