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Terapia de duelo infantil o juvenil:

En qu consiste?
PATRICIA DAZ, PSICLOGA INFANTO-JUVENIL DE FMLC

Cuando las personas nos consultan sobre la prdida de un ser querido y cmo
ha afectado a los menores que le rodean, a menudo no saben bien en qu consiste
una terapia de duelo infantil o juvenil.
Aunque sta presenta aspectos comunes con la terapia adulta, tambin tiene
rasgos que la diferencian y que abordaremos en este artculo.
El objetivo de la terapia de duelo infantil es que los nios lleguen a tener un
recuerdo objetivo de la persona fallecida al que puedan recurrir, es decir: se trata
de colocar al ser querido en la memoria y el corazn del nio de forma
que su recuerdo no le produzca malestar.

Cmo afecta
adolescentes

el

duelo

los

nios

Para lograr este objetivo hay que tener en cuenta qu reas estn afectadas por la
muerte del ser querido y trabajar sobre ellas. Algunas de las reas a las que
prestaremos especial atencin son:

La familia: A menudo la imagen de los padres o las relaciones

familiares se ven deterioradas tras una prdida, o como consecuencia de
procesos de duelo largos. Es habitual que, tras la muerte de un progenitor, el otro
se haga cargo de cosas de las que antes no se ocupaba y esto repercuta en los
menores. Tambin podemos encontrarnos con que la familia necesite acoplarse a
la nueva situacin y requiera de apoyo.
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Los amigos: Son motivo de atencin, bien porque los nios no les hayan
comunicado su prdida, no saben cmo contarlo o bien porque no quieren ser
diferentes a sus pares. En esta rea tambin puede suceder que los amigos del
menor no reaccionen como l hubiera esperado y la amistad se vea perjudicada.
Los estudios: Es normal que los nios se descentren y tengan un
bajn acadmico, pero que sea comn no significa que no haya que apoyarles en
esta rea. Intentaremos regularizar este tema dentro de las posibilidades de cada
nio.
Hbitos y rutinas: En anteriores artculos hemos comentado que es
muy importante mantener las rutinas de los nios, aunque somos conscientes de
que una muerte en nuestro entorno siempre implica cambios. Por eso, hay que
trabajar con los nios para que se adapten a los cambios necesarios, y con las
familias, para que recuperen las rutinas y hbitos importantes que tuvieran entes
del fallecimiento.
Problemas de autonoma: Tras una muerte, es comn que se
produzca un pequeo retroceso en la autonoma de los ms pequeos: si
antes coman solos, buscan que les alimenten; vuelven a la cama de los
progenitores; piden ayuda para cosas que antes hacan solos, etc. Intentaremos
trabajar en esta rea para que la situacin se normalice lo antes posible pero,
sobre todo, para que no se perpeten conductas inadecuadas que, a largo plazo,
van a perjudicar a los nios.
Miedos y ansiedades: Ayudaremos los nios a reducir los miedos ms
comunes que aparecen tras una prdida, como la ansiedad de separacin, el
temor a dormir solos, comprobaciones acerca del bienestar de quienes les rodean,
ansiedad ante retrasos de progenitores, dificultad para quedarse solos en casa,
etc.
Autoestima: En este punto incidiremos al atender nios que, en plena
construccin de su identidad, pierden referencias claras, con la consecuencia de
que, o bien intentan parecerse a la persona fallecida por identificacin, o no son
capaces de encontrar aquellas cosas que nutren su autoestima porque han perdido
a su principal fuente de refuerzo y no saben definirse muy bien.

Otros rasgos importantes del duelo infantil

Estas son algunas de las principales reas que exploraremos y trabajaremos, sin
perder de vista otras tareas ms ligadas al duelo como:

Que los nios entiendan que el fallecido no va a volver y que no est

presente.
Que rebajen los pensamientos y la sensacin de culpa que hayan
podido surgir por los buenos momentos perdidos, las situaciones desaprovechadas,
posibles problemas en la relacin con la persona fallecida, etc.
Que puedan valorar los aspectos positivos de la persona
fallecida y, a la vez, ser objetivos con los negativos.

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Posibilitar un espacio para hablar del fallecido.

Trabajar con las emociones que han rodeado la muerte.
Crear un recuerdo saludable y adecuado de la persona fallecida al
que el nio pueda hacer remitirse.
Capacitar al menor para participar en homenajes y ritos relacionados
con la muerte.

Acompaar al menor a terapia de duelo

Durante la terapia se suele pedir que el nio o adolescente venga acompaado, ya
que la familia tambin tiene que implicarse en las explicaciones, recuerdos,
cambios de hbitos, para facilitar el avance del menor. Excepcionalmente, los
adolescentes mayores de 16 aos pueden venir sin compaa si quieren,
aunque es positivo que las personas implicadas hablen peridicamente con su
terapeuta, para conocer la evolucin del menor, sus avances o retrocesos, y as
poder ayudarles de manera ms eficaz.

