El poder curativo del perdn

Por Dr. Javier Schlatter

Mircoles, 22 de Enero de 2014

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El perdn puede ser una fuente de salud. Hay estudios que demuestran que las personas que
muestran una actitud positiva ante el perdn, tienen menor patologa mental, usan menos
psicofrmacos y tienen un umbral de tolerancia ms alto del dolor y del sufrimiento. Eso
supone que usen menos analgsicos e incluso menos servicios sanitarios, as lo afirma el Dr.
Javier Schlatter, especialista del Departamento de Psiquiatra y Psicologa Mdica de la Clnica
Universidad de Navarra, experto en los trastornos de la afectividad y autor del libro Heridas en
el corazn. El poder curativo del perdn.
La ausencia de perdn o una

ofensa mal curada puede provocar que afloren psicopatas?

As es. Es frecuente que una persona acuda a la consulta porque ha recibido un dao o una
ofensa y no ha sabido cmo afrontarla. Eso provoca tensiones internas que se traducen en
cuadros depresivos o en cuadros de ansiedad.
El perdn puede

producirse en las situaciones ms extremas?

S. Y aqu est una de las cuestiones que a m me llev a profundizar en el tema del
perdn: que ante situaciones tan extremas y aparentemente imperdonables, es posible el
perdn. Y este caso es terrible: un hijo que asesina a sus padres cuando ellos le daban una
especial proteccin. Y el hijo reconoce que los mata porque quera ms. Terrible.

Es necesario el arrepentimiento para que se produzca el perdn?

No es necesario. Es otra de las claves interesantes. El arrepentimiento ayuda,

evidentemente. Pero uno de los momentos fundamentales del proceso del perdn es cuando
se produce una situacin de empata entre el ofendido y el ofensor. Los dos, en un momento
dado, comparten un mal. Hay uno que ha causado ese mal al otro en forma de dao, ofensa...
Y hay un momento en el que los dos comprenden que son vctimas de ese mal. El
arrepentimiento ayuda, pero es muy habitual, por ejemplo, que una persona perdone a otra que
ya ha fallecido, o incluso a alguien que ni siquiera sabe quin es. Ahora tenemos casos tristes
de terroristas. Algunos se han arrepentido y otros no. Y hay gente capaz de perdonar a quien

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cree que la ofensa o el acto terrorista, en este caso, est justificado. La ausencia de
arrepentimiento dificulta, pero no imposibilita el perdn. Esa es una de sus grandezas.

El perdn est lleno de complejidad. Hay diferentes tipos de

perdn, de persona que perdona, de perdonado, de
motivaciones...

S. De hecho creo que es una de las percepciones que he visto en las personas que he
atendido y en m mismo. Cuando quieres perdonar a una persona y pasar pgina sobre un
asunto, ves que no es fcil. Te puedes plantear si el problema es que eres mala persona. Y lo
cierto es que hay situaciones y personas que pueden estar toda una vida intentando perdonar y
que nunca consigan que quede un resquemor y una secuela en el fondo. Creo que esto no es
algo negativo.
El tiempo no todo lo cura?
As es. Hacen falta unas condiciones, una libertad y una decisin. La manera de ser
influye, aunque no sea decisiva. Hace poco un colega me deca que l no tena problemas para
perdonar y que olvidaba fcilmente. Y haba otra chica al lado que deca que no, que haba
cosas que no era capaz de perdonar. Y creo que los dos decan lo que sentan. As que la
manera de ser influye. Las personas ms sensibles sufren ms ante las ofensas. Tambin son
las ms necesitadas del perdn y lo buscan. Pero lo sufren ms. Las personas que tienden a
interpretar demasiado las cosas, ya sea una palabra, o un gesto o la ausencia de palabras...
Son rasgos de la forma de ser que tambin influyen. Despus de todo, el perdn es un
fenmeno personal y como tal, hay personas con ms facilidad para el perdn que otras.

Qu tipo de personalidades sufren ms con el proceso del

perdn?

