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Vida simple

La sencillez como alternativa de


futuro
Necesitamos vivir simplemente para
que otros puedan simplemente vivir.
Mahatma Gandhi

Vuestro Padre sabe lo que os hace falta. Buscad su Reino y lo


dems se os dar por aadidura... Vended vuestros bienes y
dad limosna. Procuraos bolsas que no envejezcan, un tesoro
inagotable en el cielo, donde los ladrones no llegan ni los roe
la polilla. Pues, donde est vuestro tesoro, est vuestro
corazn.

Lucas 12, 30-34

i formamos parte de la gente ms rica de la Tierra, por qu

no somos los ms felices? Es posible dejar atrs los ritmos


acelerados de la vida actual y buscar alternativas que llenen
nuestra existencia? Es posible mejorar la calidad de vida
consumiendo menos? Es posible vivir en mayor armona con
los ritmos de la naturaleza y de nuestro cuerpo?
La cultura occidental, capitalista y neoliberal prosigue su
marcha inexorable hacia un mundo cada da ms sofisticado y
artificial, proyectando en el resto del planeta la misma
fascinacin y culto al dinero, la prisa, la movilidad, el consumo,
la competitividad, el trabajo deshumanizante, la acumulacin, el
xito, la imagen, las drogas de todo tipo, la realidad virtual que
desfigura la vida... Como becerros de oro, son nuevos dolos
que exigen la sumisin total de sus fieles. La publicidad,

verdadero compendio de todas las ciencias, se encarga de


programarnos para que no nos escapemos de este paraso-jaula
diseado por los departamentos de mrketing.
Las estadsticas no cesan de darnos datos preocupantes:
utilizamos y despilfarramos ms recursos de los que el planeta
puede dar. Un quinto de la humanidad consume ms que las
otras cuatro quintas partes, que viven en situacin de pobreza.
Aumenta la tensin, el estrs, las relaciones humanas de quita y
pon, la falta de tiempo para el silencio y la introspeccin, la
comida basura, la atmsfera enrarecida, el agujero de la capa
de ozono... Se nos invita a ir hasta el ltimo rincn del planeta
mientras seguimos sin conocer a los vecinos de nuestra escalera
ni la vida interna de nuestro pueblo o barrio o la de nuestros
seres ms queridos.
Un programa de vida que contrarreste esta tendencia? Optar
por la simplicidad voluntaria. Ser ms libres interior y
exteriormente. Ser ms personas. Vivir con una mayor armona
entre el cuerpo y el espritu. Redescubrir la belleza de la
naturaleza y de las relaciones humanas profundas. Encontrar
formas ms naturales de re-crearnos, de usar nuestro tiempo
libre, de enriquecer la mente y restablecer nuestras fuerzas.
Depender menos de las cosas para sentirnos felices. Hacer que
nuestras vidas tengan menos ataduras y dependencias. Ser ms
desprendidos y ms solidarios. Ser, en definitiva, como Jess.
Jess es el hombre sencillo por excelencia. Totalmente
desprendido, se pone siempre en las manos del Padre y confa.
Invita a sus discpulos a vivir sin acumular, a no preocuparse
por cosas innecesarias, a ser pobres de espritu, a repartir lo
que sobra y an lo que se precisa con los ms necesitados, a
orar con confianza plena en tiempos de escasez, a fiarnos de la
gente que el Padre pondr en el camino para ayudarnos. Slo
los sencillos y humildes pueden entender su mensaje.
La Iglesia ha vivido este tema en eterna dialctica, cayendo
en la tentacin de amasar riqueza y poder y de hacer complejo,
sofisticado, barroco y distante lo que en un principio era sencillo
y asequible a la gente. Por ello ha tenido que ser sacudida cada
cierto tiempo por profetas como los padres y madres del
desierto, Francisco de Ass, Carlos de Foucault, Dorothy Day,
Juan XXIII,

El Espritu Santo sigue alentando hoy la respuesta generosa


de personas que, desde opciones humanistas o planteamientos
religiosos, nos alertan con su testimonio del peligro y nos
invitan a vivir vidas ms sencillas. Son muchos ya los que,
interesados en algunas de las mltiples reas de la vida simple,
se han "echado al monte" y han comenzado a caminar por
senderos alternativos.
Por dnde empezar? En el presente nmero publicamos una
apretada coleccin de artculos, materiales y sugerencias que
esperamos sirvan de gua para orientarnos en tan necesario
tema. Esperamos que sean de utilidad. No obstante, dada su
importancia, seguiremos publicando artculos sueltos en los
prximos nmeros que profundicen en la opcin evanglica por
una vida ms sencilla.

Diez consejos para vivir ms


sencillamente
Juan Yzuel
Artculo de la revista Discpulos

e aqu diez sugerencias. Algunas estn inspiradas en el libro La vida simple

de Carlos Fresneda, que reseamos en otra seccin, otras son fruto de mi


experiencia y el testimonio de otras personas. Seguro que hay muchas ms.
Intenta aadir tus propias mximas y, sobre todo, vamos a vivirlas para que
nuestro testimonio humano y cristiano sea luz para un mundo cada da ms
sofisticado y menos feliz.

1. Disfruta de tu hogar
Sintete cmodo en tu casa. Haz que sea y parezca simple. No la recargues de
adornos innecesarios. Evita que el televisor haga las veces de hogar o
chimenea, desplazndolo a un lugar menos visible o ponindole puertas. Aprende
a decorar y reparar las cosas con tus manos. Redescubre el rito de las comidas en
familia y sin televisin. No seas esclavo .del telfono. Invita a tus amigos a tu
casa y hazles sentirse bienvenidos. Por qu no les preparas t mismo la comida?

