SESIN EDUCATIVA

I.

DATOS INFORMATIVOS:
1. Tema

: prevencin cncer de mama

2. Fecha

: 25 de Octubre del 2016

3. Hora

: 9:00 am

4. Duracin

: 30 min

5. Lugar

: P.S. las begonias

6. Participantes

: Madres parejas - acompaantes

7. Responsable

: Est. Jos Antonio cruz Huaccho

JUSTIFICACION:

Ms de 13 mil mujeres fallecen en el Per anualmente a causa del cncer. En el mundo, esta cifra asciende a ms de 3.5
millones.
Entre los tipos de cncer con mayor incidencia en la mujer peruana, el de cuello uterino representa un 19% del total, seguido por
el de mama 15%.
Al celebrarse hoy el Da Mundial de la Lucha contra el Cncer, el Onclogo Mdico de EsSalud, Miguel Ticona, quien dio valiosa
informacin sobre esta enfermedad que, detectada a tiempo, deja de ser letal para los pacientes.
El especialista detall que a diferencia de los estndares nacionales, donde el cncer al estmago es el de mayor frecuencia, en la
regin Tacna el cncer a la piel representa el 31% de los casos.
Le siguen el cncer de cuello uterino con un 15%, cncer de mama 8%, cncer de colon 7%, cncer de estmago 6%, cncer de
prstata 6%, cncer a los ganglios linfticos 3%, y otros 17%.
El mdico menciono a tener un estilo de vida saludable y evitar el consumo de tabaco, alcohol y otros que pueden deteriorar la
salud.

POBLACION:
Madres que acuden C.P.N. y Planificacin familiar en el P.S las begonias cono sur
II.

OBJETIVOS OPERACIONALES:
AL FINALIZAR LA SESIN EDUCATIVA LOS PADRES DE FAMILIA DEBERN SER CAPACES DE:
Definir qu significa el cncer de mama
Mencionar como prevenir los riesgos del cncer de mama
Resaltar por qu es importante tener un buen estilo de vida saludable

III.

PROGRAMA ANALITICO

A. Motivacin

B. Contenido

MOMENTOS DE APRENDIZAJE

METODO

MEDIOS

DURACION

Se realizar una breve introduccin acerca del tema y se

pedir la participacin de las madre para que aporten con
sus conocimientos previos.

Lluvia de
ideas

Participativo

1 min.

QU ES EL CANCER DE MAMA?

Es una enfermedad causada por el crecimiento anormal

de clulas de la mama que forman un tumor maligno.
Muchos tipos de cncer se han relacionado con algunos
tipos de virus. Especficamente cncer de mama y crvix
con el virus del papiloma humano.
Factores de riesgo
1. 1 menstruacin muy temprana (antes de los 12 aos) y
menopausia muy tarda, sobre los 55 aos.
2. Mujeres sin hijos, o nacimiento del primer hijo despus de
los 30 aos.
3. Estrs.
4. Exposiciones a radiaciones ionizantes.
5. Vida sedentaria, dieta rica en grasas y consumo excesivo
de alcohol. (3 o ms copas por semana). Fumar.
6. Dolencias benignas en la mama. (Quistes).
7. Cncer de mama en madre, hermana o hija, antes de la
menopausia o
Cncer de mama en abuelas, tas y primas.
8. Alteraciones genticas. (Consultar a su mdico).
9. Uso de hormonas contraindicadas. no controladas por
mdico.

Sntomas del cncer de mama?

A travs de los alimentos el organismo absorbe dos tipos de
hierro: el de origen vegetal y el de origen animal.

Medio
Expositivo

Lmina N 01

10 min.

Lmina N 02

Lmina N 03

10 min.

Lmina N 04

El cncer de mama precoz generalmente no causa

sntomas; A medida que el cncer crece, los sntomas
pueden incluir:

Los sntomas del cncer de mama avanzado pueden

abarcar:

Dolor seo

Dolor o molestia en las mamas

lceras cutneas

Hinchazn de un brazo (prximo a la mama con cncer)

Prdida de peso

Cmo se previene el cncer de mama?

La autoexploracin y
las mamografas son
las herramientas ms tiles para encontrar bultos
sospechosos en las mamas. En general, la tcnica de la
mamografa facilita la deteccin de pequeos bultos,
difciles de predecir mediante la palpacin del pecho. Este
tipo de prueba debe repetirse anualmente a partir de los 50
aos, o de los 45 en el caso de que una persona tenga
antecedentes familiares de cncer de mama de primer
grado.

Medio
Expositivo

10 min.

Lmina N 05

10 min.

