Anexo I

Transcrio da primeira entrevista

(Realizada a 27/12/2016)
J: Vamos dar ento incio primeira fase da entrevista. Vamos focar a entrevista em seis
tipos de perguntas. Primeiro vamos comear por algumas perguntas simples como os
dados pessoais, depois vamos questionar sobre a entrada na vida tardia, o domnio
profissional e da vida familiar, sade e doena e finalmente o seu estilo de vida. Qual
o seu nome?
E: Adlia Martins Pereira
J: Qual a sua data de nascimento e naturalidade?
E: Vinte e trs do trs de 1950 e sou natural de Jovim, Gondomar e o distrito do Porto.
J: O seu estado civil?
E:Casada.
J: Qual o seu nvel de escolaridade?
E: Quarto ano agora.
J: Qual a sua zona de residncia?
E: Alverca do Ribatejo.
J:E com quem mora?
E:Moro com o meu marido.
M:O prximo grupo de perguntas a entrada na vida tardia. Que acontecimentos acha
que marcam a transio para a terceira idade?
E:Acontecimentos do tipo?
M:Por exemplo a reforma, por a.

E:Eu a reforma foi quase que forada. Eu estava a trabalhar e ele no podia pagar o
ordenado e meteu-me no fundo de desemprego e a partir da tive de ser reformada
porque no arranjava emprego.
M:E no acha que existam mais mudanas que marcam a transio para a terceira
idade?
E: Quer dizer depois agente sente um bocadinho tar a trabalhar, habituada a trabalhar e
depois ficar em casa agente sente um bocado.
J:Pois os hbitos mudam
E:Mudam. diferente. muito diferente, mas depois, agora habituei-me.
J:Como que lidou com essa mudana?
E:Lidei bem, habituei-me. Vou rua, venho, fao o almoo, vou rua novamente, vou
ginstica. Vou ginstica duas vezes por semana e tento por me manter ativa. Fazer
qualquer coisa em casa.
J:Prxima pergunta. E tem notado alguma mudana ao nvel dos sentidos, a maneira
como se mexe e das capacidades de raciocnio e de memria?
E:Quer dizer eu de memria, tem dias que agente anda mais lcida, tenho outros dias
que ando mais atrapalhada, pronto, depende do sistema nervoso. Quando estou mais
nervosa atrapalha mais, mas sinto-me bem , no
M:no sente nenhuma diferena
E:No tenho assim
J:Se faz ginstica tambm
E:No a ginstica tambm mais para me movimentar, porque preciso de me
movimentar, porque eu tenho diabetes, pouco ainda, graas a Deus e a ginstica uma
maneira de eu controlar tambm o diabetes e sentir-me mais, pronto, aquele convvio,
no fundo um convvio que a gente tem.
J: Sim o prprio sair de casa.

E:O sair de casa, a responsabilidade daquela hora sair de casa e ir e conviver com as
pessoas no .
M:Sim
E: um convvio.
M:Realiza atividades da sua vida diria, tais como gerir o seu dinheiro, fazer compras,
usar o telefone, usar transportes, ou conduzir o automvel, preparar refeies, tomar a
medicao, cuidar da casa? Ou sente algumas dificuldades?
E:No. Fao tudo normalmente. Conduzir o automvel que no, que no tenho carta
(Risos), mas vou nos transportes para todo o lado, isso no h problema.
J:Ento passamos ento para o domnio profissional. Podia-nos dizer qual que foi a
sua atividade profissional durante a sua vida?
E: Eu trabalhei como, quer dizer, vamos l ver, eu trabalhei at casar de costureira de
alfaiate. Costureira de alfaiate. Depois quando vim para Lisboa, do Porto para Lisboa,
aos vinte anos comecei a trabalhar no comrcio, numa casa de mveis, depois passou a
ser uma loja dos trezentos e a acabou o meu percurso profissional e foi da que eu fui
para a reforma.
J:E que significado que tinha isso para si?
E:Muito, muito, muito que eu vivia muito aquele trabalho, vivia aquele trabalho como
se fosse meu. Eu cuidava da loja tal e qual como se fosse minha. Mudava, punha tudo
minha maneira.
M: E as atividades profissionais que teve tiveram alguma repercusso na sua sade?
E:No fim j um bocadinho, porque era um bocadinho pesado agente pr aquelas coisas
c na rua, muita coisa na rua para vender e j me custava um bocadinho.
M:Foi c em Alverca?
E: Sim.
J:A prxima pergunta j nos respondeu que como surgiu a sua situao de reforma. J
nos disse que tinha sido forada que o patro no tinha dinheiro para pagar os salrios.

