Las 19 cosas que todo

adolescente debera
saber sobre sexo
Por: Valeria Chavez vchavez@infobae.com
Muchas veces la lista de frases hechas y recomendaciones bien intencionadas que
disparan los adultos a los chicos no les llega. Crear un espacio de confianza y
comunicacin con los padres ayudar al dilogo

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En la adolescencia la genitalidad y el deseo sexual adquieren fuerzaCrdito:

Shutterstock
Claro est a esta altura de las circunstancias que cuerpo y mente constituyen un todo
integrado y que no existe ninguna divisin entre las partes. Y si bien desde la niez los
procesos madurativos van formando gradualmente las imgenes del cuerpo y sus
posibilidades, lo cierto es que los procesos biolgicos y psicolgicos no siempre van a
la par constituyendo una unidad.
As, el deseo puede convertirse en fuerza imperiosa y durante la adolescencia la
biologa "apura" al psiquismo del joven a incorporar los cambios corporales y a
adaptarlos al entorno. "La percepcin y las emociones se abren a un mundo nuevo
que incita a conquistarlo. En esta etapa la genitalidad adquiere fuerza de
la mano del deseo sexual y parecera que dominan todo", sintetiz el
doctor Walter Ghedin, mdico psiquiatra y sexlogo.

Bien podra creerse que dado que los padres de los adolescentes de hoy pertenecen
a generaciones ms libres, que rompieron con las clsicas pautas rgidas que cean
los cuerpos de los jvenes de antao, parece que haber vivido esas pocas no es
garanta para lograr transmitir la rica experiencia del sexo con la libertad y los
conocimientos que esa comunicacin amerita.
"An hay mucha ignorancia, mitos que prevalecen, hipocresa y prejuicios. La
ansiedad por saber algo ms sobre sexo se busca en otros mbitos cuando en el
hogar no se obtienen respuestas, o los mensajes estn sesgados por gnero,
imperativos con misterio, y nadie pregunta o ayuda a poner palabras sinceras a lo que
el joven siente", consider Ghedin, quien ejemplific: "Sos mujer, decile a mam que
te explique", "no hagas eso, yo s por qu te lo digo" y "me quers contar qu te
pasa?" como las frases que suelen recibir los adolescentes cuando deciden hurgar en
casa lo que les pasa.
Tras asegurar que "los adultos se centran en el sexo como si este fuera un objeto que
necesita moldearse a ciertas pautas conocidas", el especialista remarc que "el
discurso adulto se disocia a la manera cartesiana: sexo es cuerpo y
necesita de la mente, lase de la racionalidad para ser controlado".
Pareciera que el sexo prescinde de toda singularidad, como si una ley general
abarcara toda la experiencia y existiera un estatuto que regula lo que se puede hacer
y lo que no. Si somos individuos, somos nicos, no existe otro sujeto igual. Por qu
entonces, algo tan ntimo y personal como la sexualidad debe ser evaluada dentro de
las generales de la ley?
As es que los temores, tontas creencias y mitos con que los adolescentes estrenan
su erotismo ponen de relieve las falencias en la educacin sexual. Es que por alguna
razn, para los adultos la sexualidad sigue siendo inquietante. Y por alguna otra causa

el frondoso caudal de frases hechas, cargadas de mensajes y buenas

recomendaciones, a ellos no les llega.
Los especialistas coinciden en que "es muy importante hacerles saber que estamos
abiertos a hablar de lo que necesiten y crear un espacio de confianza al que pueden
acceder en cualquier momento para disipar sus dudas".
En ese sentido, vendr bien el siguiente inventario de sugerencias nuevo, ms realista
y adaptado a las nuevas circunstancias de la sociedad y de los jvenes, que busca
evitar la arriesgada decisin de dejarles a su libre albedro.

