Nivel de triglicridos

Es un anlisis de sangre para medir la cantidad de triglicridos en la sangre. Los

triglicridos son un tipo de grasa.
Su cuerpo produce algunos triglicridos. Los triglicridos tambin provienen de los
alimentos que usted consume. Las caloras sobrantes se convierten en triglicridos
y son almacenadas en los adipocitos para su uso posterior. Si usted consume ms
caloras de las que su cuerpo necesita, su nivel de triglicridos puede ser alto.
Un examen para los niveles altos de colesterol en la sangre es una medicin
relacionada con esto.

Forma en que se realiza el examen

Se necesita una muestra de sangre. La mayora de las veces, la
sangre se extrae de una vena localizada en la parte interior del codo o el
dorso de la mano.

Preparacin para el examen

Usted no debe ingerir alimentos entre 8 y 12 horas antes del examen.
El alcohol y ciertos frmacos pueden interferir con los resultados del
examen de sangre.

Cercirese de que el mdico sepa qu medicamentos toma usted,

entre ellos, frmacos y suplementos de venta libre.

El mdico le dir si necesita dejar de tomar algunos medicamentos

antes de hacerse este examen.

No cambie ni deje de tomar ningn medicamento sin hablar

primero con el mdico.

Lo que se siente durante el examen

Usted puede sentir un ligero dolor o una picadura cuando se introduce la
aguja. Tambin puede experimentar algo de sensacin pulstil en el sitio
despus de que se extrae la sangre.

Razones por las que se realiza el examen

Los resultados de este anlisis se usan para ayudar a calcular su nivel de
colesterol LDL. Este examen tambin se hace para ayudar a determinar
el riesgo de cardiopata. Un nivel alto de triglicridos puede llevar
a ateroesclerosis, lo cual incrementa el riesgo de sufrir ataque cardaco y
accidente cerebrovascular.
Un nivel alto de triglicridos tambin puede causar inflamacin del
pncreas (llamada pancreatitis).
El nivel de triglicridos generalmente se incluye en un lipidograma o
un perfil de riesgo coronario.

Resultados normales

Normal: menos de 150 mg/dL

Limtrofe alto: 150 a 199 mg/dL

Alto: 200 a 499 mg/dL

Muy alto: 500 mg/dL o superior

Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre
diferentes laboratorios. Hable con el mdico acerca del significado de los
resultados especficos de su examen.

Los ejemplos anteriores muestran las mediciones comunes para los

resultados de estas pruebas. Algunos laboratorios usan diferentes
medidas o podran evaluar diferentes muestras.

Significado de los resultados anormales

Los niveles altos de triglicridos pueden deberse a:

Cirrosis del hgado

Una dieta baja en protena y alta en carbohidratos
Baja actividad de la tiroides
Sndrome nefrtico (un trastorno renal)
Otros medicamentos, como hormonas femeninas
Diabetes mal controlada
Un trastorno hereditario en el que se presentan altas cantidades
de colesterol y triglicridos en la sangre
En general, el tratamiento de los niveles elevados de triglicridos se
enfoca en una mayor cantidad de ejercicio y cambios en la alimentacin.
Se pueden usar medicamentos para reducir los niveles de triglicridos
con el fin de prevenir la pancreatitis en caso de niveles superiores a los
500 mg/dL.
Los niveles bajos de triglicridos pueden deberse a:

Dieta baja en grasas

Hipertiroidismo (alta actividad de la tiroides)
Sndrome de malabsorcin (afecciones en las cuales el intestino
delgado no absorbe bien las grasas)
Desnutricin

Consideraciones
El embarazo puede afectar los resultados del examen.

DIFERENCIA

Adems, se confunde el concepto de dieta con el hecho

de ponerse a dieta, en trminos de reducir peso o
medidas. Se desconoce que el sentido real de
la expresin ponerse a dieta, es el de llevar

una alimentacin equilibrada en cuanto a la ingesta de

todos los grupos de alimentos. Por tanto, es importante
conocer cules son los verdaderos requerimientos que
nuestro cuerpo necesita para conservarse sano. Qu
significa, de manera clara, tener una alimentacin
equilibrada, conjuntamente con el asesoramiento de
un especialista en nutricin.
Triglicridos
Son un compuesto que forma parte de las grasas y aceites vegetales, que se acumula en el
organismo en el tejido adiposo (es la grasa que hay justo debajo de la piel). Son un buen
aislante trmico.

