INSTITUTO SUPERIOR DE CULTURA FSICA

MANUEL FAJARDO RIVERO

VILLA CLARA

Tesis en opcin al grado cientfico de Mster en

Actividad Fsica en la Comunidad.

Ttulo: Sistema de acciones de la Cultura Fsica, para ocupar el tiempo

libre de los habitantes de la comunidad rural La Sabana.

Autor: Lic. Jorge Manuel Galdona Fabregat.

Tutora: MSc. Teresa Galdona Fabregat

2011

Ao 53 de la Revolucin
 Hoy me siento cmodo entre Uds.,
los hombres del sombrero de yarey
Che Guevara
A los pobladores de la sabana que con sus dificultades
sembraron en m la esperanza de ser til.
A todos los que de una forma u otra hicieron posibles la
realizacin de este trabajo.
Resumen

La presente investigacin tiene como objetivo disear un sistema de acciones

de la Cultura Fsica para ocupar el tiempo libre de los pobladores de la
comunidad rural La Sabana, y mejorar indicadores de salud y relaciones
sociales. Se analizan tericamente criterios de autores y aspectos relacionados
con las caractersticas de los grupos que integran la comunidad, el trabajo
comunitario, el tiempo libre y la importancia de la actividad fsico - recreativa.
Se diagnstica el estado actual de la ocupacin del tiempo libre y las
actividades de la Cultura Fsica que se realizan en La Sabana. Durante el
proceso investigativo se utilizaron mtodos y tcnicas como: el enfoque
sistmico; histrico lgico; analtico-sinttico; la revisin documental; entrevista;
observacin cientfica; triangulacin; matriz DAFO; encuesta y mtodos
estadstico matemticos. Se utilizaron muestras de miembros de la comunidad.
El diagnstico de la situacin actual arroj insuficiencias en la oferta,
organizacin y realizacin de las actividades recreativas, las cuales eran muy
escasas y carecan de variedad, sistematicidad y calidad, se determin que el
tiempo libre se ocupaba mayormente en actividades pasivas no deportivas. El
sistema elaborado cumple con las propiedades de los sistemas, y se distingue
por las acciones de carcter sistmico que aporta, las que permiten ocupar el
tiempo libre del que disponen los habitantes de La Sabana. El sistema de
acciones propuesto demostr ser til para la ocupacin del tiempo libre,
demostrado en el impacto social significativo que se logr con su aplicacin,
establecindose avances importantes en indicadores de salud y de relaciones
sociales.
ndice
Pg.

Introduccin............... 1
Captulo 1: Fundamentos tericos sobe el trabajo comunitario, la Cultura
Fsica, el tiempo libre, la actividad fsico recreativa y su influencia en la
salud y las relaciones sociales. .. 11
1.1. Algunas consideraciones tericas sobre grupos y trabajo comunitario. 11
1.2. Aproximaciones al concepto de tiempo libre y recreacin... 20
1.3. Caractersticas particulares de los grupos de trabajo comunitario. 28
1.4. Aproximaciones tericas a la teora general de los sistemas. .... 38
Captulo 2: Marco metodolgico para el diseo de un sistema de acciones de
la Cultura Fsica, para la ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la
comunidad rural La Sabana. . 43
2.1. Diagnstico y determinacin de necesidades y potencialidades. ..... 43
2.2. Mtodos utilizados. . 44
2.3. Diagnstico de la fase inicial de la investigacin. ..... 49
Captulo 3: Fundamentacin, diseo y valoracin de un sistema de acciones
de la Cultura Fsica, para la ocupacin del tiempo libre de los habitantes de
la comunidad rural La Sabana. ............................. 57
3.1. Descripcin del diseo del sistema de acciones de la Cultura Fsica
para la ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la comunidad
rural La Sabana. Explicacin y representacin grfica de su
funcionamiento. ... 57
3.2. Valoracin de la utilidad del sistema propuesto. 73

Conclusiones. 77
Recomendaciones 78
Referencias Bibliogrficas
Bibliografa
Anexos
Introduccin

Nuestra Revolucin, desde que comenz a gestarse hace ms de 100 aos, tuvo
entre sus principales objetivos lograr un sistema con iguales posibilidades para
todos sus ciudadanos, mucho se luch para conseguir el triunfo y muy dura ha
sido la batalla que impone el enemigo para mantener las conquistas de la
Revolucin, y aunque hemos sobrevivido y no se ha renunciado a ninguna de las
conquistas, en ocasiones se impuso el aplazamiento de nuestros sueos.

Existen en nuestra geografa comunidades rurales que la Revolucin ha

construido, electrificado y atendido socialmente desde sus inicios. En la dcada
del 90, de todos es conocido la situacin poltica econmica que envolvi a
nuestro pas, que hizo incluso, peligrara la sobrevivencia como nacin y sistema
poltico. Esta situacin fue particularmente intensa en las comunidades rurales
como La Sabana, escenario de la presente investigacin, la que provoc un
retroceso en las conquistas sociales alcanzadas, incrementndose el consumo de
alcohol y el tabaquismo, la aparicin de manifestaciones de prcticas antisociales
ya desaparecidas como el juego prohibido, la prostitucin, las manifestaciones del
delito, sobre todo el hurto y sacrificio de ganado vacuno, y la desvinculacin del
estudio y el trabajo, sobre todo de la juventud.

Presionada por esta situacin, la direccin del pas tom una serie de medidas con
el objetivo de defender las conquistas en cada uno de los territorios, ya fueran
urbanos o rurales. Una de las lneas ms utilizadas, y de mejor resultado, fue la
utilizacin de la Cultura Fsica en cada una de sus manifestaciones, dirigida a
todos los grupos de nuestra sociedad.

La cultura de masas implica costumbres y hbitos adquiridos por la personas

dentro de la sociedad, el paso a la cultura de grupos abarca planos universales
que convierte la cultura en patrimonio de las masas, grupos privilegiados o lites
sociales, su relacin con la Cultura Fsica est dado porque es una actividad
esencialmente humana, que est orientada hacia el perfeccionamiento fsico y
espiritual del hombres, esta del mismo modo que la Cultura, no puede ser

1
atendida fuera de la esencia humana, por lo tanto hay que analizarla en su
relacin.

La relacin entre el hombre y la naturaleza es esencialmente humana por el

carcter activo y dinmico de la actividad del hombre, se convierte en premisa
insustituible de la vida humana y pasa a formar parte de su cultura. Estos
argumentos consideran a la cultura dentro de la esencia humana; es decir, es la
naturaleza humanizada el resultado de la accin del hombre con la naturaleza, y
es opinin comn en la bibliografa consultada que est presente tanto en el
hombre como en las cosas, tanto en los procesos como en los objetos,
originndose los trminos cultura material y cultura espiritual.

El carcter clasista de la cultura es definido por la filosofa marxista, al demostrar

que en la sociedad divida existen dos culturas: la dominante y la dominada,
aunque se reconozcan varios grupos de cultura atendiendo a su estrato social los
que se contradicen y relacionan entre s.

Por otra parte encontramos que la Cultura Fsica forma parte de la cultura de la
humanidad y expresa valores individuales de la cultura. Su contenido especfico se
fundamenta en el uso que le da el hombre a su actividad motora, con el fin de
contribuir al desarrollo de su rendimiento motor y enfrentar con xito las tareas
individuales y sociales, lo que repercute directamente en su calidad de vida.

La Cultura Fsica es adems categora de naturaleza filosfica que exhibe el

mximo nivel de generalidad, expresa un tipo de saber general, predictivo, que
modela la relacin entre el ideal social y las prcticas en que se concretan las
actividades fsicas. El ideal social se expresa en generar polticas sociales, as
como las concepciones ticas y filosficas de una sociedad determinada y se
encuentran en la Educacin Fsica, las formas de recreacin, las actividades de
salud, los hbitos, costumbres y como mxima expresin la actividad deportiva.

Por ser la Cultura Fsica una actividad social dirigida a los grupos humanos, esta
permite el desarrollo del trabajo comunitario en gran medida, ya sea que su forma

2
de manifestarse est dirigida a pequeos estratos poblacionales o a toda la
comunidad en s, permite que funcionen los conceptos y principios esenciales que
sustentan al trabajo comunitario, visto como un proceso de transformacin desde
la comunidad: soado, planificado, conducido, ejecutado y evaluado por la propia
comunidad y sus grupos sociales.

Es adems, una forma de trabajo social que en nuestro pas fue necesario aplicar
en la dcada del sesenta del siglo pasado, por la herencia poltica e ideolgica
heredada del capitalismo, y que provoc que el trabajo social tuviera que ser
asumido como una prctica crtica en funcin de las necesidades de los sectores
populares, incluidos los rurales, aportando a travs de teoras, mtodos, tcnicas e
instrumentos, a la reconstruccin de la cultura de dicho sector, en un proceso de
superacin conjunta de intereses definidos como fundamentales por parte del
mismo grupo que sufre las necesidades cotidianamente. En tal contexto histrico
el trabajo social surgi como necesidad de contribuir a la clarificacin y superacin
de las contradicciones entre los verdaderos intereses de los sectores populares y
las polticas sociales establecidas.

El trabajo comunitario en Cuba naci en otras condiciones, el proceso

revolucionario de transformacin dirigido a la solucin gradual y progresiva de las
contradicciones potenciadoras de su autodesarrollo, por su propia esencia y desde
sus inicios, reconoci como prioritarios los sectores populares, develando sus
necesidades fundamentales y trazando polticas que respondieran a las mismas.
Estas polticas gubernamentales, portadoras de justicia social, independencia
nacional y desarrollo autctono como valores esenciales, estuvieron encaminadas
a estimular la democracia y en particular la participacin popular en la vida del
pas; ello sigue constituyendo una necesidad para la viabilidad del proyecto que se
lleva a cabo, mxime en las condiciones actuales, donde los resortes internos son
los que mayor peso tienen en la accin de garantizar eficacia en el alcance de los
fines propuestos.

Estos elementos apuntan a la necesidad de priorizar el trabajo en las

municipalidades y sobre todo en los Consejos Populares, as como el trabajo en la
3
modificacin de la subjetividad sobre los asuntos. A ello est enfocado el proceso
de trabajo comunitario en Cuba.

El trabajo comunitario integrado constituye hoy la poltica oficial vigente

encaminada a lograr el desarrollo sostenible a la comunidad. Ella contiene una
serie de retos, cuyo enfrentamiento requiere de una prctica profesional
comunitaria. Sin embargo, cuando se observa en la prctica el trabajo comunitario,
en el orden institucional padece las consecuencias de la elevada centralizacin del
estado cubano, reproduciendo tendencias sectorialistas presentes en otros pases.
Adems, los encargados de su realizacin prctica carecen de una adecuada
preparacin para su desarrollo, situacin que se ha venido contrarrestando en los
ltimos tres aos, a partir de la formacin de miles de trabajadores sociales dentro
de los programas sociales que desarrolla el gobierno cubano. A pesar de ello, en
el interior de instituciones educacionales, de salud y de la Cultura Fsica y el
deporte, entre otras, la situacin descrita ha sufrido poco cambio, permaneciendo
la separacin entre teora y prctica.

Fundamentado en la situacin anterior, se impone una revisin de los mtodos

que se aplican en cada escenario, un anlisis de la situacin particular detallada,
porque de la calidad con que se realice depende en gran medida la solucin a
muchos problemas que afectan el nivel de calidad de vida de nuestras
comunidades.

La posibilidad del ser humano de satisfacer sus necesidades de realizacin, tanto

material como espiritual, desde la ptica de una personalidad integral, de acuerdo
a los principios de nuestra filosofa marxista leninista y martiana, y las enseanzas
de nuestro partido y gobierno encabezado por el compaero Fidel, debe constituir
la meta a lograr en nuestras comunidades, no importa los inconvenientes que
existan, la bsqueda de soluciones debe ser en este sentido, sin conformismos, ni
chapuceras y en este sentido los programas de la Cultura Fsica son una
herramienta til de probada eficacia, porque constituyen una forma de recreacin
sana, mejora los ndices de salud y las relaciones sociales de sus practicantes,
contribuye a controlar la prctica de hbitos nocivos como el alcohol y el
4
tabaquismo, eleva la capacidad funcional y en sentido general los sentimientos
relacionados con la autoestima de los individuos que la practican se incrementan.

Otras investigaciones, entre las que cabe mencionar la tesis doctoral del doctor
Gmez Anoceto (2006), sobre el trabajo realizado en las comunidades rurales de
nuestra zona montaosa; Ruiz Abuela (2010) y Bermdez Hernndez (2010),
ambas sobre el uso del tiempo libre y su relacin con el nivel de calidad de vida en
diferentes comunidades, han demostrado la efectividad del trabajo comunitario.

El escenario de la presente investigacin es la comunidad rural La Sabana, que

est ubicada en los lmites del municipio de Camajuan, a 13 Kilmetros de la
cabecera municipal, limita con Santa Clara y Placetas, encontrndose en las
inmediaciones del macizo montaoso Cubanacn. Cuenta con una poblacin de
1073 habitantes, 702 viven en el poblado cabecera, y el resto disperso en la
geografa del lugar como campesinos independientes en su mayora. La nica
fuente de acceso es un terrapln que serpentea entre las lomas, y como nica va
de transporte organizada un mnibus que recorre el camino 2 veces al da, los
martes y viernes exclusivamente.

El nivel escolar promedio de la poblacin es de 8vo grado, muy inferior a la media

nacional, y como nica fuente de trabajo para sus habitantes estn la agricultura y
la ganadera, adems de los servicios organizados por la revolucin, que son
sumamente escasos en cuanto a generacin de empleos. El personal de la salud
lo integran un mdico, dos enfermeras, cinco brigadistas sanitarias y una
farmaceuta. Los servicios de la educacin estn ubicados en una escuela principal
y tres anexas, atendindose nicamente la enseanza primaria. Como nica
fuente de recreacin organizada existe un crculo social, en el que se venden
bebidas alcohlicas y se escucha msica mecnica ocasionalmente.

En la investigacin preliminar realizada con los factores de la comunidad, resaltan

las indisciplinas sociales, el alto ndice de alcoholismo, el tabaquismo casi
generalizado, el alto grado de violencia pblica y domstica, as como la comisin

5
de 36 hechos delictivos en el transcurso del ao 2010, sintindose un clima de
inseguridad.

La ocurrencia de accidentes vasculares enceflicos, con un alto ndice de letalidad

y grado de limitacin fsica en los sobrevivientes, sin posibilidad de rehabilitacin
fsica, las enfermedades crnicas del sistema osteomuscular como artritis y
artrosis, la hipertensin arterial, adquirida en su mayora por la adopcin de malos
hbitos alimenticios, el asma, la obesidad y el sedentarismo, enfermedades que se
pueden controlar con la prctica sistemtica de ejercicios fsicos, son indicadores
que afectan la salud de la comunidad y deprimen el nivel de su calidad de vida.

Situacin Problmica.

1. Las acciones para la realizacin de la recreacin fsica de la poblacin infantil

no contempla el uso de horarios extra docentes, limitando sus posibilidades
recreativas.

2. La prctica de actividades deportivas no se incluye en la dinmica de vida de

los jvenes de la comunidad.

3. No existe una infraestructura para realizar actividades deportivas.

4. No estn implementados los programas de la Cultura Fsica para atender a los

habitantes que padecen de enfermedades crnicas no trasmisibles.

5. No est implementado un sistema de rehabilitacin fsica para atender a los

encamados de la comunidad.

6. No est implementado el programa de atencin al adulto mayor.

7. La comunidad no tiene ofertas para el uso de su tiempo libre, enmarcadas en

la Cultura Fsica, lo que afecta la situacin social de los pobladores de la
comunidad rural La Sabana.

6
Problema Cientfico:

Cmo disear un sistema de acciones para ocupar el tiempo libre de los

habitantes de La Sabana, que contribuyan al mejoramiento de la salud y las
relaciones sociales de su poblacin?

Objeto de estudio: Ocupacin del tiempo libre.

Campo de accin: La ocupacin del tiempo libre en actividades fsico recreativas,

para el mejoramiento de la salud y las relaciones sociales de los pobladores de la
comunidad rural La Sabana.

Objetivo General:

Disear un sistema de acciones de la Cultura Fsica para ocupar el tiempo

libre de los pobladores de la comunidad rural La Sabana, y mejorar
indicadores de salud y relaciones sociales.

Objetivos Especficos:

Diagnosticar la situacin existente en la comunidad "La Sabana", en cuanto

al uso del tiempo libre y la realizacin de actividades de la Cultura Fsica.

Elaborar un sistema de acciones, relacionadas con la prctica de la Cultura

Fsica, para ocupar el tiempo libre de los pobladores de la comunidad rural
La Sabana.

Valorar la utilidad del sistema de acciones propuesto.

Hiptesis:

La puesta en prctica de un sistema de intervencin comunitaria, basado en

acciones de la Cultura Fsica y atendiendo a los gustos y preferencias de la
poblacin, les permitira a los habitantes de la comunidad rural La Sabana,
ocupar su tiempo libre y mejorar la salud y las relaciones sociales de los
pobladores de esta comunidad.

7
Para el desarrollo de este trabajo se ha tenido en cuenta la poblacin de la
comunidad rural La Sabana, ubicada en el poblado cabecera de la misma,
integrado por 1073 pobladores. Se seleccion una muestra no probabilstica
intencional de 328pobladores, en la que estn representados todos los grupos de
la comunidad.

