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VIH:
Usando
Deportes para
Educar
Comit de VIH: 2015
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Tabla de Contenido
6 Calentando el Cuerpo
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Introduccin al Manual Ftbol y VIH/SIDA:
La publicacin de Global Aids Report (GAP) de ONUSIDA 2013 ha estimado que
existen ms de 53,000 personas que viven con VIH en Guatemala. Sin embargo,
la cultura conservadora hace difcil abordar el tema y hablar del impacto que el VIH
tiene en el pas. El tab de hablar abiertamente del sexo y de la sexualidad es tan
fuerte que, hasta los profesionales, se sienten incmodos al hablar de la
transmisin y de la prevencin del VIH. En consecuencia, la gente de la comunidad
recibe informacin incompleta o escasa en relacin con el VIH y la manera para
protegerse. La falta de informacin genera mitos errneos en cuanto al VIH/SIDA,
causa temor y ha provocado la estigmatizacin y discriminacin de las personas
que realmente estn viviendo con el virus.
Este Manual pretende ser una herramienta til para las personas que trabajan el
tema del VIH/SIDA. Fue diseado con la idea de combinar el amor al ftbol que se
manifiesta en Guatemala y la necesidad de compartir informacin para aumentar
la conciencia en relacin con el VIH/SIDA. En las prximas pginas, se encuentra
toda la informacin necesaria para organizar y realizar un campamento de ftbol.
Dicho campamento est enfocado al desarrollo de habilidades tcnicas deportivas
y a la comprensin de la biologa, la transmisin y la prevencin del virus. Es
nuestra esperanza que este Manual arme a los Voluntarios con nuevas ideas y
actividades y les ayude a tener un acceso ms directo a los grupos comunitarios
que aman el ftbol; pero, que en el campamento adquirirn conocimientos en
cuanto a cmo protegerse y proteger a su comunidad del virus del VIH.
Invitamos a todos los Voluntarios de Cuerpo de Paz para que aprovechen esta
oportunidad y se involucren en el movimiento nacional e internacional para
combatir el VIH/SIDA.
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Pasos para la planificacin de un torneo de Ftbol y
VIH/SIDA en su comunidad:
1. Hable con su socio comunitario: es muy importante que su idea tenga el
apoyo comunitario; por lo tanto es necesario que est seguro que su
organizacin est de acuerdo. Si le gusta la idea, pero no est seguro de
cmo ejecutar el proceso, puede comunicarse con otras organizaciones en
su sitio para encontrar apoyo.
a. Dnde
b. Cundo
c. Quines
d. Cuntos
5. Proporcionar informacin:
a. Pregntele al Centro de Salud si tiene folletos extras que distribuir con las
personas que vengan a observar el torneo.
b. Si necesita muchos ms folletos, puede solicitarlos a la organizacin PASMO.
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PASMO/Guatemala
13 calle 3-40, zona 10.
Edificio Atlantis, Nivel 13, Oficina 1305.
Guatemala, Guatemala
Telfono: (502) 2366-1557
Fax: (502) 2366-1567
www.asociacionpasmo.org
Con anticipacin:
1. Asigne las cinco reas del campo y asegrese que cada una tenga los
materiales necesarios para la actividad a realizar (Por ejemplo Actividad 3:
Usando condn con la prctica de tiros y Actividad 5: Apoyando a personas
que viven con el VIH requieren el uso de los arcos de la portera).
2. Decida cul actividad corresponde a cada facilitador. Tal facilitador, durante
todo el da, ser responsable de la actividad que le haya sido asignada.
Durante el da:
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2. Explqueles que estos son los grupos en los que jugarn el resto de la
maana. Despus, mande a cada grupo a una de las actividades.
3. Despus de treinta minutos, todos los grupos se trasladarn hacia la
prxima actividad mientras los facilitadores se quedarn en el mismo lugar.
4. Repita el ejercicio hasta que todos los grupos hayan pasado por todas las
actividades.
Calentando el Cuerpo
Objetivos:
Calentar el cuerpo y prepararse fsicamente para jugar ftbol.
Conocer al grupo y establecer un ambiente de participacin y confianza.
Presentar el tema de VIH y la importancia de protegerse asimismo.
Materiales:
Ninguno
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
1. Dgale a los participantes que den dos vueltas alrededor del campo de ftbol.
2. Despus, pdales que formen un crculo alrededor de los facilitadores. Luego,
orintelos para que se involucren en las series de ejercicios de estiramiento.
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Actividad 1- Protegiendo la pelota y nuestro
cuerpo
Objetivos:
Los participantes mejorarn sus habilidades en proteger la pelota.