Niveles normales: 30-280 mg/dl en hombres; 30-220 mg/dl en mujeres

Niveles altos: la hipertrigliceridemia, al igual que el aumento del
colesterol LDL, es un factor de riesgo cardiovascular por arteriosclerosis. Las
personas con tendencia a tener elevados ambos parmetros deben eliminar de su
dieta grasas y aceites, que son los responsables del incremento de este
parmetro. Existe otro motivo para tener elevado el nivel de triglicridos, que es la
hipertrigliceridemia familiar, un trastorno heredado. El consumo de alcohol o
tabaco tambin influye en tener elevado los triglicridos.
Los triglicridos son molculas de grasa que tenemos en la sangre pero cuyos niveles han de
ser controlados y si se encuentran altos, hemos de bajarlos inmediatamente de la manera ms
natural posible.
La forma en la que se generan estas molculas puede ser:

Por nuestra alimentacin: a travs de los aceites y las grasas que ingerimos.

Producidas por el hgado, que transforma el exceso de hidrato de carbono y caloras

en grasas.
Los triglicridos altos suponen un riesgo para nuestra salud a nivel cardiovascular, lo que se
ve especialmente agravado en personas con niveles de colesterol alto (o descompensaciones
entre el colesterol bueno y malo).
La manera ms natural de reducir o controlar los niveles de triglicridos en sangre es adoptar
una dieta pobre en grasas (especialmente la de la carne) y favorecer el consumo de aceites
Omega 3, que se encuentra en el pescado azul y en aceites vegetales como el de linaza,
girasol o soja.

Alimentos saludables
Con respecto al consumo de lcteos, procuraremos que sean desnatados o bajos en grasas;
una buena alternativa a estos son los productos de soja, tan presentes ahora en la oferta de
mercado.
Habremos de evitar el exceso de azcares: bollera industrial, miel, zumos con azcar
aadido, exceso de pan o cereales (no olvidemos que el exceso de azcar puede hacer que el
organismo puede transformarlo en triglicridos). Optar por pan, cereales y pasta integrales,
con alto contenido en fibra nos ayudar, ya que sta dificulta la absorcin de grasas y
azcares.
Es recomendable aumentar el consumo de legumbres (evitando carnes y embutidos). Los ajos
crudos tambin ayudan a reducir los triglicridos. El consumo de alcohol est altamente
contraindicado.
Tambin podemos ayudarnos de manera natural mediante el consumo de plantas medicinales
que nos ayudarn a reducir los niveles de triglicridos. Destacan, entre otras, la alcachofera,
la crcuma, las semillas de lino y la lecitina de soja.
Todo ello acompaado de una dosis de ejercicio fsico moderado contribuir, adems de a
reducir estas perjudiciales molculas, a mejorar nuestra calidad de vida.

Qu son los lpidos?

Los lpidos o grasas representan alrededor del 30%, de lo
que debes ingerir diariamente en tu dieta. Incorporarlos a
tu alimentacin es de suma importancia, ya que por sus
caractersticas cumplen funciones vitales, que permiten un buen
funcionamiento de tu organismo.
Por otra parte, debes saber que los lpidos estn formados por
molculas orgnicas, en su mayor porcentaje por biomolculas.
Estas biomolculas contienen fsforo, azufre y nitrgeno.
Lee tambin: Clasificacion de lpidos: saponificables e
insaponificables

Caractersticas de los lpidos

En cualquier caso, te interesar conocer sus caractersticas:

Son hidrofbicos, es decir no se disuelven en agua.

Son solubles en compuestos orgnicos como bencina,

cloroformo, benceno o alcohol.

Los lpidos estn formados por cadenas saturadas o

insaturadas.

Algunos son flexibles y otros rgidos.

Lee tambin: Qu son los lpidos o grasas: composicin y
tipos de lipidos

Importancia de los lpidos

Ms all de estas caractersticas, te preguntars cul es la
importancia de los lpidos en la dieta. Pues bien...

Los lpidos representan alrededor del 30% del valor

calrico total diario.

