Ejercicios para desarrollar el poder psquico

Por Fabio Ramrez

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Si bien cada escuela parece tener sus propios mtodos para desarrollar la
memoria, la concentracin y programacin del subconsciente, creo que sern
tiles unos ejercicios bsicos que vengo practicando; en general los vicios
que tenemos en los sentidos y la concentracin consisten en mala postura,
una visin incorrecta que esfuerza la vista, dispersin de la atencin y animo
voluble(influenciable); estos ejercicios son tiles para desarrollar el poder
psquico:

1-En la oscuridad, percibir formas:

Este ejercicio se realiza da por medio durante 15 minutos, al principio no

se distingue nada, luego se va haciendo ms sutil y fuerte la vista y se
distinguen formas, adems con la concentracin pueden verse formas
sutiles y en ocasiones pueden verse entidades, parece ser que la respiracin
regulada ayuda en este ejercicio de visin, los ninjas japoneses hacan gran
parte de su entrenamiento en la oscuridad para aprender a estar atentos y
alertas a sus reacciones.

2-Ejercicios ante el espejo:

Para fortalecer la mirada inicialmente, esto desarrolla el magnetismo y

fortalece el aura; y luego para hacer prcticas de visualizacin, no mirando el
espejo directamente sino lateralmente, se usa el espejo como si fuera una
bola de cristal, para percibir formas, es necesario inducir en la mente un
estado de relajacin alfa en que el subconsciente pueda ser capaz de percibir
y relacionar las formas que se vean en el espejo; debe tenerse cuidado con
las formas que se vean el espejo y no hay que hacer ejercicios de videncia
sin rezar antes y despus para alejar malas energas; los espejos de por si
aumentan las energas, as que si se hacen ejercicios con buenas intenciones
entonces sern fortalecidos, pero nuestros defectos tambin lo sern as que
debemos tratar de pensar y desear cosas buenas durante este ejercicio; el
espejo se relaciona directamente con el karma y como las entidades tienen
materia sutil esponjosa y les cuesta materializarse en este plano fsico, por
eso los grandes magos y hechiceros los usan como portales o umbrales
para comunicarse con otros planos y entidades, las obras de Tritemo y John
Dee son un claro ejemplo de esto.

3-Ejercicio ante gotas de agua en una ventana:

Este ejercicio desarrolla la fuerza de los ojos y el poder exteriorizado del

magnetismo de la mirada, es simple, en alguna ventana de vidrio, lance
unas gotas de agua en la parte superior, mire fijamente las gotas y con las
manos trate de enfocar su energa y hacer pases, tratando de precipitar las
gotas, de elegir que gota se mover y cuando, de darle ms velocidad a una
gota en particular, aunque no lo creas, luego de la 3era vez, las gotas se
empezarn a mover ms rpido y aprenderemos as lentamente a enfocar el
poder urico, llamado fuerza dica o magnetismo, nos daremos cuenta de esto
pues nuestra mirada ser ms profunda y brillantes los ojos y sentiremos el
calor de las palmas de las manos muy ntido.

4-Ejercicio de calor de las manos:

Este es a continuacin del anterior, su funcin es entrenar la percepcin de la
fuerza urica, que bsicamente se parece a electricidad esttica, es una suave
brisa, bastante clida y fuerte en los iniciados; los ejercicios consisten en
frotar las palmas y respirando muy lentamente y profundamente, sentir el
calor de las palmas y enfocar la atencin para que ese calor suba y sentimos
el mayor flujo de sangre y la energa que nos amortigua las manos y el
calor es ms fuerte, al pasar lentamente las palmas sobre el antebrazo, el
calor deber ser ntido e intenso; luego se practican los pases, que son
movimientos suaves en que se concentra y aplica esa energa sobre distintas
zonas del cuerpo; estos pases pretenden canalizar la energa electromagntica
o prana solar que nos rodea y a travs del subconsciente desplegarla sobra la
energa que rodea las cosas y las sustenta y es llamado campo etreo;
estos pases han sido utilizados por Mesmer, que los utilizo para curaciones,
otras disciplinas como masajes chinos baojian, el japons do-in y el reciente
reiki, que se basa en estos pases energticos; pero tampoco debemos
desconocer que esta energa de las manos es parte de la energa etrea que
investigo Wilheim Reich y llamo orgn y parte de la energa que desde siempre
practican con la radiestesia; y que la ciencia estudia con el sofisticado
nombre de radinica y psicotronica, nombre nuevo para la antigua radiestesia;
se trata de convertir el cuerpo y las manos particularmente en varillas
sensibles que detecten la energa y las zonas negativas y puedan enfocar y
rearmonizar la energa; la respiracin y los pases de mano estn
ntimamente relacionados, de hecho al magnetismo se lo llama "aliento", pues
es la respiracin energtica interna.

