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Introduccin

En este breve escrito se planteara sobre la importancia de la inteligencia


emocional, as como poder aprender de las ventajas, sus exponentes y de la
historia.
Siendo la inteligencia emocional parte muy importante en la vida de cualquier
persona, y est siempre presente en cualquier situacin y circunstancias de la vida
de cualquiera.
Hay que considerar los diferentes exponentes de este tema y para esta frase,
y siendo que es uno conocimiento relativamente nuevo, al cual no por esto
debemos de subestimar, en este escrito se mostrara una introduccin y una
explicacin ms amplia para as poder aprovechar este tipo de inteligencia.

Pero que es inteligencia emocional


Al hablar de la inteligencia y las emociones no pensamos que estn ligadas,
debemos de cuestionarnos, Qu son las emociones?, Estn ligados la
inteligencia y las emociones?, Qu es la inteligencia emocional?, pero las
emociones y la inteligencia se encuentran ms estrechamente ligadas de lo que a
veces pensamos, comenzare definiendo que es la inteligencia emocional,
Goleman (2007) nos dicen que inteligencia emocional se refiere a la habilidad
para percibir, entender, razonar y manejar las emociones de uno mismo y de los
dems, as tambin debe involucrar la capacidad de ser consciente de las
emociones y de como estas afectan e interactan con las denominadas
inteligencias tradicionales.

Quin es Daniel Goleman?


Ahora hablaremos de uno de los grandes exponentes de esta rea, como es
Daniel Goleman, quien fue uno de los precursores ms importantes de la
psicologa, el fue un psiclogo estadounidense, el cual publico dos libros sobre
inteligencia emocional, segn Goleman, lo que no se conoce tradicionalmente
como inteligencia no garantiza el xito ni la felicidad en la vida; tampoco determina
la inteligencia emocional. Este tipo de inteligencia se relaciona con ciertas
habilidades y actitudes que determinan como reaccionara la persona ante sus
propios sentimientos y ante los sentimientos de los dems; esto se reflejara en la
forma en que maneje las relaciones con otros, esto no es algo que solo nos
involucre y que no sufra influencia por otras personas, si no que tambin el
ambiente en el cual se desenvuelve cada uno, ser como podremos manejar
ciertas situaciones emocionales y como enfrentar y resolver ciertos problemas los
cuales se nos sean planteados, a lo largo de nuestra vida y en nuestro da a da, y
esto tampoco se trata de una formula la cual si se sigue se conseguir el xito, si
no que depender de cada persona, as como de diversos factores los cuales
influirn en este aspecto.

Otros exponentes
Segn la investigacin realizada a nivel mundial por The Consortium for
Research on Emotional Intelligence in Organizations, arroj un resultado
sorprendente y vinculado a nuestro Cociente de xito: el mismo se debe un 23% a
nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales.
Lo que nos indica que como hace poco tiempo no se conoca este tipo de
inteligencia, ya que es relativamente nuevo este tipo de conocimientos, ya que la
primera vez que fue empleado este termino de inteligencia emocional fue en
1985 por Wayne Leon Payne, un estudiante graduado de la universidad de artes
alternativas liberales en los Estados Unidos, el cual incluye este trmino al
nombrar su tesis realizada para su diplomado. Ms tarde fuera nombrada por los
profesores John Mayer y Peter Salovey, quienes publican dos artculos sobre este
tipo de inteligencia, ellos trataron de encontrar una prueba para poder medir
cientficamente las diferencias entre las habilidades en el rea emocional de las
personas, identificar los sentimientos, as como resolver problemas las cuales
involucraran temas emocionales, estos dos profesores uno de Harvard y otro Yale,
desarrollan dos test los cuales tratan de medir la inteligencia emocional.
Algunos de los exponentes los cuales han contribuido con la definicin de la
inteligencia emocional, citare a continuacin algunos de ellos, Howard Gardner
(1983), nos dice Desarroll el modelo de Inteligencias Mltiples, donde propona
una nueva visin de la inteligencia como una capacidad mltiple, como un abanico
de capacidades intelectuales, reconociendo que existen otros tipos de inteligencia
aparte de la cognitiva.
Salovey y Mayer (1990), consideran a la inteligencia emocional como a un
subconjunto de la inteligencia social, que comprende la capacidad de controlar los
sentimientos y las emociones propias, as como la de los dems, de discriminar
entre ellos y utilizar esta informacin, para guiar nuestro pensamiento y nuestras
acciones.

