Podra pensarse que para el hombre moderno nada es ms fcil que aprender

que la disciplina. Acaso no pasa ms de ocho horas diarias de manera

sumamente disciplinada en un trabajo donde impera una estricta rutina? Lo
cierto, en cambio, es que el hombre moderno es excesivamente indisciplinado
fuera de la esfera del trabajo. Cuando no trabaja, quiere estar ocioso,
haraganear o para usar una palabra ms agradable relajarse. Este deseo
ociosidad constituye, en gran parte, una reaccin contra la rutinizacin de la
vida. Precisamente porque el hombre est obligado durante ocho horas diarias
a gastar su energa con fines ajenos, en formas que no le son propias, sino
prescriptas por el ritmo de trabajo, se rebela, y su rebelda toma la forma de
una complacencia infantil para consigo mismo. Adems, en la batalla contra el
autoritarismo, ha llegado a desconfiar de toda disciplina, tanto de la impuesta
por la autoridad irracional como la disciplina racional autoimpuesta (..) Si
aspiramos a resultados rpidos, nunca aprendemos un arte. Par el hombre
moderno, sin embargo, es tan difcil practicar la paciencia como la disciplina y
la concentracin () Levantarse a una hora regular, dedicar un tiempo regular
durante el da a actividades tales como meditar, leer, escuchar msica,
caminar; no permitirnos por lo menos dentro de ciertos lmites, actividades
escapistas, como novelas policiacas o pelculas, no comer ni beber demasiado,
son normas evidentes y rudimentarias. Sin embargo, es indispensable que la
disciplina no se practique como una regla impuesta desde afuera, sino que se
convierta en una expresin de la propia voluntad; que se siente como algo
agradable, y que uno se acostumbre lentamente a un tiempo de conducta que
pueda llegar a extraar si deja de practicarla.

Si estoy ligado a una persona porque no puedo pararme sobre mis propios pies,
ella puede ser algo as como un salvavidas pero no hay amor en tal relacin.
Quien trate de estar solo consigo mismo descubrir cun difcil es. Comenzar
a sentirse molesto, inquieto, e incluso considerablemente angustiado. Sera til
por ejemplo sentarse en una posicin relajada (ni totalmente flotante ni rgido),
cerrar los ojos y tratar de ver una pantalla blanca frente a los ojos, tratando de
alejar todas las imgenes y los pensamientos que interfieran; luego intentar
seguir la propia respiracin, no pensar en ella, ni forzarla , sino seguirla y al
hacerlo, percibirla-; tratar adems de lograr una sensacin de yo; yo = mi
mismo, como centro de mis poderes, como creador de mi mundo () poder
escuchar genuinamente . El amor es un acto de fe.