La atencin plena se deriva de las tradiciones budistas de la meditacin, que sostienen que la

prctica regular de la meditacin consciente reduce el sufrimiento y mejora las cualidades

positivas como la visin, el bienestar, la apertura, la sabidura, ecuanimidad y compasin (Baer,
Lykins, y Peters, 2012), facilitando la regulacin emocional (Feldman, Hayes, Kumar, Greeson, y
Laurenceau, 2007; Kumar, 2002). Ha sido adoptado en la psicologa contempornea como un
enfoque para aumentar la conciencia y responder con habilidad a los procesos mentales que
contribuyen a la angustia emocional y la conducta inadaptada (Bishop et al., 2004). La atencin
plena fue descrito en primer lugar por Kabat-Zinn, 1994 y Kabat-Zinn, 2005 como una
conciencia que emerge a travs de prestar atencin a propsito, en el momento presente y sin
juzgar al despliegue de experiencias, incluyendo las emociones, cogniciones y sensaciones
corporales , as como los estmulos externos, como imgenes, sonidos, olores y momento a
momento. Dentro de este concepto, se consider la atencin en contraste con la rumia
excesiva sobre el pasado o en el futuro, una autoevaluacin negativa y comportarse de una
manera reactiva (Brown y Ryan, 2003 y Moore, 2008). Ya que evita habitual reaccionar y
fomentar una respuesta deliberada ms adaptable a las experiencias (Baer, Smith & Allen,
2004; Segal, Williams y Teasdale, 2002), tambin se cree que la atencin para mejorar el
equilibrio afectivo y el bienestar psicolgico (Schroevers y Brandsma, 2010).

Ms recientemente, la definicin de la construccin se ha extendido por Bishop et al. (2004)

por estar compuesto de dos elementos principales: prestar atencin a la propia experiencia
actual momento como est sucediendo (auto-regulacin de la atencin) y la adopcin de una
orientacin particular hacia las experiencias de cada uno. Auto-regulacin de la atencin
permite a un individuo por un mayor reconocimiento de los acontecimientos mentales en el
momento presente y se refiere a la observacin no por elaboracin y la conciencia de los
pensamientos, sentimientos o sensaciones de un momento a otro (Keng, Smoski y Robins,
2011). Este tipo de atencin requiere tanto la capacidad de concentrarse en lo que realmente
est ocurriendo y la capacidad de mover intencionalmente la atencin de un aspecto de la
experiencia a otra. La segunda dimensin, la orientacin a la experiencia, incluye la adopcin
de una orientacin particular hacia las propias experiencias en el momento presente y en
relacin con esta experiencia con una curiosa, abierta, y la aceptacin de la postura (Bishop et
al., 2004, Feldman et al., 2007 y Neff y Germer, 2013), que, a su vez, permite a las personas a
experimentar eventos totalmente, sin recurrir a ninguno de los extremos de la preocupacin
excesiva, o la supresin de la experiencia (Keng et al., 2011).

La atencin plena facilita emociones que reconocen como fenmenos transitorios y emociones
que experimentan totalmente sin actuar necesariamente sobre ellos (Kabat-Zinn, 1994), lo que
proporciona un mayor nivel de inteligencia emocional (Brown y Ryan, 2003 y Feldman et al.,
2007). La atencin plena es considerado como un antdoto potencialmente eficaz contra las
formas comunes de los trastornos psicolgicos, muchos de los cuales involucran a las
tendencias de mala adaptacin de suprimir, el exceso de comprometerse con, o evitar
pensamientos y emociones angustiantes de uno (Hayes y Feldman, 2004 y Keng et al., 2011 ).
Los enfoques no conscientes a experiencias internas, por otro lado, se han caracterizado como
underor sobre-acoplamiento con experiencias internas (Buchheld et al., 2002, Feldman et al.,
2007 y Hayes y Feldman, 2004). El primero, emocional bajo-compromiso, est relacionada con
la evitacin principalmente de la experiencia y el pensamiento de supresin mientras que el
segundo, el exceso de compromiso, implica uno de exageracin o elaboracin de los sntomas

iniciales de la angustia como la preocupacin, la rumia, y el exceso de generalizacin (Feldman

et al., 2007).

