MUJERES QUE HACEN DEMASIADO

JUEGOS MALABRES
"Las mujeres que trabajan fuera de casa, no son las nicas mujeres obsesionadas con el trabajo.
Las que estn en casa a tiempo completo, rara vez tienen tiempo par ellas mismas y sus proyectos creativos.
Despus de todo, los nios y la casa estn presentes veinticuatro horas al da.
Siempre hay algo que hacer.
Nuestra principal habilidad no es tal vez el que las cosas queden hechas, sino quiz el hacer juego malabares con los proyectos, de
manera que todo parece hacerse y as, nos sentimos mucho mejor.
Atencin
Hacer juegos malabares con los proyectos es uno de los sntomas de las mujeres adictas al trabajo.
En lugar de reducir los proyectos a los que razonablemente pueden llevarse a cabo, la adicta al trabajo intenta ejecutarlos todos y al
mismo tiempo"
(Del libro "Meditaciones para mujeres que hacen demasiado" de Anne Wilson)
Piensa algunos minutos en estas palabras: Las malabaristas no son muy bien pagadas y a veces, se les cae a la cabeza uno de los
bolos que estn lanzando al aire.
DIEZ MANDAMIENTOS PARA DESPUES DE LOS 50 AOS.
1. Cuidars tu presentacin todos los das. Vstete bien, arrglate como si fueras a una fiesta. Qu ms fiesta que la vida!.
2. No te encerrars en tu casa ni en tu habitacin. Nada de jugar al enclaustrado/a o al preso voluntario/a. Saldrs a la calle y al
campo de paseo. El agua estancada se pudre y la mquina inmvil se enmohece.
3. Amars al ejercicio fsico como a ti mismo/a. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia,
diligencia.
4. Evitars actividades y gestos de viejo/a derrumbado/a. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrndose. No! Que la
gente diga un piropo cuando pasas.
5. No hablars de tu vejez ni te quejars de tus achaques. Con ello, acabars por creerte ms viejo/a y ms enfermo/a de lo que en
realidad ests. Y te harn el vaco. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de auto llamarte viejo/a y considerarte
enfermo/a.
6. Cultivars el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. S positivo, ten buen humor en las palabras, s alegre de
rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestin de aos sino un estado de nimo.
7. Sers til a ti mismo y a los dems. No eres un parsito ni una rama desgajada voluntariamente del rbol de la vida. Bstate hasta
donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
8. Trabajars con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artstica... Medicinas
para todos los males, la bendicin del trabajo.
9. Mantendrs vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integrndose a todos los
miembros de la familia. Ah tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, nios, jvenes y adultos, el perfecto muestrario de
la vida. Luego ensanchars el corazn a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como t. Huye del bazar
antigedades.
10. No pensars que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Algrate de
que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas.
No te olvides de rer a menudo para mantener la salud!

DAS A LAS PERSONAS, AL DINERO, AL TRABAJO Y A LA SALUD QUE TIENES, POR SENTADO?
Hoy les comparto una reflexin de Rhonda Byrne, que nos permite darnos cuenta de cuantas cosas buenas hay en nuestra vida, y no
las agradecemos porque las damos por sentado. Suponemos que siempre estarn las personas, el trabajo, la salud, el dinero, la
felicidad etc.
La prctica de la gratitud por lo que ya hay es vital si deseas que en tu vida se mantenga y aumente lo que ya tienes.
Que la disfruten
"Ests agradecido por tu salud cunto es buena? O slo ests pendiente de tu salud cuando te duele el cuerpo o te pones enfermo?
Ests agradecida por tu paga o salario cada vez que lo recibes o lo das por sentado?. Ests agradecido por tus seres queridos o solo
hablas a los dems de tus seres queridos cuando hay problemas? Ests agradecida cuando tu coche funciona sin problemas? O slo
piensas en l cuando se descompone?

Dar las cosas por sentado, no darle importancia, genera quejas, pensamientos y palabras negativas. Por eso cuando te quejas la ley
de atraccin hace que atraigas a tu vida motivos para quejarte
Si no sentimos agradecimiento por cada una de las cosas que hay en nuestra vida, sin querer estamos dando todas esas cosas por
sentado, les estamos restando valor. Dar las cosas por sentado es una de las principales causas de negatividad, porque cuando damos
las cosas por sentado, no estamos dando las gracias en nuestras vidas."

LA FATIGA EMOCIONAL..QU ES?

