Exerciiul alinierii Chakrei

1. Pe msur ce inspiri, vorbeste prima parte a acestei fraze.

2. Asa cum expirati, vorbeste a doua parte a acestei fraze.
3. Repeta fiecare din cele dousprezece incantaii de 10 ori. Cnd ai terminat va
veti simti centrat si echilibrat.
(Inspirati adanc 5 secunde) (expirai lent 5 secunde)
(Energia mea) (este eliberata de blocaje)
(Chakra mea rdcin) (este profund impmntata)
(Chakra mea sacrala) (este creativa i curajoasa)
(Plexul meu solar) (se simte voios i calm)
(Inima mea) (este umplut cu dragoste)
(Gtul meu) (vorbete adevrul)
(Ochi meu al treilea) (intuiete cunoaterea interioar )
(Chakra mea coroana) (proiecteaza inspiraie)
(Chakrele mele) (se rotesc n aliniere)
(Aura mea) (este colorata i fara agitatie)
(Corpul meu de lumina) (straluceste puternic)
(Eu sunt) ( centrat si echilibrat