Autoexamen de mama (AEM) en tres pasos :

1. Frente al espejo:
Mantenga los brazos a los costados. Observe en busca de cambios
en la forma delas mamas; hoyuelos, frunces o piel que se descama;
cambios o secrecin en los pezones. Levante los brazos por arriba
de la cabeza.
Busque los mismos datos.
2. En la regadera:
Enjabone las mamas. Levante un brazo. Recorra con la yema de
los dedos medios, en forma plana, desde la clavcula, sobre toda la
mama (tambin el tejido alrededor del pezn) y el rea de la axila.
Use los dedos de la mano derecha para explorar lamama izquierda
y los dedos de la mano izquierda para la mama derecha. Busque
cambios, ndulos, nudos, etc.
3. Recostada:
Coloque una almohada bajo del hombro derecho y la mano derecha
bajo la cabeza. Recorra con la yema de los tres dedos medios, en
forma plana, desde la clavcula, sobre toda la mama y el rea de la
axila. D masaje en el tejido de color alrededor del pezn.
Exprmalo

suavemente.

Revise

si

hay

secrecin

sanguinolenta. Repita estos pasos para la mama derecha.

Estilos De Vida Saludable

clara

Llevar una alimentacin balanceada y alta en fibra, que

incluya brcoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya

Disminuir el consumo de azcares y grasas

Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente

Mantener un peso adecuado

Evitar el cigarro y el alcohol

Realizar una auto-exploracin mamaria mensual a partir

de los 20 aos, de preferencia al quinto da de la

menstruacin

Solicitar una mastografa a partir de los 34 aos, en caso

de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se
tienen, se debe hacer cada dos aos a partir de los 40, y
cada ao al llegar a los 50

BENEFICIOS E IMPORTANCIA
Actividad fsica. Los estudios indican que hacer ejercicios ms
de 4 horas por semana (45 minutos diarios, seis das por
semana) puede disminuir el riesgo de padecer cncer de
seno en un 30% a 40%.

Lactancia materna. El riesgo de padecer cncer del seno

disminuye en 4.3% por cada 12 meses de lactar al beb, con
una reduccin de un 7% adicional por cada nacimiento.
Edad del primer parto. Los estudios indican una disminucin
del 50% en las mujeres que tuvieron su primer hijo antes de
los 20 aos, comparadas con las mujeres que no tuvieron
hijos o que los tuvieron despus de los 35 aos.
Obesidad. En el estudio del Women's Health Initiative se
encontr que las mujeres posmenopusicasobesas tuvieron casi
3 veces ms riesgo de tener cncer del seno, comparadas
con las mujeres posmenopusicas no obesas. Lo que no se
ha podido demostrar es que si el bajar de peso puede disminuir
el riesgo.
Uso de alcohol. Numerosos estudios han revelado que el uso
del alcohol aumenta el riesgo de padecer cncer del seno . Aquellas
mujeres que consumen aproximadamente 4 tragos de alcohol
por da tienen ms riesgo de padecer cncer del seno y el
riesgo aumenta 7% por cada trago diario.
Uso de hormonas de reemplazo durante la menopausia.
Hasta el mes de julio del 2002, la mayora de las mujeres que
llegaba a la menopausia reciba casi obligatoriamente
sus hormonas de reemplazo. En esa fecha se public el estudio
del Women's Health Initiative en el que se demostr que las
hormonas de reemplazo podan causar cncer del seno. La
evidencia demuestra que el uso de dos hormonas de
reemplazo en combinacin (estrgenos y progesterona) por
ms de 5 aos puede aumentar el riesgo de cncer invasor
del seno en un 26%. Numerosos estudios han comprobado
esos hallazgos.
Uso de pldoras anticonceptivas. El uso de las pldoras

anticonceptivas est asociado a un aumento de riesgo de

desarrollar cncer del seno. Ese efecto parece disipar 10
aos despus que se dejan de tomar las pldoras.
Rayos X. Existe slida evidencia cientfica que indica que
cuanto ms rayos X reciben las mamas, especialmente
durante la pubertad, el riesgo de desarrollar cncer del seno
puede ser hasta 6 veces mayor. Esto es importante cuando
se irradia el pecho en el tratamiento del cncer por ejemplo.
Qu es el cncer de mama?
Qu que riesgos y sntomas que existen en el cncer

C. Evaluacin

de mama?
Cmo se previene el cncer de mama?
Por qu es importante un buen estilo de vida

Medio Oral

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3 min.

Trptico

1 min.

saludable?

D. Extensin

Entrega de material

Difusin
impresa

R. Bibliogrfica

http://www.cancer.org/espanol/cancer/cancerdeseno/guiadetallada/cancer-de-seno-que-es-que-es-cancer-de-seno
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/blog-salud/habitos-saludables-prevencion-cancermama
http://www.aarp.org/espanol/salud/expertos0/elmer-huerta/info-10-2013/estilo-vida-influye-cancer-mama.html