Actividades para hacer con nios en

situacin de duelo y prdida

Los nios que sufren la muerte de un ser querido necesitan un

lugar seguro para hablar de sus sentimientos. Hay muchos grupos
teraputicos en todo el pas para aquellos nios que han experimentado
una prdida. Muchas veces, los nios se dividen en diferentes grupos de
acuerdo a su edad, y los terapeutas eligen aquellas actividades que son
apropiadas a su desarrollo. Los padres tambin pueden hacer algunas de
estas actividades con sus hijos.
Arte terapia
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La terapia del arte se puede utilizar con nios de todas las edades. Es especialmente
eficaz con los nios que no pueden verbalizar sus sentimientos, pero pueden dibujar
objetos y personas, segn reportan los datos del Instituto Nacional de Trauma y
Prdida en Nios. Pdele al nio que dibuje sus sentimientos. Despus de que ha hecho
el dibujo, pdele que te lo explique. Incluso si el nio no dice mucho sobre el dibujo,
podrs descifrar cmo se siente de acuerdo a los colores, la gente y los objetos que ha
dibujado. Por ejemplo, si el nio llena el papel con lneas afiladas rojas y garabatos, es
que probablemente est enojado. Otra tcnica de arte terapia es pedirle al nio que
dibuje lo que le da miedo o tristeza.
Comprensin de las emociones

Los nios pequeos necesitan ayuda para entender sus emociones. Ryans Heart, una
organizacin sin fines de lucro para las familias en duelo, recomienda darle a los nios
caras en blanco con las emociones escritas debajo de ellas. Asegrate de incluir las
emociones bsicas, como la felicidad, la tristeza, la ira y el miedo. Despus de que el
nio dibuje las caras, le puedes hacer preguntas sobre ellas. Por ejemplo, podras
preguntarle cmo se ve su cara cuando est triste, qu es estar triste y cmo hace l
para sentirse mejor cuando est triste.
Hablar de las tcnicas de afrontamiento

Cuando un nio pierde a un ser querido, podra sentirse deprimido, ansioso o

temeroso. Es importante explicarle al nio que est bien sentir esas emociones. Da
ejemplos de cmo algunas personas se sienten tristes para que el nio sepa que no est
solo. Ayuda al nio a aprender tcnicas de afrontamiento despus de que se haya
permitido un cierto tiempo para afligirse. Ayuda al nio a hacer una lista de cosas que
lo hacen feliz y luego habla con l acerca de maneras saludables de lidiar con
sentimientos perturbadores. Puedes explicarle que cuando te sientes triste, te gusta dar
un paseo o escapar del mundo real mediante la lectura de un buen libro. Mustrale
habilidades de afrontamiento saludables y alienta al nio a hacer una cosa que lo haga
feliz cada da.
Relajacin muscular progresiva

Esta es otra tcnica que puede utilizarse con nios y adolescentes de todas las edades.
Cuando el nio parece abrumadoramente triste o enojado, la prctica de la relajacin
muscular progresiva ayuda a lidiar con esos sentimientos. Dile al nio que se siente en
una silla cmoda o que se acueste. Ensale al nio a apretar sus dedos de los pies tan
duro como pueda durante 15 segundos y luego ponerlos libres. Dile que tome una
respiracin profunda y luego pasa a los msculos de la pantorrilla, y contina as para
animarle a apretar y relajar cada parte de su cuerpo hasta que llega a la parte superior
de la cabeza.
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El duelo en la infancia: el apoyo psicolgico desde la familia,

la terapia y la escuela

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En la sociedad contempornea la muerte es un tema tab del que se prefiere ni hablar, ni
compartir con los dems, un hecho del que se prefiere huir mediante el silencio y la evitacin
por miedo a enfrentarnos a ello. Pero esta actitud es inadecuada, ya que los efectos
emocionales se sufrirn igual, pero no se podr recibir o dar el apoyo que tanto puede
beneficiar.
Y si lo focalizamos en la infancia, el conflicto aumenta. A menudo, la sociedad, parece querer
proteger a los nios de los aspectos emocionales de la muerte, posiblemente debido a la
creencia de que la muerte no tiene ningn significado real para ellos, que son demasiado
jvenes para entender lo que ha ocurrido y, por tanto, demasiado joven para llorar (Baez,
1998). Pero los nios necesitan estar tristes.
Aun as, en los ltimos aos, parece estar cambiando, con una creciente conciencia de los
efectos que la prdida y el duelo puede tener en los nios.
Sujetar emocionalmente y ayudar a los nios y adolescentes en estas circunstancias a
elaborar sus emociones parece ser crucial en el proceso de ayuda. Por ello, la intervencin de
los psiclogos es fundamental en el proceso de duelo, no solo como asesores y facilitadores
en el contexto familiar, o como terapeutas del nio o adolescente que sufre, sino tambin como
formadores de los profesores en este mbito, ya que son un elemento importante en el da a
da del infante. Es esta ltima idea en la que se pretende ahondar y hacer hincapi en este
artculo.