"La fatiga en s misma es un cansancio extremo o debilidad generalizada que se puede manifestar tanto de forma fsica como
emocional. La fsica suele aparecer a medida que va avanzando el da, debido al cmulo de tensiones a las que exponemos a nuestro
cuerpo, en cambio la emocional es ms perceptible en la maana.
Quin no ha pensado alguna vez, al sonar el despertador, slo de pensar todo lo que me queda por delante ya me hace sentir
cansado; no me encuentro con nimo de batallar con los dems hoy; siento que por ms empeo que le pongo a lo que hago no me
cunde como quisiera, etc. Este tipo de manifestaciones son consecuencia de la Fatiga Emocional.
Se trata de un cansancio emocional o agotamiento que suele venir asociado con sentimientos de angustia, estrs y depresin. A un
nivel elevado se presentan problemas de atencin y la sensacin de que los pensamientos se van ralentizando cada vez ms.
Pero, es posible combatirla?, o lo que es ms importante la podemos prevenir para que no llegue a asediarnos? La respuesta es S.
Veamos cmo lo podemos hacer:
La mejor prevencin siempre ser aprender a gestionarnos emocionalmente de una manera saludable. Eso cmo se hace? Cogiendo
como guas nuestras propias emociones. stas nos servirn de brjula, mientras que las de sensaciones positivas nos indicarn que
vamos por el camino adecuado, las de sensaciones ms molestas nos dirn que algo debemos cambiar para acercarnos al equilibrio
que buscamos. Por qu fijarnos en las emociones y no en el pensamiento? Ninguno son excluyentes, pero mientras que el
pensamiento es algo que nos puede engaar, ya que ejercemos cierto control sobre l mediante nuestro sistema de creencias, las
emociones se sobrevienen en nuestra mente de manera abrupta, son innatas. Yo no elijo de quien me enamoro, simplemente me
enamoro. Y por qu hablamos de sensaciones emocionales positivas o negativas y no de emociones positivas o negativas sin ms?
Porque todas las emociones son positivas, otra cosa es que sean agradables o no, pero todas nos estn queriendo decir algo. Nuestro
deber es averiguarlo.
Dicho esto, Cmo combatimos la fatiga emocional cuando ya se ha convertido en nuestra compaera de viaje?
El primer paso siempre ser reconocerla. Podemos pensar que no hay un motivo aparente, pero lo hay. Todo es consecuencia de algo:
una decisin, un pensamiento, una mala gestin del tiempo, etc. Ejemplos que la desencadenan: preocupacin excesiva, asuntos sin
resolver, desorden mental, discusiones diarias, problemas en el trabajo a los que no se le ve salida, relaciones txicas, etc.
Una vez identificamos el origen de tal fatiga entonces nos tenemos que enfrentar a ella, una buena manera de hacerlo puede ser:
Calmar la mente. Ayudmonos de ejercicios de respiracin, meditacin, mindfulness, etc. Este tipo de ejercicios bajan el ritmo cardaco
y con ello nos empieza a invadir una sensacin de paz y relajacin muy placentera.
Dormir las horas suficientes. El ciclo del sueo no se puede ver alterado porque sino se desregula nuestra mente. Se necesitan ciertos
hbitos diarios y dormir al menos ocho horas.
Hidratarnos bien. El agua es como la gasolina de nuestra mente. Beber dos litros al da y veris que os sents ms serenos. Yo siempre
recomiendo beberse al menos un buen vaso de agua nada ms levantarse, ya que al llevar tantas horas durmiendo el cerebro est
menos oxigenado, de este modo lo ayudaramos a despertar de una forma mucho ms activa y beneficiosa para el buen
funcionamiento de los patrones mentales.
Realizar ejercicio fsico, ayudar a eliminar toxinas y generar endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.
Aprender a establecer prioridades. No se puede abarcar todo a la vez, establecer una lista de pequeas metas alcanzables y abordarlas
de una en una, favorecer el aumento de la confianza al sentirnos reconfortados cada vez que vayamos consiguindolas.
Hay que saber decir no, establecer lmites. Debemos ser el centro de nuestra vida, ni otras personas, ni el entorno, nosotros. Nos
convierte esto en egostas? Por supuesto que no, para estar bien con los dems debemos primero estar bien con nosotros mismos.
Comunicarnos asertivamente, es decir, decir lo que pensamos y sentimos sin caer en conductas sumisas o reproches. Una buena
comunicacin es la solucin a muchos malestares emocionales. Como digo en mi libro Emociones expresadas, emociones superadas,
dejemos fluir las emociones.
Merece la pena intentarlo, no creis?."
CIARA MOLINA
Psicloga Emocional

UN REGALO PARA MI HERMANA, HOY EN SU CUMPLEAOS.

"Qu podra regalarte para demostrarte lo que significas para m?
Nada material sera suficiente y s tambin que nada esperas.
Quisiera para ti un mundo perfecto.

Deseo que todas tus maanas sean soleadas,

que el fro nunca se anide en tu corazn,
que vivas siempre al abrigo de quienes amas.
Te deseo una navegacin tranquila, por aguas clidas, sin tormentas,
con las estrellas como gua, brillando slo por ti.
Te deseo una cosecha abundante,
que te devuelva multiplicada la generosidad con la que siembras.
Te deseo la paz y la aventura.
Que cierres tus ojos cada noche con la serena satisfaccin de las tareas realizadas
y los abras cada da para disfrutar de lo cotidiano y de lo inesperado,
con la ilusin siempre nueva.
Te deseo uno de los mayores dones de la vida: una hermana.
Espera, este deseo ya me ha sido concedido.
Me tienes a m, para acompaarte, para ayudarte y rer contigo.
Me tienes a m, para celebrarte y darte mi mano cuando la necesites.
Tienes mi admiracin y mi cario. Me tienes a tu lado. Me tienes de tu lado.
Hermanas para siempre."
(Del libro de Lidia Maria Riba "Un Regalo para mi hermana")
Edit VyR
Te quiero mucho hermanita
Bendigo tu presencia en mi vida

TODO PROBLEMA TIENE SOLUCIN.

"Elijo recordar que todo problema tiene solucin.
Y s que esto tambin es algo que puedo arreglar.
Mi problema actual es temporal, porque elijo verlo de este modo y dejar de compadecerme.
Me dispongo a aprender la leccin y abrirme a lo bueno que el Universo me ofrece.
Elijo cambiar.
No siempre tengo que saber cmo van a salir las cosas.
Puedo confiar y puedo saberlo.
Todo est bien"
(Louise Hay)

CARTA PARA LA NIA QUE HAY EN TI

Carta a la nia que hay en m:
"Hola, soy t, pero con alguna arruga ms, con algunos aos ms y con muchsimas cosas aprendidas y por aprender. Cada da pienso
en ti e intento recuperar tu dulzura y tu ingenuidad.
La vida me ha hecho pasar por circunstancias complicadas, como la muerte de un ser querido, la enfermedad de un familiar o de un
amigo, la ruptura con varias parejas, la prdida de un trabajo... Pero nunca te olvid.
Tambin he vivido circunstancias muy felices, he conocido a gente maravillosa y he estado en lugares increbles, he amado, he besado,
he abrazado, he redo y, sobre todo, he aprendido cosas que no quera saber y cosas que s quera conocer.
Lo que he aprendido:
A veces aprender ha sido doloroso, porque la vida me ha enseado cosas que cuando era nia no saba y ahora preferira no saber,
como que hay personas a las que quiero mucho y que pueden enfermar, que hay personas a las que am con todo mi corazn y que
por diferentes circunstancias han desaparecido de mi vida, y que hay veces en las que no he sido capaz de expresar mis sentimientos
como t lo hacas.
Sin embargo s que sigues existiendo en algn lugar de mi corazn cuando conduzco y canto muy alto mi cancin preferida, cuando
bailo sola en casa, cuando me ro a carcajadas con un amigo o cuando hago alguna de mis locuras. Aunque a veces, me cuesta sentirte
cerca...
Voy a necesitar que de vez en cuando me recuerdes que en este mundo hay gente maravillosa, que es capaz de amar y de transmitir
amor, que soy capaz de sentir ilusin de nuevo aunque a veces piense que la he perdido y que la vida es mucho ms sencilla de lo que
parece.
Lo que me gustara:

Me gustara levantarme un da y decir que no voy al cole porque estoy malita, y quedarme en casa dibujando animales imaginarios
capaces de volar sin alas o de atravesar ocanos de tiza. Me gustara poder decir siempre lo que pienso, con tanta inocencia que nadie
se ofenda.
Me encantara poder llorar en cualquier lugar si as lo siento y no tener que retener mis lgrimas. Y, sobre todas las cosas, quiero
recuperar la inocencia de tu mirada, esa mirada que me haca pensar que el mundo es un lugar amable.
No s cul fue el momento en que nos separamos, pero fue una separacin complicada, e incluso puede que llegara a olvidarte, pero la
mirada de una nia en un parque un da de primavera, me record las tardes de juegos con mis amigos, la aventura de dormir una
noche en casa de una amiga, la curiosidad ante mi primer viaje en avin, mis comentarios indiscretos en cualquier lugar con una
sonrisa inocente y curiosa.
Lo que necesito que me recuerdes:
Necesito que cada da me susurres al odo lo que ya s pero que a veces olvido sin querer, necesito que me invadas y me obligues a
dejarme llevar, a no tener miedo de nada, a sentir y a vivir como una nia. Recurdame:
Que soy capaz de soar:
Los sueos estn para hacerlos realidad, no para apartarlos y dejarlos que se pierdan en el olvido. No dejes que me olvide de eso
jams, alimenta mis sueos, empujame a soar cada da, haz que mis ideas construyan sueos y que estos se transformen en algo que
pueda oler, tocar y sentir.
Que soy capaz de ilusionarme:
A lo largo de mi vida, cada da me he alejado ms de tu inocencia, porque las circunstancias que me ha tocado vivir, a veces, he
perdido la ilusin y la mirada transparente de cuando era nia, por lo que necesito que me recuerdes que soy capaz de sentir emocin
e ilusin por las cosas que me apasionan y por las personas que me hacen sentir bien.
Que soy capaz de demostrar mis sentimientos:
T llorabas sin importarte dnde estabas o reas sin pensar dnde o con quin, abrazabas besabas y de pronto un da yo no pude
hacerlo, quizs como una forma de defenderme, quizs como una forma de no mostrar mi vulnerabilidad. Recurdame que no pasa
nada si lloro, si ro, si abrazo o si beso, sin razn porque as lo siento.
Que debo regalar sonrisas:
El mundo a veces es un lugar poco acogedor, pero si sonro s que lo ver con otros ojos, con tus ojos, y que podr apreciar cada
nube que se mueve en el cielo, cada hoja que cae de los rboles, cada rayo de sol que ilumine mi mirada, que es la tuya."
(Annimo)

ES UNA BUENA SEMANA PARA....

Para ser ms paciente contigo.
Trata de no enfadarte. Necesitas darte nimos, no castigarte.
Estamos en momentos de cambios.
Date cuenta de que ests siempre a salvo.
Al principio te puede parecer que no, pero aprenders que la vida est siempre contigo y de tu parte.
Es una buena semana para creer que es posible avanzar en la vida, pasar de lo viejo a lo nuevo con seguridad y paz.
Que ests bien.
BENIDGO MIS "METIDAS DE PATA"
Bendigo mis "metidas de pata", los errores que he cometido y las decisiones equivocadas que tom, porque me trajeron hasta aqui.
Les comparto este fragmento del libro Volver al Amor, de Marianne Williamson.
Plegaria de Un Curso de Milagros para des-hacer errores:
..el primer paso en el proceso de deshacimiento es reconocer que decidiste equivocadamente a sabiendas, pero que con igual empeo
puedes decidir de otra manera. S muy firme contigo misma con respecto a esto y mantnte plenamente consciente de que el proceso
de deshacimiento, que no procede de ti, se encuentra no obstante en ti porque Dios lo puso ah.
Tu papel consiste simplemente en hacer que tu pensamiento retorne al punto en que se cometi el error y en entregrselo all a la
Expiacin en paz.
Repite para tus adentros lo que sigue a continuacin tan sinceramente como puedas, recordndo que el Esprit Santo responder de
lleno a tu ms leve invitacin:
Debo haber decidido equivocadamente porque no estoy en paz
Yo misma tom esa decisin, por lo tanto, puedo tomar otra.
Quiero tomar otra decisin porque deseo estar en paz.
No me siento culpable porque el Esprit Santo, si se lo permito, desvanecer todas las consecuencias de mi decisin equivocada.
Elijo permitirselo al dejar que El decida en favor de Dios por m
Tomado del libro Volver al Amor de Marianne Williamson, pagina 94 y 9

SOLEDAD
"El sentimiento de soledad no es algo raro en las mujeres que hacemos demasiado.
Estamos constantemente ocupadas y rodeadas de personas, pero nos sentimos solas.
De hecho, es muy posible que una de las razones que nos mantienen ocupadas es que intentamos evitar
nuestros sentimienos de soledad y, al mismo tiempo, nos asustan las relaciones ntimas.
Creemos que con correr simplemente todo el tiempo, estar bastante ocupadas, y rodearnos de gente
suficientemente importante e interesante, nuestra soledad desaparecer.
Desgraciadamente, ninguna de estas cosas funcionan.
Ciertamente, como dice Fiona Macleod, "mi corazn es un cazador solitario que caza en una colina solitaria.
Nuestros corazones estn buscando algo, y las muchas cosas que hemos intentado no parecen ser lo que
buscamos.
Cuando perdemos nuestra conexin con nuestro ser espiritual, nos encontramos solas por muchas cosas que
tengamos."
(Del libro "Meditaciones para mujeres que hacen demasiado" de Anne Wilson)
CARTA DE LA ANSIEDAD:
Hola!! Soy tu ansiedad y si hoy estoy aqu, es porque me necesitas.
Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual dejame decirte que est un poco distorsionada.
Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada ms te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a
tus seres queridos y recuperar tu libertad interior.
Y sobre todo, necesitas de m para hacer lo que te gusta de la vida, para ser t mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de
los dems.
Necesitas de m para ponerle lmites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que no; para
que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para
que de una vez por todas... cuides tu cuerpo!
De qu otra manera le habras puesto atencin a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero sta est
funcionando. Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu fsico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que
se mueva, ten tus hormonas al da y duerme las horas que necesitas.
Por qu te explotas? Por qu te exiges tanto? No entiendo porque lo haces... si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la
capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo
mismo... y estoy aqu para pedirte que simplemente dejes de hacerlo.
As es que ya sabes... si realmente quieres que me vaya, toma el timn de ti mismo, pregntate qu has hecho que te ha sacado
de tu equilibrio interior.
Pregntate realmente cmo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente t puedes decidir sobre ella... si a los dems
no les parece, es porque los ests retando y tarde o temprano te seguirn, y si no... tendrn otra oportunidad, dales chance.
El nico control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrs que aceptar que lo has perdido, y que dejes
que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos sntomas tan horribles que me invent para decirte algo muy claro, pero si
me reprimes y te distraes cada vez que llego... no podr hablarte y vendr ms fuerte.
As es que la prxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos... djate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu
mente racional por un momento, djate llevar... y entindeme. Despus, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y
especficas, y en menos de que te des cuenta, me ir.
Espero no tener que llegar muchas veces ms en tu vida, pero si lo hago... recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a
que recuperes tu propio camino de evolucin, el camino que si lo tomas, te har mucho muy feliz.
Y ya para terminar, ojal que puedas verme como lo que soy: t esencia.
Soy t mismo gritndote con desesperacin que me escuches por favor. As es que hola, yo soy t, hablndote desde el fondo de
tu corazn, desesperado tocndolo para que me pongas atencin, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere
salir de ah.
Con cario, tu esencia disfrazada de ansiedad.
Annimo.