5-Ejercicios de cartas Zenner (telepata):

Las cartas Zenner, se usaron en pruebas a principios del siglo 20, para medir
las capacidad teleptica y la percepcin extrasensorial; la baraja tiene varios
dibujos como una estrella verde, ondas azules, un cuadrado negro, circulo
amarillo y cruz roja; el mazo bsico suele tener 25, 5 de cada motivo, se
baraja al azar y se dan las cartas diciendo que le parece a uno que es; si se
acierta 8 cartas, se considera azar, si es mas como 12, ya es signo
indiscutido de poderes extrasensoriales; hay personas que pueden adivinar
todas, ya ha sucedido eso, y ntese que cuando se hace uno sabe cuando
percibi bien, es como una conexin o chispa que logra y cuando acierta
sabe que es as; esta sensacin se siente fuerte cuando uno acierta una serie
de 3 o 4 cartas, que tambin sucede a veces, es como que la mente logra
una conexin y la mantiene unos segundos y luego se corta; hay muchos
ejercicios con estas cartas, tambin se hace ver las cartas a otra persona y
que otra persona trate de leer la mente o lo que percibi la otra, este es
mejor pues as se practica recibir y emitir; generalmente cada persona es
mejor receptor o emisor, pero difcilmente es bueno en ambos, siempre hay
una tendencia; este ejercicio debe practicarse alejando la especulacin
matemtica de contar las cartas, debe hacerse en atencin relajada, pues es
a travs del subconsciente que se produce y no debe buscarse competir o
el halago del ego, pues as no sirve; adems debe practicarse unos 15
minutos pues agobia y es cansador y termina fastidiando y exasperando al
practicante; no debe repetirse todos los das, a lo sumo 2 veces por semana,
ya que agobia, si bien con la prctica de muchas sesiones espaciadas, la
percepcin mejora.

6-Ejercicio de concentracin con msica:

La msica es un factor anmico en s, es decir realza y estimula o relaja y

deprime, hay que tener cuidado con la tendencia de carcter o animo que
tenemos, pues si somos depresivos y escuchamos msica lenta, seguramente
nos har ms fuerte el estado anmico que tenemos y nos cristalizara en l;
es decir uno tiene tendencia a repetir y permanecer en lo mismo y la
msica no es una excepcin; aclarado esto, la msica siempre es un factor
usado para concentrarse en prcticas religiosas, en religiones africanas
predomina la percusin, en la religin juda la flauta y el violn y en la
catlica el rgano y msica sacra; la msica cumple la funcin de dirigir el
alma o el nimo mejor dicho a un estado anmico elevado, a conectar con las
fuerzas morales y producir pureza en el alma para canalizar esa fuerzas
dentro nuestro; para empezar haga ejercicios respiratorios usando msica lenta,
clsica o de New Age como Enya o Jean Michel Jarre o Alan Parsons y vera
la diferencia; cuando escucha la msica preste atencin a su nimo, a su
conciencia y aduese de sus pensamientos aleje al mundo y sus
inquietudes, enfquese en la msica y sincronice la respiracin y sienta como
su estado anmico crece y se mejora con esa msica, como su nimo se
mejora y programe esa fuerza que siente en la msica, alimntese de esa
fuerza que la msica emite; ya en la 2da vez que lo practique notara la
diferencia, la programacin anmica o visualizacin con msica se ha estado
usando con xito durante aos; yo particularmente la recomiendo para
problemas emocionales y para hacer cambios en patrones cclicos
emocionales. Hasta he llegado a proyectar influencia magntica hacia el
pasado y el futuro y he logrado comprobar que influye y mejora las
circunstancias as que no dejen de practicarlo; otra forma interesante, es or
msica y concentrarse en los instrumentos, identificarlos y luego apenas or
una meloda se sabr cuantos instrumentos tocan, eso le da fuerza a la
concentracin y atencin; los iniciados, cuando escuchan msica hacen viajes
internos, proyectan su imaginacin hacia planos sutiles, al or msica que
estimula la imaginacin, pueden hacer viajes que al principio son imaginarios
pero que luego corresponden a los llamados desdoblamientos o viajes
astrales; los rosacruces dicen que cada atributo divino se expresa en fuerzas
morales y estas a travs de las fuerzas planetarias y en sonidos a travs de
vibraciones o notas, que expresan tonos anmicos; la msica as es una clase
de vehculo o viaje a estados anmicos superiores, hacia verdades
arquetpicas y universales; los maestros rosacruces con las obras clsicas de
Debussy, Beethoven, Bach y Mozart y otros, dicen que estas obras expresan
verdades esotricas y transmiten mensajes subconscientes, viajes sensoriales
son la expresin esotrica que usa; los masones tambin hablan de estos
viajes por los sentidos y le dan importancia a la msica que como todo arte
plasma por simbolismo verdades y principios universales y estados y
sentimientos a la vez personales; Platn hablo de las armonas de las esferas,
que los orientales llaman la danza de Shiva, que los neofisicos llaman "pulso
electromagntico dbil" es la vibracin o sonido resultante de todo el
movimiento de los cuerpos celestes, puede detectarse y aun orse con
instrumentos apropiados.