Segn Martn Neaud y Engelhart (1996), definen la inteligencia emocional,


como la capacidad para leer nuestros sentimientos, controlar nuestros impulsos,
razonar, permanecer tranquilo y optimistas cuando nos vemos confrontados a
ciertas

pruebas,

mantenernos

la

escucha

del

otro.

Para Goleman Daniel (1996), la inteligencia emocional es la capacidad de


controlar nuestras emociones, de saber utilizar un sentimiento adecuado a cada
problema que nos plantea la experiencia. Esto incluye el autodominio, la
persistencia y la capacidad de motivarse a uno mismo. Ser efectivamente
inteligente no supone, poner un horario a nuestras pasiones. Pero si podemos
aprender a reaccionar adecuadamente, cuando una emocin nos asalta. Es decir
hacer

ms

inteligente

nuestra

vida

emocional.

Segn Shapiro (1997), inteligencia emocional, son las cualidades emocionales


que parecen tener importancia para el xito, estas pueden incluir: la empata; la
expresin y la comprensin de sentimientos; el control de nuestro genio; la
independencia; la capacidad de adaptacin; la simpata; la capacidad para
resolver problemas en forma interpersonal; la persistencia; la cordialidad; la
amabilidad

el

respeto.

Myriam Villalobos (2001), define la inteligencia emocional, como una forma de


interactuar con el mundo, que tiene en cuenta sentimientos y habilidades como, la
autoconciencia, la motivacin, el control de los impulsos, el entusiasmo, la
perseverancia, la empata, la agilidad mental, etc. Son elementos indispensables
para una buena adaptacin social.

Como utilizarlo en los estudios


Dicho trmino fue definido por Mayer y Salovey 1990, como una parte de la
inteligencia social que incluye la capacidad de controlar nuestras emociones y las
de los dems, discriminar entre ellas y usar dicha informacin para guiar nuestro
pensamiento y nuestro comportamiento (Salovey y Mayer, 1990). Tras esta
definicin y una serie de investigaciones, estos mismos y otros, volvieron a
redefinir el concepto desde un enfoque ms cognitivo, para diferenciarse de otro

modelo terico que basaba la inteligencia emocional como rasgo de personalidad,


encabezado por Goleman (1995).
En este trabajo se han utilizado los cuestionarios que parten del modelo
cognitivo. Dentro de este modelo la definicin ms general, breve y aceptada
define la Inteligencia Emocional como La capacidad para reconocer, comprender
y regular nuestras emociones y las de los dems. Esta implica tres procesos:
Percibir, reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qu
sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal. Comprender, integrar lo que
sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los
cambios emocionales. Y Regular, dirigir y manejar las emociones tanto positivas
como negativas de forma eficaz (Berrocal & Ramos, 2002)
Si profundizamos en los aspectos a los que se refieren stas y las posteriores
investigaciones sobre este tipo de inteligencia del procesamiento de las
emociones, apreciaremos las mltiples conexiones que la enlazan con las
competencias propuestas en los estudios preliminares del nuevo Espacio Europeo
de Educacin Superior. Entre las Competencias Bsicas enumeradas en dicho
documento, se contemplan las capacidades cognitivas, Motivaciones y Valores.
Las Competencias de Intervencin estn formadas por las Cognitivas y las
Sociales, entre las que se encuentran las Habilidades Interpersonales, incluidas
tambin en sujetos con inteligencia emocional.
Howard Gardner (1984) hace referencia, dentro de su Teora de la
Inteligencias Mltiples, a la Inteligencia Interpersonal, as tambin como a la
Inteligencia Interpersonal, que posteriormente se enmarcarn dentro de la
enunciada Inteligencia Emocional. El liderazgo es otro de los aspectos que se
incluyen dentro de las competencias sociales. Este aspecto implica habilidades
socioemocional, que en parte, tratan de reducir hostilidades entre miembros de un
equipo, saber dirigir a ciertas personas por un determinado camino para ello
cabe dedicar atencin y respuestas a los sentimientos de los miembros del grupo
y saber incidir de forma correcta en ellos. Aunque se piensa que los buenos
lderes nacen, no se hacen, muchas de las capacidades relacionadas con el