Las ltimas dos dcadas han visto una explosin de investigacin sobre los beneficios de la
atencin plena (Neff y Germer, 2013) y una amplia evidencia ha demostrado que tiene efectos
psicolgicos, sociales y cognitivos positivos en la vida diaria de las personas. Estos estudios se
encuentran la atencin que se asocian positivamente con el bienestar subjetivo, la regulacin
del comportamiento, reducen los sntomas negativos y la reactividad emocional (Keng et al.,
2011), la flexibilidad cognitiva, la reparacin del estado de nimo, la claridad de los
sentimientos (Feldman et al., 2007), la autoestima, la satisfaccin con la vida, afecto positivo y
el optimismo (Brown y Ryan, 2003). Por el contrario, la atencin se relacion negativamente
con la angustia, la ansiedad, la depresin (En efectivo y Whittingham, 2010 y Feldman et al.,
2007), la ansiedad social (Rasmussen y Pidgeon, 2011), el afecto negativo, la preocupacin, la
rumia, y rumiando (Brown y Ryan, 2003 y Feldman et al., 2007).

Hacer frente a la competencia

La teora de la competencia de afrontamiento propone que los retos se pueden clasificar en
tres dominios (Moreland y Dumas, 2008); afectivos (desafos que requieren soluciones a
situaciones y sobre todo las demandas emocionales), sociales (desafos relacionados
principalmente con situaciones interpersonales y sociales y demandas), y el logro (desafos
significativos relacionados con las actividades dirigidas a un objetivo, por ejemplo, capacidades
fsicas y cognitivas y acadmica o de trabajo demandas relacionadas y responsabilidades).
competencias de afrontamiento se ha conceptualizado por Schroder y Ollis (2013) como un
factor protector rasgo similar contra el desarrollo de la depresin basada en la impotencia y se
ha definido como "la capacidad de hacer frente eficazmente a los eventos negativos de la vida
y el fracaso como lo indica una probabilidad reducida de reacciones de impotencia y la
recuperacin rpida de cualquier producen sntomas de impotencia "(p. 288).

competencias de afrontamiento se considera relacionado con el programa de desarrollo,

mientras que las personas muestran diferentes niveles de habilidades de afrontamiento en
funcin del sexo y la edad (Compas, Conner-Smith, Saltzman, Thomsen y Wadsworth, 2001).
Nias, a menudo a una edad ms temprana, por lo general muestran mayores niveles de
afrontar la competencia, especialmente en los dominios afectivos y sociales que los varones
(Moreland y Dumas, 2008). Estudios demostrado consistentemente que la competencia de
afrontamiento tiene altas correlaciones negativas con la depresin, neurosis, reaccin de
estrs, la alienacin, el afrontamiento disfuncionales, locus de estado externo-fatalista de
control (Schroder, 2004 y Schrder y Ollis, 2013), y el potencial de abuso de menores por los
padres (Lpez, Beglea, Dumas y de Arellanoa, 2012) y las correlaciones positivas con el
bienestar de afrontamiento, centrada en la emocin (Schroder y Ollis, 2013), orientacin de
vida, creencias de autoeficacia y locus de estado interno de control (Schroder, 2004). Adems,
Schroder (2004) ha encontrado en su estudio que la competencia para hacer frente amortigua
los efectos del estrs de los sntomas de la depresin y el estrs de los sntomas que est
fuertemente relacionada con la depresin entre pacientes que estaban bajo para hacer frente
nica competencia. Por otro lado, se ha demostrado que la depresin era baja y no afectado

por el estrs de los sntomas en los pacientes con alto contenido de afrontamiento
competencia (Schroder, 2004).