DEJA QUE LOS MILAGROS SUCEDAN DE LA MEJOR FORMA PARA TI.

"A menudo decimos: "Quiero que me lleguen la cosas buenas de esta manera ESPECFICA: este dinero, esa persona, este lugar
para vivir, ese trabajo" y as sucesivamente.
Pero el amor no es forma, es contenido.
La promesa de Dios no es que conseguiremos siempre lo que queremos.
Su promesa es que, en ltima instancia, el amor prevalecer en todas las cosas.
Como reflejo de la Mente de Dios, el universo se propone que realices tu potencial lo que a veces significa NO conseguir lo que
quieres para que te des cuenta de que ests bien SIN ello.
Entoces, contra lo que cabra esperar, esto prepara el camino para que atraigas lo que deseabas o algo mejor!"
(Del libro "La Ley de la Divina Compensacin" de Marianne Wiliamson)
A PARTIR DE AHORA
"A partir de ahora,
elijo crear mis propios sueos, para poder
saborear plenamente
la exaltacin del ser humano.
A partir de ahora,
elijo conectarme con los dems de manera emptica,
para respetar plenamente la experiencia nica y sagrada
que podemos
encontrar en cada persona a cada instante.
A partir de ahora,
elijo dejar que mis acciones procedan de la comunicacin
con la naturaleza,
y de llevar mi atencin para mantener esta corriente.
A partir de ahora,
elijo ser consciente de los pensamientos
deshumanizantes que me han sido
inculcados por mi cultura, y de impedirles
que me lleven a actuar
de manera violenta, como un robot...
A partir de ahora,
elijo revelar abiertamente lo que est vivo en m,
incluso cuando los dems no aprecien mi regalo.
A partir de ahora,
si tengo un ttulo que me confiere una autoridad sobre
otras personas,
elijo ser consciente de que esto no justifica jams recurrir a mtodos punitivos para llevarles a mi terreno.
A partir de ahora,
elijo creer que la no satisfaccin de mis necesidades
procede de una falta
de dilogo y de creatividad mas que de una falta
de recursos."

UNA MUJER DEBE TENER...

En su control, el dinero suficiente
para moverse y rentar un lugar para ella misma,
aunque nunca lo desee
aunque no lo necesite.
Algo perfecto que ponerse
si en una hora requiere de estar lista,
para una cita de trabajo o la perfecta cita amorosa.
UNA MUJER DEBE TENER...
Una juventud que se enorgullece dejar atrs.
Un pasado jugoso, que espera con ansias
contar cuando sea mayor.
UNA MUJER DEBE TENER...
Un par de desarmadores,
un taladro y un brassiere de encaje negro.
Una amistad que la haga rer
y una que la acompae a llorar.
UNA MUJER DEBE TENER...
Un buen mueble que no haya pertenecido
a nadie mas en su familia.
Ocho platos que hagan juego,
con copas altas para vino
y una receta especial para lucirse con sus invitados.
La sensacin de tener control sobre su destino.
TODA MUJER DEBE SABER...
COMO ENAMORARSE SIN PERDERSE A ELLA MISMA,
como renunciar a un trabajo,
terminar con un amante,
confrontar a un amigo sin arruinar la amistad,
CUANDO INTENTAR CON MAS GANAS,
Y CUANDO MARCHARSE.
TODA MUJER DEBE SABER...
Que no puede cambiar el largo de sus pantorrillas,
el ancho de sus caderas,
ni la naturaleza de sus padres.
Que su infancia pudo no haber sido perfecta,
pero ya se termin.
TODA MUJER DEBE SABER...
QUE HARA Y QUE NO HARA POR AMOR
Como vivir sola,
aunque no le guste.
TODA MUJER DEBE SABER...
En quien puede confiar,
en quien no,
y porque no debe tomarlo personalmente.
TODA MUJER DEBE SABER...
A donde ir,
cuando su alma busque consuelo,
ya sea a la cocina de su mejor amiga
o por un paseo en el bosque.
TODA MUJER DEBE SABER...
Lo que puede y no puede hacer en un da,
en un mes
y en un ao.
por Maya Angelou.

TE DESEO TIEMPO.
Buenos das! con este bellsimo poema de Nativos
"Te deseo un regalo cualquiera, te deseo aquello que la mayora no tiene, te deseo tiempo, para rer y divertirte. Si lo usas
adecuadamente podrs obtener de l lo que quieras.
Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar, no slo para ti mismo sino tambin para dedicrselo a los dems.
Te deseo tiempo, no para apurarte y andar con prisas sino para que siempre ests contento.
Te deseo tiempo, no slo para que transcurra, sino para que te quede tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza y no slo
para que lo veas en el reloj.
Te deseo tiempo para que toques las estrellasy tiempo para crecer, para madurar. Para ser t.
Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar,no tiene sentido aorar.
Te deseo tiempo para que te encuentres contigo mismo, para vivir cada da, cada hora y cada minuto como un regalo.
Tambin te deseo tiempo para perdonar y aceptar.
Te deseo de corazn que tengas tiempo,tiempo para la vida y para tu vida.
(Fuente: Insight)

EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN.

