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ERGONOMIA NA
CONSTRUO CIVIL
NR-17
Cartilha de Ergonomia na Construo Civil
Comisso: Colaborao:
Alynne Obermller Teresa Mate
Carolina Amaral
Gabriela Silva
Mariana Ribeiro
Ergonomia na prtica:
CARPINTEIRO
4 Cartilha de Ergonomia na Construo Civil
SUMRIO
Apresentao .............................................................. 5
Ergonomia .................................................................. 6
Introduo
Objetivo
O
objetivo desta cartilha mostrar os riscos ergonmicos nos quais
submete-se o carpinteiro nos trabalhos na construo civil.
Apontaros erros e acertos da rotina profissional deste trabalhador
nos d a chance de mudana e melhoria no trabalho, prevenindo-se e
evitando que o trabalhador sofra acidentes ou adquira doenas
ocupacionais.
Legislao
Posturas de trabalho
Um dos enfoques da ergonomia a preveno da fadiga muscular, que pode se instalar em
funo da postura esttica prolongada, tanto em p quanto agachada. A seguir so
apresentados alguns aspectos especficos do trabalho em diferentes momentos:
CARPINTARIA (Serra circular de bancada)
A posio em p recomendada na rea da carpintaria porque h freqentes
deslocamentos do local de trabalho e h necessidade de aplicar grandes foras,
eventualmente.
Necessidade de adequao da altura das bancadas de trabalho pode ocasionar
estresse muscular quando a cabea e o tronco ficam inclinados, provocando dores no
pescoo e nas costas.
No se recomenda passar o dia todo na posio em p, pois isso provoca fadiga nas
costas e pernas.
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Condies Ambientais
O trabalhador da construo civil est submetido condies ambientais desafavorveis.
Ele est sujeito diretamente variaes de temperatura, vento e umidade, j que, quase
sempre, suas atividades so executadas ao ar livre, sem dizer no ambiente ruidoso em que
ele est inserido. A iluminncia excessiva ou deficitria pode tambm pode atrapalhar as
atividades do carpinteiro.
Como o princpio da ergonomia a preservao da sade e da integridade dos
trabalhadores, necessrio adotar medidas necessrias e suficientes para a eliminao,
minimizao ou controle destes riscos, no caso do carpinteiro, basicamente fsicos.
TEMPERATURA, VENTO E UMIDADE
A exposio prolongada destes fatores
pode ocasionar males e at desenvolver
doenas ao trabalhador. A radiao solar,
por exemplo, pode ocasionar uma
variedade de efeitos patolgicos, como
queimaduras, mudanas de pigmentao
da pele, alteraes imunolgicas e cncer
de pele.
indicado que adote-se medidas para
fazer com que os trabalhadores no
fiquem expostos ao sol nos horrios mais
crticos, como das 10 s 15 horas. Alm
disso, as empresas devem cuidar para que
haja fornecimento de gua ou at mesmo
soro nos locais de trabalho.
RUDOS
A perda de audio pode afetar todos os
trabalhadores que ficam expostos a rudos
superiores a 85 decibis por um perodo de
oito horas por dia. Nosso carpinteiro est
suscetvel a tipo de rudo, seja na utilizao
da serra circular de bancada ou manual.
Por isso, importante a utilizao de
protetores auriculares, ou ainda, na
compra destes equipamentos, optar-se
pelos menos ruidosos.
10 Cartilha de Ergonomia na Construo Civil
Organizao do Trabalho
Nas obras, torna-se necessrio prever a disponibilidade de local para efetuar servios de
fabricao e ajustes de carpintaria, conforme a necessidade.
Este espao deve ser plano, ter piso resistente, nivelado e antiderrapante, bem drenado e
livre de obstculos. Ainda deve possuir cobertura capaz de proteger os trabalhadores,
lmpadas de iluminao protegidas contra impactos provenientes da projeo de
partculas e dotado com mesas estveis, carcaa de motoraterrada etc.
O local de trabalho dever ser diariamente limpo e/ou sempre que apresentar qualquer
acmulo ou presena de sujeira, evidenciando desorganizao e falta de higiene no
trabalho. Segundo a NR-17, a organizao do trabalho deve seradequada s caractersticas
psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a serexecutado.
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Ferramentas Manuais
O carpinteiro faz uso de uma srie de mquinas e ferramentas manuais, eltricas ou no, e
por isso, deve sempre verificar as condies gerais das ferramentas manuais e eltricas
antes de us-las. importante que se faa manuteno preventiva nas ferramentas
manuais e comunique qualqueralterao nas ferramentas eltricas, para registro em livro
de inspeo.
Ginstica Laboral
Para evitar leses musculares e outros problemas gerados por esforos repetitivos, o ideal
se alongar com a ginstica laboral - uma srie de exerccios fsicos realizada durante o
trabalho para melhorara qualidade do dia, e davida.
Os exerccios servem para alongar o tronco, cabea, membros superiores e
inferiores.Eles devem ter baixa intensidade e todos podem ser feitos em um intervalo de
15 minutos, j que cada movimento tem uma nica repetio. Assim, o alongamento no
cansa nem sobrecarrega o trabalhador, explica o educador fsico Nilson Xavier.
Os exerccios devem ser realizados antes do expediente, mas tambm podem ser
repetidos durante e aps o trabalho. Em cada exerccio, o ideal alongar um membro de
cada vez braos, pernas, ombros, pescoo, coluna, segurando o na mesma posio por
10 segundos.