Para la solucin de las tareas planteadas fueron seleccionados y aplicados los

mtodos y tcnicas siguientes:

Del nivel terico:

El enfoque sistmico para el anlisis de los componentes estructurales e

interrelaciones funcionales del sistema propuesto. El mtodo analtico-sinttico
estuvo presente en la descomposicin del objeto en elementos, determinando sus
particularidades e integrndolas para descubrir relaciones y caractersticas. El
mtodo de induccin-deduccin posibilit pasar de lo particular a lo general, y
lograr un mayor nivel de abstraccin.

Del nivel emprico:

La revisin documental se utiliz en el estudio de documentos y programas

rectores del INDER. La observacin cientfica se aplic en la comunidad, y
permiti determinar las actividades que realizan los habitantes de la comunidad
rural La Sabana, en su tiempo libre.

Tcnicas de investigacin:

La entrevista permiti recolectar criterios y opiniones de los representantes de la

comunidad sobre las actividades realizadas en el tiempo libre, determinar las
insuficiencias que presentan, y los efectos que stas provocan. La encuesta sobre
los gustos y preferencias de la comunidad, as como las ofertas que existen para
el disfrute del tiempo libre, permiti determinar las acciones que se deban realizar,
en funcin de confeccionar una oferta acorde a los intereses y necesidades de los
pobladores de la comunidad. Una segunda encuesta permiti conocer la opinin

8
de los nios comprendidos entre 7 y 12 aos acerca de las actividades deportivo-
recreativas que se realizan, su frecuencia y calidad, as como sus preferencias. La
triangulacin fue utilizada para determinar las regularidades a travs de la
confrontacin de criterios e instrumentos aplicados, adems se procedi a la
determinacin de la matriz dafo como un instrumento que nos permiti la
orientacin de nuestro trabajo en el logro de los objetivos propuestos.

Mtodos estadsticos - matemticos:

El clculo porcentual se utiliz para el procesamiento de la informacin obtenida

de la encuesta, entrevista y observacin. Para la determinacin del impacto social
despus de aplicado el sistema de acciones se utiliz la prueba de chi cuadrado.

En el orden prctico, el presente trabajo aporta un sistema de acciones de la

Cultura Fsica, que resultan valiosas para el aprovechamiento del tiempo libre e
inciden favorablemente en la salud y las relaciones humanas de los pobladores de
la comunidad rural La Sabana, su novedad cientfica consiste en el hecho de
realizar actividades que se disearon especficamente para atender los gustos y
preferencias de la comunidad, de acuerdo a las condiciones existente y
posibilidades reales de esta.

La tesis est estructurada de la siguiente forma:

Un primer captulo titulado Fundamentos tericos sobe el trabajo comunitario, la

Cultura Fsica, el tiempo libre, la actividad fsico recreativa y su influencia en la
salud y las relaciones sociales. Donde se analizan cientficamente las principales
tendencias del trabajo comunitario, el uso del tiempo libre y la influencia de las
actividades deportivo-recreativas en la salud y las relaciones sociales, por ltimo
se analizan los elementos esenciales relacionados con la teora de sistemas.

El segundo captulo Marco metodolgico para el diseo de un sistema de

acciones de la Cultura Fsica, para la ocupacin del tiempo libre de los habitantes
de la comunidad rural La Sabana, contempla la descripcin de los mtodos y
tcnicas empleadas, as como los resultados de la aplicacin del diagnstico de la

9
situacin actual de la ocupacin del tiempo libre en los pobladores de la
comunidad rural La Sabana.

El tercer captulo, bajo el ttulo Fundamentacin, diseo y valoracin de un

sistema de acciones de la Cultura Fsica, para la ocupacin del tiempo libre de los
habitantes de la comunidad rural La Sabana, presenta los principales argumentos
tericos sobre la fundamentacin y el diseo del sistema de acciones, se expone
su estructura y el funcionamiento de sus componentes, as como una valoracin
de su impacto social.

Se ofrecen las conclusiones y las recomendaciones referidas a los principales

resultados de la propuesta del sistema de acciones de la Cultura Fsica, para la
ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la comunidad rural La Sabana.

10
Captulo 1. Fundamentos tericos sobe el trabajo
comunitario, la Cultura Fsica, el tiempo libre, la actividad
fsico recreativa y su influencia en la salud y las
relaciones sociales.
1.1. Algunas consideraciones tericas sobre grupos y trabajo comunitario.

Durante la planificacin, puesta en prctica, y elaboracin del presente proyecto

de intervencin comunitaria, se realiz una profunda revisin bibliogrfica con el
objetivo de definir los fundamentos tericos que sustentan la presente
investigacin.

Grupo social:

Los seres humanos slo existen en el seno de conjuntos de individuos que reciben
el nombre de grupos sociales, estos son un dato tan central, que hay quien define
a la sociologa como la ciencia que estudia los grupos sociales, y es que el grupo
constituye una estructura inicial observable. As, aunque se quiera saber algo de la
humanidad, la sociedad, el ser del hombre y dems categoras, en la prctica su
tarea se concentra en el estudio de grupos concretos y la conducta de los
individuos en el seno de tales grupos (Thelen, 1974).

Un grupo no es pues una categora de individuos, lo que en estudios de poblacin

se llama grupo de edades, no es sino una manera de agrupar datos estadsticos,
ello no significa que un dato como la edad, y que resulte una caracterstica comn
no pueda dar lugar a la formacin de un grupo. En ese caso nos encontramos con
una integracin durable.

El hecho es que son grupos aquellas colectividades cuyos miembros demuestran

poseer conciencia grupal, cohesin en la accin e integracin mutua, como quiera
que estas cualidades varen de intensidad y complejidad, la clasificacin de los
grupos humanos resulta difcil. No obstante, el grupo es un hecho tan elemental
que afirmar su existencia no es ms que un primer paso, que se refiere a un dato
bsico de la naturaleza humana: el hombre existe a travs de grupos sociales. Es,

11
segn la clebre expresin del sabio Aristteles, un animal social. Fuera de grupos
no es posible un modo de existencia que merezca llamarse humana.

Una primera distincin es la que se impone entre grupos y subgrupos,

prcticamente todos los grupos humanos pueden ser concebidos como subgrupos
de otros, segn de donde tomemos nuestra perspectiva, adems la existencia de
un sistema de subgrupos puede ser un hecho reconocido y an oficial, adems de
su posibilidad de ser un sistema. Pero tambin pueden ser formaciones que
incrementen el grado de cooperacin y funcionamiento del grupo total, de hecho el
nico grupo que no se puede constituir en un subgrupo de ningn otro es el ms
basto y difuso de todos: la sociedad.

La distincin entre grupos y subgrupos obedece a un constante proceso de

subordinacin entre las gentes distinguibles a un observador externo. Unos se
subordinan a otros, unos engloban a otros, y finalmente unos marginan a otros.
Existe otra distincin, que es la que impone el sentido de pertenencia que los
separa de otro grupo ajeno, es una distincin elemental basada en la vivencia que
poseen los miembros de un grupo de pertenecer a un nosotros y ver a los dems
como ellos.

Durante la realizacin de este trabajo el autor adoptar la definicin que aparece

reflejada en el libro de texto Sociologa y sociedad (2004), y que define a un grupo
como: individuos que se hallan en una situacin de mutua integracin,
relativamente duradera .el elemento numrico vara desde un nmero de dos
hasta una vasta una comunidad nacional, estas colectividades son grupos en tanto
sus miembros mantengan cierto grado de pertenencia, la que se manifieste en su
modo de actuacin.

Comunidad:

Un enfoque amplio sobre el conocimiento bsico de la comunidad lo ofrece el

concepto expresado en el texto de Sociologa y sociedad (2004), que considera a
la misma como: una unidad social cuyos miembros participan de algn rasgo,

12
inters, elemento o funcin comn, con conciencia de pertenencia, situados en
una determinada rea geogrfica en la cual la pluralidad de personas
interaccionan ms intensamente entre s que en otro contexto.

Caracterizar plenamente el trmino puede resultar difcil, pero diversos autores

coinciden en definir tres caractersticas principales, estas son:

1. La comunidad se circunscribe al espacio, a un territorio. Constituye un conjunto

de personas que viven en un terreno geogrfico determinado. La extensin
puede variar. En la mayor parte de los casos, coincide con una regin o una
concentracin y comprende varias colectividades locales (Villa Verde, 1982).

2. El conjunto de personas que viven en este territorio mantienen unas relaciones

mltiples, y tienen entre ellas numerosos intereses comunes, estas relaciones
pueden ser tanto de vecindad como de trabajo o de ocio. Los intereses
comunes pueden referirse a la calidad de los servicios pblicos, a las
oportunidades de empleo o a la victoria del equipo de ftbol. El Tejido social
que establece la comunidad no excluye en absoluto las discrepancias y los
conflictos entre los miembros. Si hay intereses comunes, hay tambin otros
que son divergentes.

3. Los miembros estn unidos a su comunidad. Se identifican con ella. Adems,

las personas del exterior les reconocen como pertenecientes a esta
comunidad.

En la definicin del termino se conjugan elementos estructurales y funcionales,

tales como: el hecho de ser un grupo social lo bastante amplio como para
contener la totalidad de las principales instituciones y la totalidad de los estatus e
intereses que componen la sociedad, el hecho de constituir un grupo de personas
que habitan en una zona determinada, regida por una direccin poltica,
econmica y social, que hacen vida comn a travs de sus relaciones; el hecho de
constituir un grupo social de cualquier tamao cuyos miembros residen en una

13
localidad especfica, comparten un gobierno y tienen una herencia cultural e
histrica comn.

En el Centro de Estudios Comunitarios de la Universidad Central de Las Villas, en

Santa Clara, Cuba, se ha venido trabajando una concepcin de comunidad que
toma parte de los elementos esenciales antes sealados e incorpora otros ligados
a la subjetividad comunitaria, el doctor Gmez Anoceto (2006), en su estudio
sobre las comunidades rurales en las montaas lo refiere as: la comunidad es
un grupo social que comparte espacio donde la participacin y cooperacin de sus
miembros posibilitan la eleccin consciente de proyectos de transformacin
dirigidos a la solucin gradual y progresiva de las contradicciones potenciadoras
de su autodesarrollo.

En estas definiciones, emitidas por diferentes autores, encontramos el aporte y los

elementos comunes para nuestro trabajo, estos son:

Es un grupo social

Tiene unidad cultural y territorial.

En ella se desarrollan procesos de cooperacin y participacin

Existe identidad y sentido de pertenencia en la gente.

Eleccin consciente del proyecto.

A partir de todo lo anteriormente planteado, el autor asume para desarrollar su

trabajo la siguiente definicin:

Comunidad: es un grupo social donde se dan una serie de interacciones sociales

y se desarrollan procesos de cooperacin y participacin, aprecindose una
unidad cultural y territorio, as como identidad y sentido de pertenencia en la
gente, lo que garantiza la solucin gradual de las contradicciones potenciadores
de su autodesarrollo (Butler, 1963).

14
Trabajo comunitario:

El trabajo comunitario nace en nuestro pas como necesidad de darle solucin

gradual a las contradicciones potenciadoras del autodesarrollo que origin el
proceso revolucionario. Constituye una poltica gubernamental, portadora de
justicia social, independencia nacional y desarrollo de los valores esenciales, es
una necesidad para la viabilidad de nuestro proyecto, donde los resortes internos
son decisivos para los objetivos trazados.

Estos elementos apuntan a la necesidad de priorizar el trabajo en las

municipalidades, y sobre todo en los Consejos Populares, y debe reunir los
siguientes requisitos:

Es un trabajo que se realiza para la comunidad y en la comunidad.

La actividad que realizan unos sujetos sobre otros, con un propsito

definido en una determinada comunidad.

Un propsito de transformacin de una comunidad, que puede ser sobre los

sujetos o sobre los aspectos fsicos de la comunidad.

Por tanto en el orden prctico se debe:

Tener un conocimiento de la comunidad en todos sus aspectos.

Procurar un acercamiento a su cotidianidad mediante un vnculo intensivo

que permita el establecimiento de relaciones estrechas con la poblacin.

Promover un ambiente adecuado para la reflexin crtica en torno a la

problemtica sobre la que se realiza el proceso de intervencin.

Explicar y difundir ideas, principios, mtodos y elementos tcnicos para su

utilizacin por la propia poblacin.

Propiciar el despliegue de procesos de participacin y cooperacin

comunitarias.
15
 El trabajo comunitario se concibe como un proceso de transformacin
endgeno, nacido de la propia comunidad, planificado, conducido,
ejecutado y evaluado por los hombres y mujeres de la misma, lo que
garantiza su papel de agentes activos de su propio proceso de
transformacin y crecimiento social y humano.

El trabajo comunitario no debe ser visto como una accin que desarrollan agentes
de cambio externos a la comunidad, que si bien juegan un rol importante en la
sensibilizacin de los ciudadanos, no penetran en toda la interioridad de la
comunidad, por lo que es necesario impulsar acciones que emerjan desde el
interior de la comunidad, para que en ellas se vean reconocidos los hombres y
mujeres responsabilizados con la solucin a sus problemas (Contreras, 1993).

Al respecto, resulta esencial la siguiente definicin de trabajo comunitario que

aparece en el libro Sociologa y sociedad (2004), y establece que el mismo es
aquel trabajo que:

.No solo se trabaja para la comunidad, ni en la comunidad, ni siquiera con la

comunidad; es un proceso de transformacin desde la comunidad: soado,
planificado, conducido, ejecutado y evaluado por la propia comunidad.

Cul es la problemtica del trabajo comunitario en nuestro pas?

Esta problemtica se define en el proyecto de trabajo comunitario elaborada en

1998, donde se establece la concepcin en torno a la misma, se evala de forma
crtica la situacin existente y se sealan las siguientes cuestiones:

Existencia de una cultura centralista verticalista-consumista, manifestada en

hacer estrictamente lo que se orienta, sin tener en cuenta las
particularidades de cada lugar y los intereses especficos; lo que limita la
actividad.

16
 Diversidad de programas institucionales que actan simultneamente sin
una articulacin objetiva, lo que trae superposicin de acciones y una
reduccin de la efectividad.

Deficiente preparacin para el trabajo comunitario del personal encargado

de ejecutar los programas en la base, sobre todo en lo referido a las
tcnicas participativas.

Dimensiones importantes como la actividad econmica, los problemas

ambientales y los habitacionales, son objeto de atencin o son
insuficientemente atendidos.

Marco jurdico estrecho para el desarrollo de enfoques creadores del

trabajo comunitario

Tendencia a una produccin terica sin prctica, y a una prctica sin debido
fundamento terico.

Participacin:

No podramos planificar la aplicacin de un proyecto de intervencin comunitaria

sin prever los niveles de participacin de la poblacin, por lo que se impone en
primer lugar la definicin del trmino.

Se reconoce como un proceso de comprometimiento que exige a los ciudadanos

dar de s, y tambin recibir, con el propsito de cambiar las cosas y a s mismos;
es compartir, sentirse parte, es trabajar en la solucin de los problemas comunes
en un clima de estrecha comunicacin, respeto y ayuda mutua.

La participacin segn Cervantes (1992), es: una importante necesidad humana,

representando el camino para satisfacer el deseo de pertenecer y ser reconocido,
de autoafirmarse y realizarse, de ofrecer y recibir afecto y ayuda, de crear. Al ser
una necesidad y un derecho, debe ser promovida aun cuando resulte el rechazo
de los objetivos establecidos.

17
Una autentica participacin es un elemento sustantivo de la democracia, pero que
no podemos quedarnos en esta afirmacin, debemos orientarnos hacia cmo
promoverla, impulsarla, desarrollarla, profundizarla y resguardarla, es decir, a
construirla cotidianamente con la participacin de todos (Camerino, 1988).

A partir de estos criterios cobra fuerza la idea de que es necesario educar la

participacin, pero no espontneamente, sino mediante un proceso planificado por
las instituciones o las organizaciones sociales, por las esferas polticas y
gubernamentales y por la propia comunidad, dirigido a impulsarla a fondo para que
trascienda las concepciones instrumentalistas y garantice una participacin
sustantiva.

La participacin puede ser aprendida y perfeccionada por la prctica y la reflexin,

aumentando su calidad cuando las personas aprendan a conocer la realidad y a
reflexionar sobre ella, a superar las contradicciones reales o aparentes, a anticipar
consecuencias, a distinguir causas y efectos, a manejar conflictos y a aclarar
sentimientos y comportamientos, a tolerar divergencias y respetar opiniones, a
coordinar encuentros y a investigar su realidad concreta (Colectivo de autores,
2003).

La participacin es un contenido que no se puede transmitir, sino una mentalidad y

un comportamiento que hay que aprender, es una vivencia colectiva y no
individual, de modo que solo se puede aprender en la praxis grupal participando.

La educacin tradicional no puede fomentar este tipo de aprendizaje, esto slo es

posible desde posiciones creativas y participativas, potenciando el pensamiento
lateral o divergente y trabajando desde la zona de desarrollo prximo, lo que
garantiza que cada persona aprenda y participe de acuerdo a sus niveles de
conocimiento, motivaciones o intereses.

Se hace necesario desarrollar procesos que permitan a los ciudadanos educarse

en la participacin, ya que se le considera como un derecho de los hombres y las
mujeres en la sociedad.

18
Considerar que la participacin es una necesidad humana bsica, lo que implica
aceptarla como un derecho humano, nos refuerza la idea de que debe ser
asumida y promovida por la comunidad y los sujetos sociales, no slo por sus
resultados, sino por lo que encierra en s misma para que afloren las motivaciones
sociales.

La participacin no es una casualidad ni un hecho espontneo; para que esta se

produzca es necesario un conjunto de condiciones que tienen que ver con la
comunidad, con las personas, con el grupo, con el contexto social e histrico, con
los valores que dominan en la sociedad, los medios y los recursos disponibles,
aspectos que orientan la motivacin de los ciudadanos en el proceso de
participacin, pero a su vez debe garantizarse la formacin de estos para que
sepan participar y organizar a los sujetos y la comunidad para que puedan
participar.

