Professional Documents
Culture Documents
LA VEJEZ:
.
TEORA DEL ENVEJECIMIENTO
HIGIENE CORPORAL
CUIDADOS DE LA PIEL
LA ALIMENTACION
En esta etapa de la vida es muy importante contar con una dieta adecuada
y equilibrada, que permita al adulto mayor desarrollar convenientemente sus
actividades diarias y mantener un estado de salud satisfactorio.
En el sueo del adulto mayor hay ciertos cambios: se pasa de tener un sueo
profundo y reparador a otro sueo ms superficial e interrumpido por ms y
ms prolongados despertares nocturnos. Este sueo ms superficial es menos
reparador, por lo que se suele dar en el adulto mayor un estado de
somnolencia durante el da y una sensacin de cansancio.