Floreciente
Ms recientemente, ha habido un gran inters en la tendencia de la psicologa positiva, que
presta atencin a los puntos fuertes y cmo contribuyen al bienestar psicolgico. Esta idea
sugiere que la investigacin psicolgica deben preocuparse por la construccin de las mejores
cualidades en la vida en lugar de reparar los peores (Gable y Haidt, 2005). En este contexto, la
contribucin ms importante de la psicologa positiva puede ser la comprensin y el fomento
de la prosperidad humana (Seligman y Czikszentmihalyi, 2000) que se defini como vivir
dentro de un rango ptimo de funcionamiento humano, el rendimiento, la generatividad, y el
crecimiento (Fredrickson y Losada, 2005 y Larsen y Primi, 2008). Las personas con un alto
nivel de florecimiento tienen la vitalidad emocional, funcionan de manera positiva tanto en la
vida privada y social, y estn libres de la enfermedad mental (Michalec, Keyes y Nalkur, 2009).
Estas personas estn dispuestas a desarrollar, mejorar y ampliar su potencial como persona, y
son capaces de desarrollar clida y de confianza con los dems (Diener et al., 2010). individuos
florecientes son tambin ms propensos a disfrutar de mejores relaciones sociales,
experimentan menos limitaciones en las actividades diarias (Huppert, 2009; Keyes, 2005) (.
Huppert, 2009 y Michalec et al, 2009), y contribuir a sus comunidades. Por otra parte, los
individuos florecientes experimentar tanto negativas (por ejemplo, la ira, el miedo y la
irritacin) y las emociones positivas (por ejemplo, inspirado, esperanzador y optimista) y
tienen estrategias de adaptacin ms que los que fueron languideciendo o deprimido (Faulk,
Gloria y Steinhardt, 2013).

Los estudios han demostrado que la floreciente se relaciona positivamente con el bienestar
psicolgico, emocional y social (Keyes, 2002), la reactividad emocional positivo, la atencin
plena (Catalino y Fredrickson, 2011). Tambin se han encontrado para ser asociado con un
mayor control del medio ambiente, las relaciones positivas con los dems, propsitos de la
vida, el desarrollo personal (Telef, 2011), la relacin, la competencia, la auto-aceptacin, la
autonoma y bajo nivel de soledad (Diener et al., 2010 ) y depresin (Keyes, 2005). Otros
estudios han demostrado las correlaciones de florecimiento con los indicadores de bienestar
cognitivo, como el logro de los potenciales en diferentes aspectos de la vida y tratando de
lograr (Gokcen, Hefferon y Attree, 2012), la percepcin de que la vida va bien (Huppert y Por lo
tanto, 2009), y una mejor esperanza de vida y propsito de vida (Huppert, 2009 y Telef, 2011).

La atencin plena, la superacin de competencia, y floreciente

La capacidad para hacer frente de manera efectiva con los factores estresantes de la vida es
crucial para los individuos y por lo tanto juega un papel importante en el desarrollo de las
principales habilidades para la vida. El hacer frente de manera competente con situaciones
estresantes de la vida est determinada por los valores, creencias y prcticas de todos los das,
es una parte importante del desempeo exitoso (Hardy et al., 1996 y Nicolas y Jebrane, 2008),
y como individuos aprenden a hacer frente a la crisis de la vida que pueden construir
fcilmente un repertorio de habilidades que pueden ser utilizados para gestionar las crisis que

surgen ms tarde en la vida. Puesto que la competencia de afrontamiento requiere flexibilidad

cognitiva-conductual y un no-dependencia de la automaticidad del comportamiento y la
reactividad emocional, la atencin puede facilitar el afrontamiento competencia,
proporcionando una mayor conciencia y la tolerancia de las emociones dolorosas o penosas
(Baer, 2003). Por otra parte Shapiro, Carlson, Astin y Freedman (2006) han propuesto que la
atencin plena asegura la habilidad de reperceiving, y por lo tanto las personas son capaces de
tomar el tiempo para considerar las experiencias penosas objetivamente sin activar los estados
afectivos negativos asociados con el evento que les permite considerar una mucho mayor
gama de recursos de afrontamiento o estrategias, as, a saber, la competencia de
afrontamiento. Adems, cuando las personas se ven obligadas a experimentar situaciones
angustiantes, la atencin puede facilitar la competencia de afrontamiento y as aliviar las
consecuencias negativas en el bienestar. Por el contrario, las personas con bajo contenido de
atencin son ms propensos a reaccionar de manera que conduzcan a la psicopatologa en
lugar de hacer frente a la competencia, y esto puede daar sus sentimientos de florecimiento
(Thomas, 2011).