Ento no teve qualquer tipo de preparao para essa fase? Foi, como que eu hei de
dizer isto, foi uma fase completamente inesperada?
E:Sim porque no estava nada... e aquele bocado ali entre a reforma e o centro de
emprego ali andei um bocadinho.. porque estava espera sempre de arranjar emprego,
no arranjava emprego e mas tambm j no me sentia muito capaz para ir trabalhar,
j comecei a ficar desmotivada, porque aquele era um trabalho que eu gostava mesmo.
Era um trabalho de balco, conviver com as pessoas, falar com as pessoas. Pronto, numa
loja agente t frente de um balco t sempre em contacto com as pessoas e de repente
agente ficar assim em casa sem
J:Passemos ento para o domnio da vida familiar.
M:Tem a seu cargo pais que sejam dependentes dos seus cuidados?
E:No. Nem pais nem sogros, nada, ningum.
M:E como que definia as sua relao com os seus pais?
E:Definia bem, se tivesse, eu dou-me bem at com pessoas de certas idades, de certa
idade e acho que definiria bem. No sei eu no tenho me j desde os trs anos, o meu
pai nunca cuidou de mim portanto no tenho tambm assim um mas sinto agora o
conviver com pessoas idosas que pronto era capaz de me dar bem.
J:Disse que, nas primeiras perguntas que fizemos que vivia com o seu marido, certo?
E:Sim.
J:Podemos perguntar como a sua relao com ele?
E:Boa. Boa (Risos). Agente todos tem altos e baixos, j se sabe no ? Agora tamos
numa idade que no vale a pena agente andar aqui co e gato. Quando somos novos h
sempre aquelas desconfianas, ou vais para aqui ou vais para ali, agora nestas idades j
no.
M:So casados h quanto tempo?
E: H quarenta e sete.
M:Tem filhos, netos? bisnetos creio que no.

E:Tenho uma filha e dois netos. Uma neta e um neto.

M:Sentiu alguma diferena no cuidar da sua filha e depois dos netos?
E:No cheguei a cuidar dos netos. Quer dizer vinham para aqui nas frias, sentia-me
bem com eles aqui, eles tambm se sentiam bem. Ficavam a quando eram pequeninos,
agora j no querem porque j so crescidos. Eles que no querem vir, se quisessem
tambm estava aqui com eles.
J:Que idade que tm os seus filhos e netos?
E:A minha filha tem quarenta e cinco. O meu neto mais velho tem vinte e um e neta tem
quinze.
J:Se pudesse definir com uma palavra a relao que tem com a sua filha e depois a
relao que tem com os seus netos, qual que seria?
E:A relao com a minha filha boa, s pena que ela no me conte tudo assim
aquilo que eu s vezes gostaria que ela contasse e com os netos tambm boa, apesar
deles nunca tarem aqui ao p de mim, raro. Tm as atividades deles tambm. O mais
velho anda tambm na faculdade.
M:Est a tirar o qu?
E: Est a tirar engenharia de computadores, penso que isso e a mais nova penso que
quer seguir, a agora no me lembro Artes, artes, acho que isso.
M:Lembra-se como que viveu a sada de casa da sua filha? Como que se sentiu
quando ela saiu de casa? Agente quer dizer, senti um bocadinho. Agente sente sempre a
falta, mas como ela vinha sempre por aqui, vinha do trabalho todos os dias, ela ainda
ficou com um trabalho atrasado da escola e ento vinha escola aqui noite e depois
regressava para a casa dela.
J: Quais que foram, quais que so os seus principais medos em relao gerao dos
seus filhos e dos seus netos? Por exemplo da forma como a sociedade est organizada
quais so os medos que voc teve pela sua filha e pelos seus netos? Do que que tem
receio?