1. EL DUELO
El duelo es un trabajo, un proceso simblico y emocional, normal, de lento y doloroso
desprendimiento de un objeto o sujeto importante para la persona, que supone un
reordenamiento de algunos de los aspectos de nuestro ser. Es la elaboracin psquica y
comportamental en forma de sufrimiento y afliccin, cuando el vnculo afectivo se rompe
(Gmez Sancho, 2004).
La consideracin ms frecuente es ligar el duelo con una prdida, y en sentido estricto, no hay
duelo sin la prdida de un objeto amado, pero cabe destacar que no ante toda prdida vamos
a encontrarnos con un duelo (Donzino, 2006).
En trminos de frecuencia, diversos autores (Gmez Sancho, 2004; Bays, 2001; Holland,
2008) han estimado que entre el 4 y 7% de los nios han sufrido una experiencia de muerte de
sus padres antes de la edad de 16 aos. Pero mucho ms nios o adolescentes se ven
afectados por la separacin de sus padres, en ocasiones suponiendo perdern contacto con
uno de sus padres y por tanto pueden sufrir un duelo.

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Adems, la prdida inicial potencialmente conduce a ms prdidas, como amigos, el hogar, las
escuelas, las comunidades y estabilidad. Otros aspectos no tan evidentes que pueden
suponer un sufrimiento normal de prdida son el cambio de colegio, la marcha de una de las
cuidadoras a la que estaban especialmente vinculados, aspecto que no se suele tener en
consideracin, la prdida de un objeto (algn mueco, anillo, etc.) que tuviera un valor
simblico especial, o la prdida de un estatus o idea, como por ejemplo pasar de ser hijo nico
a no serlo o dejar de ser nio para hacerse adulto, entre otros.
Por ello, elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vaco que ha dejado la prdida,
valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustracin que comporta.

2. EL DESARROLLO DEL CONCEPTO DE MUERTE EN LA INFANCIA

La edad del nio en el momento de la prdida es el factor ms importante en la comprensin
del concepto de muerte y de sus consecuencias emocionales (Villanueva y Garca, 2000).
Durante el primer ao de edad el nio est ocupado en distinguir entre l mismo, el entorno
que le rodea y la persona que lo atiende. Por ello, reaccionan con angustia ante la prdida de
la principal persona que los cuidaba (usualmente la madre). Adems, es posible que capten el
dolor de quienes les rodean cuando ste toma forma de llantos, de cambios en el programa y
en las rutinas, y de ruidos y estmulos adicionales en el ambiente del hogar. La ausencia de
rostros sonrientes y de perodos de juegos, o que ya no lo sostengan en brazos, puede tener
un efecto acumulativo.
A partir del ao estar muy ocupado explorando su entorno, desarrollo la consciencia de la
permanencia de un objeto que est fuera de su campo visual, es decir, que aunque no lo vea,
existe. Desarrolla una representacin o imagen mental del objeto. Por ello, los nios menores
de 3 aos tienen una escasa comprensin de la causa o finalidad de la muerte, aunque
reaccionan a la separacin y responden a los cambios en su mundo inmediato. Las reacciones
comunes a la muerte son el llanto, la conducta aferrada, se pega al cuidador, y conducta
regresiva en general.
Los Pre-escolares de 3 a 5 aos en cambio se enfocan en detalles concretos. Personalizan la
experiencia y pueden llegar a creer que pueden haberla causado ellos, por ejemplo, pueden
pensar que la muerte de su padre es un castigo por portarse mal. Debido a que todava son
incapaces para manejar el tiempo y el concepto de finalidad, creen que la muerte es
reversible. Adems, consideran que la persona muerta conserva cualidades de las personas
vivas. Las reacciones comunes a la muerte a esta edad son el miedo a la separacin de los
padres y otros seres queridos, rabietas y explosiones de irritabilidad, llanto y aislamiento,
adems de conducta regresiva, trastornos del sueo o incremento en los temores usuales
como a la oscuridad por ejemplo.
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Entre los 5 y los 9 aos ms del 60% de los nios personifican a la muerte como a un ser con
existencia propia. El nio mayor de 6 aos comienza a considerar la intencin, hasta llegar al
punto en que distingue entre rotura accidental o intencionada. A su vez, comienzan a aparecer
las consecuencias de su educacin religiosa, social y familiar. A esta edad se da una mayor
comprensin respecto a la propia salud personal y seguridad. Sin embargo, se da la
personificacin de la muerte (creen en el hombre del saco por ej.), sus respuestas van
encaminadas a causas especficas ms que a procesos generales: pistolas, cuchilladas,
explosiones, ataque al corazn, etc. Durante este perodo hay una autntica curiosidad por ver
lo que ocurre despus de la muerte. Las reacciones comunes a la muerte son la rabia,
comportamiento envalentado, negacin, irritabilidad, culpa, fluctuaciones en el humor, miedo a
la separacin, a estar solo, adems del aislamiento, regresin y quejas fsicas (dolor de
estmago o de cabeza). Frecuentemente problemas escolares y dificultades de concentracin.
Los preadolescentes, de 9 a 12 aos tiene una comprensin madura de la muerte, ya que es
concebida por los cinco conceptos que lo caracterizan, es permanente, irreversible, inevitable,
universal y no funcional. Por ello, las respuestas son semejantes a los de los adultos aunque
frecuentemente se suelen dar exagerados intentos por proteger/ayudar a los cuidadores y
miembros de la familia. Impera el sentido de responsabilidad en los conflictos familiares y
suelen darse fuertes deseo de continuar con el compromiso social. Aun as, por norma
general, suele brillar el sentirse diferentes a otros que no han experimentado una muerte.
Debido a la mayor madurez de su personalidad, los adolescentes pueden enfrentar en mejores
condiciones las consecuencias de la muerte. A diferencia de los nios, no dependen por
completo de sus padres para desarrollarse; no obstante, si pierden a uno de estos pueden
presentar problemas muy peculiares, tales como abotargamiento, re-experimentacin del
hecho, evitacin de sentimientos, resentimiento, prdida de confianza, culpa, vergenza,
depresin, pensamientos suicidas, aislamiento, ansiedad, pnico, oscilaciones del humor,
irritabilidad, exagerada euforia. Lo ms prototpico a esta edad quizs sean los acting out, es
decir, involucrarse en actividades de riesgo, antisociales, ilegales o abuso de sustancias. A
pesar de que muchas veces tratan de ocultarlo, suelen tener miedo a eventos similares, a la
enfermedad, muerte o el futuro.

