Hambre Por Su Presencia

Texto: Daniel 10:3

Tema: Hambre por su Presencia
A la iglesia amada Centro de Avivamiento Naucalpan.
Queremos desearles un maravilloso inicio de ao!!!!!
En oracin y ayuno los prximos 21 das buscaremos el rostro de Dios, escucharemos su
voz a travs de su Palabra y de su Santo Espritu. Esperamos en su gracia y favor que El
nos gue y muestre lo que hay en su corazn para nosotros en este ao.
Esperamos al final de nuestro perodo de oracin y ayuno el ser fortalecidos en el Seor
para llevar a cabo la voluntad de nuestro Seor.
Dios les bendiga y prospere sobreabundantemente.
Daniel 10:3
No com manjar delicado, ni entr en mi
boca carne ni vino, ni me ung con
ungento, hasta que se cumplieron las tres
semanas. (R.V. 60)
No com alimento sabroso; ni carne ni
vino entraron en mi boca, ni me ung,
hasta el trmino de estas tres semanas.
(BJ 1976)

No com alimentos exquisitos, ni prob

carne ni vino, ni me puse ningn perfume
hasta que pasaron esas tres semanas.
(DHH)
No haba comido pan placentero, ni carne
ni vino haban entrado en mi boca, y no
me ung con aceite ni una vez, hasta que
tres semanas enteras haban pasado.
("Kadosh"

Qu es el Ayuno?
Ayunar:
Abstenerse total o parcialmente de comer o beber
Privarse o estar privado de algn gusto o deleite
El ayuno Bblico:
Dejar de lado la comodidad o alguna actividad en particular a fin de dedicar ms tiempo a
la oracin y lectura de la Palabra de Dios.
El ayuno consta de dos partes:
a) Dejar de hacer algo.
b) Comenzar hacer algo.
Se dejan algunas de las actividades comunes tales como: la alimentacin cotidiana, el uso
de la televisin, internet, FACEBOOK o cualquier distractor que nos desenfoque del poder
vivir en comunin con Dios.

Hambre Por Su Presencia

Se agregan tiempos de oracin y lectura de la Palabra de Dios, adems de la abstinencia de
aquellos deleites alimenticios, todo sto con el fin de fortalecer o renovar nuestro espritu,
afirmar nuestra alma (pensamiento, voluntad, y razonamiento) y limpiar nuestro cuerpo.
El ayuno no es una huelga de hambre ni tampoco es un medio para manipular a Dios, el
ayuno ms bien es una disciplina espiritual a travs de la cual ponemos en servidumbre
nuestra carne, para que por medio de la oracin y lectura de la Palabra lleguemos a tener un
espritu receptible a los deseos y propositos de Dios.
Cmo ayunar?
A la luz de la Biblia hay diferentes tipos de ayuno, los cuales van desde:
Ayuno absoluto: (sin comida ni bebida, excepto agua) Ex 34:28; Esdras 10:6; Ester 4:3,16.
Ayuno parcial: (Dieta limitada): Daniel 10:2-3
ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA EL AYUNO (CRISTIANO)
De: (Das de duracin)
1 da Jueces: 20:26.
3 das Ester 4:16.
7 das 2 Samuel 12:16-23.
21 das Daniel 10:2-3.
40 das Mateo 4:1-2.
Usted puede combinar los tipos de ayuno y variar en duracin.
Puede ayunar de sus propias ambiciones, deseos, comodidades y lujos. En la Biblia se
mencionan distintos tipos de ayuno:
Ayuno Proclamado (Joel 1:14)
Ayuno Personal (Mt 6) No debemos olvidar establecer cules son nuestros propsitos para
el ayuno:
Para aumentar mi fe
(Mt. 17:19-21)
Para andar en el Espritu
(Ro. 8)

Para ser utilizado por el Seor.

(Mt. 4:19)
Recibir fe para orar por los
enfermos (Mt. 17:20)

Para ser y permanecer lleno

del Espritu Santo.
Para desarrollar la
integridad y edificar su
carcter.
Rompe con las conductas
adictivas (ataduras)

Nos hace reconocer nuestra

necesidad de Dios
(humildad)
Trae sanidad y restauracin a
nuestra vida.
Trae una mayor lucidez en
nuestro entendimiento.

Hambre Por Su Presencia

Beneficios del ayuno
Beneficios espirituales:
Limpia el Templo
interior
Aumenta la fuerza de
voluntad.
Se consigue una visin
interior ms aguda y
profunda.
Aumenta la fe.
Se establece una
comunicacin ms
Beneficios fsicos:
Ayuda al organismo a
vencer las infecciones.
Limpia el cuerpo.
Clarifica y fortifica la
mente y los sentidos.
Ayuda a una fcil
eliminacin de toxinas
del organismo por
acumulacin de aos.
Facilita el flujo de la
sangre pues ayuda a su
purificacin.
Revitaliza el cuerpo por
el ahorro de energa que
se hace.

directa con Dios puesto

que se puede or ms
fcil la voz de nuestro
Seor.
Hacernos ms
humildes.
Es un tiempo propicio
para entregarse ms a la
meditacin de la
Palabra y oracin.