E:Tenho receio que eles no arranjei emprego e que no possam seguir a vida que
eles que agente queria que eles seguissem. Isto t to difcil que agente no sabe
quando ele acabar o curso o que que vai No entanto ele est a estudar, mas j est a
fazer outra atividade. arbitro.
M:Faz questo de lhes transmitir algo? Certos valores? Deixar-lhes um legado?
E:O legado que eu lhes posso deixar aqui a casa.
J:mas h algo que lhe diga alguma coisa? Algum valor que para si seja fundamental para
eles serem pessoas de sucesso?
E:Pois eu tento sempre que eles sejam pessoas boas pessoas, que se deem com a famlia,
que no percam os valores da famlia.
M:O que para siNs estamos na rea da enfermagem, temos de fazer estas
perguntas sobre a sade e a doena. O que para si estar doente? E em oposio, o que
ser saudvel?
E:Para mim estar doente resolver o problema o mais rpido possvel para ficar melhor.
Foi, foi por exemplo eu fui operada barriga fui operada ao peito com quarenta e
dois anos, mal soube do diagnstico eu tratei logo de fez agora, esta semana do natal
j vinte e trs, j no estou bem certa Tratei logo de resolver o problema que graas a
Deus correu tudo muito bem, no era nada maligno, eu corri logo com a doena c para
fora. Depois aos cinquenta e sete fui operada barriga, quando o mdico me disse
rpido ele ps logo com urgncia, fui logo operada. Agora, h trs anos apareceu-me
aqui a tiroide, foi logo doutor para ser operado? j. o que eu digo, quando
aparece eu trato logo de resolver o problema.
J:Faz a vigilncia do seu estado de sade? Se mede os diabetes, a tenso?
E:Sim, sim, sim. J hoje medi de manh, tambm tenho diabetes, agora apareceu-me
depois de ser operada tiroide agora apareceu-me os diabetes.
J:E faz isso diariamente?
E:No, agora no preciso de fazer diariamente. Eu fazia dia sim, dia no, uma vez de
manh outra tarde. Agora fao duas, trs vezes por semana. Hoje por acaso, por

curiosidade dos doces do natal fui medir e tinha cento e trinta e trs. No era nada de
grave. No, eu no tomo comprimidos ainda para a
M: s mesmo para medir.
E: s mesmo de preveno.
M:J passou pela experincia de ter uma doena inesperada, grave ou prolongada?
E: No como digo, foi s estas. Foram s estas fases e depressa foram resolvidas.
Correu tudo bem, elas todas correu tudo bem. No peito graas a Deus no foi preciso
tirar nada, na barriga foi s aqueles dias e na tiroide tambm foi s aqueles dias dos
pontos, pronto e mais nada. Correu tudo bem graas a Deus.
J:J acompanhou de perto familiar seu ou amigo que tenha tido alguma dessas doenas?
E:Sim A minha cunhada. De perto quer dizer, no foi bem de perto, foi perto no
aspeto de ser familiar, mas eu como morava c e a pessoa morava no norte no foi
bem
J:E que mudanas que viu nessa pessoa do antes e do depois da doena?
E:Muito, muito, muito mal tava j J faleceu, infelizmente.
E:E essa pessoa, tendo essa doena, fez pensar na sua prpria?
E: Sim por isso que quando apareceu em mim eu tratei logo de resolver
imediatamente. Tive agora uma sobrinha, tambm h poucos anos, foi o qu, dois, trs
anos? Que tambm teve o mesmo problema da me, ou seja, esta senhora era minha
cunhada e teve a filha que teve o mesmo problema com trinta e oito anos, se no tenho
erro.
M:Era nova.
E:Nova, sim. Tirou os dois peitos, tirou tudo da barriga e foi o caso mais grave, ou seja,
um deles tambm tirou s por precauo, que o mal s estava num, mas como era
gentico da me, fez logo tudo.
M:J respondeu mais ou menos a esta pergunta J viveu a perda de algum prximo e
o que que pensa que para si prprio o pode reconfortar?