Es muy importante que el adulto cree un espacio de confianza

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La psicloga y educadora sexual espaola Irene Bedmar Martn es autora del blog El
Divn de Irene y aport lo suyo:

1. Hac de tu cuerpo un aliado, nunca un enemigo. Aceptar tu cuerpo te

permitir disfrutar de una sexualidad mucho ms sana y placentera.
2. Practicar el amor a tu cuerpo con hbitos sanos, pero no rendirle culto obsesivo es
la recomendacin.
3. Entend el significado de identidad sexual: te sents hombre o mujer? Es un
concepto relacionado con tu gnero sexual y probablemente se mantendr a lo largo
de tu vida.
4. Otra cosa es la orientacin del deseo sexual: qu personas te atraen sexual y
emocionalmente? Esto determinar tu heterosexualidad, homosexualidad,
bisexualidad... Te har decidirte tambin por un hombre o una mujer al escoger
pareja. No tiene por qu ser algo fijo. Podrs experimentar cambios a lo largo de tu
vida.
5. Escuchars hablar de muchas prcticas sexuales: petting, sexo oral, masturbacin,
coito... Unas te resultarn llamativas, otras quiz te causen rechazo. Pero hay algo
bsico: solamente vos elegs cmo disfrutar de tu propia sexualidad (o, dado el caso,
llegando a un acuerdo con tu pareja).
6. Comprobars que muchas personas se obsesionan con el coito o penetracin
vaginal. Esto no significa que sea mejor o peor que cualquier otra prctica. Es slo
una prctica sexual ms, pero su enorme influencia se debe a que nuestra sociedad
actual procede de un modelo de sexualidad falocrtica; es decir, exclusivamente
centrada en la reproduccin, los genitales y el coito.
7. Cuando decidas tener relaciones sexuales, record que no hay por qu practicar el
coito vaginal si no tens ganas o no te sents preparado/a, ya que la sexualidad es
mucho ms que eso.
8. Si deseas practicar el coito vaginal, us siempre el preservativo desde el inicio del
coito. Es un mtodo sencillo y muy eficaz para prevenir enfermedades de transmisin
sexual y embarazos no deseados.

9. Para prevenir estas enfermedades, tambin se pueden tomar otras medidas como
conocer bien tu propio cuerpo, la buena higiene sexual, la comunicacin con tu pareja
y preguntar slo a sexlogos y expertos cualquier duda sobre sexualidad.
10. Todos/as nacemos como personas sexuadas. Esto significa que tenemos un
cuerpo con capacidad para sentir placer y disfrutar a solos o en compaa de otra
persona.
11. Tanto quienes deciden practicar sexo a solas, como con otra persona e
independientemente del tipo de prctica sexual escogida, el respeto hacia uno
mismo/a y hacia tu pareja sexual siempre es fundamental.

"SEGN UNA ENCUESTA RECIENTE DE

SALUD SEXUAL EN LOS ADOLESCENTES,
LA EDAD DE "DEBUTAR" SE SITA ENTRE
LOS 13 Y 15 AOS Y NO TODOS USAN
PROFILCTICOS"
Segn una encuesta reciente de salud sexual en los adolescentes, la edad de
"debutar" se sita entre los 13 y 15 aos y no todos usan profilcticos. Y si bien la
encuesta no precisa los factores que influyen en el debut a esas edades ni en las
conductas de riesgo una de las hiptesis apunta a que "la necesidad de
pertenencia al grupo lleva muchas veces a conductas que no
fueron 'pensadas': hay que hacerlas porque todos lo hacen. El deseo
sexual tiene sus urgencias, sin embargo, la ansiedad por no sentirse diferente a los
dems suele ser mayor".
En ese sentido, Ghedin analiz que los jvenes, tanto varones como mujeres,
"quieren probar sus capacidades amatorias, saberse seductores, descubrirse, y por
qu no, compartir las experiencias con sus grupos de pares". Sin embargo, existen
diferencias en la forma de encarar los comienzos de la vida amorosa. "Los varones
se volvieron ms temerosos, se subestiman, creen que deben

complacer a las parejas, ignorando que toda relacin se construye de a dos.