2.1. Factores que afectan en la adaptacin a la prdida en el nio

Villanueva y Garca (2000) sostienen que en el nio un duelo saludable depende de una serie
de factores:

La edad del nio en el momento de la prdida.

Relacin emocional del nio con el objeto perdido, es decir, el grado de apego con lo perdido.
Cualquier muerte tendr un impacto en el nio, ya sea la de abuelos, de la mascota, del
juguete, cambio de escuela, etc., pero la muerte de sus padres va a ser la ms angustiante
para el nio. La certeza de la infancia es que sus padres siempre estarn all, disponible,

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para cuidarle y quererle, y con la muerte esta seguridad desaparece, al menos parcialmente.
En tales casos, el mundo puede ahora ser visto por los nios como un lugar no tan seguro
como se haba asumido, siendo fcil, adems, pensar que si un padre muere, entonces por
qu no podr hacerlo el otro tambin? (Holland, 2008).

Las caractersticas de la prdida, si es repentina, lenta o violenta.

Sensibilidad y ayuda de los miembros supervivientes de la familia ante sus

sentimientos y necesidades emocionales. Mazaira y Gago (1999) informaron de que el
mayor factor de riesgo para los nios que han sufrido una prdida es el nivel de ajuste
y el bienestar psicolgico del padre sobreviviente, en caso de tratarse de la prdida de
un progenitor. En ocasiones, este puede no estar emocionalmente disponible para el
nio y ser incapaz de facilitar su duelo. Los nios pueden entonces convertirse en el
olvidado dolientes, aisladas y vulnerables.

Su propia experiencia de prdidas anteriores.

Su herencia familiar, enseanza religiosa y cultural.

Actitud que ha adquirido a travs de la observacin de la reaccin de sus padres, otros

adultos y compaeros ante la muerte de otros (aprendizaje vicario).

La participacin en el cuidado e informacin adecuada y lo ms completa posible

favorece la mejor evolucin y asuncin de la situacin de perdida.

La falta de consistencia en la disciplina impuesta al nio o adolescente tras la prdida,

por compasin o incapacidad del adulto, puede dificultar la adaptacin.

3. OBJETIVOS EN LA ATENCIN PSICOLGICA AL DUELO EN

NIOS Y ADOLESCENTES
El objetivo en la atencin psicolgica al duelo en nios y adolescentes es el mismo que en los
adultos, es decir, prevenir un duelo dificultoso y facilitar el proceso de adaptacin.