Por otra parte la atencin indica que prestar atencin a la propia experiencia actual momento
como est sucediendo (auto-regulacin de la atencin) y la adopcin de una orientacin
particular hacia las experiencias de uno (Bishop et al., 2004). Este tipo de atencin proporciona
una observacin no por elaboracin y la conciencia de los pensamientos, sentimientos o
sensaciones de un momento a otro (Keng et al., 2011), mientras que la orientacin a la
experiencia contribuye a la relacin con las experiencias de uno con una abierta, curiosa, y
aceptar postura (Bishop et al., 2004, Feldman et al., 2007 y Neff y Germer, 2013). Esto a su vez
ayuda a la gente a experimentar eventos totalmente, sin recurrir a ninguno de los extremos de
la preocupacin excesiva, o la supresin de la experiencia (Keng et al., 2011). A medida que la
atencin tiene una centralidad fenomenolgico; se considera como un indicador significativo
de florecimiento. En cuanto a sus amplias influencias y concomitantes, se puede proponer que
en la medida en que las personas tienen niveles ms altos de la atencin que desempea un
papel importante en la proteccin contra los trastornos psicolgicos (Hayes y Feldman, 2004 y
Keng et al., 2011) entonces pueden experimentar un mayor nivel de sentido de la floreciente.

Teniendo en cuenta las relaciones de la atencin, la competencia de afrontamiento, y

floreciente con indicadores positivos de salud mental, parece posible que la competencia de
afrontamiento puede ser mejorada por la atencin y por lo tanto, tambin puede ayudar a
mejorar floreciente. A la luz de las relaciones recprocas entre la atencin plena, la
competencia de afrontamiento, y florecientes con construcciones de adaptacin y de mala
adaptacin que se ha demostrado en estudios anteriores, la atencin puede influir a travs de
afrontamiento floreciente competencia. El objetivo de este estudio es explorar este efecto
mediador, as como las asociaciones de la atencin, la competencia de afrontamiento, y
florecientes. En este estudio se plante la hiptesis de que a medida que aumenta la atencin
plena, floreciente puede aumentar o viceversa, y que la competencia de afrontamiento puede
tener un papel mediador en esta relacin. Este estudio plantea las siguientes hiptesis:

Hiptesis 1: La atencin se asocia positivamente con la competencia de afrontamiento.

Hiptesis 2: La atencin se asocia positivamente con la floreciente.

Hiptesis 3: Hacer frente a la competencia se asocia positivamente con la floreciente.

Hiptesis 4: Hacer frente a la competencia media la relacin entre la atencin y la floreciente.

Mtodo
Participantes

Los participantes fueron 284 estudiantes universitarios (157 mujeres, 127 hombres) que
participan en diversos programas de grado en la Universidad de Sakarya Facultad de
Educacin, Turqua. Estos programas fueron la educacin cientfica (n = 66), la educacin
matemtica (n = 45), la orientacin psicolgica y orientacin (n = 52), la educacin turca (n =
60), y la educacin preescolar (n = 61). De los participantes, 76 eran estudiantes de primer ao,
60 eran estudiantes de segundo ao, 84 eran estudiantes de tercer ao, y 64 eran estudiantes
de cuarto ao. Sus edades oscilaban entre 18 y 27 aos y GPA oscilaron entre 2.07 a la 3.65.

medidas

Cognitivas y afectivas atencin plena Scale-Revised (CAMS-R) (Feldman, Hayes, Kumar,

Greeson y Laurenceau, 2007). La escala consta de 10 artculos (por ejemplo, "Por lo general
puedo describir lo que siento en este momento con gran detalle") y cada elemento se
responde en una escala que va de 1-4 rara vez / no del todo para casi siempre. La puntuacin
total de la CAMS-R se obtiene calculando la suma de todos los elementos. Las puntuaciones
ms altas en la escala sugieren un mayor nivel de atencin. La adaptacin turca de esta escala
haba sido hecho por atak (2012). El coeficiente de consistencia interna de la escala fue de
0,77 y las correlaciones tem-total corregidas oscil 0,21-0,60. La bondad de ajuste ndices de
anlisis factorial confirmatorio fueron: 2 = 87,5, df = 30, RMSEA = .08, CFI = 0,91, y GFI = .94.
Factor de cargas oscilaban 0,31 a 0,89.