Sabas que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden estn relacionados a diferentes clases de miedos?
Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan adems confusin, falta de enfoque, caos ,
inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Adems, el lugar de la casa
en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que rea es problemtica en tu vida. Por ejemplo, se dice que el
clset, o vestidor, refleja cmo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarn, o que
una sobrecama desteida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo tambin.
Has conservado objetos rotos o daados por largo tiempo pensando en repararlos algun da? Simbolizan promesas y sueos rotos y si
se trata de electrodomsticos, electrnicos muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o bao significan problemas de
salud y riqueza.
Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener
una pareja o trabajo estable.
Los cuartos de nios normalmente estn desordenados porque an no han pasado por el proceso de saber qu quieren en la vida, pero
hay estudios que muestran que los nios que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.
Diferentes clases de acumulamiento
Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que ests tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te ests
enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la direccin..
Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que estn apilados en el tico, garage, armarios...
Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace ms de 6 meses o ropa que no te has
puesto en ms de un ao. Esto es reflejo de que ests viviendo en el pasado y ests dejando que tus viejas ideas y emociones se
apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.
10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:
Deshazte de lo ms grande primero: la bicicileta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde
la poca de colegio.
Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.
Recoge lo que este en el suelo y colcalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.
Recoje revistas, catlogos y peridicos en una bolsa o canasto.
Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el ultimo ao y dnalas.
Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.
Vaca los cestos de basura, baos, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.
Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compaera, puedes usarlas para limpiar muebles.
Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.
Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.
El Significado del Desorden en Nuestro Hogar
Los seres humanos emitimos mensajes y seales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros
cajones. La acumulacin de objetos es una forma de emitir seales; demasiados objetos emiten la seal de saturacin de ideas,
proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.
El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vas de acceso de oportunidades y nos hace perder
tiempo, que puede ser valiossimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.
Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o seal que se est emitiendo:
Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.
Si hay desorden u objetos amontonados en el clset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el anlisis y el manejo
de las emociones.
Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o seal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.
Si hay desorden en el escritorio o rea de trabajo, el mensaje es de frustracin, miedo y necesidad de controlar las situaciones.
Si hay desorden detrs de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los dems, sensacin de sentirse vigilado
constantemente.
Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.

 Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.
Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apata hacia todos los aspectos de
la vida.
Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se
desea en la vida.
Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.
Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y slidos, sensacin de dominio por parte de la familia.
Sobre el Desorden Louise L. Hay dice:
Haga lugar para lo nuevo S, haga lugar para lo nuevo. Vace el frigorfico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie
los armarios, deshgase de todo lo que haya usado en los ltimos seis meses. Y si hace un ao que no lo usa, decididamente eso est
de ms en su casa, as que vndalo, cmbielo, reglelo o qumelo.
Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dgase que est limpiando sus
armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simblicos.
(Annimo)

EL MARAVILLOSO CEREBRO DE LA MUJER DESPUS DE LOS 40

El cerebro de una mujer despus de los 40 es fabuloso. Cada ao de su vida acta como un fertilizante de las conexiones neuronales,
lo que a su vez supone nuevos pensamientos, emociones e intereses.
Como ya sabemos, dado que sobre su cerebro se suceden constantes cambios durante toda su vida, la realidad de una mujer no es tan
estable como la de un hombre.
En este sentido se dice que la realidad neurolgica de un hombre es como una montaa que va gastando de manera imperceptible los
glaciares, el tiempo y los profundos movimientos tectnicos de la tierra. Sin embargo, la realidad de una mujer es ms bien como el
clima, constantemente cambiante y difcil de predecir.
Por lo tanto, si el cerebro de la mujer es capaz de cambiar semana a semana, imaginemos qu supone toda una vida de cambios
hormonales masivos.
Madre e hija abrazadas
La magia de ser mujer despus de los 40
Normalmente la decada de los 40 comienza a ser una etapa en la que te encuentras entre dos generaciones que ponen en evidencia lo
efmero de la vida. As, como es de esperar, comienzas a cuestionarte los imperativos que te han llevado hasta el lugar en el que te
encuentras.
De este modo, intentas conciliar las responsabilidades asumiendo ciertos riesgos que te permitan descubrir el camino a todos esos
sueos de los que un da te apartaron las exigencias y las situaciones opresivas que te agotaron emocionalmente.
Asimismo, de repente, cuando vas cumpliendo aos parece que la niebla se disipa y comienzas a ver aquello que antes no podas. O
sea, se pulsan las cuerdas de tu corazn al ritmo de una percusin que se aproxima lejana.
mujeeeer
El pulso del cerebro femenino
Podra decirse que las hormonas crean gran parte de la realidad femenina, ayudando a conformar junto a las experiencias los valores y
deseos de una mujer. As, el cerebro de la mujer despus de los 40 es un reflejo claro de lo que es importante da a da para ella.
De todas maneras, el cerebro solo es una mquina de aprender que est dotada de talento; o sea que a pesar de que la biologa es
poderosa, nuestro carcter y nuestro comportamiento se conforman en su confluencia con el mundo.
As, durante toda nuestra vida, cuando el cerebro se nos inunda de estrgenos comenzamos a concentrarnos de manera intensa en
nuestras emociones, as como en comunicar y comprender.
Generalmente el cerebro femenino toma decisiones sobre valores que empujan a la conexin y a la comunicacin. As, la estructura, la
funcin y la qumica de una mujer afectan a su humor, a sus procesos de pensamiento, de energa, impulsos sexuales, comportamiento
y bienestar.
En palabras de la neuropsiquiatra Louann Brizendine, el cerebro femenino tiene muchas aptitudes nicas: sobresaliente agilidad
mental, habilidad para involucrarse profundamente en la amistad, capacidad casi mgica para leer las caras y el tono de voz en cuanto
a emociones y estados de nimo y una gran destreza para desactivar conflictos.
El poder de las hormonas femeninas para cambiar el mundo
Ciertos cambios ocurren de manera frecuente tras aos de seguir los ritos de las mujeres sacrificadas que se desviven por todo y para
todo y se olvidan de s mismas. Es decir, que suceden en busca de una libertad que va ms all de lo fsico y se traslada a lo
emocional.