Los participantes entendern la biologa de VIH y cmo funciona en el cuerpo
humano.
Los participantes entendern la importancia de protegerse.
Materiales:
6-10 pelotas
6-10 playeras reversibles (de dos colores)
Pita (usando clavos y medidas haga una cuadro de 10 por 10 o 15 por 15,
dependiendo del nmero de participantes)
Medida
4 clavos o estacas
Afiches de Glbulos Blancos
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
a. En el cuadro, marcado con la pita, deles una pelota a todos los participantes
menos a uno. Dgale a los participantes que la meta del juego es proteger la
pelota adentro del cuadro. La persona que no tiene una pelota est tratando
de robar o quitar las pelotas de los dems. Las personas al perder su pelota
estn siendo eliminadas y tienen que salir del cuadro. Cuando todos pierdan
su pelota, repita la actividad.
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b. Ahora hagan una mini charla para explicar la funcin de nuestro cuerpo
humano y el virus de VIH usando la actividad de Glbulos Blancos.
i. Para los Glbulos Blancos use un ejemplo de personas vivas y hganlo en
forma de un cuento. Por ejemplo, el cuerpo humano es un jugador famoso de
ftbol. Despus de un partido muy importante que ganaron, todo el equipo
sali en la noche para celebrar. Estaban tomando y bailando cuando un
jugador famoso encontr una seorita muy bonita y amable. Ellos estaban
divirtindose mucho y decidieron regresar al hotel del jugador famoso.
Estaban tan emocionados de estar juntos y bajo la influencia de alcohol que
se olvidaron de usar un condn para protegerse.
c. Haga la actividad de nuevo pero esta vez explqueles a los participantes que
el cuadro en donde estn jugando significa el cuerpo humano y las pelotas
son nuestros glbulos blancos. La persona que no tiene pelota es que el
virus de VIH ya ha entrado al cuerpo humano. Cuando alguien pierda su
pelota se queda en el cuerpo humano (la caja) y acta como el virus VIH,
tratando de eliminar los glbulos blancos (pelotas) de los dems.
d. Pregntele a los participantes, Qu paso?, Por qu despus de quitar los
primeros glbulos blancos (pelotas) de algunas personas era ms fcil
quitarlos que cuando se quitaron los ltimos glbulos blancos? Explqueles
que cuando hay ms virus de VIH en el cuerpo, la salud de la persona se
empeora ms rpidamente porque hay ms virus eliminando las defensas de
la persona.
e. Repita la actividad.
Nota: Cuando una persona pierde su pelota y cambia para ser virus (VIH)
tiene que darle vuelta a la playera y ponrsela.
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Actividad 2- Prctica de Pases
Objetivos:
Fortalecer la habilidad de los jugadores para hacer buenos pases, rpidos y con
exactitud
Refutar las falsas creencias acerca del VIH/SIDA
Aclarar las dudas y tomar en cuenta diferentes opiniones con respecto al tema del
VIH/SIDA
Materiales:
Dos o tres pelotas (Segn el tamao del grupo)
Celular u otro aparato con msica
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
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pelota tiene que contestar segn considere la informacin recibida - mito o
realidad.
3. Dele una pelota a cada grupo.
4. D inicio a la cancin y deje que suene por un rato mientras ellos se pasan la
pelota.
5. Pare la cancin y lea en voz alta la primera oracin.
6. Pdale a la persona que se haya quedado con la pelota que conteste y
explique sus razones a favor o en contra de Mito o Realidad.
7. Pregntele al grupo si alguien tiene otra opinin y deles la oportunidad a
ellos de explicar y expresarse.
8. Luego de haber escuchado todas las opiniones, reafirme la respuesta
correcta anunciando si es Mito o Realidad y aclare cualquier duda que
tengan los/las participantes.
9. As se sigue hasta que se hayan discutido todas las preguntas de la hoja de trabajo.
Nota: Si el grupo tiene mucha habilidad para pasar la pelota, ponga
diferentes requisitos en los pases. Ej. Slo pueden pasar la pelota con el
pie izquierdo. Esta actividad ha sido adaptada de Horizontes de prevencin: Herramientas para abordar a
jvenes en la prevencin del VIH y la reduccin de estigma y discriminacin Cuerpo de Paz-El Salvador, 2011 y de
Taller acerca del VIH/SIDA: Gua para facilitadores Cuerpo de Paz-Guatemala, 2009.
