AGUA DE JAMAICA

INGREDIENTES:
Jamaica (DOS PUADOS)
Agua purificada (1 litro)
Hielos suficientes
Azcar o endulzante al gusto.
Preparacin:
Hierve un litro de agua, luego agregar dos puos o una taza de flor de Jamaica y deja en el
fuego por cinco minutos, luego cuela y endulzar si lo deseas.
TIPS.
Puedes agregarle un poco de limn.
Es mejor tomarla a temperatura ambiente, tibia o caliente, eso ayuda bastante al hgado.
Si la tomas fra es diurtica.
Y t como lo preparas? Cuentanos tu receta.

AGUA DE TAMARINDO
Ingredientes:
200 g de tamarindo
1 litros agua natural
azcar al gusto
cubos de hielo al gusto
Preparacion:
Ponemos a fuego lento por 15 minutos, la mitad del agua, el tamarindo y el
azcar. Dejamos enfriar.
Retiramos los huesos del tamarindo de la pulpa. Lo que te quede psalo por un
colador.
Vacamos a una jarra, agrgale el resto del agua o ms si lo crees necesario.
Ponemos los cubitos de hielo y revuelve perfectamente.
Y t como lo preparas? Cuentanos tu receta.

JUGO DE MELN Y MENTA

Ingredientes:
1 taza de meln picado
5 hojas de menta
1 taza de jugo de naranja

1 cucharada de semillas de girasol

Miel para endulzar.
Elaboracin:
Vierte todos ingredientes a la licuadora hasta obtener una mezcla homognea
y tersa. Si es necesario agrega un poco de agua o ms jugo de naranja.
Este es un jugo que adems de ayudar al sistema digestivo, te llenar de
energa para comenzar el da con mucha pila!

AGUA DE TORONJA Y MENTA

4 Porciones
Ingredientes
1/2 taza de arndanos frescos
1 taza de agua
4 cucharadas de miel de agave o stevia
El jugo de 4 toronjas
2 cucharadas de menta picada finamente
Preparacin
1. Muele en la licuadora los arndanos con el agua y la miel de agave hasta
que obtengas una mezcla consistente. Culalos.
2. Combina el lquido con el jugo de toronja y la menta picada finamente.
3. Agrega hielos al gusto

LIMONADA CON MIEL

4 Porciones
Ingredientes
1 litro de agua mineral
El jugo de 3 limones amarillos
1 limn amarillo en rodajas
4 cucharadas de miel
5 hojas de menta
Preparacin
1. Disuelve el limn y la miel en el agua.
2. Agrega las rodajas de limn y la menta.

3. Reposa por una hora en el refrigerador.

4. Sirve.