Aunque parezca desconcertante, el reloj biolgico tambin toca su campana para que una mujer cuide de s misma y se
autocomplazca. Esta etapa en el desarrollo psicolgico tambin est impulsada por una realidad biolgica: la del cerebro que emprende
su ltimo viaje o cambio hormonal. Hablemos sobre esto...
Si pudiramos ver el cerebro de una mujer tras los 45 aos, veramos un paisaje totalmente diferente al de unos aos atrs. A esta
edad, la constancia en el flujo de impulsos sustituye a la montaa rusa hormonal (de estrgenos y de progesterona) del ciclo
menstrual.
A partir de esa edad, el cerebro se va transformando en una mquina precisa y estable. Asimismo, ya no veramos cmo los circuitos
ms fugaces de la amigdala se alteran por efecto de las hormonas haciendo ver tinieblas que no existen o interpretando como
insultante algo que no lo era.
Por el contrario, veramos cmo los circuitos que unen a nuestra procesador emocional (la amgdala) y al rea de anlisis y juicio de las
emociones (el crtex prefrontal), actan de manera coordinada y coherente.
manos-bonitas
O sea, que dado que ya no se sobreexcitan estas zonas por la accin desproporcionada de las hormonas, la mujer est mucho ms
equilibrada, puede pensar con mayor claridad y no se ve tan desbordada por sus emociones como antes.
As, especialmente al final de la cuarta dcada de la vida suele comenzar este viraje emocional que impulsa a la mujer a observar la
realidad que le rodea de otra manera.
Gracias a la reduccin del flujo de dopamina y de oxitocina, la mujer comienza a dejar de sentirse tan recompensada a travs del
cuidado de los dems y busca el contacto consigo misma.
En esta bsqueda la mujer se maravilla de su propia energa y comienza a rumiar una nueva visin del mundo que va ms all de la
necesidad de conectar y de cuidar a los dems. Ahora, la mujer contempla la vida con la premisa de no hacerse prisionera y de
estrenar un nuevo equilibrio.
As, esta verdad biolgica representa un nuevo camino a seguir, un misterio que cambia sus pensamientos y emociones a la vez que le
anima a conducirse hacia la redefinicion de sus relaciones y cometidos, as como a la asuncin de nuevos retos y aventuras.
Para finalizar, queremos dejaros una cita de Oprah Winfrey que define a la perfeccinel poder que una mujer se otorga a s misma con
el paso de los aos. Esperamos que os guste:
Me maravillo de que a esta edad est todava desarrollndome, buscando cosas y saliendo de las fronteras personales para adquirir
ms ilustracin. Cuando tena veinte aos pensaba que habra alguna edad adulta mgica a la que llegara, acaso los treinta y cinco, y
mi situacin de adulta sera completa.
Es gracioso cmo esta cifra fue cambiando en el curso de los aos y cmo incluso a los cuarenta, calificados por la sociedad como edad
mediana, sigo sintiendo que no era la adulta que tena la certeza de llegar a ser.
Ahora mis expectativas vitales han sobrepasado cualquier ensueo o esperanza que imaginara nunca, tenga la seguridad de que
hemos de continuar transformndonos para convertirnos en lo que tenemos que ser.
(Annimo)

POR QU ME ATRAEN PERSONAS QUE LE HACEN MAL A MI VIDA?

"Por qu me atraen personas que le hacen mal a mi vida? Porque tu Yo herido los est atrayendo. Expliquemos que es el Yo
herido. Todos tenemos dos yo: El pequeo yo (el ego, el herido) y el Ser espiritual (el Ser superior, yo adulto, o alma). El yo
herido es la parte de ti que se siente incompleta. Cuestiona tu valor, no se siente completo, y se siente imperfecto de alguna manera.
Mi yo herido es el pequeo yo que se pregunta si es digno de ser amado.
Por otro lado, tambin tenemos un Ser espiritual. Este es tu alma, tu Ser superior. Es la parte de ti que est conectada con el amor, la
verdad, la sabidura y la paz interior. Tu yo espiritual sabe sin lugar a dudas, cmo eres de adorable y de valioso. Esto es lo contrario al
ego.
En un momento dado, estamos operando desde una de estas dos formas en si mismas. Muchos de nosotros por desgracia, operamos
desde el punto de vista del ego la mayor parte del tiempo. Es decir, creemos que somos insignificantes e impotentes de alguna
manera, y tratamos todo el tiempo de compensar esta falta. El ego busca cosas externas para encontrar validacin y sentirse completo.
Ah crees que si obtienes ms (ms dinero, una mejor relacin, un mejor trabajo, una casa mejor, una mejor familia, ms vacaciones,
etc.) finalmente sers ms feliz.
Pero la verdad es que nunca es suficiente, nunca eres feliz, al menos no por mucho tiempo debido a la naturaleza misma del ego que
es sentirse siempre insatisfecho. Por lo tanto, cuando vives a travs de la perspectiva del ego, ests destinado a sentir que algo te
falta. La vida a travs de este lente no es muy divertida, en cambio es agotadora.
El ego se activa a sus mayores niveles cuando se trata de relaciones romnticas, porque en las relaciones es donde tendemos a ser
ms vulnerables.
Por qu nos atraen las Personas Incorrectas?

La mayora nos hemos sentido decepcionados o heridos por una relacin en el pasado, llevamos el recuerdo de esta herida (a veces
inconscientemente). Si una herida de la infancia sigue hirindote cada vez que la recuerdas, atraers a personas que van a recrear la
misma sensacin. Por ejemplo, si tu herida se centra en sentirte rechazado o sentirte invisible, lo ms probable es que te sientas de
forma similar con las relaciones que tienes actualmente.
Tu inconsciente se programa para atraer a las personas que activan tus heridas. La razn de ello es para que crezcas como persona.
Esta es una parte frustrante del proceso de crecimiento, pero de esta manera repites tus heridas para poder as sanarlas de raz. No
podemos curar lo que no sentimos o vemos, no podemos sanar las cosas que son inconscientes, la incmoda sensacin tiene que salir
a la superficie para que crezcas ms que esa situacin. Te estars preguntando: Y cmo crezco ms que ella?, la respuesta es:
Identificndote con tu Ser superior
Recuerda que tu Ser superior es la parte de ti que sabe la verdad sobre ti. Sabe que eres capaz, que eres digno/a, increble,
poderoso/a. A travs de la lente del Ser superior, lo tienes todo. Si, eres un ser humano imperfecto, con fallos. Pero la gran verdad es
que tienes alma.
Eres hermoso/a.
Eres importante.
Eres especial.
Eres amor.
Eso es lo que el Ser superior sabe acerca de ti, y quiere que t lo sepas tambin. Al identificarte con tu Ser superior (el amor dentro de
ti) tu atraccin por revivir viejas heridas con los dems se disipa y en algunos casos, desaparece.
Cuando te despiertas a tu Ser superior, te das cuenta que las personas incorrectas eran slo maestros que te enseaban a tener un
correcto estado mental. Nada inspira ms a crecer que un corazn roto.
Tu Ser superior quiere identificarse contigo, quiere que veas lo que realmente Eres. Recupera el amor que est dentro tuyo, y sanars
tus relaciones de adentro hacia afuera."
(Publicado por Rafael Alcaz Gonzlez en Escuela para mujeres)