Afrontamiento Competencia Cuestionario (Schroder y Ollis, 2013). Hacer frente a la escala de

competencia constar de 12 elementos (por ejemplo, "Si no tengo xito al instante en
cuestin, yo estoy en una prdida") escalas de 6 puntos de respuesta de Likert que van desde 1
( "muy poco caracterstico de m") a 6 ( "muy caracterstico de m "). Los productos que se
invirtieron y se suman, las puntuaciones altas indican un mayor nivel de competencia de
afrontamiento. La adaptacin turca de esta escala haba sido hecho por Akin et al. (2014). El
coeficiente de consistencia interna de la escala fue de 0,89 y las correlaciones tem-total

corregidas vari de .35 a la .70. La bondad de ajuste ndices de anlisis factorial confirmatorio
fueron: 2 = 123,98, df = 44, RMSEA = .082, CFI = .95, IFI = .95, NFI = .92, y SRMR = .062.

Escala de florecimiento (Diener et al., 2010). La escala consta de 8 artculos (por ejemplo, "soy
competente y capaz en las actividades que son importantes para m") y cada artculo se
responde en una escala que va de 1-7 firme desacuerdo con un fuerte acuerdo. Una suma de
toda la puntuacin se obtiene un total de rangos de puntuacin desde 8 a 56 y la puntuacin
ms alta indica que los encuestados ven a s mismos en trminos positivos en reas
importantes de la actividad. La adaptacin turca de esta escala fue preparado por Akin y Fidan
(2012). El coeficiente de consistencia interna de la escala fue de 0,83 y las correlaciones temtotal corregidas oscil 0,47-0,67. La bondad de ajuste ndices de anlisis factorial confirmatorio
fueron: 2 = 48.80, df = 18, RMSEA = .066, NFI = .97, CFI = .98, IFI = .98, RFI = 0,96, GFI = 0,97, y
SRMR = .038. Factor de cargas oscilaban 0,60 a 0,78.

Procedimiento y anlisis estadstico

En primer lugar el permiso para la administracin de las escalas a los participantes se obtuvo
de los departamentos principales relacionados. A continuacin, los participantes fueron
informados del propsito y de la naturaleza voluntaria de estudio y se han garantizado el
anonimato para todas las respuestas dadas. participantes voluntarios firmaron un formulario
de consentimiento y regresaron la encuesta realizada para el investigador. cuestionarios de
auto-informe se administraron en un entorno tranquilo en el aula y las escalas se
administraron a los estudiantes en grupos en las aulas. Aparte de la forma demogrfica, que
fue primero, el fin de las medidas se vio contrarrestado en la administracin para evitar el
efecto de ordenar. El coeficiente de correlacin de Pearson y anlisis de regresin jerrquica se
utilizaron para determinar las relaciones entre la atencin plena, la competencia de
afrontamiento, y floreciente. Con el fin de probar si la competencia para hacer frente mediado
el vnculo entre la atencin y la floreciente con la regresin jerrquica anlisis, Baron y Kenny
fueron seguidos (1986) recomendaciones. Estos anlisis se llevaron a cabo mediante el
programa SPSS 13.0.