2. Corta con El Corte


No vuelvas a salir de tiendas por impulso o diversin, ni te creas todo lo que
predican grades tiendas como, en Espaa, El Corte Ingls. Evita que tu familia
pase la tarde del sbado en la frmula 9C: Coche (o carro en
Hispanoamrica),centro comercial, compra, consola (de juegos de pago en vez de
juegos en el parque), cine, cola (de la fila o de la famosa marca de Atlanta), cena
y caravana (de vuelta a casa). No compres nunca en domingo. Establece das de
consumo bajo o cero, en los que no se compra ms que lo estrictamente
necesario. Invierte ms en las tiendas y comercios del barrio. Practica el trueque
y el uso compartido. Compra cosas de segunda mano, productos con poco
embalaje, de comercio justo y ecolgicos. S fiel a la regla de las tres erres:
reducir, reutilizar y reciclar: Abre los armarios y desprndete de cuanto no hayas
usado en el ltimo ao. Dnalo o vndelo a una tienda de segunda mano.
Aprende a decir no. Evita acumular cosas y costumbres innecesarias.

3. S responsable con tu dinero


Salda tus deudas. Intenta pagar siempre que puedas al contado; gastars menos.
Haz ajustes para vivir dentro de tus posibilidades. Analiza y recorta tus gastos.
Calcula cunto podras ahorrarte si no compraras ciertos productos de marca.

Que tu austeridad sea desde la alegra. Motvate con un compromiso solidario: lo


que te sobra es lo que otra persona necesita para llevar una vida digna.

4. Detente a oler las flores


Qutate el grillete de la mueca -al menos de vez en cuando- deja de depender
tanto del reloj. Escucha tu reloj interior. Tmate das de retiro, de verdadero
descanso, sin programa alguno. No ests hasta la ltima hora del da haciendo
cosas o viendo la televisin. Un da a la semana acustate y levntate antes. Huye
de todo lo que enganche y cree adiccin. Vivir equilibradamente implica saber
combinar las actividades que nos agradan y recrean. Cuando algo se convierte en
una obsesin hay que buscar la forma de liberarse de su esclavitud.

5. Viaja hacia dentro


Sal con tiempo y camina; tu ser entero lo agradecer. Si has de tomar un
vehculo, que sea de transporte pblico. Haz que el tiempo en el autobs o el tren
sea enriquecedor y cada da te parecer ms gratificante respecto al tiempo
perdido en los atascos. Viaja hacia tu mundo interior con un tiempo de calidad
dedicado a la meditacin; descubrirs paisajes increbles y enriquecers todas las
dimensiones de tu vida. Escribe un diario y disfruta mas de tu existencia. Visita a
la gente que est sola, y pasea tambin, con respeto y admiracin, por sus
mundos personales. Si quieres conocer de verdad el mundo, descbrelo por
carreteras secundarias, comiendo su comida, bebiendo su vino, bailando su
msica y estando en contacto con la realidad.

6. Apaga la tele
Evita caer en la tentacin de la televisin y su creciente nmero de canales como
forma de pasar el tiempo. Cada da estamos ante ella una media de tres horas.
Huye de la ilusin de que ests informado porque ves el telediario. Lee ms.
Pasea ms. Escribe ms a quienes amas. Aprende nuevas habilidades. Si hay
nios pequeos en la casa, mira la tele con ellos y dales criterios para elegir.
Dales alternativas, leles cuentos, participa en sus juegos. Proponte leer todas las
noches media hora. y recuerda: detrs de los medios de comunicacin y de
Internet hay grandes intereses polticos, sociales y econmicos. S crtico con la
informacin y contrstala. Separa los hechos de las opiniones y busca
apasionadamente la verdad en todo momento, sin dejarte manipular.

7. Vive en la realidad
Cuida las relaciones humanas cercanas a ti y no caigas en una vida de simples
amistades virtuales. Convivir con los dems es siempre ms difcil-y hermosoque charlar con desconocidos en la red. El amor verdadero se vive en la vida
diaria. Es ms bonito y enriquecedor jugar un partido de ftbol o baloncesto que
echar una partida con un simulador virtual. Un tamagotchi nunca ser igual que
una mascota.

8. No corras detrs de todo lo nuevo


Las nuevas tecnologas deben estar a nuestro servicio, no al revs. Utiliza el
ordenador como herramienta y no como un fin en s mismo. Compra slo la
cantidad de programas, perifricos y accesorios que vayas a utilizar. Prate a
pensar si de verdad necesitas un telfono mvil. Hay muchas formas de invertir
tus recursos econmicos que pueden ser ms interesantes, humanamente
enriquecedoras y baratas que el ltimo videojuego.

9. Lleva una vida sana y cercana a la naturaleza


Haz ejercicio regularmente, pero sin caer en el culto al cuerpo perfecto. Cambia
de hbitos alimentarios y renuncia totalmente a la comida basura. Utiliza
productos menos procesados, ms naturales. Consume ms productos frescos,
verduras y legumbres. Redescubre los sabores puros de la leche, el agua... y el
vino. Asocia siempre el tiempo libre con la naturaleza. Date tiempo suficiente
para dormir. Evita caer en la dependencia del alcohol, el tabaco y otros tipos de
drogas. No merecen la pena.

10. Recupera el sentido de comunidad


No caigas en el sedentarismo. Compromtete en actividades que te obliguen a
salir de casa. Conoce a tus vecinos. Participa en las asambleas de tu parroquia y
en los grupos de jvenes y de tiempo libre de tu barrio. Compromtete en
acciones comunitarias o en una ONG. S solidario, s un voluntario. Comparte lo
que tienes, sobre todo lo que te sobra. Camina con otros por esta senda de una
vida ms simple y plena.

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