BONS CONSELHOS

PRSTATA

Uma grande parte dos homens, medida que a

idade aumenta, tem tendncia a sofrer de problemas
relacionados com a hipertrofia da prstata.

que se reflete principalmente ao nvel da funo

urinria e a bexiga comprimida condicionando a
sua capacidade de armazenamento.

Numa fase precoce, as alteraes na prstata

no so acompanhadas de sintomatologia,
manifestando-se mais tarde e gradualmente,
medida que a glndula prosttica (situada por baixo
da bexiga e frente do reto) vai aumentando de
volume. medida que o seu volume aumenta, a
uretra comprimida, causando algum desconforto

A esta situao, que afeta provavelmente mais de

50% da populao masculina adulta, d-se o nome
de Hipertrofia Benigna Prosttica (HBP).
Em Portugal, a HBP afeta cerca de 25% dos homens
com mais de 40 anos e a partir dos 65 anos de idade,
um em cada trs homens sofre desta patologia.

Fatores de risco
Idade (+ de 50 anos)
Histria familiar

Nveis hormonais elevados (testosterona, di-hidrotestorona)

Sinais e Sintomas
Os sintomas ocorrem geralmente de uma forma
gradual, medida que a prstata se dilata, comprimindo e deformando a bexiga e a uretra, podendo
causar os seguintes sinais:
Jato urinrio cada vez mais fraco;
Dificuldade ou demora para iniciar a mico;
Necessidade frequente de urinar;
Acordar vrias vezes noite para urinar;

Jatos intermitentes (urinar/parar de urinar);

Presena de sangue na urina;
Dor e sensao de queimadura ao urinar;
Urgncia em urinar;
Sensao de esvaziamento incompleto da bexiga.
O diagnstico essencial, pois estes sintomas podem ser comuns a outros problemas.

O CELEIRO ACONSELHA ESTA LEITURA

A QUEM QUER MELHORAR OS CUIDADOS ALIMENTARES

BONS CONSELHOS

Diagnstico
Histria clnica;

Podem ainda ser feitos exames adicionais como:

Avaliao da sintomatologia;

Ecografia vesicoprosttica;

Exame fsico (toque retal, palpao abdominal);

Urografia;

Anlise urina (sedimento urinrio);

Fluxometria (medio da fora do fluxo urinrio).

Anlises sanguneas (PSA, PSA Livre e PAP);

Medidas a adotar
F azer uma dieta saudvel e equilibrada rica em
cereais integrais, legumes, frutos e sementes;
C
 omer diariamente 2 colheres de sopa de sementes de girassol ou de abbora;
R
 estringir a ingesto de lcool, caf e acar;

Praticar regularmente exerccio fsico;

Ingerir diariamente cerca de 1,5L de gua, mas
nunca aps as 19 horas;
A partir dos 45-50 anos realizar exames mdicos
peridicos de controlo.

Nutrientes e Plantas que podem ajudar

leo de Sementes de Abbora, Astrgalo (Astragalus membranaceus), Palmeto (Serenoa repens), Pygeum,
Zinco, Selnio, Vitamina C, Vitamina E, Licopeno, leo de Linho, Urtiga, Astaxantina, Opuntia, Beta-sitosterol,
entre outros.
Esta ficha apenas informativa, no dispensando o conselho do seu mdico ou tcnico de sade.
Para qualquer esclarecimento adicional contacte tel.: 21 854 31 21 ou e-mail: apoioaocliente@celeiro-dieta.pt

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