7-Ejercicios visuales:

En si son ejercicios con los ojos, para desarrollar la mirada, y los msculos
oculares, son viejos ejercicios que el yoga practica hace mas de 2 mil a os,
se practicaban en los monasterios budistas para ayudar en la concentracin
y en desarrollo de la percepcin; la mirada tiene en si un poder enorme y
no me extender sobre esto aun, los ejercicios consisten en prcticas
enfocando la mirada y buscando producir a voluntad la dilatacin de pupilas
o midriasis, esto ayuda a darle al ojo mas elasticidad y resta cansancio;
luego se fija la mirada en un dedo mientras se lo aleja lentamente hasta un
lado, se lo sigue hasta que la vista no puede verlo ms, al principio no notara
nada, luego en unos das, notara que vera unos arcos mas, es decir vera un
ngulo mayor, su visin perifrica se habr extendido; luego practique con 2
dedos y fijando la mirada de cada ojo en un dedo ndice de la mano
mientas se apartan, esto desarrolla la mirada como en 30 grados ms; por
algo, el guila es sinnimo de agudeza visual y simboliza la voluntad, la
capacidad para elevarse.

8-Ejercicio con cilindro de cartn:

Este ejercicio fue mostrado en los aos '70,se cortan 2 tiras de cartulina,
se cruzan y aseguran con un alfiler, al costado se hace un cilindro de
cartulina y se colocan encima las tiras con el alfiler sujetndolo, se coloca
sobre la base de una copa de una copa apoyada y el cilindro oscila sostenido
sobre el alfiler; la idea es colocar las palmas de las manos cerca del cilindro y
concentrase respirando lentamente y se concentra en hacer girar el cilindro
hacia un lado, usando el poder de la vista y el calor de las manos; este
ejercicio parece simplista, pero es sorprendente, da el mismo resultado
aunque se haga ante un vidrio, que tapara si hiciramos trampa con la
respiracin, pero se mueve igual; se practica diciendo hacia dnde va girar,
detenindolo y hacindola girar en sentido contrario, uno elige cuantas
veces y hacia donde gira y cuanto tiempo; este ejercicio demuestra el poder
y magnetismo de la vista y las manos.

9-Ejercicio con formas de sahumerio:

Otro ejercicio venido de oriente, se trata de concentrar la mirada y respirar

lentamente y crear formas con las siluetas del humo del sahumerio, primero
se trata de desarmar sus formas y luego de darles formas geomtricas y
simples a los trazos del humo; en las escuelas esotricas como la de
Gurdjeff se usaba el incienso y sahumerio para saber los trazos uricos de los
iniciados, supuestamente el humo del incienso marca el estado urico y
karmico y cuando uno est armonizado, los trazos del humo lo indican;
tambin es usado en ejercicios de visualizacin donde se juega con las
formas invocadas y ejercita la capacidad de trabajar con las fuerzas
elementales.
10-Ejercicio de relajacin en una pileta:

Este otro ejercicio es un clsico, en una pileta, nos acostamos sobre el agua
y all en estado de relajacin, respirando lentamente, hasta que podemos
flotar y perdemos el miedo a hundirnos, a los pocos minutos la sensacin de
hormigueo y relajacin se extiende a los miembros y perderemos luego
conciencia del cuerpo y sentiremos luego que somos conciencia pura, que
no tenemos cuerpo, es como soar, pues estamos flotando y tcnicamente
se parece al desdoblamiento; este ejercicio distiende los sentidos de las
tensiones y ensea a expandir la conciencia y toda la sensacin de flotacin
va creciendo hasta convertirse en los viajes astrales; este ejercicio tiene el
mismo sentido de los tanques de privacin sensorial donde se flota en agua
salina, esto es ms profundo que el sueo y a la vez permite fortalecer la
conciencia; tambin produce estados alterados de conciencia, este ejercicio se
hizo famoso en la pelcula "Estados Alterados " de Carpenter, que muestra
una stira desfigurada de las experiencias reales que hizo con algunos
alumnos el profesor americano Tim Leary utilizando la droga LSD y el hongo
mexicano peyote combinado con el tanque de flotacin y que causo la
muerte de alumnos.

11-Ejercicio con una vela:

Otro gran ejercicio y aconsejado por todas las escuelas esotricas, nos
sentamos cerca de una vela, a medio metro ms o menos, en la oscuridad y
con una vela encendida; este ejercicio entrena la fuerza de la vista y el
magnetismo de las manos y tambin la percepcin del aura y la energa
etrea; se trata de mirar la llama de la vela y con las manos apuntndole,
tratar de usar el aliento o calor de las manos, para cambiar la forma de la
llama, que se expanda y crezca irregularmente; cuesta unos minutos
acostumbrar la vista a la luz, pero luego se ve que la llama tiene colores
distintos alrededor, como amarillo, blanco y azul, estas 3 llamas de color
simbolizan cada uno de los aspectos de la trinidad; y la llama de la vela
simboliza la voluntad del hombre que se eleva siempre hacia arriba, hacia el
cielo; luego de varios intentos y aunque nos escudemos detrs de un vidrio,
la llama cambia de forma y se altera segn la forma de la voluntad, se
achica o se deforma y se eleva alargada, todo segn la calidad de la vitalidad
que tenemos y segn la forma como enfocamos la atencin; este ejercicio
desarrolla la fuerza del aura para influenciar los elementos, en este caso el
fluido nervioso altera el gas de la llama y adems la vista adquiere la
sensibilidad suficiente para poder ver los colores sutiles y la vista clarividente
que es resultado de la estimulacin de la glndula pineal que hace este
ejercicio que ayuda a ver el aura y las energas astrales; es otro ejercicio
que agobia y nunca debe practicarse das seguidos o ms de media hora,
pues afectara el cansancio de la vista y producir dolor de cabeza.

12-Ejercicio de percepcin ante objetos (psicometra):

Este ejercicio, se trata de colocar en la palma de la mano, objetos y tratar de

recibir vibraciones o impresiones de ellos; al principio no recibir nada, hace
falta mucha relajacin y evocar la imagen del objeto en la mente, entonces
se cruzan rfagas de imgenes ante la mente, esas imgenes no son
imgenes precisas como fotos, sino mas bien impresiones emocionales,
sensaciones variadas y significativas, son las corazonadas o intuiciones
primarias; cuando conocemos a alguien a veces tenemos como una
impresin, una rfaga o sensacin que nos dice exactamente como es esa
persona sin conocerla a fondo; la impresin por tacto, busca evocar esas
vibraciones, las impresiones emocionales que quedan impregnadas en los
objetos y que reflejan el nimo y la historia emocional de la persona que los
toco; es una prctica que busca despertar una facultad latente, la
psicometra, que as se llama, aparentemente esta mucho ms desarrollada
y activa en ciertas personas ,es decir no en todos se despierta fcilmente,
es una clase de mediumnidad por la cual pueden percibirse cosas y estados
emocionales de las personas que estuvieron en contacto con objetos, tambin
puede realizarse con fotografas de personas y esta tcnica se utiliza hace
tiempo para diagnostico y curacin en radiestesia e involucra la accin de
facultades extrasensoriales como el trabajo con la energa elemental sobre al
campo urico; para realizarlo es necesario desprenderse al mximo del ego
y de los juicios que se hacen sobre lo que se percibe, normalmente cuando
alguien escucha algo de otra persona tiende a juzgarlo, consciente e
inconscientemente toma partido alabando o juzgando, esto impide la
percepcin a travs del subconsciente, solo puede percibirse impresiones
sutiles, cuando hacemos a un lado la capacidad de juzgar.