Los especialistas recomiendan mantenerse en contacto con otras

personas, es decir, seguir viendo a los amigos y a la familia. Salir,

cantar, rerse y divertirse son grandes aliados de la salud.
Comer sano, con muchas frutas y verduras, y hacer ejercicio son
esenciales a todas las edades y especialmente en la vejez. Hablar con
un profesional que disee una rutina de actividad fsica a las
necesidades de cada persona ayuda a conservar un cuerpo sano
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EDUCACION

silvia

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