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Para favorecer en el nio un duelo saludable es determinante la calidad de la red de apoyo, no

solo los familiares, tambin la escuela y amigos (Holland, 2008).
Por ello, el presente artculo tiene como objetivo determinar la importancia del papel del
psiclogo toda la red de apoyo del nio y adolescente, no solo en la consulta teraputica.

3.1. mbito familiar

Desde el mbito familiar, con la colaboracin y asesoramiento de un equipo psicolgico, es
necesario implicar a los nios o adolescentes, de acuerdo a su edad, en los sucesos que se
estn viviendo, informndoles de la situacin de forma sencilla y natural posible. En la
comunicacin emocional, los adultos, si les afecta a ellas tambin, no tiene que temer mostrar
el dolor o la preocupacin de forma controlada, esto har que el joven tambin se sienta libre
de poder mostrar sus emociones.
Si es un familiar o ser querido quien est enfermo, se les debe involucrar en los cuidados del
enfermo, adecuados a su edad y desarrollo madurativo, as como facilitar la despedida,
permitirles ver el cadver, solo si lo desean, y participar en los ritos funerarios acompaados
por una persona cercana (Mazaira y Gago, 1999).
Tambin pueden darse otro tipo de perdidas, no necesariamente la muerte de alguien querido,
y en cualquier caso, se les explicar previamente cada situacin, teniendo la absoluta certeza
de que lo han entendido por completo y no les quedan dudas que posteriormente puedan
angustiarles. Las fantasas son, a menudo, peores que la realidad.
La madre, padre o familiar cercano, con quien se sienta cobijado, debe dedicar un tiempo
diario a estar con el nio o adolescente, a garantizarle afecto a pesar del dolor y fomentar de
emociones, tanto de tristeza como de rabia. Ser capaces de entender las emociones que
estn sintiendo aunque no necesariamente consentir cualquier mal compartimento,

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excusndolo en el dolor. Como anteriormente se ha comentado, los lmites y las normas
tambin les dan seguridad, les calman, pero por supuesto con empata.
Adems, ser facilitador retomar el ritmo cotidiano de las actividades para normalizar su vida,
evitar expectativas o responsabilidades excesivas. Es importante que el resto de su vida se
mantenga lo ms constante posible (Holland, 2008).
Pero sobre todo, teniendo en cuenta el elemento caracterstico en los nios, habr que evitar
que ocupen el papel de la persona fallecida como forma de agradar y satisfacer a los
adultos, actitud bastante habitual en los adolescentes sobre todo (Mazaira y Gago, 1999).

3.2. mbito psicoteraputico

Los nios, y no necesariamente los ms jvenes, tienen dificultad a la hora de expresar
verbalmente sus emociones. No es fcil para elles saber identificarlas y nominarlas tal y como
los adultos lo hacemos. Ellos las sienten pero no siempre puede exteriorizarlas
adecuadamente, porque muchas veces ni siquiera las comprenden, en ocasiones no
entienden qu les sucede aunque saben que les hace sentirse mal. En el caso de la vivencia
de una perdida, a corto y mediano plazo, los nios pueden tener dificultades para expresarse
verbalmente.
En estos casos en los que el nio o adolescente y su familia acuden a recibir la ayuda del
psiclogo, el primer objetivo a trabajar ser la relacin teraputica y de seguridad con el
terapeuta (Villanueva y Garca, 2000). Ser imprescindible no poner prisa al proceso, no
impacientar ni a la familia ni al menor por recuperarse, por sentirse bien, por no sufrir. Como
se ha dicho anteriormente, el nio tiene que estar triste si as lo siente. Adems, aunque sean
nios y utilicen la fantasa como herramienta para manejar las emociones, es importante la
aceptacin incondicional del menos, creer lo que cuenta, no juzgar sus pensamientos, ni
mucho menos la intensidad de estos.
Posteriormente, o una vez que este enganche ya se est forjando, el objetivo a conseguir ser
favorecer la expresin de las emociones, imprescindible para una evolucin y elaboracin
adecuada de estas. Esto se suele conseguir mediante la utilizacin del juego teraputico, los
dibujos (Bez, 1998), la msica, se puede utilizar la danza, teatro o tteres como instrumento
para ayudar a los nios a expresar sus emociones. Los nios tambin pueden crear un mural,
libro de memoria, la caja-memoria, o un collage sobre lo que han perdido o sobre la vida de la
persona que muri (Holland, 2008), lo que les gustara decirles, despedirse o simplemente
pensar en ellos.
A su vez, es importante no olvidarse que los nios y adolescentes, por su proceso evolutivo en
el desarrollo de su persona, todava son egocntrico, para lo bueno pero tambin para lo malo.
Es muy frecuente que mucho de ellos, tras sufrir una prdida, se sientan culpables o en cierto
grado responsables. Por ello, es imprescindible eliminar los sentimientos de culpa que en
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estos pueda haber, tanto los reales como los fantaseados. Sin llegar a elaborar este aspecto el
duelo podra no quedar totalmente resuelto y arrastrar complicaciones emocionales o
sufrimiento durante demasiado tiempo.
Aunque en este mbito del apoyo psicoteraputico al duelo hay mucho ms para decir, es en
el siguiente punto, el mbito escolar, donde ms energa quiero focalizar, pues considero que
es una idea ms novedosa e igualmente importante.