E: Para mim essa pessoa era a mais prxima, essa minha cunhada era a mais prxima.
Perdi o meu pai, mas o meu pai pronto, nunca convivi, nunca conviveu: comigo. Fiz
questo de ir ao funeral dele mas no era porque considerasse assim uma coisa muito
forte. Essa que me marcou mais foi a minha cunhada pelo motivo da doena e pelo
motivo que ela teve sete anos ainda a sofrer. Depois dela teve foi detetado o
problema, ela foi operada ao peito, tirou e ainda durou sete anos de muita luta. Ela tinha
mesmo muita fora de vontade de viver e ento lutou muito e eu fez-me muita
impresso foi v-la na ltima vez que a vi, foi a pessoa que mais me marcou e ainda
hoje penso muito nela.
J: Vamos pensar ento para o ltimo grupo de perguntas. relativo ao seu estilo de vida.
Acho que ns j chegmos a perguntar isto no incio. Considera-se uma pessoa
socivel? Convive bem com os outros?
E:Sim, sim, sim fao amizades com facilidade e acho que tenho muita gente que gosta
de mim e se eu no apareo num dia, no outro j esto a perguntar o que que
aconteceu.
M:Pratica algum tipo de atividade fsica?
E:Sim, a ginstica. Ginstica e caminhada.
J: E para alm dessa da ginstica e da caminhada tem alguma ocupao nos tempos
livres?
E:Tenho ocupao Olha s vezes ponho-me aqui a fazer um bocadinho de renda,
umas palavras cruzadas, fazer a lide da casa e uma costurazinha tambm fao. Uma
costurazinha assim para mim, fazer umas bainhas, pronto uma costurazinha prtica.
Tenho aqui, at estava aqui a fazer, olha at estava aqui com um paninho j para
comear a fazer para estar entretida, tenho sempre aqui o cestinho em baixo para
fazer, um cestinho para fazer as rendas. Gosto muito de fazer rendas e malhas no
consigo fazer. Consigo fazer, mas fico logo muito cansada aqui dos ossos. preciso
mexer muito com as agulhas e eu sinto-me melhor com as rendas que mais
M:Participa em algum projeto na comunidade?
J:Por exemplo ajuda aos sem abrigos.

E:Quer dizer no ajudo. Ajudo em ddiva por exemplo em ddivas sim, tenho ali dois
sacos cheios para levar, hoje nem levei, que era para levar ali a uma senhora. Agora no
Natal tambm nos juntmos umas vinte pessoas e comprmos assim bacalhau, batatas,
azeite para dar senhora que organiza isso. Ela pediu uma postinha de bacalhau a cada
um e eu disse melhor agente comprar um bacalhau inteiro, grande a dividir por todos.
Em vez de estar a comprar uma posta cada um, comprmos um inteiro, dois bacalhaus,
deu as vinte postas e a mulher passou. Demos pessoa e a pessoa fez, penso que fez, eu
pelo menos penso que ela tivesse feito isso. Damos umas batatas, uma garrafa de azeite
e pronto dividimos por todas e deu um x a cada uma e pronto. Acho que j uma
maneira de participar. Quando tenho roupa que no uso, que vejo por exemplo agora
andei ali a dar a volta a umas roupas, porque eu emagreci um bocadinho e ainda bem,
tenho para ali umas roupas que estavam muito largas e meti tudo dentro do saco e assim
olha levo. Se algum quiser aproveitar aproveita, eu chego l digo logo, quer aproveitar
aproveita se no quiser aproveitar deita fora ou faa como queira. Ela diz que agora faz,
as roupas que esto melhores levam a uma casa a Lisboa que depois voltam
preparam-nas e vendem-nas e o dinheiro que fazem para reverter em alimentao. E as
roupas mais fracas para esses sem abrigos serve porque no lhes podem dar roupas
muito boas porque eles depois vendem-nas.
J:Existe algum acontecimento na sua vida que no tenha sido abordado e que acha que
tenha tido impacto.
E:Acontecimento?
J:Nenhum?
E:No estou a ver.
M:Que projetos que gostaria ainda de concretizar?
E:Eu sei l.
J:No tem assim um desejo?
E: Eu tinha um desejo sempre de sair desta casa e ir assim para uma casa de campo,
onde tivesse assim um bocadinho de quintal, para eu pr assim umas plantinhas.
J: um projeto
9

