Cmo estudiar de manera ms inteligente...

o cmo estudiar cuando hay que

estudiar
Las siguientes son recomendaciones para que puedas estudiar mejorando tu desempeo de
manera eficaz.
En primer lugar, dejemos claro que se aprende a estudiar: no es una protena que slo
algunos tienen en el cerebro, sino que se trata de desarrollar habilidades que estn a tu
alcance. Para eso, tens que adquirir un MTODO DE ESTUDIO, es decir, cmo hacer para
orientar tu esfuerzo para lograr buenos resultados (porque llegado el caso, ya que estudiar es
inevitable, siempre es mejor hacerlo un rato todos los das y tener buenas notas, que
arrastrar materias pendientes y prepararse para exmenes complejos en poca de
vacaciones).
Y cmo hago para estudiar?
Bsicamente, te propongo que empieces a dominar tres variables fundamentales: TIEMPO,
ESPACIO y CONCENTRACIN.
TIEMPO: a que adivino si te digo que dejs todo para ltimo momento y la noche anterior a
un examen te queds casi sin dormir, intentando memorizar todo lo que puedas y despus, a
pesar de tanto esfuerzo, te va mal. Y que generalmente, dejs todo para ltimo momento
para sacarte de encima el estudio porque quers salir, o descansar, o practicar algn deporte
(lo cual es comprensible y muy justo). El problema es que no pons un lmite al tiempo que
vas a dedicar al estudio y al no saber que el estudio tiene un lmite, sents que vas a ser
devorado por las materias y as asocis el estudio con algo desagradable.
Lo ms importante para estudiar es ORGANIZARSE. Si planifics el trabajo y estudis un rato
todos los das, al llegar al examen le habrs dedicado ms tiempo al estudio que si no
hubieras planificado nada: te puede ayudar tener un calendario a la vista en casa o una
agenda. La desventaja de no organizarte est en que sents que cuando te sents a estudiar
deberas continuar hasta terminar, lo cual es una locura y un mal negocio. Adems,
planificando vas a sacarte mucha presin de encima, lo que te va a permitir entender lo que
les. Es mejor decir: "bueno, estudio una hora y despus tengo tiempo libre", que estar
sintiendo que SIEMPRE deberas estar estudiando.
Otra ventaja de organizar el tiempo es que empezs a desarrollar la CAPACIDAD DE
COMPRENSIN Y ASIMILACIN de tu inteligencia (que la tens, no empieces con excusas),
cosa que no pasa si quers estudiar todo junto.
Te recomiendo sesiones de estudio de no ms de una hora por materia, seguidas de
un descanso de 20 minutos.
ESPACIO: tambin es muy importante el lugar donde estudis. Debe ser agradable, bien
iluminado y donde tengas todo el material que necesites. El lugar donde estudies debe
ayudarte con el punto siguiente, que es la CONCENTRACIN. Hay gente que necesita algo de
ruido de fondo para estudiar y otra que necesita absoluto silencio. El entorno debe estar
libre de elementos que distraigan tu atencin.
CONCENTRACIN: concentrarse es lograr pensar en lo que uno quiere pensar. Las
dificultades de concentracin son el problema ms frecuente durante el transcurso de la
Secundaria. Necesits no slo silencio exterior sino tambin sosiego interior: elimin
distractores (tele, celular, etc.) y si hay algn problema o una preocupacin que te impida
concentrarte, intent identificar qu es y trat de resolverlo hablando con un adulto
responsable.