No podemos olvidar que la participacin tiene varias formas de manifestarse entre

las que encontramos:

Participacin voluntaria: Cuando se da a partir de la motivacin y los intereses

de los propios participantes, los que definen su organizacin y establecen sus
objetivos y mtodos de trabajo.

Participacin formal: Cuando las formas y las estaciones para la participacin

estn reglamentadas, y estas se producen de acuerdo a las normas formales
establecidas.

Participacin informal: Cuando se produce de forma espontnea, sin

organizacin estable ni formas y espacios reglamentados, en cuantas ocasiones y
oportunidades sea posible.

Participacin directa: Cuando la participacin se produce sin mediacin alguna.

Participacin indirecta: Cuando se produce mediante delegados o

representantes elegidos por las personas:

19
Participacin impuesta: El individuo es obligado a formar parte de grupos y
realizar ciertas actividades consideradas indispensables.

Trabajo comunitario de Cultura Fsica: La Cultura Fsica como actividad social

dirigida a los grupos humanos permite el desarrollo del trabajo comunitario en gran
medida. Sea su forma de manifestarse la que est dirigida a pequeos estratos
poblacionales o a toda la comunidad en s, permite que funcionen los conceptos y
principios esenciales que sustentan al trabajo comunitario (Garca, 1990).

Al planificar nuestro trabajo en la comunidad nos encontramos con las siguientes

limitaciones:

Carencia de recursos materiales para el trabajo comunitario desde la

Cultura Fsica

No se investiga suficientemente la problemtica de trabajo comunitario en la

Cultura Fsica.

Pero no sera justo dejar de reconocer que existen tambin las siguientes
potencialidades:

En el Consejo Popular que constituye la clula bsica del sistema de gobernacin

en Cuba, est atendido por un combinado deportivo que atiende esta esfera de la
realidad.

En las escuelas que estn insertadas en la comunidad, realiza sus funciones un

profesor de Educacin Fsica, que constituye un potencial importante para la labor
comunitaria.

Es preocupacin del estado cubano la promocin y desarrollo de la Cultura Fsica

en la comunidad.

1.2. Aproximaciones al concepto de tiempo libre y recreacin.

20
El concepto de tiempo libre en la actualidad es un trmino que se maneja
frecuentemente en varias esferas de la vida moderna, el uso que el ser humano
sea capaz de darle tiene una importancia decisiva para el nivel de calidad de su
vida, y esto incluye la acepcin total del trmino desde los indicadores de salud
hasta la satisfaccin de sus necesidades espirituales (Cuenca, 2000).

El ser humano por vocacin espontnea no est en condiciones de decidir el uso

que le puede dar a este tiempo, de forma que le sea til para recuperar las
energas que invierte en el cumplimiento de las mltiples obligaciones diarias y los
retos que impone la vida moderna (Francia, 1999).

En la literatura especializada (Zamora y Garca, 1986), se recoge una definicin a

la que el autor se acoge, que en esencia plantea: El tiempo libre es aquel que
resta luego de descontar la realizacin de un conjunto de actividades biolgicas o
socialmente admisibles de inclusin, propias de un da natural (24 horas) y que se
agrupan bajo los indicadores: trabajo, transportacin, tareas domsticas,
necesidades biofisiolgicas y de obligacin social, al cual el autor de la presente
investigacin se acoge.

Adems, como tiempo libre se conoce al espacio restante despus de concluir la

realizacin de actividades docentes, laborales, domsticas, fisiolgicas y de
transportacin, en el que se realizan actividades de libre eleccin a voluntad de los
propios implicados (Fuentes, 2001).

Grushin (1996), en su libro El tiempo libre en la vida moderna, afirma: "Por

tiempo libre se entiende, aquella parte del tiempo que no se trabaja y que queda
despus de descontadas todas las inversiones del tiempo utilitario (actividades
domsticas, fisiolgicas, de transporte, etc.), es decir, el tiempo libre del
cumplimiento de diversas obligaciones.

Un anlisis del concepto nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los

comienzos del hombre, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar
actividades que no tuvieran relacin directa con la produccin, pero no es hasta

21
los inicios de la industrializacin, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado
largas, y se realizaban en psimas condiciones para la salud, que se dan las
condiciones verdaderamente objetivas para conjuntamente con los cambios
socioeconmicos que se produciran, establecerse como una necesidad
determinante en los hombres.

La funcin de la recreacin era lograr la regeneracin de las fuerzas gastadas en

el trabajo, esto es la regeneracin de las energas empleadas, de tal manera que
el hombre se sintiera restablecido o recuperado, quedando en condiciones para
iniciar sus tareas laborales.

En nuestros das se considera como una actitud o estado de nimo para

emprender nuevas actividades que impliquen experiencias enriquecedoras, un
sistema de vida para ocupar positivamente las horas libres y una fase importante
del proceso educativo total.

En el mismo se reflejan distintos aspectos de las relaciones econmicas,

constituye una necesidad para el individuo y en cierta medida, de su empleo
racional y til, depender el papel que desempee el hombre dentro de la
sociedad en que se desarrolla.

Cuando hablamos de tiempo libre y prctica de ejercicios, necesariamente

debemos hablar de calidad de vida, pues no es hasta hace poco tiempo que se
empieza a relacionar ejercicio fsico y salud, y por tanto a considerar el ejercicio
habitual como medida de prevencin de enfermedades de distintas ndoles,
adems de terapia o tratamiento de ciertas enfermedades con el fin de que las
mismas desaparezcan o al menos no progresen. Por lo que el ejercicio fsico,
actividad fsica o deporte, son elementos condicionantes de la calidad de vida y
por consiguiente de la salud y el bienestar, ya que existen suficientes datos tanto
cuantitativos como cualitativos que concluyen que la actividad fsica realizada de
forma regular es una conducta saludable (Powel, 1988).

22
Por lo que podemos decir que la calidad de la vida y la creacin de un estilo de
vida en la poblacin, presuponen una relacin dialctica entre la utilizacin
adecuada del tiempo libre y la salud mental y fsica de cada persona, ya que por
un lado la realizacin de adecuadas actividades recreativas - fsicas fortalecen la
salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida, y por otro, una buena salud
posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de
la recreacin.

La recreacin es el desenvolvimiento placentero y espontneo del hombre en el

tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psico-espirituales de descanso,
entretenimiento, expresin, aventura y socializacin. En esta definicin el
elemento socializacin le imprime un sello particular que la distingue. Por cuanto,
es uno de los aspectos de ms resonancia en las funciones de la recreacin; sin
embargo, en ella no queda preciso el hecho del desarrollo que propicia al
individuo.

La recreacin debe representar una fuerza activa, la cual lejos de ser una evasin
del trabajo, sea una actividad para el desarrollo del individuo a plenitud. Esto
quiere decir que se ir al cultivo ptimo de sus facultades, ya que por medio de
esta actividad el individuo se enriquece y profundiza su concepcin del mundo,
sobre esta base es que presentamos nuestra definicin.

Recreacin es el conjunto de fenmenos y relaciones que surgen en el proceso de

aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad teraputica, profilctica,
cognoscitiva, deportiva o artstica - cultural, sin que para ello sea necesario una
compulsin externa, y mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfaccin
inmediata y desarrollo de la personalidad, es la actividad que el individuo realiza
individual y colectiva en su tiempo libre, con el objetivo de satisfacer sus
necesidades con una libre eleccin.

Las investigaciones en las esferas del tiempo libre y la recreacin, adems de las
tendencias tericas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de ndole prctica y
ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de

23
la demanda recreativa de las poblaciones, llevndose a cabo dentro de los
aspectos econmicos, biolgicos, sociolgicos y psicolgicos.

Por lo tanto, se hace evidente la necesidad no slo de polticas sociales, que

atraigan a los ciudadanos, sino tambin polticas recreativas que integren a la
comunidad. Por ello se plantea la articulacin entre la participacin comunitaria y
la gestin estatal, ya que en la sociedad actual constituye un requisito bsico para
el ciudadano capacitado saber lo que piensa, decir lo que siente y generar
conocimientos para mejorar el ambiente que lo rodea. Tales habilidades y
aptitudes pueden desarrollarse en el tiempo libre de forma placentera.

Es evidente que el proceso de desarrollo social objetivamente va asignando al

factor tiempo libre y a la recreacin, un papel cada vez ms importante en las
tareas del desarrollo econmico y del bienestar social. En la base de esta
importancia est el reconocimiento al fenmeno recreativo como funciones de
reproduccin y auto desarrollo, as como el anlisis del contenido de la recreacin,
constituido por formas culturales (la cultura fsica entre ellas), que le permite
participar en la elevacin del nivel cultural, elemento importante al mejoramiento
de la calidad de vida.

La bsqueda de nuevos territorios, nuevas frmulas para la prctica que permitan

la participacin de amplios grupos en los que se renan varias generaciones, que
potencien los aspectos ldicos, el incremento de relaciones sociales y la
apropiacin de los espacios cercanos en las zonas residenciales comunitarias se
hace cada vez ms necesaria.

Valor social y uso del tiempo libre.

La importancia de una adecuada utilizacin de este tiempo es ms compleja, ya

que puede constituir un elemento regulador en la prevencin de conductas
antisociales y delictivas.

La calidad de la vida y la creacin de un estilo de vida en la poblacin, presuponen

una relacin dialctica entre la utilizacin adecuada del tiempo libre y la salud

24
mental y fsica de cada persona, ya que por un lado la realizacin de adecuadas
actividades recreativas - fsicas fortalecen la salud y lo preparan para el pleno
disfrute de la vida, y por otro lado, una buena salud posibilita un mayor y mejor
aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de la recreacin.

En la actualidad, la tensin a que obliga la vida moderna surte en las personas un

efecto acumulativo que afecta por lo general los indicadores de salud, tanto
psquicos como fsicos, esta situacin se convierte en una dependencia de
medicamentos y tratamiento mdicos, que adems de encarecer la vida, crean
una dependencia que en los pases capitalistas es una fuente de enriquecimiento
y de lucro para las transnacionales de la medicina.

Nuestro sistema poltico tiene como mxima aspiracin el bienestar y felicidad de

todos los cubanos, y a pesar de las dificultades econmicas, que son una
constante de la vida del pas, se emplean alternativas para el uso productivo del
tiempo libre y con ello evitar la aparicin de enfermedades psquicas relacionadas
con el estrs y patologas crnicas que se adquieren por la prctica de hbitos
nocivos para la salud, entre otras. Una opcin de uso del tiempo libre que ha
resultado altamente funcionable es la prctica de ejercicios fsicos de acuerdo a
las posibilidades del lugar y los gustos y preferencias de la poblacin.

As mismo, mediante un uso diversificado y culto del tiempo libre, es posible lograr
que los modelos de la sociedad actual se incorporen incesantemente a la
conducta y al pensamiento de los hombres contemporneos. Para eso se hace
necesario crear y mantener una educacin y una cultura del tiempo libre en la
poblacin y en el estado que se basen, ante todo, en las funciones ms
importantes que debe cumplir el tiempo libre en este perodo histrico: el
despliegue de las potencialidades y capacidades creadoras de los hombres y el
logro de la ms amplia participacin popular en la cultura y la recreacin.

La caracterstica ms importante de las actividades de tiempo libre, desde el punto

de vista de la formacin de los rasgos sociales, es que ejercen una accin
formativa o deformativa indirecta y facilitada por la recreacin. Al contrario de la

25
enseanza, las actividades de tiempo libre no trasmiten conocimientos en forma
expositiva y autoritaria, sino que moldean las opiniones, influyen sobre los criterios
que tienen las personas respecto a la sociedad, sus problemas y sus soluciones,
as como trasmiten de manera emocional y recreativa las informaciones de
contenido mucho ms diverso que las que se trasmiten al mismo tiempo por el
sistema de enseanza. Es decir, ejercen una accin formativa de ndole
psicolgica y sociolgica, que opera basada en la motivacin y en las necesidades
culturales y recreativas de la poblacin, en sus gustos y preferencias, en los
hbitos y tradiciones, en la relacin de cada individuo con la clase y los grupos
sociales a los cuales pertenece, su sistema de valores y su tica especfica y,
sobre todo, opera basado en la voluntariedad, en la "libertad" de sus formas y sus
contenidos, opuestos a las regulaciones, restricciones, reglamentaciones e
imposiciones que sean exteriores a la propia actualidad.

La recreacin en el tiempo libre.

La recreacin es el conjunto de fenmenos y relaciones que surgen en el proceso

de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad teraputica, profilctica,
cognoscitiva, deportiva o artstica-cultural, sin que para ello sea necesario una
compulsin externa y mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfaccin
inmediata y desarrollo de la personalidad.

Pastor (1979), define a la recreacin como "todo tipo de actividades realizadas

dentro del ocio o tiempo libre, no sujetas a normas o intereses laborales, con
carcter voluntario y amateur y capaces de desarrollar la personalidad y de ofrecer
al hombre una plataforma desde la cual pueda compensar las carencias y dficit
surgidos en el resto de mbitos y momentos de su existencia" muestra claramente
la relacin existente entre ambos conceptos, ocio y recreacin.

Destacando la importancia de la actitud del sujeto y relacionando el concepto

genrico de recreacin con el especfico de recreacin fsica, Martnez del Castillo
(1985) define sta "como aquella condicin emocional interior del individuo que
emana de las sensaciones de bienestar y de propia satisfaccin proporcionadas

26
por la preparacin, realizacin y/o resultados de alguna de las variadas formas de
actividad fsica (con fines no productivos, militares, teraputicos) existentes". En
definitiva y en palabras de Miranda, citado por Garca (2003), la funcin ms
importante de la recreacin es procurar al individuo bienestar, expresin, sano
desarrollo de sus capacidades creativas y expansin de sus horizontes
personales. En consecuencia, la misin fundamental del profesional de la
recreacin es educar para el ocio.

Las discrepancias entre quienes abordan la recreacin ms all de la puesta en

marcha de la actividad, revelan los diversos esfuerzos por caracterizar y precisar
los lmites de la recreacin como disciplina (Hernndez, 2000). Estos esfuerzos
tienen, por supuesto, mltiples orgenes. Podemos mencionar entre otros, los
marcos de referencia que se han adoptado para explicar lo recreativo y la
recreacin (igual que sucede en otras disciplinas encontramos marcos tericos,
concepciones e ideologas distintas, cuando no contrapuestas en torno a lo
recreativo, el ocio, el tiempo libre, etc.); en algunos casos, se otorga un excesivo
peso especfico a los motivos sociales asignados a la recreacin y en ese sentido
se define la recreacin como la actividad que por excelencia asegura calidad de
vida, salud, educacin, descanso, diversin, desarrollo, etc., rasgos y motivos que
parecen coincidir con los atribuidos a otras prcticas; en otras ocasiones el nfasis
recae en los aspectos acadmicos y de investigacin o en la profesionalizacin;
infortunadamente este no es el tpico que alcanza mayor desarrollo en nuestro
medio.

Aunque s parece ms comn la significativa importancia que se otorga a la

relacin de los componentes recreacin-educacin, cada vez que se trata de
justificar los procesos de intervencin en comunidades, organizaciones e
instituciones (Garca, 1996). Es tambin muy comn, que se establezcan
relaciones mecnicas entre la actividad recreativa y la cultura, y como parte de
estas el arte o el deporte, de este modo se observan ofertas tales como recreacin
cultural, actividades artstico recreativas o deportivas, sin que medie ningn

27
anlisis relativo a la naturaleza de cada una de estas actividades o sobre el origen
de sus vnculos.

En relacin con todo lo expuesto anteriormente, consideramos que la prctica

fsico-deportiva como recreacin debe mostrarse como una actividad
eminentemente ldica, divertida, generadora de placer que, aunque susceptible de
establecerse de forma sistemtica y rigurosa, se presenta generalmente como
flexible, libremente aceptada, en donde el placer de jugar y el disfrute del propio
proceso del juego son fundamentales.

En opinin del autor en relacin con el tiempo libre se asume la definicin de

Zamora y Garca (1986), que plantea que el tiempo libre es aquel que resta a las
personas, luego de haber realizado el cumplimiento de un grupo de actividades
necesarias e imprescindibles en su vida cotidiana en un periodo no menor de 24
horas. La recreacin es el estado de esparcimiento no impuesto, pero s motivado
y dirigido a la ocupacin del tiempo libre propiciando la socializacin mediante las
actividades fsico - recreativas.

1.3. Caractersticas particulares de los grupos de trabajo comunitario.

Acciones relacionadas con la prctica del deporte escolar:

La recreacin fsica en los nios de 7 a 12 aos se integra en el concepto de

deporte escolar durante los fines de semana, con la realizacin de programas a
jugar, planes de la calle y festivales deportivos recreativos, resultando adems,
una va de entretenimiento para las personas adultas que asisten en calidad de
espectadores, adems las actividades realizadas en los turnos de deporte
participativo, hoy deporte para todos, en coordinacin con el profesor de
Educacin fsica que atiende la escuela, con el objetivo de que los nios puedan
practicar el deporte de su preferencia, todo esto intencionado en las direcciones
siguientes (Arnold, 1986) :

28
- Ofrecer a los nios ratos de esparcimiento sano donde ejercitar el cuerpo,
descansar la mente y recuperar las energas gastadas en las jornadas
docentes.

- Contribuir a la formacin de una personalidad integral en los nios, a partir del

conocimiento de las ventajas que tiene la prctica deportiva en la formacin y
desarrollo de nuestro sistema de valores.