El ayuno mortifica la
carne y vivifica nuestro
espritu.
Ayuda al domino
propio.
Nos hace ms sensibles
al Espritu Santo.

Se experimenta
modificaciones
hormonales que
estimulan los
mecanismos de
desintoxicacin
heptica.
Variaciones en el nivel
de acetona actan sobre
el cerebro, produciendo
sustancias que
estimulan la curacin
en el cuerpo en general.
Da un reposo completo
a los rganos vitales y
en especial, al aparato
digestivo.

Desaparece la
absorcin de alimentos
que son fciles de
descomponerse en los
intestinos y que
intoxican despus el
cuerpo.
Vaca las vas
digestivas y elimina las
bacterias de
putrefaccin.
Restablece la qumica
fisiolgica normal y las
secreciones normales.
Rejuvenece las clulas
y tejidos y regenera el
cuerpo.

Algunas enfermedades relacionadas con acumulacin de toxinas:

Soriasis.
Hipertensin.
Colitis Ulcerosa.
Lupus.
Colon Irritable.
Arteriosclerosis.
Artritis reumatoide.
Diarrea crnica.
Cncer.
Asma.
Obesidad y Diabetes.

Posibles reacciones fsicas al Ayuno: (efectos)

Mareos.
Mal Aliento.
Manos y pies fros.

Lengua saburral (lengua

blanca).
Cambio en los hbitos de
sueo.

Estreimiento.
Mal olor corporal.

Hambre Por Su Presencia

CUNDO NO DEBERA AYUNAR?

S la mujer est embarazada o

lactando
S padece de cncer, Sida, anemia
severa, o cualquier situacin
grave.
Antes o despus de una operacin.
Si sufre de arritmia cardiaca,
o insuficiencia cardiaca
congestiva.

Si sufre de esquizofrenia,
desorden bipolar, depresin o
ansiedad.
Si sufre de enfermedad del hgado
o rin
Si es diabtico tipo I (que usa
insulina).
Si est tomando aspirina,
antidepresivos, narcticos,
quimioterapia o diurticos.

El Ayuno de Daniel 21 das (Daniel 10:2-3)

Disponga su Mente y su Corazn para este tiempo.
1. Debe decidir el propsito de su ayuno.
2. Consagre un tiempo y un lugar de quietud con el Seor en su casa. (Si es en su trabajo que
sea en horario de comida).

3. Buscar hermanos que estn en el mismo sentir y apoyarse mutuamente.

4. Hacer un men para 3 o 4 das. Programe su tiempo de hacer las compras.
5. Integrarse a las reuniones de oracin congregacional que sern los fines de semana:
Viernes 11 y sbado 12.
Viernes 18 y sbado 19.
De 7 a 9 p.m. En el saln Valle de Mxico.
De martes a viernes de 7 a 9 a.m. En las oficinas de CAN.
ALIMENTOS QUE USTED PUEDE COMER:

Legumbres: garbanzos, lentejas, frijoles enteros.

Granos: avena, arroz.
Frutas: las que usted prefiera y de todas las clases.
Frutas Secas: nueces, almendras.
Verduras: aguacate, espinaca, jitomate, lechuga, papas, zanahoria, maz, pltano,
cebolla, etc.
Ensaladas: sin carne ni aderezo
Lquidos: jugos (100%) naturales, vegetales, agua (en abundancia).
Si es necesaria la ingesta de sal, o azucares en los alimentos, no lo deje de hacer
(Dios sabe que no lo hace por placer).

Hambre Por Su Presencia

ALIMENTOS NO RECOMENDADOS
Productos refinados o procesados: Margarina, bebidas gaseosas, azcar refinada,
sustitutos de azcar y todos los productos que contengan harinas y aderezos.
Productos fritos o guisados.

Alimentos que contengan conservadores.

Todos los productos de animales:
Huevo (por razn de desintoxicacin)
Carnes: pescado, borrego, pollo, cerdo, res
Derivados de la leche, crema, yogur, queso, mantequilla, leche.
Toda clase de postres:
Caf, dulces, pastas.

Nuestros hijos pueden ayunar de dulces, televisin, videojuegos, juegos en internet, Ipad,
Iphone, etc.

La manera en que comience y conduzca su ayuno

determinar en gran parte su xito.