3.3. La escuela como una posible ayuda

Aunque el duelo es un tema familiar, los nios pasan la mayor parte de su tiempo de vigilia en
la escuela, de modo que esta tiene el potencial de ser un refugio seguro para ellos. Si se
establece una relacin de confianza y el nio o adolescente disponen de informacin precisa,
ser ms posible evitar el desarrollo de los mitos acerca de una muerte, que pueden complicar
an ms el duelo.
El personal de la escuela tiene que ser conscientes de las posibles repercusiones que puede
tener sobre los nios la muerte, para que puedan responder a las sus necesidades
adecuadamente. El impacto de la prdida no es fcil ni previsible, ni es siempre reconocido
por los dems. Por ello, un maestro sensible y adecuadamente formado, que es capaz de
reconocer las necesidades de los alumnos es fundamental (Holland, 2008).
Para poder abordarlo adecuadamente, el personal en la escuela debe ser conscientes de
cundo los nios estn afligidos, y as responder de manera adecuada y eficiente. Es en este
punto donde la formacin adecuada contribuye a crear conciencia de cuestiones tales como
que el regreso a la escuela despus de una muerte puede ser problemtico para los nios,
pues suelen sentirse ignorado, aislado, avergonzado, incierta, y diferentes (Holland, 2008).
Adems del conocimiento de que algunos adolescente suelen renunciar a hablar con sus
amigos acerca de la perdida sufrida, que muchos no tienen a nadie que se pueda hablar en
profundidad sobre ese tema, o incluso sentir que podran ser burlado por ser a normales.
Sera de gran ayuda preparar a los compaeros de la clase del alumno para responder
adecuadamente cuando estos regresan. Los nios pueden necesitar orientacin sobre la
manera de ayudar a otros compaeros y para ello el profesorado debe estar bien preparado y
organizado.
A su vez, es importante que el resto de su vida escolar se mantenerse lo ms constante
posible, ya que el deber de cumplir con las normas les ayuda, aunque entendiendo lo peculiar
de la situacin. Es decir, se les podra permitir que un alumno en duelo pueda elegir una
persona especial si necesitan a alguien con quien hablar o en algunas clases asignar una
zona tranquila donde los nios pueden ir a sentirse seguros. Incluso, es posible permitirle al
alumno llamar por telfono a casa si es necesario, ya que algunos los nios pueden ponerse
ansiosos y preocupados por que el resto de sus padres tambin pueden morir (Holland, 2008).
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Los profesores deben ser conscientes de estas cuestiones y para ello, debe recibir formacin
adecuada en duelo por parte de equipos de psiclogos especializados.
3.3.1. Hacia un modelo de apoyo: la experiencia de Hull
Ejemplo de esta formacin e involucracin del medio acadmico como apoyo emocional en
nios o adolescentes que estn pasando por un duelo es el proyecto Lost for Words (Holland,
2008), realizado en Inglaterra. Fue un proyecto conjunto entre Dove House (hospicio local en
Hull) y el Servicio Psicolgico de la comarca. En este se pretendi proporcionar asesoramiento
en las escuelas sobre el duelo en la infancia y las consecuencias de ello en las aulas,
capacitar al personal en cuanto a cmo responder con los nios despus de una prdida y
cmo utilizar el plan de estudios de manera proactiva para preparar los nios para futuras
prdidas.
Fue difcil aislar los efectos de proyectos como Lost for Words ya que haba muchas otras
variables que interfera, pero se percibi que el porcentaje de escuelas con personal
capacitado ha ido aumentando paulatinamente gracias a los buenos resultados y esto ha
fomentado una adaptacin emocional superior en los nios y adolescentes de la regin
(Holland, 2008).

4.