Materiales:
3 pelotas de ftbol
Pintura: Pintarn una pelota de color amarillo para significar los fluidos
sexuales (semen y fluidos vaginales), pintarn otra pelota de color rojo para
significar la sangre, pintarn otra pelota de color azul para significar la
lactancia materna
6 playeras
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
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iii. La pelota significa que el virus de VIH, puede pasarse de una persona
viviendo con VIH a su pareja si no usan mtodos para protegerse
iv. Se les explicar lo que significan los colores de las pelotas (amarillo: fluidos
sexuales, rojo sangre, azul lactancia materna)
v. Definirn la barrera de cmo funciona (la barrera, un obstculo fijo o mvil
que previene el paso de algo por un lugar)
b. Actividad (15 minutos)
i. Se les explicar a los participantes que van a hacer esta actividad de nuevo,
pero esta vez tendrn 3 porteros (puede usar ms porteros si hay muchos
participantes)
ii. Los porteros (con playeras de color opuesto de los que tiran) significan
barreras que protegen al cuerpo humano y previene la transmisin de VIH.
Uno significa un condn, otro guantes, otro el acto de tener una cesrea
iii. Harn una lnea de participantes que tirarn contra los porteros y de nuevo
indqueles que intenten tirar a todos las esquinas de la portera. Primero
abajo a la derecha, segundo abajo a la izquierda, tercero arriba a la
derecha, ultimo arriba a la izquierda
De nuevo pregntele a los participantes, Qu tan difcil fue meter un gol
con muchos porteros?
iv. Seguirn con la actividad, pero esta vez se le pedir a los porteros que dejen
que un tiro entre a la portera.
Se le Preguntar a los participantes, Qu pas esta vez? Se tendr una
discusin de la importancia del uso correcto del condn.
Si hubiera duda de cmo usar un condn de manera correcta, se usarn 3
minutos para hacer la actividad con los afiches paso a paso. Pdale a los
participantes que ordenen los pasos correctamente.
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Actividad 4- Relevos y riesgos
Objetivo:
Que los participantes aumenten su velocidad haciendo carreras cortas a
toda velocidad con y sin la pelota.
Que los participantes entiendan cuales son los riesgos de VIH.
Que los participantes sepan que cuando corren riesgos, no solo estn
ponindose a s mismos en peligro, sino que tambin estn poniendo a sus
familiares y amigos en riesgo.
Materiales:
2 pelotas
8 Obstculos: conos o sillas
8 afiches de riesgos para poner en los obstculos: sexo no protegido,
relaciones sexuales con muchas parejas, no conocer su estado de VIH,
compartir agujas, abuso de alcohol, abuso de drogas, falta de conocimiento
de cmo usar un condn en la forma correcta, presencia de otras
enfermedades de transmisin sexual.
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
1. Divida el grupo en dos equipos, todos los pasos de este actividad son de la carrera
de relevos
2. Relevo 1: Correr sin la pelota
3. Relevo 2: Correr con la pelota
4. Relevo 3: Correr con la pelota alrededor de los obstculos
5. Relevo 4: Correr con la pelota alrededor de los obstculos con la
consecuencia de 5 flexiones por cada obstculo que toquen. Tienen que
hacer las flexiones inmediatamente.
6. Mini Charla:
a. Pregntales a los participantes, Cules son los riesgos de VIH?
b. Explqueles que cada obstculo representa un riesgo (ponga los afiches de
riesgos en los obstculos)
7. Repita Relevo 4
a. Pregntales a los participantes, Cmo se sintieron cuando tocaron uno de los
obstculos?
8. Revelo 5: Correr con la pelota alrededor de los obstculos con la
consecuencia de 5 flexiones para los compaeros de equipo por cada
obstculo que toquen. La persona con la pelota tiene que esperar hasta que
sus compaeros terminen sus flexiones para seguir.
a. Explquele a los participantes que sus compaeros que tocaron los
obstculos tienen alguna consecuencia porque si no nos protegemos y
tomamos riesgos no slo nos ponemos en peligro sino tambin a nuestra
familia y amigos
b. Pregntele a los participantes Cmo se sintieron despus de esta actividad?
Nota: Si hay ms tiempo o los equipos son pequeos, haga la actividad dos veces.
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Actividad 5- Apoyando Personas que Viven con VIH
Objetivos:
Fortalecer la habilidad de los participantes para jugar como un equipo y
combinarse bien para meter goles.
Demostrar el dao que produce el estigma y la discriminacin y, destacar
las consecuencias que tienen hacia las personas viviendo con VIH (PVV).
Demostrar la importancia de apoyar a las PVV.
Materiales:
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
1. Pdale a los/las participantes que formen una fila en el centro del campo,
atrs del rea de penal. Un participante se queda como portero en el marco.
2. Explqueles que en esta actividad van a practicar tiros y combinaciones para meter
goles.