Este modelo fue probado usando la prueba z Sobel (Sobel, 1982). El propsito de esta prueba
es verificar si un mediador lleva la influencia de una variable interdependientes a una variable
dependiente. La prueba z Sobel se caracteriza por ser una prueba restrictiva, y como tal, se
asegura que los resultados verificados no se derivan de problemas de multicolinealidad. El
valor de la prueba verificada en este estudio fue significativa (Z = 3,08645977; p <0,001), lo que
demuestra que la competencia para hacer frente lleva significativamente la influencia de la
atencin a la floreciente.

resultados
Los datos descriptivos y entre las correlaciones

La Tabla 1 muestra los medios, estadsticas descriptivas, entre las correlaciones y coeficientes
de consistencia interna de las variables utilizadas.

Tabla 1.
Estadstica descriptiva y entre las correlaciones de las variables.
Variables 1 2 3
1. La atencin plena 1.00
2. Hacer frente a la competencia 0.46 * 1.00
3. floreciente 0.48 * 0.36 * 1.00
La media de 32.81 45.01 42.47
Desviacin estndar 5,38 9,88 13,89
* P <.01

opciones de la tabla
Al examinar la Tabla 1, se observa que existen correlaciones significativas entre la atencin
plena, floreciente, y la capacidad de afrontamiento. La atencin plena relaciona positivamente
con una floreciente (r = 0,48) y para hacer frente a la competencia (r = 0,46). Por otro lado,
floreciente se encontr que era positiva (r = 0,36) en relacin con hacer frente competencia.

Probando el papel mediador de la competencia de afrontamiento en la relacin entre la

atencin y la floreciente

Siguiendo los pasos del procedimiento de mediacin, en primer lugar, se verific que la
atencin y hacer frente a la competencia se relaciona positivamente ( = 0,46; t = 8,625; p
<0,01). Los resultados se muestran en la Tabla 2. A continuacin, se verific que hacer frente a
la competencia y el florecimiento revel una relacin positiva ( = 0,36; t = 6,439; p <0,01). Los
resultados se presentan en la Tabla 3.

Tabla 2.
Los resultados de la regresin de la relacin entre competencia y hacer frente a la atencin
plena.
Variable de error estndar B de B tp
La atencin plena 1,179 0,14 0,46 8,625 0,000
Variable dependiente: competencias de afrontamiento, R2 = .21, R2 ajustado = 0,21 (p <0,01).

opciones de la tabla
Tabla 3.
Los resultados de la regresin de la relacin entre la competencia y hacer frente floreciente.
Variable de error estndar B de B tp
Hacer frente a la competencia .26 .04 .36 .000 6.439
Variable dependiente: floreciente, R2 = .13, R2 ajustado = 0,13 (p <0,01).

opciones de la tabla
Para probar el tercer y ltimo paso del procedimiento de mediacin, se realiz un anlisis de
regresin jerrquica. Los resultados del anlisis de regresin jerrquica demostraron que la
atencin se asoci positivamente con la floreciente ( = 0,48; t = 9,149; p <0,001). Sin
embargo, cuando se enfrenta la competencia y la atencin fueron tomados juntos en el
anlisis de regresin, la importancia de la relacin entre la atencin y la floreciente ( = 0,40; t
= 6,867; p <0,01) se redujo, sin embargo, la relacin entre la atencin y la floreciente fue
significativa . Segn Baron y Kenny (1986), este resultado indica una mediacin parcial. Por lo
tanto, se puede decir que la competencia para hacer frente en parte explica la relacin entre la
atencin y la floreciente. Los resultados se presentan en la Tabla 4.

Tabla 4.
Los resultados de la regresin jerrquicos de control de la funcin mediadora de hacer frente a
la competencia en la relacin entre la atencin plena y floreciente.
Variable de error estndar B de B tp
Paso 1
La atencin plena .88 .09 .48 .000 9.149
Paso 2
La atencin plena .73 .11 .40 .000 6.867
Hacer frente a la competencia .13 .04 .18 .003 3.042
Variable dependiente: floreciente. R2 = .23, R2 ajustado = 0,23 (p <0,05) para el Paso 1; R2 =
.25, R2 ajustado = 0,25 (p <0,05) para el paso 2.

opciones de la tabla
Discusin
Esta investigacin tuvo como objetivo investigar el efecto mediador de la competencia para
hacer frente a las asociaciones de la atencin plena y floreciente. Los resultados mostraron

que no hubo una relacin significativa entre estas variables. Como era de esperar, los
resultados demostraron que la relacin entre la atencin y la floreciente fue mediada en parte
por hacer frente a la competencia. En otras palabras, como la atencin plena aumentos en
este modelo, floreciente tambin aumenta y la capacidad de afrontamiento juega un papel
mediador en dicho aumento.