Las personalidades que peor lo pasan son las obsesivas, por esa tendencia a darle vueltas
a las cosas, por la inseguridad de fondo y por la rigidez, que les dificulta el cambio. Despus de
todo, el perdn es una transformacin del corazn. Si eres muy rgido, siempre cuesta ms
cambiar el corazn o la percepcin hacia una persona. Tambin estaran las personalidades
desconfiadas o paranoides. Siempre les va a resultar ms difcil empatizar con la persona que
les ha hecho el dao. Van a tender a pensar siempre que hay una mala intencin. Y una de las
cosas que ms ahondan la herida del cuchillo de la ofensa la percepcin de que hay mala
intencin o ensaamiento. Y finalmente, las personalidades narcisistas. Es un tipo de
personalidad en la que eres el centro, el poseedor de la verdad, el que nunca se equivoca... De
manera que en una relacin en la que se produce una ofensa, el narcisista no va a pedir
perdn.
Hay generosidad en el acto de perdonar?
Mucho. Hay un artculo muy interesante de Jutta Burggraf, que fue profesora de la
Universidad de Navarra, ya fallecida, en el que habla de las cualidades morales que
predisponen al perdn: el amor, la humildad y la generosidad. Despus de todo, cuando uno
recibe el golpe de una ofensa, est recibiendo una energa negativa que viene desde fuera y
que uno piensa que no se merece. Lo que tengo que conseguir es darle la vuelta y lo que era
un vector negativo contra m, tiene que convertirse en un vector positivo hacia fuera. Voy a
ofrecerte una comprensin y un perdn que no te mereces por lo que has hecho, pero s te
mereces porque tu grandeza es mayor que tu culpa. En ese sentido, he de ser generoso para
darle la vuelta a esos vectores. Cuando uno recibe un dao, la reaccin primera es la

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proteccin. Te proteges y te encoges sobre ti mismo en tu caparazn para sobrevivir. Y eso te

protege para que no te vuelvan a hacer dao. Pero eso no es el perdn. Para perdonar tienes
que abrirte y acercarte a esa persona. Es un esfuerzo que sale de algo que tienes: la
generosidad.
Cmo afecta a nuestro organismo el hecho de

perdonar?

El perdn tiene una repercusin psicosomtica. Ms all de mi experiencia personal en la

consulta, en donde he podido corroborar esos efectos positivos, hay estudios que demuestran
que las personas que tienen una actitud positiva ante el perdn, tienen menor patologa mental,
usan menos psicofrmacos y tienen un umbral de tolerancia ms alto del dolor y del
sufrimiento. Eso supone que usen menos los analgsicos e incluso menos servicios sanitarios.
Y esto es congruente. Evidentemente no todas las patologas mentales o el dolor tienen que
ver con ofensas. El dao provoca sensaciones negativas. Todo eso te pone en una situacin
de activacin que no es buena y hace que segregues a la sangre sustancias que en
condiciones normales son muy tiles, pero que pueden ser txicas. Un exceso de adrenalina o
de cortisol hace que se eleve la tensin arterial, muscular, que bajen las defensas... No va a
provocar una enfermedad grave, pero s cierta falta de salud y de bienestar.
Cul

es el momento propicio para perdonar? Las personas tienen

diferentes tiempos...

En cualquier terapia hay que marcar unos objetivos y hay que ver si dentro de esos
objetivos est el de perdonar a la persona que comete la ofensa. Porque si no quiere perdonar,
ya no forma parte de la terapia. Pero si quiere hacerlo, interesa estudiar cmo es la persona
que ha recibido el dao, su personalidad; su mecanismo de defensa ante los problemas
habituales, porque si no es el correcto hay que cambiarlo y si es una persona muy
racionalizadora, quizs interese verlo desde un punto de vista ms emocional. Por lo tanto, se
estudia la personalidad de la persona ofendida, se habla con ella para que explique qu tipo de
intencionalidad percibe del ofensor, y finalmente sobre las caractersticas del dao en s. Con
todos esos datos, se plantea si es el momento de poder dar ese paso de perdonar. Una
persona que acaba de sufrir un dao muy fuerte, como una violacin, es posible que perdone,
pero no siempre lo podemos poner en la tesitura de perdonar. Hay gente que necesita pasar el
dolor, expresar su ira y sus emociones. El momento de perdonar es fundamental en la terapia.
Y cuando se produce, casi siempre fortalece las relaciones. Pero no puedes pedrselo a todo el
mundo.

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