Muy por el contrario a lo que se cree habitualmente, todos

los lpidos son necesarios en la dieta, ya que cada uno de
ellos cumple una funcin especfica que no puede ser cumplida
por otra sustancia. Este equilibrio es necesario para que el
organismo funcione correctamente.
Lee tambin: Lpidos en los alimentos: dnde se
encuentran los lpidos y cmo obtenerlos?

Funcin de los lpidos

En efecto, los lpidos llevan a cabo diferentes funciones

Funcin estructural. Protegen y dan forma a los
diferentes rganos. Dentro de este grupo se encuentran los
fosfolpidos, el colesterol y los glucolpidos.
Funcin de reserva. Acumulacin de lpidos para la
obtencin de energa. Por ejemplo, los triglicridos.
Funcin reguladora. Actan regulando los diferentes
procesos metablicos de las clulas y rganos. Dentro de este
grupo se encuentran las vitaminas A, D, E Y K, son liposolubles
es decir, solubles en grasas y las hormonas.
Funcin transportadora. Trasportar nutrientes desde el
intestino hasta el rgano de recepcin. Son ejemplo los cidos
biliares y las lipoprotenas.
Teniendo en cuenta como estn compuestos los lpidos, es
posible entender la importancia que stos tienen en la dieta
diaria. Lo importante es consumirlos en proporciones adecuadas

sin excederse, de esta forma se podrn obtener todas sus

propiedades sin consecuencias nocivas sobre la salud.

Beneficios de los lpidos en la dieta

Ya sabes que las grasas no son tan malas como pensabas. Ahora
que conoces las caractersticas de los lpidos, descubre que
beneficios tiene incluirlos en tu dieta diaria.

Grasas saturadas para prevenir la diabetes. Sabas

que las tan vapuleadas grasas saturadas podran reportarte este
beneficio? Pues, al parecer, as es. Estudios en delfines
alentaran esta hiptesis. Pero... atencin! Todo en su justa
medida.

Omega 3 para el cerebro. Si quieres mantenerte lcido

hasta avanzada edad, nada mejor que asegurar tu racin de
Omega 3 en tu dieta diaria. Estos cidos grasos acumulan
beneficios en pos de tu salud. No dejes de incluirlos en tu
alimentacin.

Colesterol no tan malo y necesario. En efecto, el

colesterol es necesario para muchsimas funciones en el
organismo. Entre ellas, la sntesis de hormonas, sales biliares y
vitamina D, adems de la formacin de membranas celulares.

Leer ms en: http://www.innatia.com/s/c-lipidos-y-acidosgrasos/a-importancia-lipidos-dieta.html

albmina
nombre femenino
Protena animal y vegetal, rica en azufre y soluble en agua, que constituye el
componente principal de la clara del huevo y se encuentra tambin en el plasma
sanguneo y linftico, en la leche y en las semillas de ciertas plantas.
"la albmina desempea un importante papel en la alimentacin humana y animal"
lobulina
1.
nombre femenino
1.

BIOLOGA

Protena insoluble en agua pura y soluble en soluciones que contengan sales

minerales, que se halla principalmente en la sangre, en el huevo y en la leche.
urea

nombre femenino

Sustancia orgnica txica, resultante de la degradacin de sustancias

nitrogenadas en el organismo de muchas especies de mamferos, que se
expulsa a travs de la orina y del sudor.
"la urea puede obtenerse en laboratorios por procesos qumicos y se usa como
disolvente y abono"

Urea
Es el producto final de la degradacin de las protenas, y se elimina por la orina. Es una
medida que nos sirve para comprobar el correcto funcionamiento de los riones, el estado
de deshidratacin de una persona e incluso es indicativa de una alteracin de la masa
corporal.

Niveles normales: 0.6-1.5 mg/dl

Niveles altos: la hiperuricemia, que es la elevacin de dicho producto,

puede deberse a dietas ricas en protenas, a un fallo renal, un fallo cardaco, al
ayuno muy prolongado o a hemorragias. La urea tambin est elevada en los
individuos que tienen mucha masa muscular. Esta elevacin tambin puede
deberse a la toma de algunos medicamentos que afectan a los riones, por
clculos urinarios o por tumores, por una deshidratacin, o incluso cuando se han
producido quemaduras en tejidos.

Niveles bajos: la hipouricemia, por el contrario, se debe a dietas pobres

en protenas, embarazo, malnutricin o fallo heptico.