3. Dependiendo del tiempo, dirija los siguientes ejercicios:
a. 2-0: Pdale a los/las participantes que formen dos filas con las pelotas en la
fila derecha. Los primeros dos participantes empiezan a llevar la pelota
haca el marco. Hay que hacer entre uno y tres pases antes de tirar la
pelota. El jugador que tira la pelota es responsable de ir a traerla y
regresarla a la fila. Repita el ejercicio. Esta vez la pelota se queda en la fila
izquierda.
b. 2-1: Agregue un defensa. Ahora, los delanteros no tienen que hacer un pase
antes de tirar la pelota. El jugador que tira la pelota es responsable de ir a
traerla y regresarla a la fila, el otro delantero se convierte en defensa, y el
defensa se mete en una de las dos filas. Repita el ejercicio. Esta vez la
pelota se queda en la fila izquierda.
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2. Explqueles que van a imaginar que el marco representa nuestra vida y all
colocaremos las cosas que son importantes para nosotros. Pregunte
individualmente dentro del grupo de los/las participantes, De qu se
preocupara si Usted fuera VIH positivo? Qu cosas son ms importantes?
Qu personas le ayudaran a mantenerse fuerte y sano? Despus de
escuchar las respuestas, pegue los seis afiches preparados en el marco.
3. Pdale a los/las participantes que formen tres filas en el centro del campo,
atrs del rea del penal. Un participante se queda como portero en el
marco. Dgales que el portero representa una persona viviendo con VIH. l
tiene que defender las cosas que son importantes en su vida. Cada vez que
se meta un gol, el facilitador quitar uno de los afiches.
4. Los primeros tres participantes empiezan a llevar la pelota haca el marco.
Hay que hacer entre uno y tres pases antes de tirar la pelota. El jugador que
tira la pelota es responsable para ir a traerla y regresarla a la fila. El ejercicio
termina cuando se quitan todos los afiches del marco.
5. Pdale a los/las participantes que formen un semicrculo alrededor del marco.
Pregnteles, Qu tan fcil fue meter goles sin defensas? Cmo se siente
una persona cuando nadie la apoya? Qu le pasa a una persona aislada de
la sociedad?.
6. Ahora, deles la oportunidad de pensar en fuentes de apoyo para personas
que estn viviendo con VIH. Pregnteles, Quines pueden ser fuentes de
apoyo? Dnde pueden encontrar apoyo de la sociedad?.
7. Repita el ejercicio. Esta vez, deles las playeras con afiches de fuentes de
apoyo a cinco de los participantes. Explqueles que ellos jugarn como
defensas, apoyando al portero.
8. Despus de cinco minutos, cambie a los defensas.
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Penales y Preguntas!
Objetivos:
Meter goles en tiros penales.
Revisar informacin bsica del VIH/SIDA y aclarar dudas relacionadas con el tema.
Materiales:
Duracin: 30 minutos
Procedimiento:
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RESPUESTAS CORRECTAS
VIH/SIDA EN GENERAL
2. Cuando logra entrar al cuerpo, el VIH ataca un sistema del cuerpo humano.
Cmo se llama el sistema que el virus ataca?
EL SISTEMA INMUNE
7. Cmo se llaman las clulas que el VIH ataca cuando entra a nuestro
cuerpo?
GLBULOS BLANCOS. Estas clulas funcionan como nuestro guarda espaldas,
protegiendo el cuerpo humano de invasores externos.
SIDA/NODA
Analice la siguiente foto y decida si el VIH se puede transmitirse por medio del
comportamiento:
1. El embarazo (S)
2. Relaciones sexuales, sexo-genitales (S)
3. Transfusin de sangre (S)
4. Tatuajes (S)
5. Compartir cepillos de dientes (NO)
6. Compartir utensilios (NO)
7. Besar (NO)
8. Picadura de zancudo (NO. No se puede contraer el VIH de los
animales o de los insectos, slo de los humanos, por eso se llama el Virus
de Inmunodeficiencia Humano. Adems, los mosquitos solo chupan la
sangre pero no la inyectan, entonces no hay riesgo.)
9. Toser (NO)
10. Lgrimas (NO)
11. Darse la mano (NO)
12. Compartir un bao pblico (NO)
13. Recibir una inyeccin en el Puesto de Salud (NO)
CMO PROTEGERSE?
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4. Dnde se deben guardar los condones?
Se deben guardar los condones en un lugar seco y fresco.
Uniforme de ftbol
Camisola
Pantaloneta
Medias de ftbol
Zapatos de ftbol
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Espinilleras
muslera
Pants
Chumpa
sudadero
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