Mientras que las jovencitas encubren sus miedos bajo una apariencia de seguridad,
seduccin, confianza en sus cuerpos vigorosos, reproduciendo los modelos que los
medios de comunicacin imprimen en la subjetividad femenina, an desde muy
pequeas", analiz.
La lista de frases felices que todo padre de adolescentes debe conocer contina con
la contribucin de la psicloga y sexloga Lara Castro, del Institut Gom:
12. La autoestimulacin (masturbacin) te ayuda a conocerte y es un momento de
amor hacia vos mismo/a.
13. El placer ertico es algo maravilloso y por el que no hay que sentirse culpable.
14. La finalidad del sexo tiene que ser compartir, disfrutar, divertirse, etc. Pero no
algo que das esperando recibir algo distinto a cambio (por ejemplo, mantener
relaciones sexuales con esa persona que te gusta, solo para que te quiera).
15. En el sexo es fundamental respetarse y respetar a la otra persona.
16. Toda la piel est llena de terminaciones nerviosas en las que podemos
experimentar placer y disfrutar ms all de la zona genital.
17. Descubr el repertorio ertico ms all de la penetracin.
18. El cltoris es una zona muy importante para el placer femenino.
19. Tanto el chico como la chica puede llevar la iniciativa en la relacin sexual. Es
decir, la chica no tiene por qu representar un rol pasivo.
Naturalizar el sexo, esa es la cuestin

El objetivo es poder hablar sobre sexualidad igual que lo hacemos con el resto del cuerpo
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Para el licenciado en Psicologa y terapeuta sexual Santiago Gmez (MN 15.159) "el
objetivo es poder hablar sobre sexualidad de la misma manera que lo podemos hacer
con el resto del cuerpo, con total naturalidad y espontaneidad, llamando a cada cosa
por su nombre".
"Por ejemplo, cuando vamos al odontlogo, aprendemos desde pequeos sobre la
higiene bucal y el cuidado de nuestros dientes. De la misma manera debera de
suceder con la sexualidad, el chico tendra que aprender sobre el
cuidado de su cuerpo en relacin a s mismo y con los otros. Cuando
lo aprendemos a querer, vamos a poder desarrollar una sexualidad sana y
placentera", consider el director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicologa
Cognitiva.

Lo que ocurre -segn el especialista- es que "muchas veces la biologa no coincide

con la psicologa, esto significa que a alguien le puede atraer una persona del mismo
sexo. El objetivo es que las personas puedan realizar una eleccin libre, de acuerdo a
su orientacin sexual, y que la puedan vivir plenamente y sin culpa".

"ES TAN IMPORTANTE EL USO DEL

PRESERVATIVO PARA EVITAR
ENFERMEDADES DE TRASMISIN
SEXUAL, COMO DE MTODOS
ANTICONCEPTIVOS, YA QUE EL OBJETIVO
ES DISFRUTAR DE LA SEXUALIDAD Y NO
LA REPRODUCCIN"
As, en materia de placer sexual se sabe que existen diferentes variantes y siempre se
debe respetar lo que le gusta a cada persona y lo que no, es decir, no dejarnos
someter a lo que nos genera displacer o dao. Y lo mismo debemos hacer con el otro.
"La masturbacin provoca diferentes beneficios en ambos sexos. En las mujeres les
permite conocer sus zonas ergenas, lo cual les va a facilitar llegar al orgasmo en un
encuentro sexual -explic-. Mientras que en los varones, la masturbacin como
prctica autoertica, debe realizarse en un ambiente tranquilo, es decir no apurado, ni
con movimientos rpidos sin parar, as se evita en un futuro la eyaculacin rpida".
Y con el fin de dejar en claro la importancia del disfrute en toda relacin, Gmez
resalt que "tanto el varn como la mujer deben expresar qu cosas le
gusta y le da placer para disfrutar y llegar al orgasmo". "Toda relacin debe estar
basada en el respeto por el otro, aceptando las diferencias de opiniones sin agredir ni
someter a la otra persona", sintetiz.

Acerca de los cuidados que deben tenerse, el especialista remarc que "es importante
el uso del preservativo para evitar diferentes enfermedades de trasmisin sexual,
como as tambin utilizar mtodos anticonceptivos, ya que el objetivo es disfrutar de la
sexualidad y no la reproduccin".