E: um projeto, mas com esta idade no estou a ver.

M:Nunca tarde.
E:No por isso. porque as reformas so muito pequeninas e depois no d para
agente lidar o dia a dia. Agente tem de se conter e temos de ter um bocadinho, eu penso
que temos de ter um bocadinho de parte para que se surgir uma coisa de momento,
agente ter onde se agarrar, no andar a pedir porque no h quem depois j no h
pais, no h sogros no h nada. Agente no pode agarrar-se e ento o meu desejo era,
sempre foi j h muitos anos que era comprar uma casinha pequenina, agora como
somos s os dois, mas pequenina que desse assim para depois quando quisesse ir l
algum ter e com um bocadinho de quintal onde pudesse expandir, porque se quiser ver
ali o meu jardim tem l salsa, contros hortel, pode l ir ver! No sei agora ta a fazer
isto, quando a gente acabar.
M:Pois quando agente acabar (Risos).
J: E nem de propsito para acabar, qual a mensagem que gostaria de deixar aqui grava
para os nossos colegas e para esta gerao de estudantes?
E:Desejava o melhor para vocs, que aproveitem enquanto os vossos pais conseguem
dar algum, que s vezes um bocado difcil e quando vocs acabaram que realmente
possam seguir o vosso objetivo, seguir a vossa pronto que tenham emprego c, que
no tenham de ir para lado nenhum, c, que o que eu desejo para os meus tambm
que eles arranjem emprego que se orientem o melhor possvel para terem uma vidazinha
mais ou menos estvel pois.
M:Muito obrigada.
E:Desejo tudo de bom para vocs.

Legenda: E- Entrevistada; J- Joo; M-Mafalda

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Anexo II
Guio da problemtica especfica

Que reao psicolgica manifestou na altura em que se reformou? Como por

exemplo ansiedade, nervosismo, irritabilidade.

O que tentou colocar em prtica para se abstrair das reaes negativas que a

situao lhe proporcionou?

Teve autocontrolo e conseguiu que essas emoes negativas no fossem

transmitidas a pessoas que lhe so mais prximas?

Quem procurou para a ajudar? (ex: apoio social)
Consumiu algum tipo de substncias para reduzir a ansiedade? Ex:

Comprimidos.
Com o passar do tempo o problema diminuiu de propores?
Como descreveria a sua interpretao da situao? Como uma ameaa, perda ou

desafio?
Como encarou esta nova fase da sua vida?
Sentiu em algum momento stress?
Que dicas daria a algum que se encontra na mesma situao?

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Anexo III

12

Anexo IV
13

Diapositivos

Diapositivo 1

Diapositivo 2

Diapositivo 3

14

Diapositivo 4

Diapositivo 5

Diapositivo 6

15

Diapositivo 7

Diapositivo 8

Diapositivo 9

16

Diapositivo 10

Diapositivo 11

Diapositivo 12

17

Diapositivo 13

Diapositivo 14

Diapositivo 15

18

Diapositivo 16

Diapositivo 17

Diapositivo 18

19

Diapositivo 19

Diapositivo 20

20

Diapositivo 21

Diapositivo 22

Diapositivo 23

21

Diapositivo 24

Diapositivo 25

Diapositivo 26

22

Diapositivo 27

Diapositivo 28

Diapositivo 29

23

Diapositivo 30

Diapositivo 31

Diapositivo 32

24

Diapositivo 33

Diapositivo 34

Diapositivo 35

25

Anexo V
DvD

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