Mejorar tu capacidad de atencin te va a servir para muchas cosas y para hacerlo vas a tener
que tener en cuenta:
a- El material de estudio: tens que tener el material completo de cada materia para poder
hacer la planificacin de tiempo que ya hablamos. No hay nada peor que llegar a un examen
sintindose un campen del estudio y enterarse ah mismo que haba otros temas cuya
existencia ignorabas completamente. Eso te desmotiva y no te sirve. Si sos un poco
desordenado/a, ped ayuda a los profes (no te fes slo de los grupos de Facebook o WhatsApp
con tus compaeros) para ver si tu carpeta y materiales estn al da.
b- El proceso de la comprensin: cuando nos enfrentamos a algo nuevo que no
entendemos a la primera, todos tenemos la tentacin de decir "ya fue, no lo voy a entender
nunca", pero no es as. No naciste sabiendo todo lo que sabs ahora: cosas que te resultaban
incomprensibles, ahora las domins. Eso es porque hay un proceso progresivo entre no
tener idea de algo a saber de qu se trata el tema. Uno de los principios ms
importantes del estudio es la PACIENCIA y la PERSEVERANCIA para seguir adelante
aunque no entendamos algo o estemos un poco perdidos.
c- Tcnica de estudio: ya tens el material y ya planificaste todo, pero cmo cumplir esa
planificacin? Cada persona tiene su propia TCNICA, es decir, cmo tratar el material y
los temas de estudio. Te puedo recomendar una secuencia ms o menos bsica para
comenzar a implementar:
LECTURA INICIAL: le todo una o dos veces para enterarte de qu se trata.
HACERSE PREGUNTAS SOBRE EL TEMA LEDO: qu cosas no entendiste o qu te genera
curiosidad.
SUBRAYAR IDEAS PRINCIPALES: lo anterior te ayuda a focalizar en lo ms importante. Ahora
les buscando respuestas.
HACER UN CUADRO SINPTICO O RED CONCEPTUAL: te ayuda a VER sinttica y
ordenadamente lo que leste y te da la capacidad de encontrar relaciones con otros temas u
otras materias.
EXPLICAR EL TEMA A ALGUIEN: a tu entorno, a un compaero, o a vos mismo. Vas a estar
seguro de que sabs algo cuando sos capaz de explicrselo a alguien con tus propias
palabras.
d- Pedir ayuda: no tengas miedo de preguntar lo que no entends. Si te da vergenza
preguntar delante de tus compaeros, esper al final de la clase para hablar con el profesor, o
a travs de un mail o el aula virtual. Ped ayuda en casa y/o comunic la necesidad de alguna
clase particular. Cuando lo hagas, intent puntualizar tu duda en una o dos preguntas
concretas porque as te van a poder orientar mejor, y no est de ms hacer la consulta a tu
profesor para saber si ests recibiendo la orientacin apropiada.
Adems de todo lo anterior, te recomiendo:
I. Dormir bien: no es broma, cuando dorms, tu cerebro organiza la informacin aprendida
durante la vigilia. Dormir poco o dormir mal, disminuye tu atencin y tu capacidad de
aprender. No te quedes hasta tarde mirando tele o jugando con la computadora o el celular:
estar expuesto a la pantalla antes de dormir te dificulta el descanso.
II. Prctica sobre teora: si bien habr ocasiones en las que tendrs que aprender datos de
memoria (por ejemplo, una frmula, vocabulario especfico), la idea de aprender es poder
utilizar la informacin que aprends y no simplemente retenerla para un examen. Lo

aprendido, no se olvida. Lo memorizado, se tiende a perder. En este punto es fundamental

hacer la tarea (implement ac la planificacin del tiempo) y prestar atencin en clase
(elimin distractores: si es necesario, ped que te cambien de asiento para no distraerte con
tus compaeros).
III. Mantenete motivado: si bien habr conocimientos que no utilizars todos los das de tu
vida, hacen a la cultura general que cualquier persona debe tener. Adems de la
organizacin, lo que te ayuda a estudiar es la MOTIVACIN. Hacete preguntas, no importa que
no sean de las materias de la escuela: preguntate cosas, busc el inters, la relacin que la
escuela tiene con tu vida, tus gustos o aspiraciones y as ya no estudiars slo para el
profesor ni para tus padres, sino que te volvs protagonista de tu propio proceso de aprender.