COMO REJUVENECER EN 21 PASOS

Queremos vivir muchos aos, pero sobre todo VIVIR!... con maysculas.
Queremos permanecer jvenes en el sentido de sanos, vitales y satisfechos.
Alejandro Jodorowsky afirma que Las necesidades, satisfechas, te alargan la vida.
Los vicios que por ms que los hartes te piden ms y ms, te la acortan.
Presentamos estas 21 pautas para Vivir aunque sigamos cumpliendo aos:
1.-Resignifica tu edad cronolgica. Es un nmero, no lo cargues con expectativas, programaciones, prejuicios y atribuciones sobre lo
que en cada edad debe de pasar.
2.-Haz que tus relaciones con los que te rodean sean ms satisfactorias y probablemente tu piel lo notar.
3.-Satisface tu sexo, hazlo creativo. Si te cortas de cintura para abajo, provocas un desequilibrio insano.
4.-Juega por jugar, divirtete con lo que te gusta hacer. Cumple algn sueo infantil.
5.-Cuida tu alimentacin, disfruta con ella, no te excedas en nada, no consumas caloras gratuitas y equilibra las protenas, los
hidratos de carbono y las grasas.
6.-Muvete, camina, nada, practica algn deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
7.- Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada bache de la vida una leccin que aprender.
8.-Ests en la etapa de tu vida que ests, nunca renuncies a tus deseos.
9.-Aprende cada da algo nuevo, es un seguro contra enfermedades neurodegenerativas.
10.-Exprsate y escucha a los dems, abre nuevos canales de comunicacin. Aprende a utilizar las nuevas tecnologas.
11.-Practica algn arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrtalo.
12.-Aljate de personas txicas, procura estar al lado de quien amas.
13.-No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
14.-Abre tu corazn, no digas siempre yo pienso, incluye en tus mensajes yo siento.
15.-Haz todos los das algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus
rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.

16.-No te autolimites en la forma de vestir, en la decoracin de tu casa, en la msica que escuchas... todo lo que hace disfrutar, si no
hace dao, est disponible para todas las edades.
17.-Encuentra todos los das una noticia positiva y comprtela con alguien.
18.-Practica la bondad y el desapego.
19.-Aprende a recibir.
20.-Juzga menos (mejor nada), ama ms.
21.- Vive cada momento, pero si tu mente viaja en el tiempo que sea para reeditar los recuerdos de forma positiva o para anticipar
bellos futuros.

QUIN ES UNA MUJER MEDICINA?

Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es
Es

aquella mujer que se sana y sana su pasado.

aquella que se ha reconciliado con su Sagrado Femenino.
quien entiende la importancia de Sanar su Linaje y abrazarlo amorosamente!
quien no solo ha sanado, aprendi en el proceso y record su legado ancestral.
aquella que exalta sus saberes y sus experiencias transformando en sabidura.
aquella que entiende del tiempo y mira las cosas con profundidad y anhelo.
quien puede trasmutar el sufrimiento, las lagrimas y el dolor por entendimiento.
quien gua sin prisa a su Ser, permitiendo que el universo le revele sus secretos.
quien usa el Poder de lo manifiesto e inmanifiesto en lugar del Esfuerzo simple.
quien viene a sanar y servir, conocidos y desconocidos, a su familia csmica.
quien encuentra y ensea lo divino en la manifestacin del universo.
quien es una con su Divinidad y con la Tierra, repetando todo lo que le rodea.

Son aquellas Mujeres que miran la vida con Amor, con Generosidad, que saben de Perdn, que viven con Gratitud, que practican la
Misericordia y la Compasin...
Son mujeres que danzan y cantan, que pintan y ensean, que sanan con cada una de sus manifestaciones, porque cada manifestacin
de ellas es una medicina para alguien, en inspiracin en entrega en abundancia y en sabidura!!!!!!
As que tu bisabuela , tu abuela, o quizs tu madre o solo quizs tambin tu en este tiempo, seas como ellas Mujer Medicina, Mujer
Amor!
Trzo Manuel Sentidos Tntricos.

UN MTODO EFECTIVO PARA TRABAJAR ENOJO, CELOS, TRISTEZA, MIEDO, etc

DARSE CUENTA TRES VECES.
"Los Budistas tienen un mtodo particular al que llaman darse cuenta tres veces.
Si surge un problema (por ejemplo, si alguien siente de pronto una emocin txica: ambicin o enojo), tiene que darse cuenta tres
veces de que est ah.
Si hay enojo, el discpulo tiene que decir interiormente tres veces: enojo... enojo... enojo, slo para darse cuenta por completo, de
manera que la conciencia tome nota.
Eso es todo; despus sigue haciendo lo que estaba haciendo. No hace nada con el enojo, sino que simplemente se da cuenta tres
veces de que est ah.
Es hermossimo.
En el momento en que tomas conciencia de eso y te das cuenta, desaparece.
No puede atraparte porque slo puede hacerlo cuando no ests consciente.
Este darte cuenta tres veces te vuelve tan consciente por dentro que quedas separado del enojo.
Puedes verlo objetivamente porque est ah y t ests aqu.
Buda les dijo a sus discpulos que hicieran eso con todo.
Comnmente, todas las culturas y civilizaciones nos han enseado a reprimir los problemas, de manera que poco a poco uno deja de
ser consciente de ellos, incluso tanto que los olvida, cree que no existen.
Lo correcto es justo lo opuesto.

Toma conciencia de ellos por completo, y al tomar conciencia y concentrarte en ellos, se disuelven."
OSHO

TE LIBERO DE SER UNA NIA BUENA

"Yo fui una nia buena y como madre te libero de tener que serlo porque no es sano.
Ser una nia buena significa ceder parte del control de tu vida a los dems; intentar agradar a las personas que ms quieres, de
manera inconsciente, a costa del propio dolor o de la injusticia; obedecer a los mayores (padres, profesores etc) dejando a un lado tus
propios deseos; no permitirte el enfado, ni la rabia.
Ser una nia buena significa caer en el rol de ser demasiado madura para tu edad y perderte parte de tu infancia. Significa tender a la
perfeccin y a la excelencia, una trampa del mundo de los adultos para cortar las alas.
Hija ma, ser una nia buena significa (a veces) por desgracia enfermar. Enfermar para escapar de la presin de un mundo familiar y
escolar que limita la propia creatividad, la libertad y el juego de experimentacin de la vida, que pone en una jaula los propios deseos y
algunas emociones, bajo el disfraz de que es por tu propio bien.
Yo fui una nia buena que sobrevivi (hoy puedo decir que soy una adulta desobediente y creativa) pero sufr un buen rato en el
camino.
Yo fui una nia buena que supo acompaarse de buenos terapeutas y crecer.