Al tener un alto nivel de afrontar la competencia, una persona tambin tendr mayores niveles
de bienestar, centradas en las emociones, orientacin de vida, creencias de autoeficacia y
locus de estado interno de control y bajo nivel de reaccin de estrs, la alienacin, la neurosis ,
el afrontamiento disfuncionales, locus de estado externo-fatalista de control (Schroder, 2004 y
Schrder y Ollis, 2013), y por lo tanto pueden tener siente florecer ms. Del mismo modo los
individuos conscientes sienten ms afecto positivo (Brown y Ryan, 2003), son menos reactivos
a los estmulos emocionalmente amenazante (Creswell, Way, Eisenberger y Lieberman, 2007),
tienden a ser ms optimistas, que haga suya auto-visin ms positiva (Aspinwall y Richter,
1999), y para participar en las estrategias de afrontamiento ms activo (es decir, la resolucin
de problemas) (Weinstein, Brown y Ryan, 2009). Esto a su vez ayuda a una persona con un alto
nivel de atencin a l / ella percibe como un "floreci" persona (Ryan y Frederick, 1997) y para
tener ms competencias de afrontamiento.

Existen varias limitaciones de este estudio que debe ser tomado en cuenta al evaluar los
resultados. En primer lugar, ya que los resultados obtenidos en este estudio pueden ser
influenciados por acadmico de los estudiantes universitarios (dificultad de los cursos), social
(las relaciones ntimas, la soledad, el ostracismo, que viven lejos de la familia), financieras
(problemas relacionados con el dinero), y problemas psicolgicos, estos resultados no deben
generalizarse a otras poblaciones y una profundizacin necesario realizar una seleccin de
otras poblaciones. En segundo lugar, como se utilizaron las estadsticas de correlacin, no hay
conclusiones definitivas se pueden hacer sobre la causalidad. En tercer lugar, los datos aqu
presentados se limitan a percepcin de los datos y no utilizaron una medida cualitativa de
estas variables. Por ltimo, los resultados de esta investigacin deben considerarse como
exploratorio y preliminar; por lo que es difcil dar una explicacin completa relacionada con la
causalidad entre las variables examinadas en la investigacin, ya que se utilizaron los datos de
correlacin.

En conclusin, esta investigacin muestra que la atencin afecta floreciente, tanto directa
como indirectamente a travs de afrontamiento competencia. Las personas que tienen un
mayor nivel de atencin son ms propensos a ser alta para hacer frente competencia y
floreciente. Las implicaciones de estos hallazgos muestran que la atencin plena y la
competencia de afrontamiento juegan un papel clave en el apoyo del bienestar psicolgico.
profesionales de la salud mental pueden llevar a cabo programas para ayudar a los estudiantes
universitarios que tienen la competencia y la atencin ms de afrontamiento y en ltima
instancia, para aumentar floreciente. intervenciones Adems, basadas atencin (por ejemplo,
Segal et al., 2002) pueden ser utilizados con eficacia por los educadores y consejeros para
ensear a las personas a reconocer y prestar atencin a los pensamientos y las emociones
perturbadoras y se desacople de los pensamientos disfuncionales automticos y los patrones
de comportamiento tales como la rumia y evitacin (Schroevers y Brandsma, 2010), que

influyen negativamente en la competencia de afrontamiento. Es evidente, sin embargo, se

necesita investigar ms por hacer para comprender cmo las variables cognitivas, tales como
hacer frente la competencia y la atencin estn relacionados con el bienestar psicolgico. Por
ltimo, las investigaciones futuras deberan considerar otras variables cognitivas y emocionales
que pueden moderar las relaciones de la atencin con la floreciente.