- Descubrir los posibles talentos deportivos, basando nuestro trabajo en el

principio de la atencin a las diferencias individuales.

- Desarrollar al mximo las posibilidades y aptitudes de los nios considerados

perspectivas en los diferentes deportes, con vistas a incluirlos en los grupos de
reserva deportiva del municipio.

- Ofrecerle a la comunidad la posibilidad de asistir en calidad de espectadores a

eventos deportivos, que por tener de protagonistas a nios de la comunidad
tienen un componente motivacional adicional, y tratar por todos los medios de
alcanzar la categora de espectculo.

Deportes para jvenes y adultos:

El deporte es una fuente de salud inagotable, es un medio sumamente sano y

barato, una vez creada la infraestructura necesaria para su prctica reporta a la
comunidad ratos de verdadera distraccin, al asistir a los eventos que se
planifiquen, ya sea con carcter activo o pasivo. Ningn sistema de intervencin
comunitaria, basado en acciones de la cultura fsica, puede prescindir de la
realizacin de acciones deportivas si pretende realmente estar al servicio de la
comunidad (Bengtsson, 1992).

La prctica deportiva en esta etapa de la vida reporta a sus practicantes los

siguientes beneficios (Listello, 1988):

- Mayor capacidad funcional.

29
- Incremento de las capacidades coordinativas y condicionales.

- Disminuye la frecuencia cardiaca.

- Aumenta el volumen sistlico.

- Ayuda a controlar y prevenir las enfermedades crnicas del aparato locomotor

(artritis artrosis).

- Mejora la actividad del sistema respiratorio.

- Es un factor de recuperacin mental.

- Mejoran las relaciones personales entre los practicantes.

- Eleva la autoestima de los practicantes.

Educacin Fsica para adultos:

La realizacin de ejercicios fsicos en los adultos le permite a estos, no solo utilizar

sanamente su tiempo libre y recuperar las energas gastadas durante las arduas
jornadas de trabajo, sino establecer relaciones humanas ms all del ambiente de
trabajo en que se desenvuelve su rutina de vida. Tambin la contribucin a la
prevencin y control de enfermedades como la hipertensin, la obesidad y
fortalecimiento del aparato locomotor (Lpez, 1982).

La poblacin femenina, con la prctica de ejercicios fsicos en grupos de gimnasia

aerobia, elevan la capacidad de trabajo, a partir del mejor funcionamiento del
sistema cardiovascular, la tonificacin de msculos y el fortalecimiento del sistema
locomotor, adems de constituir ratos de esparcimiento sano que contribuyen al
mejoramiento de las relaciones humanas.

Grupos de practicantes de la salud:

Con la colaboracin de todo el personal de la salud ubicado en la comunidad, se

confeccionan grupos de practicantes de acuerdo a la patologa, a los que no solo

30
se le aplican sistemas de ejercicios, tambin se realizan actividades tericas sobre
diversos temas de su inters para elevar su cultura respecto a los padecimientos
que presentan.

Entre las enfermedades tratadas con la prctica del ejercicio fsico estn:

Sacrolumbalgia: es considerada un problema serio de salud, y constituye la

causa de incapacidad laboral en un gran nmero de personas en el mundo, e
impone tensiones emocionales, fsicas y econmicas sobre el paciente y la
comunidad, por lo que las acciones dirigidas al alivio requiere de un enfoque
multidisciplinario.

Existe evidencia de que el ejercicio fsico es eficaz en el tratamiento y prevencin

de esta enfermedad, as como la combinacin con la terapia conductual ha
demostrado ser efectiva. Las modalidades ms recomendadas son el ejercicio
aerbico, para el acondicionamiento general los ejercicios de estiramiento,
resistencia de msculos del tronco y las extremidades. Los ejercicios realizados
durante periodos asintomticos pueden jugar un papel importante en la prevencin
del posterior deterioro, al provocar una vaso dilatacin importante a nivel de los
msculos en movimiento; es decir, resuelve el problema de la obstruccin
circulatoria favoreciendo el metabolismo del tejido muscular, as como la expulsin
de toxinas que provocan el dolor y la fatiga muscular, adems su accin mecnica
constituye un automasaje, favoreciendo la circulacin de retorno.

Artrosis: con este trmino se describe un grupo de condiciones que afectan a las
articulaciones sinoviales, caracterizada por la prdida del cartlago articular con un
crecimiento y remodelacin del hueso subyacente que resulta en dolor. Se traduce
como una artropata deformante, dolorosa pero no inflamatoria, y aunque su
mayor incidencia es en la edad adulta puede presentarse en jvenes,
adolescentes y nios. Es la enfermedad articular crnica degenerativa ms
frecuente y aumenta su incidencia con la edad, incrementando sus molestias a
partir de los 50 a 55 aos, se puede complicar con la obesidad o por el
sometimiento a pesos considerables, aunque se trata de una enfermedad

31
incurable puede ser mantenida bajo control con el uso de medicamentos,
fisioterapia y ejercicios fsicos, logrando que el paciente se limite menos en sus
actividades.

Las clases de Cultura Fsica actan positivamente sobre la esfera emocional del
paciente, intensificando su sistema cardiovascular y respiratorio, estimulan los
rganos secretores y normalizan el metabolismo, disminuyendo los efectos de la
artrosis que se agrava con la aparicin de la obesidad.

Los ejercicios fsicos actan positivamente sobre los diferentes cambios

estructurales que ocurren en la articulacin, incrementando la fuerza de los
msculos.

Artritis: es el proceso inflamatorio que ataca las partes blandas de las

articulaciones. Desde que se implanta afecta la movilidad, llegando a perderse
primero por el dolor y luego por la anquilosis. Se pueden clasificar en agudas o
crnicas. Aunque su causa es desconocida, se sabe que la destruccin de la
articulacin se debe a la formacin de un complejo inmunolgico que mediante un
proceso inflamatorio autoinmune comienza en la sinovial y erosiona
progresivamente el cartlago y el hueso.

En el tratamiento por ejercicios se debe primero trabajar las movilizaciones

pasivas o activas, pero de forma lenta, aumentando los ejercicios posturales y
movilidad general de la articulacin afectada, a medida que el paciente evolucione
favorablemente. Este tratamiento depender de la evolucin del paciente y habr
que adaptarse a las nuevas lesiones que aparezcan buscando la funcionalidad del
individuo.

Hipertensin arterial: esta enfermedad se considera como un factor de riesgo

independiente para la aparicin y desarrollo de enfermedades cardiovasculares
con alto ndice de mortalidad.

El uso de ejercicios fsicos en su tratamiento ha demostrado su efectividad y se

recomienda su utilizacin, pues los estudios realizados han demostrado una

32
disminucin de la presin sistlica y diastlica en reposo de los pacientes que
practican ejercicios con regularidad. Por ejemplo, tras la regulacin de un ejercicio
aerbico regular se produce una vaso dilatacin perifrica, la presin arterial, la
frecuencia cardiaca, y los niveles de catecolamina circulantes descienden en
reposo, as mismo se conoce que la frecuencia cardiaca de los individuos que
realizan sistemticamente ejercicios es ms baja que los no practicantes. En los
ltimos aos se han realizado estudios que han demostrado la utilidad del
entrenamiento con pesas, utilizando el mtodo de circuitos, para disminuir los
valores de presin arterial en pacientes hipertensos.

Tabaquismo: el tabaco, junto a la dislipedemia e hipertensin arterial, es

considerado un factor de riesgo mayor en el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares; adems, es uno de los principales causantes de muchas
enfermedades crnicas, entre ellas el cncer de pulmn, la bronquitis crnica y
trastornos coronarios. La nicotina tiene un efecto de estimulacin adrenrgica y
puede desencadenar episodios de isquemias de miocardio y arritmias, unida al
monxido de carbono aumenta el grado de aumento del estado tronbognico y de
la adhesividad plaquetaria, lo que incrementa la posibilidad de complicaciones
agudas; por ltimo, es posible la aceleracin de la aparicin de enfermedades
arterioesclerticas, tanto por efecto nocivo sobre el endotelio, como por potenciar
otros factores de riesgo coronario.

El abandono del hbito de fumar no resulta fcil y en su intento el paciente sufre

de un fuerte estrs e irritabilidad, estudios realizados demuestran la utilidad de la
prctica sistemtica de ejercicios fsicos como un factor de relajacin, que unido
al consejo del mdico, el apoyo familiar e intragrupo, estimulan la aparicin de
mecanismos de autoafirmacin que genera un estado de bienestar, restitucin de
la capacidad fsica y autosatisfaccin por progresar en directrices que sabe
beneficiosas para su salud.

Diabetes mellitus: enfermedad metablica crnica, con factores de riesgo

heredables, secundaria a un dficit relativo o absoluto del uso de la insulina
efectiva, la que se traduce en un aumento de glucosa en sangre y orina,
33
caracterizada adems por la elevacin inapropiada de glicemia basal. La cultura
fsica teraputica es uno de los pilares en el tratamiento al paciente diabtico y
consiste en la aplicacin de ejercicios fsicos con fines profilcticos y curativos.
Estudios realizados coinciden en la utilidad del ejercicio fsico y el deporte en el
manejo de la diabetes. Se afirma que la actividad deportiva mejora la forma fsica
y el bienestar de los diabticos en forma similar a los no diabticos, y debe ser un
objetivo primordial en el tratamiento de la enfermedad incorporar la prctica
deportiva a las vida de todos los pacientes, teniendo como base los principios del
aumento gradual de las cargas y las variaciones ondulatorias y cclicas. Tampoco
se deben ignorar los principios de la continuidad del proceso y la diferenciacin de
las cargas.

Obesidad y sobrepeso: estas enfermedades estn asociadas a un mayor

nmero de factores de riesgo, como son: hipertensin, hipercolesterinemia,
hipertrigliceridemia y diabetes; as mismo, diversos investigadores de la medicina
la relacionan con la aparicin de cardiopatas isqumicas. El ejercicio fsico
planificado desde la infancia y mantener una dieta adecuada resultan las vas ms
eficaces en la lucha por prevenir y controlar la aparicin de estas enfermedades.

Sedentarismo: est considerado desde los 90 como un factor de riesgo mayor de

la aparicin de enfermedades coronarias. Existe abundante evidencia para
considerar a la actividad fsica mantenida una va eficiente para disminuir y anular
los efectos del sedentarismo y la aparicin de estas enfermedades. La realizacin
de ejercicios fsicos controlados y sistemticos es una parte de todos los
programas interesados en prevenir y controlar estas enfermedades.

Estrs psicolgico: el estrs puede elevar la presin arterial y los lpidos

sanguneos, as como acelerar el tiempo de coagulacin, al fumar durante el
estrs el paciente se hace bulmico, en algunos pueden aparecer arritmias,
isquemia miocrdica e incluso puede sobrevenir el paro cardaco. Para el control
de este factor de riesgo y combatir el estrs se recomienda la adopcin de un
estilo de vida saludable, que incluye la prctica sistemtica de ejercicios que
ayuden a la relajacin del cuerpo y la mente del individuo.
34
Asma bronquial: es una enfermedad crnica en la que el paciente sufre de
episodios de dificultad respiratoria con ruidos de pecho en forma de pitidos. Se
produce un estrechamiento de los bronquios ocasionada por la respuesta de la
trquea a estmulos circundantes que impiden el paso normal del aire, este
estrechamiento es de una intensidad variable y puede ceder por tratamiento o
espontneamente, esta situacin se puede presentar a cualquier hora del da,
pero su aparicin es ms frecuente durante la noche y en la estacin de invierno,
en casos de crisis muy intensas el paciente se torna irritable y presenta sntomas
de ansiedad. Esta enfermedad no es curable, por lo que los esfuerzos se deben
dirigir a su prevencin con la aplicacin de ejercicios respiratorios que permitan
lograr una ventilacin normal, eliminando la obstruccin de las vas areas,
fortaleciendo la musculatura que interviene en la respiracin y ayudando a corregir
la postura.

Los ejercicios fsicos resultan adems una terapia no farmacolgica, que sin lugar
a dudas contribuye de manera eficaz con el resto de las terapias a mejorar la
salud de las personas aquejadas por la enfermedad, siempre que se cumplan las
siguientes orientaciones metodolgicas (Martnez, 1995):

- La aplicacin es diaria o en das alternos.

- La sesin ms adecuada es por la maana.

- La duracin de la sesin de tratamiento para nios es de 45 a 60 minutos.

- La duracin de la sesin para adultos es de 60 a 90 minutos.

- Combinar de forma armoniosa la cultura fsica con otros mtodos teraputicos

como el yoga, masaje chi-kung, etc.

- Aplicar durante las crisis tcnicas de relajacin y estiramientos.

- Aplicar los medicamentos de proteccin de ser necesario.

35
Rehabilitacin en el hogar: se aplica a aquellos casos que por diversas razones,
como pueden ser estilos de vida inapropiados, se materializan en infartos de
miocardio, este no puede considerarse como una enfermedad independiente, en la
mayora de los casos se trata de una grave complicacin de las arterias coronarias
por uno o ms factores de riesgo ya mencionados anteriormente. Muy prximo al
infarto se encuentra la angina de pecho, caracterizada por el dolor precordial
detrs del esternn, irradiando con frecuencia al brazo y escpula derecha, al
maxilar inferior, con sofocacin a causa del suministro insuficiente de sangre
oxigenada al msculo cardiaco.

En la rehabilitacin de estas enfermedades el entrenamiento fsico se integra a

otros aspectos como son:

- Control de los factores de riesgo coronario.

- Terapia psicolgica

- Tratamiento medicamentoso.

- Terapia ocupacional y vocacional.

- Tratamiento diettico.

Los ejercicios que se deben realizar en los programas de entrenamiento de

pacientes cardipatas son aquellos que se realizan en condiciones aerbicas,
pues mueven grandes planos musculares, tambin se pueden utilizar ejercicios
isomtricos de baja intensidad dirigidos a la bsqueda de mejorar el tono y la
fuerza muscular. Un sistema de ejercicios bien planificado, le reporta al organismo
de pacientes aquejados de enfermedades isqumicas los siguientes beneficios:

- Aumento de la capacidad funcional

- Aumento del consumo mximo de oxigeno

36
- Aumentos del nmero y tamao de las mitocondrias por lo que se optimiza la
respiracin celular.

- Disminucin de la frecuencia cardiaca y presin arterial.

- Disminuye o se mantiene el gasto cardiaco.

- Disminuye el consumo de oxgeno en el miocardio.

- Aumenta el volumen de expulsin sistlica

- Disminuye la ansiedad y la depresin.

- Incremento de la autoconfianza y ganas de vivir.

Otra causa que impulsa la puesta en prctica de acciones que permitan la

rehabilitacin en el hogar, es la ocurrencia de accidentes que afectan la
funcionabilidad del organismo. En la rehabilitacin de estas limitaciones la prctica
de ejercicios relacionados con movilizaciones activas y pasivas, fuerza isotnica,
contracciones isomtricas, marcha en cintas rodantes y pedaleos en
velergmetros, ofrecen excelentes resultados, logrando un incremento de la
capacidad funcional del organismo, aumento de la amplitud de movimiento en las
articulaciones afectadas, elevacin de la autoestima del paciente y finalmente la
reincorporacin, en algunos casos, a la vida laboral en plenitud de condiciones.

Educacin Fsica para el adulto mayor.

La tercera edad es un periodo de la vida del ser humano en que la prdida de

capacidades es una constante, y esto comprende a planos fsicos y mentales: la
elasticidad de otros aos ya no es la misma, la capacidad de trabajo se ve
disminuida, el funcionamiento del sistema cardiovascular es ineficiente, lo que
provoca que al cerebro no llegue la cantidad suficiente de sangre y esto afecta su
capacidad para funcionar correctamente. Los rigores de la vida en el campo hacen
frecuente la aparicin de casos de artrosis y artritis reumatoide, que limitan en alto
grado el desempeo de estas personas.

37
El programa de Educacin Fsica para el adulto mayor, comprendido como los
crculos de abuelos, es una variante utilizada para agruparlos y estimularlos a la
prctica de ejercicios fsicos que retarden lo ms posible la aparicin de los
sntomas antes descritos, y que caracterizan a la tercera edad.

Se trata de la realizacin de clases de Educacin fsica con la realizacin de

ejercicios aerobios de baja intensidad, bsicamente dirigidos a la elevacin de su
capacidad funcional y a la conservacin de las capacidades coordinativas.

El trabajo en equipo posibilita as mismo el mejoramiento de relaciones sociales,

del estado de nimo individual y colectivo, todo esto se traduce en un mejor
aprovechamiento del tiempo libre y un mejoramiento de la calidad de vida.

1.4. Aproximaciones tericas a la teora general de los sistemas.

Concepto de Sistemas

La palabra "sistema" tiene muchas connotaciones:

-Un conjunto de elementos interdependientes e interactuantes; un grupo de

unidades combinadas que forman un todo organizado y cuyo resultado (output) es
mayor que el resultado que las unidades podran tener si funcionaran
independientemente, dedicado a la ciberntica (Aracil, 1995).

-Sistema es "un todo organizado o complejo; un conjunto o combinacin de cosas

o partes, que forman un todo complejo o unitario" (Arnold, 1998).

-Un sistema es un conjunto de objetos unidos por alguna forma de interaccin o

interdependencia. Cualquier conjunto de partes unidas entre s, puede ser
considerado un sistema, desde que las relaciones entre las partes y el
comportamiento del todo sea el foco de atencin (Gonzlez, 1996).

