5 dicas essenciais para garantir frias restauradoras.

Dentre as diversas opes pelas quais podemos

renovar nossas energias, viajar costuma ser a predileta. A
p ou de avio; a um pas longnquo praia ao lado; viajar
um hbito milenar do ser humano.
Infelizmente, ou felizmente, no carregamos nossas
casas em nossas costas, como faz o caramujo. Por isso
fazemos nossas malas, distinguindo o suprfluo do
essencial (ou nem tanto...). Levamos em nossa bagagem
tudo aquilo que precisamos para curtir nossas frias. Afinal
de contas, ningum quer desperdiar esse precioso tempo
com incmodos. Por que os leos essenciais devem fazer
parte de nosso kit de viagem?
1-

Os recipientes convencionais de leo essencial,

contendo 5 ml, so compactos. Cabem facilmente no
bolso de nossa cala ou em um compartimento de
nossa mochila. Mas claro que o tamanho reduzido de
um objeto no justifica sua presena em nossa mala de
viagem. Se assim fosse, encheramos nossa mala de
quinquilharias.

2- Os leos essenciais so timos companheiros

principalmente pelo auxlio teraputico que podem nos
oferecer. Cada leo possui um espectro de benefcios;
individualmente, ou em misturas (blends), promovem
efeitos em nvel fsico, emocional e mental. Por essas
propriedades, podem ser utilssimos em situaes
recorrentes em nossas viagens.
Selecionamos cinco situaes que costumam fazer parte
de nossas frias e atrapalhar seu aproveitamento. A
partir delas indicamos como os leos essenciais podem
nos auxiliar a dribl-las. Confira nossas 5 dicas
essenciais para garantir frias restauradoras:

1- Mal- estar areo.

O avio uma maravilha do engenho humano;
vencemos grandes distncias em pouqussimo tempo.
Contudo, Millr nos lembra: basta que o avio sacuda um
pouquinho mais e logo todos os passageiros ficam
parecidos com a foto do passaporte. Muitos de ns, antes
de voar, repetimos, em nossas prprias palavras, a
pergunta de Vinicius de Moraes: "O avio mais pesado
que o ar, tem motor a exploso e foi inventado por um
brasileiro. E voc quer que eu entre nele?" . Para acalmar
os nervos em nossas viagens areas pode ser til pingar,
em um guardanapo, uma gota de leo essencial de
lavanda e uma gota de leo essencial de gernio.
Quando o mal-estar surgir, d prolongadas inspiraes. Os
efeitos calmantes desses leos sero poderosos aliados
para vencer os incmodos do voo.
2- Mal-estar martimo.
Para aqueles que esto viajando de barco ou navio, o
enjoo pode deixar o lindo horizonte do mar em um
desmerecido segundo plano. O leo de gengibre bem
conhecido por aliviar os enjoos em viagens martimas.
Experimente pingar duas gotas em um guardanapo e
inspirar profundamente; tambm funciona mistur-lo a um
leo vegetal e massagear o peito com essa mistura.

3- Dores de cabea.
As dores de cabea podem tornar qualquer praia
paradisaca um desagradvel detalhe. O leo de hortel
pimenta uma excelente opo para aliviar as dores de
cabea. Pode-se passar, com cuidado para no atingir os
olhos, uma gota diretamente no local da dor de cabea. O
efeito resfriador desse leo trar um alvio imediato.
Quando acompanhado de longas inalaes, proporciona
alvio duradouro da dor de cabea.

4- Sensibilidade solar.

Alm de bronzear nossa pele, a luz do Sol nos

proporciona bem-estar. Contudo, sem os devidos cuidados,
fica difcil no passar do ponto e ganhar no um dourado
bronzeado, mas sim, um vermelho camaro. A diretora da
Aromaluz, Carla Vscovi, elaborou uma loo ps-sol que
nos auxilia nesse cuidado com nossa pele.
Loo ps-sol:
- 100 ml loo neutra, sem sulfatos ou parabenos
(pode-se encontrar em farmcias de manipulao ou lojas
de Aromaterapia).
- 3 gts de leo essencial palmarosa.
- 3 gts de o. e. de lavanda.
- 2 gts o. e. de ylang .
- 2 gts de o.e. de olbano.
- 3 gts de o.e. de patchouli ou cedro atlas.
- 2 gts o.e. de copaba.
O hidrolato de hortel pimenta* pode ser borrifado
antes de passar a loo.

5- Insensibilidade dos insetos.

Alm de lidar com a sensibilidade de nossa pele luz

solar, somos lembrados constantemente da insensibilidade
dos insetos. Eles parecem no se importar com o fato de
estarmos de frias! No so convidados, e a despeito disso,
suas visitas so constantes e inoportunas. At quando

estamos dormindo. Uma vassoura atrs da porta no os

manter longe de seu quarto. Mas a loo elaborada pela
diretora da Aromaluz, Carla Vscovi, os deixar a uma
distncia amigvel.

Repelente Natural*:
- 100 ml de loo neutra sem sulfatos ou parabenos (podese encontrar em farmcias de manipulao ou lojas de
Aromaterapia).
- 4 gts de leo essencial de palmarosa.
-3 gts de o.e. de eucalipto citriodora.
-1 gt de o.e. de cravo botes .
-2 gts de o.e. de patchouli .
-3 gts de o.e. de copaba.
-3 gts de o.e. de lima (destilada).
* Com o intuito de facilitar o acesso a essa loo to
essencial (quem j sofreu com os mosquitos sabe o
quanto!), elaboramos o kit vero. Nesse kit esto reunidos
todos os leos necessrios para fazer essa loo repelente
natural, bem como o Hidrolato de Hortel pimenta, indicado
para aliviar a pele aps exposio solar intensa.

A Oshadhi aromaterapia deseja timas frias a todos e

que essas dicas possam auxiliar no mximo aproveitamento
desse desejado e precioso descanso.