Como madre, yo te libero de todo esto....."

(ANNIMO)

L DINERO, UNA CONVERSACIN CON ESTA SORPRENDENTE ENERGA.

1.- De qu depende nuestra cuenta bancaria?
Es posible que todava no lo hayas descubierto, pero todo est en funcin de lo que sucedi en la familia, de su historia.
El rbol genealgico forma nuestra CONCEPCIN DEL DINERO y del territorio. Desde la infancia, la familia inyecta en nuestras mentes sus deseos en forma de
temores. Por tanto pregntate sobre esos temores y tal vez puedas responderte la pregunta.
2.-Nuestra sociedad tiene una actitud extraa respecto al dinero: lo quiere y lo odia a la vez.
El dinero en nuestra sociedad tiene mucho que ver con el pecado. El dinero es un poco como un espejo, como el cuerpo que lo carga todo. Le han lanzado todo
tipo de proyecciones negativas y est todo sucio. Cuando considero que el dinero es algo sucio, entonces me prohbo ganarlo.
Cuntas veces hemos escuchado qu asco de dinero!, incluso una coplilla suena ...el dinero, el que invent los dineros castigo se ha merecido.... Algunas
familias transmiten generacin tras generacin la creencia de que es incompatible ser rico, con triunfar en otras facetas de la vida, como el amor.
3.- Hay quien dice que el dinero da la felicidad.
La felicidad no es dinero, no es un objeto. Es un don que se da al otro.
Lo importante es sentirse con el derecho a la prosperidad, no poner lmites a lo que se puede poseer o no. El lmite de lo que poseo es un lmite mental, igual que
las fronteras entre los pases, cuando s que todo lo que hay en el Universo es de todos por igual.
4.- Qu hay de malo tener dinero en el banco por si vienen las vacas flacas?
El dinero es como la sangre, si no circula provoca enfermedades. Hay personas que establecen la prioridad en el ahorro, en no gastar ni un centavo. Son las
personas que no invierten, slo acumulan. La obesidad sera un sntoma de esa disposicin. Es lo que ocurre cuando tenemos mucho dinero guardado pensando
en el futuro, donde el miedo al futuro no es otra cosa que desconfianza en el presente.
5.- Tan malo es acumular dinero?
Aada un ejemplo para poder entenderlo
Va contra nuestra prosperidad acumular! Es preciso dejar un espacio, un vaco, para que cosas nuevas lleguen a nuestra vida. Deshacernos de todo lo intil que
arrastramos, limpiemos los cajones, los armarios, el cuarto de trabajos, el garaje...Demos lo que ya no usamos.
Hay un buen ejemplo en el funcionamiento de tu corazn. Bombea sangre sin parar durante toda tu vida y nunca guarda nada...vaca para poder llenarse
nuevamente. Por cierto, hay un cuento muy sabio que te aconsejo leer este cuento: Usted ha de dar toda el agua primero.
6.-Pero lo que escuch decir a mis padres es: no tires nada, que ms tarde puedes necesitarlo
La actitud de guardar un montn de cosas intiles nos encadena. No son los objetos guardados los que estancan nuestra vida sino el significado de la actitud de
guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia, se cree que maana podr faltar, y que no tendrs manera de cubrir esas
necesidades. Con esa idea, le ests enviando dos mensajes a tu cerebro y a tu vida: que no confas en el maana y que piensas que lo nuevo y lo mejor no son
para ti.
7.- Cul es el aspecto positivo del dinero?
Para tener dinero hay que aprender a amar el dinero, sabiendo que es una energa que puede ser mal o bien empleada. El Diablo es el smbolo del dinero mal
utilizado y Dios simboliza el buen uso del mismo. Comienza por ponerle un precio a tu hora de trabajo, es decir de vida.
8.- De lo que dice, deduzco que tenemos que ganarnos la vida

La vida no se gana, se vive. Decidirnos a dejar la infancia que es un continuo pedir y convertirnos en adultos que es un continuo sembrar.
9.- El dinero puede identificar nuestro nivel de conciencia?
S. Hasta que no ganamos dinero usando nuestro talento creativo no podemos considerarnos adultos. En general, vivimos en una sociedad infantilizada y como
nios slo sabemos pedir (pedimos al Estado-papa que solucione todas nuestras preocupaciones)
10.- Pero no me negar que vivimos en una sociedad basada en el consumo.
Consumimos porque creemos que hay un vaco en nuestro interior y lo llenamos comprando compulsivamente. Incluso llegamos al coleccionismo cuando las cosas
se salen del tiesto. Si quieres saber lo que significa el tema del coleccionismo pincha aqu, no me apetece repetirme.
11.- Todo el dinero tiene el mismo valor?
Te contar lo que dice Alejandro Jodorowsky: el dinero tiene un valor econmico y otro emocional. No vale igual el dinero de una herencia que el dinero del
emigrante. No es lo mismo el dinero del nuevo rico, que el del avaro. Hay mucho dinero distinto: el dinero aristcrata, el culpable dinero catlico, el orgulloso
dinero protestante o el dinero incestuoso.
12.- Temo quedarme en la miseria, qu puedo hacer desde la perspectiva de la psicogenealoga y la psicomagia?
Un ejemplo de la psicomagia consiste en que si temes quedarte en la miseria, te envan a mendigar a una ciudad para que vivas tu miedo y as lo superes. Viajas
a una ciudad que est a unos 200 Km. de la tuya en autobs, pero sin dinero para volver...con lo que vas a tener que mendigar para recaudar el suficiente dinero
y as poder pagar el billete de vuelta. (Un acto que nos obliga a enfrentarnos a lo que ms terror nos provoca)
13.- Podra darme un ltimo consejo respecto al dinero
Dice un proverbio chino: El ayer es dinero gastado. El maana es dinero por venir. Usa, pues, el da de hoy, que es dinero en efectivo.
Alejandro Jodorowsky