-Un conjunto de partes que se atraen mutuamente (como el sistema solar), o un

grupo de personas en una organizacin, una red industrial, un circuito elctrico, un
computador o un ser vivo, pueden ser visualizados como sistemas (Lpez, 1997).

38
El sistema total es aquel representado por todos los componentes y relaciones
necesarios para la realizacin de un objetivo, dado un cierto nmero de
restricciones (Rincn, 1998).

El objetivo del sistema total define la finalidad para la cual fueron ordenados todos
los componentes y relaciones del sistema, mientras que las restricciones del
sistema son las limitaciones introducidas en su operacin que definen los lmites
(fronteras) del sistema y posibilitan explicar las condiciones bajo las cuales debe
operar. El trmino sistema es generalmente empleado en el sentido de sistema
total. Los componentes necesarios para la operacin de un sistema total son
llamados subsistemas, los que, a su vez, estn formados por la reunin de nuevos
subsistemas ms detallados. As, tanto la jerarqua de los sistemas como el
nmero de los subsistemas dependen de la complejidad intrnseca del sistema
total. Los sistemas pueden operar simultneamente en serie o en paralelo.

No hay sistemas fuera de un medio especfico (ambiente): los sistemas existen en

un medio y son condicionados por l. Medio (ambiente) es el conjunto de todos los
objetos que, dentro de un lmite especfico pueden tener alguna influencia sobre la
operacin del sistema. Los lmites (fronteras) son la condicin ambiental dentro de
la cual el sistema debe operar.

Teniendo en cuenta lo expresado anteriormente se considera al sistema como un

resultado cientfico, una construccin analticoterica y prctica, sustentada en
postulados tericos que intenta la optimizacin del tiempo libre para mejorar la
calidad de vida.

En la realizacin de la presente investigacin el autor se adscribe a la definicin de

Anold, M y F Osorio (1998), que plantea que el sistema es un conjunto de
elementos relacionados entre s, manteniendo relaciones ms o menos estables y
cuyo comportamiento persigue un objetivo.

Parmetros de los Sistemas

Los parmetros de los sistemas segn Austin (2000), son:

39
-Entrada o insumo ("input"): es la fuerza de arranque o de partida del sistema, que
provee el material o la energa para la operacin del sistema. A travs de la
entrada, el sistema importa insumos de su medio ambiente.

-Procesamiento o transformador ("throughput"): es el fenmeno que produce

cambios, es el mecanismo de conversin de las entradas en salidas o resultados.
El procesador caracteriza la accin de los sistemas y se define por la totalidad de
los elementos (tanto elementos como relaciones) empeados en la produccin de
un resultado. Los detalles sobre el mecanismo procesador poco interesan, a no
ser que traigan informacin que lo esclarezca

-Salida o resultado o producto ("output"): es la finalidad para la cual se reunieron

elementos y relaciones del sistema. Los resultados de un proceso son las salidas.
Estas deben ser congruentes (coherentes) con el objetivo del sistema. Los
resultados de los sistemas son finales, (concluyentes) mientras que los resultados
de los subsistemas son intermedios.

-Retroaccin o retroalimentacin o retroinformacin ("feedback"): es un

mecanismo mediante el cual una parte de la energa de salida de un sistema o de
una mquina retorna a la entrada. La retroaccin es bsicamente un sistema de
comunicacin de retorno proporcionado por la salida del sistema a su entrada, en
el sentido de alterarla de alguna manera.

- Ambiente ("environment"): es el medio que envuelve externamente el sistema. El

sistema abierto recibe entradas (inputs) del ambiente, las procesa y efecta
salidas (outputs) nuevamente al ambiente, de tal forma que existe entre ambos:
sistema y ambiente, una constante interaccin. El sistema y el ambiente se
encuentran pues, interrelacionados e interdependientes

Caractersticas bsicas del anlisis sistmico

1. Punto de vista sistemtico: la moderna teora visualiza a la organizacin como

un sistema constituido por cinco partes bsicas: entrada, proceso, salida,
retroalimentacin, y ambiente. Cada una de las partes se relaciona con las dems,

40
es imposible excluir una de ellas sin que afecte el funcionamiento de las dems y
del sistema en su conjunto. Las entradas del sistema son procesadas con la
informacin obtenida, intentando modificar el ambiente en busca de las salidas
planificadas, durante todo el funcionamiento del sistema se mantiene una retro
alimentacin, que nos permite conocer los resultados parciales obtenidos y
corregir los errores cometidos.

2. Enfoque dinmico: el nfasis de la teora moderna es sobre el proceso dinmico

de interaccin que ocurre dentro de la estructura de una organizacin. Este
enfoque contrasta con la visin clsica que enfatizaba casi nicamente en la
estructura esttica.

3. Multidimensional y multinivelado: la teora moderna considera una organizacin

desde el punto de vista micro y macroscpico. La organizacin es macro cuando
es considerada dentro de su ambiente (al nivel de la sociedad, de la comunidad, o
del pas); es micro cuando se analizan sus unidades internas. Esta caracterstica
se pone de manifiesto en el nivel macro cuando consideramos los aspectos que
conforman la problemtica a nivel de comunidad, caracterizada esta por
caractersticas nicas como su entorno, idiosincrasia, etc.

4. Multimotivacional: la teora de sistemas reconoce que un acto puede ser

motivado por muchos deseos o motivos. Las organizaciones existen porque sus
participantes esperan satisfacer ciertos objetivos a travs de ellas.

5. Probabilstico: la teora moderna tiende a ser probabilstica. Sus frases estn

saturadas de expresiones como "en general', "puede ser", etc., demostrando que
muchas variables pueden ser explicadas en trminos predictivos y no con certeza.
Esta caracterstica es cumplida desde la confeccin del diagnstico en que se
atienden las generalidades de cada grupo, y se planifican soluciones a la
problemtica existente a partir de las probabilidades de xito que el autor
consider tena cada iniciativa trazada.

41
6. Multidisciplinaria: la teora de sistemas es una teora multidisciplinaria, que
busca conceptos y tcnicas de muchos campos de estudio, como la sociologa, la
psicologa, la teora administrativa, la economa, la ecologa, la investigacin
operacional, etc. Esta consideracin se aviene a la Cultura Fsica, por la gran
cantidad de ciencias que tiene su campo de accin, todas aportando desde su
contenido en pos de un objetivo comn.

7. Descriptivo: la teora moderna es descriptiva. Busca describir las caractersticas

de las organizaciones y de la administracin. Esta condicin ms que nada es una
necesidad del sistema, desde el momento en que se describe el entorno y que nos
ubica de frente a la problemtica, continuando por la descripcin de cada grupo
social y las iniciativas en funcin de cada uno, as como los resultados parciales y
finales.

8. Multivariable: la teora moderna tiende a asumir que un evento puede ser

causado por numerosos factores que estn interrelacionados e interdependientes.
Se analizan las variables que interactan con el sistema, y no estamos hablando
solo de las variables dependientes e independientes, incluimos tambin toda una
lista de variables ajenas al sistema que de no haber sido controladas eficazmente
dan al traste con los resultados pretendidos.

9. Adaptativa: uno de los puntos de vista ms importantes de la teora moderna

administrativa es su visin de que la organizacin es un sistema adaptativo. Si una
organizacin pretende permanecer viable (continuar existiendo) en su ambiente,
ella debe adaptarse continuamente a los requisitos cambiantes del ambiente.

42
Captulo 2. Marco metodolgico para el diseo de un
sistema de acciones de la Cultura Fsica, para la
ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la
comunidad rural La Sabana.
2.1. Diagnstico y determinacin de necesidades y potencialidades.

Resulta indispensable en los tiempos en que vivimos, si queremos cumplir con el

llamamiento del presidente de los consejos de estado y de ministros de hacer
producir la tierra, mejorar la calidad de vida de toda la poblacin que habita en
nuestros campos, no basta con la electrificacin, con garantizar los recursos
bsicos para la atencin a su salud, y garantizarle la educacin, tampoco con
garantizar un precio por sus productos decoroso y justo, que les permita disponer
de un poder adquisitivo relativamente alto. Calidad de vida es mucho ms, se trata
tambin de la realizacin plena del ser humano, de su convivencia en armona con
la naturaleza y del disfrute de opciones para ocupar su tiempo libre de forma que
le permita la recuperacin de las energas gastadas y le reporte satisfaccin por la
realizacin de sus actividades.

Resulta entonces necesario perfeccionar la oferta para ocupar este espacio de

tiempo de nuestros campesinos. En este sentido la Cultura Fsica es mucho lo que
puede hacer, aplicando sistemas de intervencin comunitaria, basados en las
ofertas que brindan sus diferentes programas. Para lograrlo se hace necesario
investigar y determinar a partir de los antecedentes de trabajos realizados al
respecto, lo que se puede hacer atendiendo a las caractersticas y estado actual
de cada asentamiento.

Esta investigacin se realiz en "La Sabana", una comunidad rural con vas de
comunicacin muy escasas, por lo que la satisfaccin de sus necesidades se
limitan a las posibilidades de su entorno geogrfico, que como es fcil de
comprender son sumamente limitadas, todo esto trae consigo que los sujetos
involucrados reflejen en su personalidad las huellas de una situacin muy difcil,
vinculados durante toda su vida a la agricultura y la ganadera, con pocas

43
posibilidades de ampliar sus horizontes culturales. Como datos que ilustran este
planteamiento se puede citar a un nivel cultural promedio de 8vo grado, muy por
debajo de la media nacional, la prctica de hbitos nocivos como el alcohol y el
tabaco es casi generalizada, una poblacin adulta que hace rechazo al estudio y la
superacin, factores que inciden en un alto ndice de violencia pblica y
domstica. Sin embargo se destacan por su fidelidad al proceso revolucionario, su
tradicin combativa y la disposicin a defender la patria en cualquier circunstancia.

Para determinar las necesidades y potencialidades existentes se realiz un

diagnstico, que sirvi como una gua para poner en manos del investigador los
conocimientos necesarios sobre el estado actual de la calidad de vida de la
comunidad La Sabana.

De un universo de 1073 habitantes del consejo popular "La Sabana", se tom una
muestra intencional no probabilstica de 328 personas, en el caso del grupo de
deporte escolar el universo de estudio coincidi con la muestra, 74 nios
comprendidos entre 7 y 12 aos, que asisten a la escuela primaria Camilo
Cienfuegos, y se les aplic un proyecto de intervencin comunitaria basado en
acciones de la cultura fsica, adems se confeccion una segunda muestra
integrada por la totalidad de los representantes de las dimensiones de calidad de
vida sobre las que se pretende accionar (presidente del consejo popular, jefe del
sector de la P.N.R. y mdico de la familia ).

Para la seleccin de la muestra se utiliz el criterio no probabilstico intencional,

garantizando la representatividad de todos los grupos sociales de la comunidad;
teniendo en cuenta la disposicin de cada individuo a participar.

Para la investigacin se utilizaron diferentes mtodos, con sus correspondientes

instrumentos y las tcnicas de procesamiento de la informacin necesaria, de
forma que permitiera el procesamiento de los resultados.

2.2 Mtodos utilizados:

Nivel terico:

44
Analtico sinttico: consiste en el anlisis de los fenmenos por partes,
realizando un anlisis individualizado de cada una de ellas, las cuales se
sintetizan en el anlisis del problema como un todo, proponiendo soluciones al
mismo. Este mtodo marca el camino de lo particular a lo general y viceversa.

Hipottico deductivo:

A partir del conocimiento adquirido sobre el problema y siguiendo las deducciones

realizadas, el autor adelanta una respuesta en forma de hiptesis, que el autor
define de acuerdo a lo planteado en el texto: La investigacin en la Cultura Fsica:
su metodologa (2006, p197): Las hiptesis en el proceso investigativo tienen una
funcin orientadora y estas dan origen a la aplicacin del mtodo hipottico
deductivo.

Mtodo inductivo deductivo:

La induccin es una forma de razonamiento por medio de la cual se pasa del

conocimiento de casos particulares a un conocimiento ms general, que refleja lo
que hay de comn en los fenmenos individuales

La utilizacin del mismo nos permiti establecer las generalizaciones en el modelo

a partir del estudio de los sujetos y de las acciones en el combinado deportivo,
siendo este esencial en el proceso de confirmacin emprica de la hiptesis
planteada.

A partir de la utilizacin de este mtodo logramos el movimiento de lo particular a

lo general en el estudio realizado, y nos permiti realizar las generalizaciones
planteadas en la fundamentacin del sistema de acciones propuesto.

Enfoque de sistema: utilizando este mtodo el investigador orienta al estudio del

problema como una realidad integral compuesta por elementos que se relacin
unos con otros, y se identifica con lo planteado en el libro: El enfoque sistmico en
la organizacin del mejoramiento de los Recursos Humanos, de la autora Julia
Aorga Morales (2006), cuando plantea: El sistema de acciones estructurado para

45
la intervencin se compone de diferentes acciones que se proyectan hacia la
realizacin de actividades para el trabajo comunitario en funcin de garantizar la
participacin de los habitantes de forma sana y que mejore su calidad de vida a
partir del uso de su tiempo libre.

La utilizacin de este mtodo proporcion la orientacin general para el estudio de

todo el sistema de acciones como una realidad integral formada por las diferentes
acciones, las que tienen objetivos bien definidos en el todo y cumplen
determinadas funciones.

Nivel emprico

Observacin

El propsito de la aplicacin de este mtodo es obtener informacin sobre las

caractersticas de las acciones que se desarrollan en la comunidad, y constatar los
elementos significantes para comprender el papel de las mismas en su accionar
en los escenarios de su influencia.

La observacin efectuada fue de tipo directa y encubierta, ya que se realiz sobre

el terreno pero sin inmiscuirnos en la vida de la comunidad para no modificar su
trabajo habitual, se practic por observadores que no pertenecen al escenario
observado y los sujetos que se observaron no saban sobre que elementos de la
realidad se realizaba la observacin.

Por su forma es no estandarizada, ya que se realiz sobre la base de un

esquema general, centrando la atencin en aspectos globales sobre la
caracterizacin de las actividades que desarrolla la comunidad y no sobre los
sujetos en particular, lo que controla que no penetre alguna variable asociada a la
conducta de los sujetos producto de su reaccin al sentirse observados.

Segn el tipo de informacin que se obtiene es cualitativa, cumpliendo los

requisitos necesarios para este tipo de observacin, la misma da prioridad a los
aspectos relevantes y significativos del accionar de la comunidad.

46
Segn el tiempo y la forma de realizacin es una observacin sistemtica y
longitudinal en el tiempo, ya que se realiz durante tres meses y en siete
frecuencias semanales.

Tcnica utilizada para su procesamiento:

Se confeccion una gua de observacin que orient el trabajo del investigador

durante un mes (Anexo 1), sus resultados fueron de vital importancia para iniciar y
conducir el trabajo durante todo el tiempo.

La encuesta: segn Rojo, Miguel. En su libro Metodologa de la investigacin

(2001), es un formulario impreso, que el sujeto llena por s mismo y cuyas
preguntas previamente elaboradas son significativas para la investigacin estuvo
dirigida a toda la muestra la que se subdivide en poblacin infantil comprendida en
las edades entre 7 y12aos y adulta elegida para determinar la matriz dafo del
proyecto y poder controlar las variables ajenas que afectaran la aplicacin del
proyecto, adems de determinar los antecedentes existentes en la comunidad
relacionados con nuestro trabajo.

Tcnica utilizada para su procesamiento:

La reduccin de listas se aplica en los mtodos de consulta masiva (encuesta)

determinando los niveles de coincidencia entre los encuestados (Anexo 2 y 3).

La triangulacin

Con el fin de recoger y analizar datos desde diferentes ngulos, para contrastarlos
e interpretarlos, se aplic la triangulacin, por ser esta considerada como una
tcnica que brinda credibilidad y neutralidad (Hernndez S., 2004). Se utiliz la
triangulacin metodolgica para contrastar los resultados obtenidos en la
observacin, encuesta y entrevista, para de esta manera obtener la informacin
coincidente sobre las principales insuficiencias que se presentan en la
planificacin y ejecucin de las actividades fsico-recreativas que se realizan en el
Consejo Popular La Sabana.

47
La entrevista: El concepto de entrevista adoptado por el autor en la presente
investigacin es el de Hayman, Jhon (1999, p199), que la define como:
conversacin dirigida al logro de determinados objetivos, esta se puede establecer
con una persona (individual) o un grupo (grupal).

Se realiz de forma no estandarizada a los representantes de las dimensiones de

calidad de vida sobre los que se pretende accionar, en total se entrevistaron tres
representantes de diferentes factores que inciden en la calidad vida de la
comunidad: direccin del consejo popular, salud y ministerio del interior. Con el
objetivo de conocer los antecedentes, y posibilidades de insertar la prctica de
acciones deportivas recreativas en la vida de la comunidad (Anexos 4 al 9).

Tcnicas utilizadas para su procesamiento:

Los resultados de las entrevistas se analizaron por la tcnica del consenso

colectivo, toda vez que el contenido de las preguntas estaba dirigido a conocer
datos personales de los entrevistados de inters del autor y la definicin de los
mismos de su posicin ante la posibilidad de llevar a cabo un sistema de acciones
de la Cultura Fsica en la comunidad. As mismo en los aspectos en que su
contenido lo permite se procedi a efectuar la triangulacin contrastando las
opiniones de diversos factores dentro dela comunidad en relacin a un tema
determinado.

El pre-experimento se utiliz para determinar el impacto social en la comunidad

del sistema de acciones propuesto.

Despus de la aplicacin del sistema de acciones durante un ao, con una

frecuencia diaria, exceptuando los fines de semana, fueron aplicadas nuevamente
las encuestas (Anexo 2 y 3), y las entrevistas (Anexo 7 9), con el objetivo de
comparar la situacin inicial con la obtenida despus de aplicado el sistema de
acciones.

