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http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/sindrome-de-estres-
postraumatico.html
http://apoyo.saludestudiantil.uc.cl/index.php/saber-mas?
task=verItem&id_item=17&vista=sabermas
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-estres-
postraumatico-facil-de-leer/index.shtml
http://www.copmadrid.org/web/busqueda/?buscar=estr
%C3%A9s+postraumatico
Trastorno de estrs postraumtico ( TEPT)
Es un tipo de trastorno de ansiedad que puede ocurrir despus de que uno ha
observado o experimentado un hecho traumtico que involucra una amenaza
de lesin o de muerte.
Causas
Los mdicos no saben por qu los hechos traumticos pueden causar trastorno
de estrs postraumtico en algunas personas, pero no en otras. Los genes, las
emociones y el ambiente familiar tambin pueden jugar un papel. Los traumas
emocionales del pasado pueden incrementar el riesgo de este trastorno
despus de un acontecimiento traumtico reciente.
Con el trastorno de estrs postraumtico, cambia la respuesta del cuerpo a un
evento estresante. Normalmente, despus del evento el cuerpo se recupera.
Las hormonas y los qumicos del estrs que el cuerpo secreta debido a dicho
estrs regresan a los niveles normales. Por alguna razn, en una persona con
trastorno de estrs postraumtico, el cuerpo sigue secretando las hormonas y
los qumicos del estrs.
El trastorno de estrs postraumtico puede ocurrir a cualquier edad y aparecer
luego de eventos como:
Combate militar
Violencia domstica
Violacin
Ataques terroristas
Ser tomado prisionero de guerra
2. Evasin
3. Hiperexcitacin
Agitacin o excitabilidad
Mareo
Desmayo
Sensacin de latidos del corazn en el pecho
Dolor de cabeza
Pesadillas
Escenas retrospectivas o la sensacin de que un acontecimiento
aterrador sucede nuevamente
Pensamientos aterradores que no puede controlar
Alejamiento de lugares y cosas que le recuerdan lo que sucedi
Sensacin de preocupacin, culpa, o tristeza
Sensacin de soledad
Problemas para dormir
Sensacin de estar al lmite
Arrebatos de furia
Pensamientos de hacerse dao o hacer dao a otros
Pruebas y exmenes
El mdico puede preguntarle por cunto tiempo ha tenido los sntomas. El
trastorno de estrs postraumtico se diagnostica cuando usted ha tenido los
sntomas durante al menos 30 das.
El mdico tambin puede hacer exmenes de salud mental, un examen fsico y
exmenes de sangre. Estos se hacen para buscar otras enfermedades similares
al trastorno de estrs postraumtico.
Prevencin
Existe la evidencia de que las personas traumatizadas que reciben apoyo
psicolgico y consejo especializado inmediatamente despus de sufrir el
episodio desencadenantes son menos propensas a padecer el sndrome de
estrs postraumtico, comparadas con las que no reciben ningn tipo de
ayuda. Por eso se recomienda que tras un trauma se recurra a algn
profesional especializado.
Tratamiento
El tratamiento es a largo plazo, lo que explica el alto grado de
abandono de la terapia. Se estima que el 75 por ciento de los
pacientes tratados lo abandona.
El tratamiento para el trastorno de estrs postraumtico implica psicoterapia
(orientacin), medicamentos o ambos.
PSICOTERAPIA
Durante la psicoterapia, usted habla con profesionales en salud mental, tales
como psiquiatras o terapeutas, en un entorno tranquilo y acogedor. Ellos
pueden ayudarle a manejar sus sntomas del trastorno. Tambin lo guiarn a
medida que usted va elaborando sus sentimientos sobre el trauma.
Hay muchos tipos de psicoterapia. Un tipo que se utiliza a menudo para este
trastorno se llama desensibilizacin. Durante el tratamiento, se le anima a
recordar el evento traumtico y a expresar sus sentimientos al respecto. Con el
tiempo, los recuerdos del evento se vuelven menos aterradores. No puedes
cambiar lo que ocurri, pero s puedes aprender a pensar las cosas de un modo
diferente. Necesitas ser capaz de recordar lo ocurrido, sin sentirte sobrepasado
por el temor y el malestar.
Las terapias te ayudan a poner en palabras la experiencia traumtica. Al
recordar el evento, repasarlo y al darle algn sentido, tu mente podr hacer su
trabajo normal de guardar los recuerdos y permitirte seguir adelante. Si
empiezas a sentirte seguro nuevamente y en control de tus emociones, no
necesitars evitar tanto los recuerdos. De hecho, podrs ganar mayor control
sobre stos, y pensar en ellos cuando t quieras, en vez de que irrumpan
espontneamente. Este tratamiento debe ser hecho por un especialista. Las
sesiones son una vez por semana, duran entre 8 y 12 semanas y pueden ser
individuales o grupales.
Durante la psicoterapia, tambin puede aprender tcnicas de relajacin,
especialmente para cuando comience a tener reviviscencias.
Cmo puedes ayudarte?
MEDICAMENTOS
El mdico le puede sugerir que tome medicamentos, los cuales pueden
ayudar a aliviar la depresin o la ansiedad. Tambin pueden ayudarle a
dormir mejor.
Los frmacos empleados se dirigen a los diversos sntomas del sndrome,
teniendo en cuenta los ms acusados. Los medicamentos que suelen
prescribirse son antidepresivos y ansiolticos.
Los medicamentos necesitan tiempo para hacer efecto. No se deben dejar de
tomar ni cambiar la cantidad (dosis) que se toma sin consultar con el mdico.
Se debe pregntar a mdico acerca de los posibles efectos secundarios y qu
hacer si los experimenta.
Este tratamiento se puede combinar con mtodos cognitivos para
racionalizar los hechos traumticos y tambin con terapia de choque, por la
que se recrea la situacin vivida para ayudar a la vctima a superarla y a perder
el miedo que le produjo.
Grupos de apoyo
Los grupos de apoyo donde las personas comparten experiencias similares con
el trastorno de estrs postraumtico pueden ser tiles. Pregntele al mdico
acerca de estos grupos en su rea.
Para amigos, parientes y colegas
Expectativas (pronstico)
El trastorno de estrs postraumtico puede tratarse. Usted puede aumentar la
probabilidad de un buen desenlace clnico:
Se siente abrumado.
Est pensando en hacerse dao o en daar a otra persona.
Es incapaz de controlar su comportamiento.
Tiene otros sntomas muy angustiantes de trastorno de estrs
postraumtico.