CONCLUSIN

El duelo en la infancia o adolescencia no se diferencia excesivamente del que padecemos los

adultos ante una perdida importante, aun bien es cierto que ellos cuentan con menos
herramientas para elaborarlo adecuadamente. Como hemos mencionado anteriormente, para
poder elaborarlo es necesario ponerse en contacto con el vaco que ha dejado la prdida,
valorar su importancia y soportar la frustracin que conlleva, y los nios o adolescentes no
siempre pueden llegar a hacer una introspeccin tal sin ayuda. Por eso, el duelo en la infancia
o adolescencia es algo ms complicado si cabe.
Desde este artculo se quiere plasmar la importancia de dedicar tiempo y espacio emocional a
los menores a sufrir, a expresar las emociones de rabia, ira o dolor con naturalidad, a darle la
importancia que tiene, porque ellos s entienden que perder algo duele, la entienden y lo
padecen.
Para ello, considero que, el tema de la muerte, al igual que lo que ocurre con la educacin
sexual, es potencialmente problemtico, pero la introduccin de estos temas en la educacin
puede ayudar a los alumnos a comprender los efectos y consecuencias de la prdida y, por
tanto, esperar a estar mejor preparados cuando se encuentren con una prdida en sus vidas.
Esta educacin sobre la muerte debe hacerse antes de una crisis.

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La investigacin concluye que a menudo se produce una falta de ayuda y respuesta a las
necesidades de los nios y los jvenes despus de la muerte de un pariente cercano (Holland,
2008). Y considero que existe una gran necesidad de que los gestos se traduzcan en ayuda
real para los menores, desde la orientacin familiar, la psicoteraputica, pero tambin,
pudindose hacer quizs a travs de la presencia en las escuelas de profesores que estn
dispuestos y sean capaces de escuchar y responder. Para ello requerirn una formacin
especfica otorgada por equipos de psiclogos especializados

Preparacin psicolgica para padres y madres primerizos

http://www.psicologos-granvia.com/preparacion-psicologica-para-padres-y-madresprimerizos-bilbao
Desde el Centro Psicolgico Gran Va queremos ofrecerles la posibilidad realizar
una preparacin psicolgica previa ante la llegada de un hijo con el objeto de poder
disfrutar al mximo de un acontecimiento tan maravilloso en nuestra vida. Nuestro equipo de
psiclogos tanto en Bilbao como en Las Arenas les darn pautas y ejemplos para
conseguir, que a travs de una buena preparacin y anticipacin de los cambios que se
producen en esta etapa, la pareja pueda disfrutar en mayor medida del beb y mantener
viva y de forma sana su relacin de pareja.

A continuacin les detallamos algunos aspectos importantes a tener en

cuenta:

Tener un hijo es uno de los acontecimientos ms importantes y apasionantes de la vida pero, a

su vez, tambin es uno de los ms estresantes y desconcertantes. La experiencia de tener un
hijo debera ser buscada, deseada con ilusin y compartida por la pareja, sustentada por un
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vnculo estable, y creando las mejores condiciones psico-afectivas que favorezcan un
embarazo distendido, relajado y esperanzador.
La posibilidad de divertirse, de continuar con normalidad las tareas que antes se realizaban,
de buscar en conjunto momentos agradables para compartir, para planificar, para ilusionarse
juntos, es algo necesario para la estabilidad emocional de la pareja.
Es importante ser consciente de lo mucho que puede cambiar la vida la llegada de un
hijo. Si la relacin de pareja est lo bastante consolidada y los dos miembros estn
convencidos, el beb ser el mejor regalo. No obstante, hay que ser conscientes que las
relaciones de pareja cambian irremediablemente con la llegada del pequeo. En algunos
casos tienden a mejorar pero, en otros, puede llegar a costar aceptar que los intereses
personales y los de los dos tendrn que modificarse, en gran medida, ante las demandas de
un nuevo miembro en la familia.
Tener un hijo es una responsabilidad enorme y lleva implcito gran dosis de sacrificio.

Los hijos necesitan de sus padres para crecer, pero a cambio ellos dan mucho, tanto que para
la mayora de las mujeres la maternidad es lo ms importante de su vida.
Hace aos las mujeres vivan para tener hijos. Se preparaban para ello y no se planteaban en
ningn momento cmo iba a modificar su vida aumentar la familia. Ahora las cosas han
cambiado. Desde que se extendieron los medios de planificacin familiar, las parejas deciden
cundo y cuntos hijos quieren tener. El perfil de la nueva madre tambin es distinto: el
porcentaje de mujeres jvenes que trabajan exclusivamente en casa es muy bajo.
La incorporacin de la mujer al trabajo ha provocado que se retrase la edad del primer
embarazo, algo que en principio requiere ms atencin mdica, pero que indudablemente
provoca que se trate de hijos deseados y concebidos en plena madurez. Esta aparicin de
nuevos roles en la familia, principalmente en el caso de la madre, tambin es necesario tenerlo
en cuenta a la hora de tomar la decisin de tener un beb para considerar cul es la mejor