Matriz dafo: consiste en determinar las oportunidades, fortalezas, debilidades y

amenazas del sistema que se quiere aplicar, a partir de la informacin obtenida

48
de los mtodos anteriores, mejorar la situacin social de la comunidad rural la
Sabana, respecto a los indicadores de salud y relaciones humanas (Estvez,
2006).

Mtodos matemtico - estadsticos:

Este mtodo constituy una herramienta fundamental en esta investigacin, ya que

proporcion el medio para el procesamiento de la informacin obtenida por otros mtodos
y tcnicas. De dicho mtodo se utiliz la distribucin de frecuencias absolutas y relativas,
correspondientes a los datos registrados en las encuestas y entrevistas.

Para determinar el impacto social de la aplicacin del sistema de acciones propuesto se

utiliz la prueba de chi cuadrado, comparndose la situacin inicial con la situacin
despus de aplicado el sistema de acciones propuesto, para determinar si existieron
diferencias significativas, se utiliz un nivel de significacin de 0.05.

Para la interpretacin de los resultados de la se usaron los siguientes criterios.

( < 0,05) significativo

( > 0,05) no significativo

Los datos obtenidos fueron procesados en SPSS, versin 13.0 para Windows, los
resultados son presentados en tablas y grficos confeccionados en Microsoft EXCEL
2007.

Definicin operacional de las variables. (Anexo 10)

2.3. Diagnstico de la fase inicial de la investigacin.

El sistema de acciones propuesto se planific a partir de las necesidades

existentes, las que se formulan a partir de la informacin que brindan los
instrumentos aplicados en la fase inicial: gua de observaciones, entrevistas
realizadas a las autoridades de la comunidad y la encuesta aplicada a la
poblacin, los que fueron analizados y procesados matemticamente.

49
Anlisis de los resultados obtenidos.

La gua de observacin, despus de contrastar los resultados de los diferentes

observadores, arroj los siguientes resultados:

-Actividades que realiza la poblacin infantil comprendida entre 7 y 12 aos en su

tiempo libre:

Ver televisin, ayudar a sus padres en las faenas de hogar y muy poca actividad
deportiva.

-Actividades que realiza la poblacin comprendida como jvenes en su tiempo

libre.

Ver televisin, asistir ocasionalmente al crculo social e ingerir bebidas alcohlicas.

-Actividades que realizan las amas de casa en su tiempo libre.

Ver televisin.

-Actividades que realizan los encamados relacionadas con la recreacin y

actividades fsicas.

Ninguna.

-Actividades relacionadas con la Cultura Fsica, que practican los pobladores de la

comunidad relacionadas con el control y prevencin de enfermedades crnicas.

Ninguna.

-Actividades relacionadas con la prctica sistemtica de ejercicios fsicos

realizadas por la poblacin comprendida como adulto mayor.

Ninguna.

-Actividades sociales recreativas realizadas en la comunidad.

Escuchar msica mecnica en el crculo social e ingerir bebidas alcohlicas.

50
Los resultados de la encuesta a la poblacin infantil comprendida entre 7 y 12
aos, reflejan que la mayora de los nios (80%), al llegar a su casa despus de la
jornada escolar se entretienen viendo la televisin y ayudando a sus padres en las
tareas del hogar, mientras que el resto (20%), realizaba algn juego pre-deportivo,
casi siempre relacionado con la prctica del bisbol, de forma espontnea sin
coordinacin u orientacin alguna.

Situacin similar se mantiene en los fines de semana que permanecen en la

comunidad (algunos viajan con la familia en bsqueda de distraccin).

La totalidad de la poblacin infantil comprendida entre 7 y 12 aos (100%), refiere

que sus vacaciones son frente al televisor disfrutando de la programacin de
verano y algunas excursiones a la playa con la familia, en cuanto a la prctica de
actividades deportivas recreativas solo algn juego de bisbol que de forma
espontnea se convoca por iniciativa de algn nio.

El 100% de los nios comprendidos entre 7 y 12 aos, practica la Educacin

Fsica, la que se imparte por un profesor, pero no refieren la realizacin de
prctica de actividades deportivas organizadas con carcter opcional como
estipula el deporte para todos.

El 73 % de los nios comprendidos entre 7 y 12 aos se mostr interesado por

practicar deportes, con prioridad para el bisbol, secundado por el ftbol y el
voleibol entre los varones, las hembras refieren simpata por bailoterapia y
voleibol. Por su parte la poblacin adulta tambin se manifest con uniformidad en
sus criterios.

Entre los encuestados no existi ningn practicante sistemtico de actividad fsica,

sus experiencias al respecto se remontaban a su vida de estudiante en las
diferentes becas, y se precisa decir que el nivel escolar de la poblacin adulta es
de 8vo grado, por lo que el abandono de los estudios fue en edades tempranas.

El 92% de la poblacin est consciente de que la prctica de ejercicios fsicos

favorece la salud, pero son incapaces de explicar los beneficios que reporta.

51
El 70% de la poblacin femenina comprendida entre 20 y 45 aos, se interes por
la prctica de algn ejercicio fsico, como por ejemplo la gimnasia musical aerobia
(los aerobios segn ellos).

El 69% de los jvenes refieren simpata por la prctica de algn ejercicio fsico que
los fortalezca. Y en cuanto a deporte prefieren el bisbol, el futbol y el voleibol, en
ese orden.

El 100% de la poblacin adulta en la comunidad plantea que su recreacin

consiste en la televisin o asistir al crculo social, pero que esta opcin se torna
aburrida porque siempre es la misma msica y cuando se venden bebidas
alcohlica las rias son muy frecuentes. Al preguntarse por otras ofertas para el
uso de su tiempo libre plantean que hay que salir fuera de la comunidad para
disfrutarlas.

El 89% de la poblacin encuestada manifest su disposicin para cooperar con el

trabajo en la construccin de instalaciones deportivas e incluso con recursos.

Al contrastar las respuestas dadas por los representantes de los factores de

direccin de la comunidad, se aprecia una situacin homognea: los tres tienen
experiencia en la comunidad y conocimiento de su situacin, estn conscientes de
la utilidad de la prctica de actividades fsico recreativas como una forma de
mejorar la salud, las relaciones interpersonales y el mejoramiento general de la
calidad de vida de la comunidad.

MATRIZ DAFO

Oportunidades:

Asignacin para trabajar en la comunidad de un tcnico con experiencia y

motivacin suficientes para enfrentar la problemtica existente.

Inters por parte de las autoridades de la comunidad en buscar soluciones

alternativas para mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

52
 Integracin de todos los factores de direccin de la comunidad con el objetivo
trazado.

Disposicin de la direccin municipal del organismo a colaborar en la bsqueda

de soluciones.

Disposicin de las autoridades del CAI Jos Mara Prez para apoyar
econmicamente la construccin de instalaciones deportivas.

Tradicin deportiva de la poblacin de la comunidad e inters por practicar

ejercicios desde una nueva concepcin.

Fortalezas:

En todos los Consejos Populares, que constituyen la clula bsica del sistema
de gobierno en Cuba, existe al menos un combinado deportivo que atienden
esta esfera de la realidad.

En las escuelas que estn insertadas en la comunidad, realizan funciones los

profesores de EF, que constituyen un potencial importante para la labor
comunitaria de la misma

Se han formado en la Universidad del Deporte Cubano una gran cantidad de

tcnicos que se encuentran capacitados para promover la Cultura Fsica en la
comunidad.

La Universidad del Deporte Cubano cuenta con los recursos y la experiencia

suficiente para superar de forma continua y permanente a los profesionales
que desempean su labor en la comunidad.

Es preocupacin del Estado Cubano la promocin y desarrollo de la Cultura

Fsica de la Comunidad.

Debilidades:

53
1. Carencia de recursos materiales para el trabajo comunitario desde la Cultura
Fsica.

2. Gestin Econmica de la Escuela Comunitaria del Deporte, Educacin Fsica y

Recreacin limitada, ya que no maneja el presupuesto financiero anual.

3. Deficiente preparacin terico metodolgica de los profesionales de la Cultura

Fsica para garantizar la participacin y el trabajo en grupo.

4. Limitaciones en la preparacin psicopedaggica para atender la variedad de

actividades y las exigencias que presentan.

5. Escaso dominio del trabajo de la dimensin ambiental en su relacin con las

actividades de cultura fsica.

6. No se investiga suficientemente la problemtica del trabajo comunitario en la

Cultura Fsica.

Amenazas

1. Desconocimiento de los beneficios que brinda la prctica de ejercicios fsicos

para mejorar los indicadores de salud y mejorar la calidad de vida en la tercera
edad.

Mecanismo de control:

Utilizar las organizaciones sociales para crear un movimiento de activismo en

funcin de la divulgacin de la actividad y captacin de personas actas para su
prctica.

1. Reserva del Ncleo familiar (esposos) ante la vinculacin de las amas de

casas a la prctica de ejercicios fsicos.

Mecanismos de control:

54
Invitar en calidad de espectadores a toda la poblacin aunque no fuese
practicante.

1. Vinculacin de las nias y nios a la vida productiva del hogar.

Mecanismo de control:

1. Planificacin de actividades recreativas en horarios que no interfieran con las

obligaciones domsticas.

2. Invitar a los padres a participar en calidad de espectadores en los eventos

planificados para los nios.

3. Desconocimiento de la utilidad de practicar los ejercicios fsicos como una va

de rehabilitacin Fsica y para prevenir y combatir los efectos de las
enfermedades crnicos no transmisibles.

Mecanismo de control:

Vincular a las autoridades de salud de la comunidad como coordinadores y

activistas.

Al procesar los resultados de los diferentes mtodos aplicados se arriba al

siguiente diagnstico.

Necesidades

- Carencia de recursos materiales para el trabajo comunitario desde la

perspectiva que ofrece la Cultura Fsica.

- Escaso dominio del trabajo de la dimensin ambiental en su relacin con las

actividades de cultura fsica.

- Desconocimiento de la poblacin de la comunidad de los beneficios de la

prctica ejercicios fsicos desde una nueva concepcin.

55
- Ausencia de tradicin en la comunidad de prctica de realizacin de ejercicios
fsicos.

Potencialidades

- Asignacin para trabajar en la comunidad de un tcnico con experiencia y

motivacin suficientes para enfrentar la problemtica existente.

- Inters por parte de las autoridades de la comunidad en buscar soluciones

alternativas para mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

- Integracin de todos los factores de direccin de la comunidad con el objetivo

trazado.

- Disposicin de la direccin municipal del organismo a colaborar en la bsqueda

de soluciones a la problemtica de la comunidad.

- Disposicin de las autoridades del CAI Jos Mara Prez para apoyar
econmicamente la construccin de instalaciones deportivas.

Con la aplicacin de la estrategia metodolgica desarrollada en el presente

captulo se diagnostic el estado actual de la ocupacin del tiempo libre y las
actividades fsico-recreativas que se realizan en el consejo popular "La Sabana",
detectndose como principal insuficiencia la ausencia total de opciones
relacionadas con la prctica de actividades deportivas recreativas,
determinndose que el tiempo libre se ocupaba mayormente en actividades
pasivas no relacionadas con el deporte.

56
Captulo 3. Fundamentacin, diseo y valoracin de un
sistema de acciones de la Cultura Fsica, para la
ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la
comunidad rural La Sabana.
En el presente captulo se describe el sistema de acciones para la ocupacin del
tiempo libre de los habitantes de la comunidad rural La Sabana. Se destacan las
estructuras organizacionales dadas por los elementos que lo forman, sus
contenidos y relaciones entre ellos. El sistema se acompaa de un grfico que
facilita su comprensin. Adems, en este captulo se ofrecen los resultados de la
evaluacin de la viabilidad del sistema.

3.1. Descripcin del diseo del sistema de acciones de la Cultura Fsica

para la ocupacin del tiempo libre de los habitantes de la comunidad
rural La Sabana. Explicacin y representacin grfica de su
funcionamiento.

Fundamentos tericos y metodolgicos del sistema.

Inmersos en las transformaciones que imponen estos tiempos, y ante la necesidad

de adoptar nuevos estilos de trabajo con que se quiere aplicar la Cultura Fsica, es
que el autor propone el diseo de un sistema de acciones de la Cultura Fsica,
encaminado a la ocupacin del tiempo libre y que contribuya a mejorar las
relaciones sociales y los indicadores de salud de la poblacin de La Sabana.

Propuesta del sistema de acciones de la Cultura Fsica:

Ttulo: Sistema de acciones de la Cultura Fsica para la ocupacin del tiempo

libre de los habitantes de la comunidad rural La Sabana.

Objetivo general

Ocupar el tiempo libre de los habitantes de la comunidad rural La Sabana, en

actividades de la Cultura Fsica.

57
Las acciones que integran el sistema se caracterizan por ser variadas y de
inters para los habitantes de la comunidad. La realizacin de actividades
enmarcadas en la Cultura Fsica por su amplio radio de accin y aplicacin a
todos los grupos de la comunidad permite la concepcin de un sistema para
aplicar a la mayora de los habitantes.

Descripcin del procedimiento realizado.

Se procedi a la confeccin de un diagnstico para determinar los gustos y

preferencias de la comunidad en materia de prctica de actividades deportivas, y
determinacin de la matriz Dafo para conocer la oportunidades existentes para
aplicar el sistema, las fortalezas y debilidades que existan en el momento inicial,
as como las amenazas que de no ser controladas podran impedir el logro de los
objetivos trazados.

Se procedi a garantizar los recursos materiales mnimos (incluidos los humanos)

para poder aplicar un sistema de actividades de la Cultura Fsica.

En este sentido es importante la preparacin del personal encargado para impartir

los contenidos de cada actividad, con vistas a garantizar su nivel cientfico y que
no constituya una agresin para los practicantes.

Para planificar las actividades se atendi al criterio de que fueran del gusto y
preferencia de los pobladores, fueran flexibles y se adaptaran a las condiciones
propias de la comunidad, ubicndose en los espacios de tiempo libre del que
dispusieran sus habitantes.

Parmetros del sistema propuesto.

Ambiente ("environment"): es el medio que envuelve externamente el sistema. El

sistema abierto recibe entradas (inputs) del ambiente, las procesa y efecta salidas
(outputs) nuevamente al ambiente, de tal forma que existe entre ambos, sistema y
ambiente, una constante interaccin. El sistema y el ambiente se encuentran pues,
interrelacionados e interdependientes.

58
En este sentido nuestro sistema se desarroll en una comunidad rural con muy
pocos medios de comunicacin y una vida social limitada, donde la recreacin se
resuma a actividades en el hogar como la televisin y la prctica de algn juego
pasivo de forma espontnea (domin y damas preferentemente).

Las relaciones humanas en este entorno se reducan al vecino ms cercano y a

temas muy limitados. La rudeza de la vida en el campo, los malos hbitos
alimenticios y de vida, as como el bajo nivel cultural, conspiran contra la salud de
los habitantes y son frecuentes en la medida en que avanza la edad, la aparicin
de enfermedades crnicas del aparato locomotor (artritis y artrosis
fundamentalmente). La dureza de los ltimos tiempos y las limitaciones que ha
impuesto la situacin econmica por las que atraviesa el pas, se reflejan en la
idiosincrasia de la comunidad y es un sentir casi generalizado la necesidad de
buscar lugares ms apropiados para vivir, sobre todo en las edades tempranas,
como tambin un sentimiento de incredulidad ante propuestas como este sistema
que pretende ofrecerles opciones para mejorar su nivel de vida.

Algunos datos que ilustran lo afirmado anteriormente son los siguientes:

Alcohlicos: 96, rias pblicas ocurridas en el ltimo ao intervenidas por el jefe de
sector: 36, casos de violencia domstica registrados en el sector de la PNR y los
trabajadores sociales en el ltimo ao: 38, hipertensos, consumidores frecuentes
de medicamentos 79, obesos 85, encamados 18, nios vinculados a la prctica
sistemtica deportiva: ninguno, estado de opinin de la poblacin sobre su calidad
de vida: negativa

-Entrada o insumo ("input"): es la fuerza de arranque o de partida del sistema,

que provee el material o la energa para la operacin del sistema. A travs de la
entrada, el sistema importa insumos de su medio ambiente.

En el caso del sistema propuesto estas entradas se materializaron a travs del

diagnstico, en el que se pudo determinar, entre otras cosas, las actividades en
que la poblacin ocupaba su tiempo libre y los gustos y preferencias al respecto.

59
As mismo, mediante la confeccin de un levantamiento sobre los recursos
materiales existentes, se determinaron las necesidades para materializar la
propuesta, y se confeccion la estrategia a seguir para lograr un aseguramiento
mnimo de recursos.

-Proceso o transformador ("throughput"): es el fenmeno que produce cambios,

es el mecanismo de conversin de las entradas en salidas o resultados. El proceso
caracteriza la accin de los sistemas y se define por la totalidad de los elementos
(tanto elementos como relaciones) empeados en la produccin de un resultado.

Para poder procesar toda la informacin obtenida y lograr cambios en las entradas,
en la bsqueda de una salida deseada se materializaron una serie de acciones,
que se iniciaron con la realizacin de negociaciones con la C.P.A. Andrs Cuevas
y la granja agrcola del C.A.I. Jos Mara Prez, con el fin de garantizar los
espacios que se necesitaban para la realizacin de acciones fsicas y la
construccin de instalaciones deportivas.