liderazgo pueden aprenderse, ejercitndolas. Algunos medios concretos que


facilitan este aprendizaje seran: el trabajo en equipo, el fomento de la
participacin en la vida universitaria mediante los diversos tipos de representacin,
el trabajo autnomo, o la inteligencia emocional, (Pio, 2004).
Este tipo de inteligencia nos sirve conocerla para as poder aprovecharla y ponerla en
prctica, y con esto potencializar nuestros aprendizajes y lograr una educacin optima
para nuestra vida diaria, y no solo emplearla en el rea de estudio nicamente, si no
saber aprovecharla al mximo para cualquiera que sea el rea.

As tambin deberemos tomar en cuenta los siguientes puntos los cuales nos
ayudaran a maximizar nuestros conocimientos en el rea de la inteligencia
emocional y as podremos saber cmo ponerlos en prctica en nuestra vida
estudiantil, as tambin emplearlos en cualquier rea de nuestras vidas y en
cualquier etapa ya que nos sirve tanto en lo estudiantil como en lo laborar y en la
puesta en prctica en un mundo constantemente cambiante, en el cual debemos
saber resolver problemas tan simples como complejos. Los puntos los cuales se
presentaran a continuacin nos ofrecen bases para as poder concebir un mejor
aprovechamiento de nuestra inteligencia emocional, as mismo las habilidades que
podremos desarrollar y fortalecer, ponindolas en prctica estos son los
siguientes:
1. Auto-conciencia
Es la capacidad de un individuo de conocer el manejo y control que tiene de sus
propias emociones, habilidades y fortalezas. Pero tambin se refiere al
conocimiento de qu habilidades y capacidades reconocen los otros en l.
Una persona que conoce qu manejo tiene de sus emociones, obtendr controlar
sus desbordes emocionales, impedirlos o utilizarlos en provecho propio.
2. Autor-regulacin
Llamamos autorregulacin a la capacidad de una persona de aprender, en base a
la meditacin de las experiencias vividas, el mejor manejo de los impulsos
emocionales.

Autorregular es repasar lo que pas, analizar sobre mis acciones y los resultados
que obtuve, y elaborar una rplica distinta para la futura vez. Las personas que no
autorregulan es probable que cometan dos veces el mismo error emocional.
3. Auto-motivacin
Es la capacidad de encontrar una motivacin interna independientemente de la
circunstancia o de los factores externos. Sin esa fe en uno mismo, resulta difcil
poder convencer a otros de que uno obtendr lograrlo.
El auto motivacin es una actitud ante la vida y no pueden ensearse en la
madurez si no es a travs de una enormemente efectiva terapia.
4. Empata
Ser emptico implica entender al otro, poder tener o al menos imaginarse lo que
siente el otro. En trminos de inteligencia emocional, es la capacidad de reconocer
y prever el impacto de mis acciones sobre la inteligencia emocional del otro y
fundamentalmente, es la valorizacin de ese impacto.
5. Habilidades sociales
Todos poseemos habilidades sociales, pero una persona contar una ventaja
competitiva si es capaz de relacionarse efectivamente con los otros para lograr
inducirlos a la accin o pensamiento requerido.
Las reacciones de los otros ante nuestras propias acciones se aprenden desde la
familia y se practican o colocan a prueba durante toda nuestra infancia. Mejorar
las habilidades sociales requiere observacin y prctica, pero por sobre todo, lo
que ms sirve es aprender de quienes las manejan a la perfeccin

Conclusin
Como pudimos ver a lo largo de todo este breve escrito la inteligencia emocional
es un punto muy importante, y al cual no hay que perder la importancia que se
debe ya que es una de las inteligencias con ms peso en nuestro crecimiento para
educarnos.

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