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forma de gestionar la situacin, en base a las necesidades afectivas del nio, el cambio de
ritmo y necesidades de la madre y la situacin socio-econmica en la que se encuentre la
familia de origen.
La maternidad cambia aspectos esenciales de la personalidad de uno mismo y de la pareja.
Son cambios que merecen la pena, pero hay que considerarlos a la hora de decidir si se
quiere aumentar la familia. El cmulo de responsabilidades que un beb supone (cuidados,
educacin, rutinas, lmites) ms los miedos e inseguridades (parto, cambios fsicos, sentirse
capaz) que por ser padres primerizos, normalmente, aparecen influyen en el
comportamiento. La responsabilidad es muy grande, a la vez que satisfactoria, la atencin
tiene que dividirse entre el beb, pareja y uno mismo, al igual que las responsabilidades.
Para evitar malentendidos y situaciones conflictivas, se recomienda estudiar en pareja, o uno
solo como madre o padre soltero, las posibles situaciones y soluciones antes de que nazca el
beb y enfocar su llegada como una oportunidad para el acercamiento, en lugar de como una
complicacin. Si los padres ven la llegada del beb como algo positivo para la relacin y no
como un obstculo que puede separarles, se minimizar la sensacin de soledad y abandono
que suele darse a menudo.
Uno de los miedos ms comunes es el que tenemos ante lo desconocido; y para las
madres y padres primerizos, no hay nada ms desconocido y atemorizante- que la llegada de
un beb. Sentir miedo es algo innato a la persona, una herramienta que cumple un papel
adaptativo, ya que gracias al mismo nos activamos ante una seal de peligro para poder huir
de ella o, en caso de tener que enfrentarla, contar con mayores recursos, psquicos y fsicos,
para hacerlo adecuadamente. Esto sera una buena gestin del miedo. En el caso que nos
compete, saber lo que conlleva el embarazo y la llegada de un beb y prepararse de
antemano sera una forma positiva y adaptativa de gestionar ese miedo.
La informacin al respecto y abordaje de temores e inseguridades, adems de solventar
cuestiones objetivas, genera seguridad, confianza, proteccin, comprensin, en los futuros
padres. A pesar de no ser hasta el momento de tener el beb en brazos cuando nos
familiarizamos con la experiencia, el hecho de prepararnos previamente y poder expresar lo
que sentimos hacia lo que nos espera, genera una calma y una mayor estabilidad emocional
que permite afrontar la experiencia con mayor satisfaccin y soltura lo que, a su vez,
beneficiar los cuidados y la atencin hacia el beb y hacia la pareja. La desinformacin, falta
de informacin o falta de un espacio para la comunicacin y manifestacin de emociones se
traduce, a menudo, en sentimiento de abandono, incomprensin, confusin y pueden tintar
de complicaciones el momento de la espera de un hijo.

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Despus de nueve meses de espera ya naci el beb. Pasadas las ansiedades y

preocupaciones normales del embarazo, empiezan otras nuevas! Entender a un beb lleva
tiempo. Al llevar al pequeo a casa, cmo sabemos si est enfermo o el llanto es normal?,
tendr hambre o sueo?, habr dormido o comido lo suficiente?
Nuevamente, es perfectamente normal que los padres primerizos se sientan atemorizados y
dubitativos. Como recin estrenados padres, llegarn muchos consejos de todo el mundo
acerca de cmo cuidar al beb: desde cmo dormirle por la noche, hasta qu ropa ponerle.
Sin embargo, este aluvin de consejos no siempre es productivo. Demasiada informacin
sobre lo que debe y no debe hacerse puede llegar a confundir y a agobiar, si uno mismo
no sigue su propio criterio y se familiariza por s mismo con lo que supone la nueva
experiencia que se est viviendo. An as, hay que aprender a aceptar los consejos y la
ayuda adecuada y proporcionada, que podra ser desestresante y muy valiosa, para no
asumir toda la responsabilidad uno de los progenitores.
Los nios no vienen con un manual de instrucciones ni los futuros padres nacen sabiendo por
lo que hay un margen de error que hay que asumir y aceptar como padres primerizos, como
algo normal, para poder corregirlo a travs de la formacin y experiencia. Es necesario
abordar todo esta revolucin de sentimientos y sensaciones y favorecer la formacin del
vnculo afectivo con el beb para crear una conexin emocional.
Para proporcionar herramientas a los padres que son primerizos y fomentar su
autoestima como cuidadores, planteamos la posibilidad de ayudarles a lo largo de este
proceso, previo al nacimiento del beb y posterior al mismo realizando sesiones teraputicas
de preparacin en las que se ensearn pautas de comportamiento, gestin de emociones y
recursos de cmo actuar de forma adecuada ante las diversas situaciones a las que nos
enfrentamos durante la educacin de nuestros hijos. Adems se pretende que la pareja
mantenga durante este proceso, su propio espacio y una sana relacin de forma que todo ello
repercuta en el bienestar del sistema familiar compuesto a hora por padres e hijos.

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