Una vez logrado, se procedi a la construccin de una infraestructura deportiva que

posibilitara a la poblacin realizar las actividades deportivo recreativas de acuerdo
a sus gustos y preferencias: terreno de bisbol, terreno de futbol, terreno de
voleibol y baloncesto, as como la construccin de un gimnasio ecolgico en las
proximidades de estas instalaciones. En las que se materializaron las actividades
planificadas.

-Retroaccin, retroalimentacin o retroinformacin ("feedback"): es un

mecanismo mediante el cual una parte de la energa de salida de un sistema o de
una mquina retorna a la entrada. La retroaccin es bsicamente un sistema de
comunicacin de retorno proporcionado por la comparacin de los resultados
obtenidos y los esperados (salida del sistema).

La comunicacin establecida con los pobladores de la comunidad permiti conocer

los resultados parciales obtenidos, y el estado de opinin que mereci por etapas
el trabajo realizado en la comunidad esta se estableci de forma directa con los
habitantes y con los representantes de los diversos factores que representan a la

60
poblacin y fue sumamente til para realizar las correcciones y ajustes necesarios,
como cambios de frecuencias, de horarios, y otros; en el intento de lograr la
aceptacin de la comunidad y el mayor grado de participacin posible.

-Salida o resultado o producto ("output"): es la finalidad para la cual se

reunieron elementos y relaciones del sistema. Los resultados de un proceso son las
salidas. Estas deben ser congruentes (coherentes) con el objetivo del sistema. Los
resultados de los sistemas son finales, (concluyentes) mientras que los resultados
de los subsistemas son intermedios.

A continuacin se muestra la representacin grfica del sistema descrito:

61
Proceso:

Fase1. Planificacin y organizacin del sistema.

En esta fase se determina la cantidad de grupos con que se realizar el trabajo,

es importante decir que esta seleccin es mucho ms que la determinacin de los
integrantes atendiendo a su edad; se realiza dndole atencin a las caractersticas
individuales, necesidades y posibilidades de sus integrantes para practicar alguna
actividad relacionada con la actividad fsica. Adems de garantizar las condiciones
materiales mnimas para la aplicacin del sistema y organizar la explotacin de los
recursos disponibles de forma ptima.

Acciones realizadas.

1- Confeccionar los grupos de trabajo segn caractersticas de sus integrantes.

Grupos de trabajo confeccionados:

Grupo-1 Poblacin comprendida en la edad infantil comprendida entre 7 y 12

aos.

Grupo-2 Grupo integrado por jvenes entre 15 y 25 aos.

Grupo-3 Poblacin adulta.

Grupo-4 Grupos de practicantes de la salud.

Grupo-5 Rehabilitacin en el hogar

Grupo-6 Adulto mayor.

1. Levantamiento de los recursos materiales existentes para poder atender a

cada grupo.

2. Negociacin con la C.P.A Andrs Cuevas, para utilizar su crculo social en

funcin de la realizacin de actividades deportivas recreativas de la Cultura
Fsica.

62
3. Negociacin con la C.P.A Andrs Cuevas, para utilizar un espacio de terreno
que estaba improductivo en las proximidades de la comunidad para construir
un complejo deportivo rstico.

4. Negociacin con la granja agrcola del CAI Jos Mara Prez, para gestionar
los aseguramientos materiales necesarios para construir un complejo deportivo
rstico.

5. Negociacin con la direccin municipal del INDER, para que, a pesar de las
limitaciones econmicas existentes, se garantice un nivel mnimo de
implementos deportivos para realizar las actividades.

6. Creacin de los implementos deportivos necesarios que no existan en el

INDER.

7. Construccin de un mdulo deportivo para la prctica de actividades

deportivas.

8. Planificacin de actividades deportivas recreativas de acuerdo a las

caractersticas de cada grupo confeccionado.

Fase 2: Ejecucin de las acciones de la Cultura Fsica.

Compuesto por acciones dirigidas a cada grupo, confeccionado de la siguiente

forma:

Grupo 1.

Poblacin comprendida en la edad infantil (entre 7 y 12 aos).

Objetivo:

Realizar programas A jugar, integrados por la realizacin de eventos

competitivos que se adaptan a los gustos y preferencias de los pobladores de la
comunidad, para desarrollar fsicamente a los nios y crear en ellos hbitos que
despus se convierten en habilidades deportivas.

63
1-Competencia de quimbumbia de La Sabana: para que este juego prenda en la
poblacin se hace necesario mezclar la quimbumbia con el beisbol, en lugar de
lanzar la pelota el nio ejecuta el elemento tcnico de la actividad, pero sobre un
terreno acondicionado a semejanza del bisbol y una vez conectado el juego sigue
a semejanza del mismo.

2-Escalamiento de la soga: de un rbol se cuelga una soga con nudos en

determinados intervalos, la que el nio o nia intentar escalar, de la altura que
alcance y la limpieza con que lo realice depender la puntuacin que reciba.

3-Traccin de la soga: se coloca una soga anudada sobre una marca, se sitan
los equipos a un metro, el equipo que logre mover al contrario sobre la marca
resulta el ganador.

4-Bisbol a la mano: se procede a acondicionar un terreno a semejanza del de

bisbol, se juega con una pelota de goma sin guantes y se batea con la mano,
antecedido por un movimiento del propio bateador que auto realiza el servicio.

5-Kig-kinbol: es la combinacin del beisbol con el ftbol. Se procede a

acondicionar un terreno a semejanza de uno de bisbol y se juega con un baln
de ftbol, la accin de batear es sustituida por el pateo del jugador que ejerce su
turno a la ofensiva.

6-Mini ftbol: se procede a acondicionar un terreno en el patio de la escuela con

porteras pequeas (un metro de largo por 0.50 de alto), se juega sin portero, y el
ganador es el que primero anote tres goles.

7-Bolas criollas al estilo de La Sabana: este evento fue introducido por el autor,
quien lo aprendi de sus compaeros que han cumplido misin en la hermana
repblica bolivariana de Venezuela, y lo adapt a las condiciones propias de la
comunidad; las bolas, en lugar de las bolas reglamentadas se juegan con balones
de diferentes tamaos, y el ganador es el primero que en determinada cantidad de
tiros introduzca mayor cantidad de balones en una portera de mini ftbol.

64
8-Rodeo infantil: el rodeo es el deporte de los ganaderos y su prctica gusta
mucho en la comunidad, se compone en lazar, derribar y otras habilidades de los
vaqueros. Para realizar la actividad y complacer a nios se procedi de la
siguiente forma:

Se acondiciona un rea cercada. Los caballos son sustituidos por varas de

madera de no ms de una pulgada de dimetro y de un metro y cincuenta
centmetros de largo, que el nio coloca dentro de sus piernas sujeto por un
cordel, las reses son sustituidas por imitaciones de trapo confeccionadas por las
madres de la comunidad, en los enlaces, coleos y derribos participan los varones,
mientras que la nias compiten en los eventos de las amazonas, vuelta al barril,
gracia al montar, diseo de vestimenta, etc.

9-Acampadas: en las vsperas de fechas significativas, los pioneros del segundo

ciclo de enseanza primaria las esperan reunidos alrededor de una fogata,
realizando actividades deportivas, recreativas y culturales. Ejemplo de estas
fechas son:

-Veintiocho de enero: nacimiento del apstol.

- Veintitrs de febrero: aniversario del INDER.

-Cuatro de abril: aniversario de la Organizacin de Pioneros de Cuba.

-19 de Julio: partida de Andrs Cuevas para la sierra a incorporarse a la lucha

contra la dictadura.

Algunas de las actividades a realizar en estas acampadas:

- Conversatorios sobre el tema.

- Cantos y decimas sobre el tema.

- Competencias de cabuyera, para mayor complejidad en estos nios se

realizan con los ojos tapados.

65
- Juegos infantiles tradicionales.

10-Turismo deportivo: consiste en realizar excursiones a lugares tursticos,

econmicos y de inters histrico; estas actividades se realizan sobre todo en el
plan de verano y contiene visitas realizadas a lugares recreativos como la presa
minerva y la feria agropecuaria de Santi-Spiritus, visitas a lugares de inters
econmico como la pasteurizadora de Placetas, y visitas a lugares de inters
histrico como la casa del comandante Andrs Cuevas y el escenario de
combates en la lucha contra bandidos (estas actividades se realizan con toda la
poblacin de la comunidad).

Grupo2

Jvenes comprendidos entre 15 y 25 aos

Objetivo:

Medir el grado de desarrollo fsico de la poblacin comprendida en este grupo,

realizando actividades complementarias en los festivales deportivos recreativos
durante los fines de semana y que sirvan de esparcimiento a los practicantes del
deporte, as como a los que asisten en calidad de espectadores.

Algunas de estas pruebas son:

1-Escalamiento de la soga: de un rbol que existe en las cercanas del complejo

deportivo se cuelga una soga con nudos cada determinado intervalo, el
competidor intentar escalar, de la altura que alcance y la limpieza con que lo
realice depender la puntuacin que reciba.

2-Traccin de la soga: se coloca una soga anudada sobre una marca, el equipo o
el competidor que logre mover al contrario sobre la marca resulta el ganador.

3-Competencia de pateo del baln por distancia y precisin: antes de cada juego
de futbol, cada jugador realiza tres intentos pateando el baln a la mayor distancia
posible y tres tratando de golpear un objetivo determinado, el mejor resultado

66
individual y la sumatoria de los mejores resultados por equipo deciden el triunfo
individual y colectivo.

4-Competencias de relevos: antes de cada juego de futbol, se realiza colocando la

mitad de cada equipo en los extremos del terreno de ftbol, al primer competidor
se le coloca una cuerda en forma de gaza alrededor de la cintura, en el otro
extremo de la soga se le ata una goma, las gomas de cada equipo son iguales, a
la seal del rbitro ambos competidores salen a la mayor velocidad posible, al
llegar al otro extremo cambia con su compaero, gana el equipo que primero
recorra el tramo fijado por todos sus componentes.

5-Competencia de lanzamiento de la pelota por distancia y precisin: antes de los

juegos de Bisbol, cada equipo coloca a sus jugadores de acuerdo a su alineacin
defensiva, se compite en lanzamiento de la pelota desde los jardines, compitiendo
en distancia recorrida y precisin del lanzamiento, realizando tres intentos en cada
modalidad, se selecciona el mejor intento de cada jugador y se premian los tres
mejores resultados.

6-Competencias de relevos en el recorrido de las bases: antes de los juegos de

Bisbol cada equipo coloca a sus jugadores de acuerdo a su alineacin ofensiva,
un equipo correr del home a primera hasta darle la vuelta al cuadro y otro lo
realiza del home a tercera hasta darle igualmente la vuelta al cuadro. A una seal
salen los dos primeros, y al llegar al home contina el segundo jugador hasta
finalizar el recorrido todo el equipo, gana el que primero finalice. El sentido del
recorrido se decide por una moneda al aire.

7-Salto largo sin impulso: antes de cada juego de Voleibol cada integrante realiza
tres intentos de salto largo sin impulso, punteando el mejor resultado de cada
jugador, se selecciona el mejor resultado individual y la sumatoria de los mejores
resultados por equipo deciden el triunfo colectivo.

8-Salto alto si impulso: antes de cada juego de Voleibol cada integrante intenta
alcanzar la mayor altura posible en una pared que est previamente medida, la

67
diferencia entre el alcance y la estatura es el resultado del salto. Se selecciona el
mejor resultado individual y la sumatoria de los mejores resultados por equipo
deciden el triunfo colectivo.

9-Festivales de gimnasia musical aerobia: dirigida fundamentalmente a la

poblacin femenina. Estos festivales se implementan despus de tres meses de
iniciadas las clases con el objetivo de brindar un espectculo recreativo a la
poblacin y despertar una rivalidad sana entre las participantes que mantenga la
motivacin por la prctica de la gimnasia musical aerobia.

Grupo3

Poblacin adulta.

Objetivo:

Estimular a la poblacin adulta a realizar ejercicios en su tiempo libre, ejercitando

su cuerpo, y su mente en bsqueda de mantener una forma fsica que les permita
enfrentar los retos de su sistema de vida.

En coordinacin con el sectorial de cultura se realizan los torneos campesinos,

estas actividades contienen pruebas de habilidades como:

1-Escalamiento del palo encebado: a una viga de aproximadamente cuatro metros

al que se le unt grasa, en toda su dimensin se le coloca un premio que los
competidores intentaran alcanzar trepando por la misma, de lograrlo el premio es
suyo.

2-Caminar sobre una viga que oscila: en una viga metlica de aproximadamente
cuatro metros de largo, suspendida a setenta centmetros, que oscila
horizontalmente y completamente engrasada, se coloca un premio en el extremo
ms alejado, el competidor intentar alcanzarla caminando, si lo logra el premio es
suyo.

68
3-Tiro de la herradura: sobre una superficie en la que se colocan diferentes
objetos, con un soporte en forma de punta, los competidores lanzaran cinco
herraduras tratando de que se queden sobre las puntas de los objetos. Cada
objeto tiene una puntuacin, gana el competidor que ms puntos sume al finalizar
su intento, tambin se puede competir por equipos.

4-Arrncale la cabeza del pato: sobre una cuerda tendida horizontalmente, a una
altura conveniente, se amarra una imitacin de un pato completamente engrasado,
el competidor corriendo sobre un caballo intentar arrancarle la cabeza al falso
pato, quien primero lo logre recibir un premio.

5-Ensarte de argollas a caballo: sobre una cuerda tendida horizontalmente, a una

altura conveniente, se amarran una cantidad de argollas previamente
determinadas, con un tamao diferente y un valor inversamente proporcional al
tamao, cada competidor realizar un primer intento de ensartar la argolla
corriendo a caballo, de lograrlo puede continuar, gana el competidor que ms
puntos obtenga en tres intentos.

6-Competencia de domin: la prctica de este juego es muy popular en la

comunidad, pero se realizaba de forma espontnea y se haba detectado por el
jefe de sector la realizacin de apuestas prohibidas, que incluso haban
desencadenado episodios de violencia, la organizacin de eventos competitivos
de corta duracin primero y de larga despus, en el crculo social de la comunidad
y en horarios nocturnos, result una fuente de recreacin sana y una forma de
fomentar las relaciones humanas.

7-Competencias de damas: debido a la solicitud de los pobladores se gestionaron

los recursos necesarios y se implementaron de forma alterna con los campeonatos
de domin, confeccionando un sistema de puntuacin que premiara los resultados
por jornada y por etapas de forma que estimulara la rivalidad competitiva resultar
adems una fuente de recreacin.

Grupo 4

69
Practicantes de la salud.

Objetivo:

Realizar actividades tericas, fsicas y recreativas, en relacin con las

caractersticas de cada enfermedad, de forma sistemtica para estimular la
prctica de ejercicios fsicos y contribuir al control y prevencin de enfermedades
crnicas que padece la poblacin de La Sabana.

En coordinacin con el mdico de la comunidad se realizan las siguientes

actividades:

1-Charlas sobre nutricin y actividad fsica: se conciertan reuniones con cada

subgrupo y de forma combinada el mdico de la comunidad y el representante del
INDER explican a las personas afectadas, las posibilidades de mejora de la salud
que existen de seguir las orientaciones emitidas y adquirir un estilo de vida
fsicamente, activo y saludable.

2-La realizacin de caminatas a lugares de inters turstico e histrico: la vocacin

revolucionaria fue utilizada para motivar a los individuos que padecen de las
enfermedades crnicas ya mencionadas, para visitar de forma frecuente los
lugares histricos y darle mantenimiento a los monumentos, realizando de esta
forma uno de los ejercicios fsicos ms saludables que se conocen.

3-Gimnasia aerobia adaptada a las caractersticas de la enfermedad: la realizacin

de actividades fsicas sistemticas de forma moderada y en condiciones aerobias,
constituye una novedad para personas que ven en sus padecimientos una
limitante al ejercicio fsico, y que siente alegra como en la medida que se realizan
ejercicios las crisis de la enfermedad son menos agudas y los perodos de
aparicin ms largos.

4-Sesiones de gimnasia yoga: la prctica de tcnicas relacionadas con esta

antigua gimnasia hind, vinculadas con otras terapias relacionadas con la
medicina oriental, result una novedad para los pobladores de la comunidad y

70
aport excelentes resultados en el control de los periodos de crisis y alejamiento
de los mismos.

5-Sesiones de gimnasia Liang-Gong: la prctica de tcnicas relacionadas con

esta antigua gimnasia china, relacionada con la medicina oriental result una
novedad para los pobladores de la comunidad y aport excelentes resultados en
el control de las enfermedades crnicas que padece la poblacin, su vinculacin
con las dems terapias fsicas result muy til y aport excelentes resultados en
el control de los periodos de crisis y alejamiento de los mismos.

Grupo5 Rehabilitacin en el hogar.

Objetivo:

Realizar actividades fsicas recreativas de forma sistemtica en el hogar a la

poblacin encamada, para contribuir a la recuperacin de las personas que han
sufrido accidentes y que persisten secuelas de los mismos, para reincorporarlos a
la vida social.

El programa de actividades con este grupo poblacional comprende las

actividades siguientes:

1-Actividades fsicas para el fortalecimiento y recuperacin de los planos

afectados: con la utilizacin de un mdulo de rehabilitacin porttil confeccionado
por el autor y con previa coordinacin con el fisiatra que atiende la rehabilitacin
en la sala habilitada al efecto en la cabecera municipal, se realizan
sistemticamente con los encamados sesiones de rehabilitacin fsica

2-Sesiones de masaje: previa coordinacin con el fisiatra que atiende la

rehabilitacin en la sala habilitada al efecto en la cabecera municipal, se realizan
sistemticamente con los encamados sesiones de masajes para disminuir la
espasticidad de los planos musculares afectados como parte de las jornadas de
rehabilitacin.

71
3-Sesiones de reeducacin de la postura y recuperacin de hbitos motrices
perdidos: previa coordinacin con el fisiatra que atiende la rehabilitacin en la sala
habilitada al efecto en la cabecera municipal, se realizan sistemticamente con los
encamados sesiones de ejercicios fsicos que pretenden lograr la reeducacin de
la postura y recuperacin de hbitos motrices perdidos.

4-Prctica sistemtica de juegos de mesa: estas actividades pretenden lograr

bienestar emocional y recreacin a los pacientes, pero la manipulacin de los
implementos resulta adems una excelente terapia fsica por la motivacin que
implica el uso casi inconsciente del miembro afectado.

5-Conversatorios sobre la necesidad de adoptar un estilo de vida fsicamente

activo a pesar de las limitaciones que persisten despus de ocurridos los
accidentes: se realizan para lograr motivar a los encamados en la necesidad de
realizar los movimientos, sin importar que existan algunas limitaciones, de la
ejercitacin diaria depende la rehabilitacin.

Grupo 6

Adulto mayor.

Objetivo:

Realizar actividades fsicas recreativas con la poblacin comprendida en el grupo

del adulto mayor de forma sistemtica, para contribuir al mantenimiento de las
capacidades condicionales y coordinativas, para permitirle un disfrute pleno de
sus condiciones de vida.

El programa confeccionado contiene actividades como:

1-Realizar actividades gimnasticas masivas: estas actividades son sumamente

tiles porque involucran gran cantidad de planos musculares en condiciones
aerobias, fomentan el colectivismo y elevan la autoestima de quienes las
practican.

72
2-Visitas a lugares histricos: la vocacin revolucionaria puede utilizarse para
motivar al grupo comprendido como adulto mayor a visitar de forma frecuente los
lugares histricos y darle mantenimiento a los monumentos, realizando de esta
forma uno de los ejercicios fsicos ms saludables que se conocen.

3-Realizar liceos de abuelos en los que se canta, baila, se improvisa, se recita, se

exhiben muestras de artesana en la que las abuelas y abuelos de la comunidad
pueden exponer sus confecciones, que sirven adems de instruccin a las
generaciones ms jvenes.

4-Carnaval del adulto mayor: en estas actividades la poblacin adulta de la

comunidad es protagonista y cliente al mismo tiempo, ellos mismos confeccionan
los platos que se ofertan, seleccionan la msica que desean escuchar y organizan
controversias guajiras, invitando a repentistas naturales de La Sabana.

3.2. Valoracin de la utilidad del sistema propuesto.

Se procedi a la evaluacin sistemtica de los resultados a corto mediano y largo

plazo, desde la aplicacin de los instrumentos que permiten la realizacin de un
diagnstico materializacin de actividades y evaluacin de resultados en periodo
de tiempo permitiendo garantizar la adaptabilidad del sistema y cumplir los
resultados finales.

Por un espacio de tiempo de diez meses, los integrantes de cada grupo realizaron
las acciones planificadas atendiendo a las caractersticas individuales de sus
integrantes, retroalimentndose la direccin del estado de opinin y los resultados
parciales obtenidos, en la bsqueda de mantener o incrementar el nivel de
motivacin de la poblacin y garantizar el cumplimiento de los objetivos del
sistema.

La investigacin est enmarcada en los diferentes programas de la Cultura Fsica y

se relaciona con las lneas de investigacin de la maestra Actividad Fsica en la
comunidad, permitiendo la investigacin sobre la relacin existente entre el uso del
tiempo libre y las relaciones sociales y los indicadores de salud.

73
Las acciones que integran el sistema se caracterizan por ser variadas y de inters
para los habitantes de la comunidad. La realizacin de actividades enmarcadas en
la Cultura Fsica, por su amplio radio de accin y aplicacin a todos los grupos de
la comunidad, permite la concepcin de un sistema para aplicar a la mayora de los
grupos sociales que la integran.

Se tuvo en cuenta la importancia de la preparacin del personal encargado para

impartir los contenidos de cada actividad con vistas a garantizar su nivel cientfico y
que no constituya una agresin para los practicantes.

Las necesidades materiales fueron cubiertas realizando negociaciones con

diferentes entidades y con la creatividad del personal implicado en la aplicacin del
sistema.

Se procedi a la evaluacin sistemtica de los resultados obtenidos a corto,

mediano y largo plazo, con la aplicacin de los instrumentos que permiten la
retroalimentacin necesaria, garantizando la adaptabilidad del sistema y poder
obtener resultados que permitan cumplir los objetivos propuestos.

Al analizar los resultados obtenidos al aplicar un sistema de acciones de la Cultura

Fsica en la comunidad rural La Sabana, se pudo constatar que hubo un
incremento por el inters hacia la prctica de actividades fsicas recreativas en el
tiempo libre, manifestado en el incremento del nmero de participantes en las
mismas, la oferta de actividades y la calidad de las acciones.

La descripcin de la evolucin de las relaciones sociales y la salud en la comunidad

refleja como todo los indicadores sufrieron cambios significativos y experimentaron
una mejora notable, as tenemos que al practicar acciones de la Cultura Fsica en
el tiempo libre de la comunidad, el nmero de alcohlicos disminuy de un 29.2 %
a un 9.8%, los implicados en rias pblicas, de un10.9% a un 2.4%, los casos de
violencia domstica de un 11.6% a 2.7%, los nios en la edad entre 7 y 12 aos
vinculados a la prctica de actividades deportivas sistemticas de un 0% hasta un
100%, todo esto report a la comunidad una mejora notable en las relaciones
sociales, al tener los pobladores una opcin sana para el disfrute del tiempo libre

74
que les permitiera realizar una recreacin saludable, en la que puedan recuperar
sus energas gastadas en las dura jornadas de trabajo.

Por su parte los indicadores de salud tambin experimentaron una mejora notable
en su totalidad, al comportarse de la siguiente forma: los hipertensos de la
comunidad, altos consumidores de medicamentos disminuyeron de un 24.0 % a un
2.4 %, los obesos de un 25.9 % a un 7 %, los encamados de un 5.5% a un 0.6%,
los pacientes que sufran crisis frecuentes relacionadas con enfermedades crnicas
del sistema locomotor de un 17.7% a un 3.35%, todo esto provoc que la opinin
favorable de la comunidad respecto a la calidad que tenan las relaciones sociales
y los indicadores de salud mejorara de un 19% a un 81.8 %.

Tambin resultan de inters los resultados obtenidos en las observaciones

sistemticas realizadas en el tiempo que dur el experimento y la opinin emitida
por los representantes de la comunidad, a los que se les consult peridicamente
como una importante va de retroalimentacin, y al final del experimento fueron
entrevistados para conocer su opinin sobre los resultados alcanzados (Anexos 6,7
y 8)

En este anlisis se aprecia una mejora notable en las dimensiones relacionadas

con el uso sano y provechoso del tiempo libre, con la disminucin de
manifestaciones de alcoholismo, violencia manifestada de forma pblica y
domstica, as como nios de vinculados a la prctica de actividades deportivas,
mientras que los hipertensos consumidores frecuentes de medicamentos, los
encamados y los obesos, factores desencadenantes de enfermedades crnicas no
trasmisibles, accidentes vasculares enceflicos y que son los indicadores utilizados
para evaluar los ndices de salud, por ser los ms apropiados para actuar sobre
ellos por el sistema diseado, disminuan considerablemente, evidenciando que es
vlida la utilizacin de acciones de la Cultura Fsica para usar en el tiempo libre y
mejorar los indicadores de estas dimensiones.

De forma general y a modo de conclusin se obtuvieron los siguientes resultados:

75
_ La poblacin infantil, comprendida entre 7 y 12 aos, tuvo oportunidad de
recrearse en su tiempo libre realizando actividades deportivo - recreativas de su
preferencia en los diferentes eventos planificados.

_ La poblacin comprendida como jvenes de la comunidad, tuvo la oportunidad de

practicar deportes de acuerdo a sus gustos y preferencias, para ejercitar su cuerpo
y descansar su mente recuperando as las energas gastadas en las arduas
jornadas de trabajo, adems de la posibilidad del resto de la poblacin de asistir
como espectadores a estos eventos resultando una opcin sana recreativa ms
para el uso de sui tiempo libre.

_ La poblacin adulta pudo realizar actividades fsicas recreativas en bsqueda de

mantener las condiciones fsicas que necesitan para enfrentar los retos que les
impone su sistema de vida.

_ Los pobladores de la comunidad que padecan de enfermedades crnicas tienen

otra opcin para controlarlas, alejar sus periodos de crisis y disminuir el consumo
de medicamentos.

_ La poblacin encamada pudo practicar la rehabilitacin a pesar de sus difciles

condiciones de vida, mejorando su nivel de salud, su nivel de funcionabilidad y
grado de autoestima.

_ La poblacin comprendida en el grupo del adulto mayor, con la prctica

sistemtica de ejercicios fsicos increment su nivel de funcionabilidad, mejor su
estado de salud y de relaciones humanas.

_ Las manifestaciones de violencia pblica y domstica disminuyeron.

_ Las manifestaciones de alcoholismo disminuyeron.

_ La ocurrencia de hechos delictivos disminuy.

76
Conclusiones

El diagnstico de la situacin actual en relacin con la ocupacin del tiempo libre y la

realizacin de actividades de la Cultura Fsica, en los pobladores del Consejo Popular
La Sabana, arroj insuficiencias en la oferta, organizacin y realizacin de las
actividades recreativas, las cuales eran muy escasas y carecan de variedad,
sistematicidad y calidad, se determin que el tiempo libre se ocupaba mayormente en
actividades pasivas no deportivas.

El sistema elaborado cumple con las propiedades de los sistemas, y se distingue por
las acciones de carcter sistmico que aporta, las que permiten ocupar el tiempo libre
del que disponen los habitantes del Consejo Popular La Sabana.

El sistema de acciones propuesto demostr ser til para la ocupacin del tiempo libre
de los habitantes del Consejo Popular La Sabana, demostrado en el impacto social
significativo que se logr con su aplicacin, establecindose avances importantes en
indicadores de salud y de relaciones sociales.

77
Recomendacin

Aplicar las experiencias de esta investigacin en grupos sociales que no fueron

incluidos en la aplicacin de este sistema, como el grupo infantil comprendido en
edades preescolares, los adolescentes entre 12 y 15 aos y las embarazadas.

78
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26. XARDEZ, Y: Vademcum de kinesioterapia y reeducacin corporal, ED

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ANEXO 1

GUIA DE OBERVACIN.

Objeto de informacin: Las actividades que realizan los habitantes de la

comunidad rural La Sabana en su tiempo libre.

Objetivo de la informacin: Determinar el tipo de oferta que existe en la

comunidad rural La Sabana para ocupar su tiempo libre.

Cantidad de observadores: 3

Tiempo total: un mes.

Frecuencia de las observaciones: siete frecuencias semanales.

Tipo de observacin: de campo, estructurada y no participante.

Aspectos a observar en la unidad de investigacin:

-Actividades que realiza la poblacin infantil en su tiempo libre.

-Actividades que realiza la poblacin comprendida como adolescente y adultos

jvenes en su tiempo libre.

-Actividades que realizan las amas de casa en su tiempo libre.

-Actividades que realizan los encamados relacionadas con la recreacin y

actividades fsicas.

-Actividades relacionadas con la Educacin Fsica que practican los habitantes

para el control y prevencin de enfermedades crnicas.

-Actividades relacionadas con la prctica sistemtica de ejercicios fsicos

realizadas por la poblacin comprendida como adulto mayor.

-Actividades sociales recreativas realizadas en la comunidad.

ANEXO2.

Encuesta realizada a la poblacin infantil, comprendida en las edades entre 7y 12

aos.

Objetivo: determinar el uso dado al tiempo libre y su relacin con la prctica de

actividades deportivo - recreativas.

Estimado pionero, a continuacin te presentamos una lista de preguntas que

rogamos respondas con total sinceridad, tus respuestas nos permitir poderte
ofrecer opciones relacionadas con la recreacin, que te ayudaran a crecer sano
fuerte y saludable y ser un joven integral como lo quera Mart.

1-Cundo llegas a tu casa, y haces tus tareas. A qu te

dedicas?___________________________________________________________
__________________________________________________________________
_________________________________________________________.

2-Qu haces los fines de

semana?__________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________.

3-A qu te dedicas en el verano, cuando ests de

vacaciones?________________________________________________________
____________________________________________________________.

4-Participas en los turnos de educacin Fsica? Si_________ No _________

En caso de no participar, argumente su

respuesta._______________________________________________________

5-Practicas deporte a menudo? si_____no________

Cules?__________________________________________________.
6-Qu otra actividad deportiva te gustara
practicar?_______________________________________________________.

Muchas gracias por la informacin brindada en tus respuestas.

ANEXO3

Encuesta realizada a la poblacin adulta de la comunidad.

Objetivo: conocer las actividades que realiza en su tiempo libre, su relacin con la
prctica deportiva y los gustos y preferencias al respecto.

Estimado compaero, a continuacin le presentamos una serie de preguntas que

pedimos responda con la mayor sinceridad para poder planificar nuestro trabajo en
beneficio de la comunidad.

1. Prctica usted ejercicios fsicos?. S____ No_____

2. Desde cundo? ____________________________________
3. Con qu frecuencia lo hace?_________________________________
4. Ha tenido Ud. la oportunidad de practicarlo anteriormente? S_____
No ____

5. Vincula Ud. la prctica de ejercicios fsicos con la salud? S____ No____

6. Qu actividades de la cultura fsica prefiere?
_______________________________________________________

7. Apoyara Ud. la construccin de rea deportiva de la comunidad?

S_____No______

8. Por favor, haga un listado de las actividades que gusta UD de realizar en

sutiempo libre
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

9. Describa Ud. las ofertas que tiene para ocupar en su tiempo libre:
_______________________________________________________________
_________________________________________________________
10. Describa Ud. en su criterio los beneficios reales que le aport a los habitantes
de la comunidad las ofertas existentes para disfrutar del tiempo
libre____________________________________________________
Muchas gracias, su informacin nos permitir un trabajo superior en nuestro
empeo de contribuir al beneficio de los habitantes de la comunidad.
ANEXO -4

Entrevista realizada al mdico de la familia de la comunidad.

Entrevistado: Dr. Maikel Gonzlez.

Objetivo: Conocer los antecedentes de la prctica de actividades fsicas

realizadas en la comunidad, relacionadas con el control y prevencin de
enfermedades crnicas y de factores de riesgo para la ocurrencia de accidentes
cardiovasculares.

1. Qu tiempo lleva Ud. en la medicina, Dr.?

2. Desde cundo trabaja en la comunidad?
3. Cules son las enfermedades ms comunes en la comunidad?
4. Qu relacin ha tenido con las enfermedades de la zona anteriormente?
5. Qu opina Ud. de la prctica del ejercicio fsico para controlar y prevenir
enfermedades crnicas y factores de riesgo de accidentes
cardiovasculares?
6. Ha trabajado Ud. anteriormente con personal del INDER en comunidades
como esta?
7. Cmo han sido estas experiencias?
8. Gusta Ud. de la prctica de ejercicios fsicos?
9. Le orienta Ud. a sus pacientes actividades fsicas para su mejor salud?
10. Tiene alguna preparacin al respecto?
11. Estara dispuesto a colaborar con nuestro organismo en un proyecto de
intervencin comunitaria?
ANEXO -5

Entrevistado:

Capitn de la Polica Nacional Revolucionaria: Lester Rodrguez Reyes.

Objetivo: Conocer la situacin existente en La Sabana, relacionada con la

ocurrencia del delito, las indisciplinas sociales, el trabajo realizado para prevenir
estas manifestaciones, as como el uso dado a las actividades de la Cultura Fsica
al respecto.

1. Qu tiempo lleva Ud. trabajando en la comunidad?

2. Cul es la situacin social y operativa que presenta la comunidad?
3. Cules son las ms apremiantes desde su parecer profesional?
4. Cules son las medidas que se estn adoptando para combatir la
situacin existente?
5. Cules son las medidas que se estn adoptando para prevenir la aparicin
de indisciplinas sociales y la comisin de hechos delictivos?
6. Gusta Ud. de la prctica de ejercicios fsicos?
7. Considera Ud. viable la reincorporacin plena de los exreclusos a la vida
social?
8. Tiene alguna preparacin al respecto?
9. Vincula Ud. la prctica de actividades deportivas con la reeducacin de
exreclusos y potencial delictivo?
10. Estara dispuesto a colaborar con nuestro organismo en proyecto de
intervencin comunitaria?
ANEXO -6

Entrevistado:

Ramn Daras. Presidente Consejo Popular.

Objetivo: Conocer las actividades de la Cultura Fsica que se practican en la

comunidad, los antecedentes al respecto y la posibilidad de incrementar su
prctica.

1. Qu tiempo lleva Ud. al frente del Consejo Popular?

2. Puede Ud. describirme la calidad de vida de la comunidad,
particularmente, las relaciones humanas y los indicadores de salud?
3. Cules considera Ud. que puedan ser las causas que provocan esta
situacin?
4. Qu acciones se pueden tomar en la comunidad que ayuden a revertir
esta situacin?
5. Cules son las acciones que se realizan para la prevencin del delito y las
indisciplinas sociales?
6. Gusta Ud. de la prctica de ejercicios fsicos?
7. Puede Ud. describirme la labor de otros trabajadores del INDER que me
antecedieron?
8. Cules son los Puntos Fuertes y Dbiles del trabajo de nuestro organismo
en la comunidad?
9. Qu beneficios le reportara a "La Sabana" la implementacin de un
sistema integral de acciones de la cultura fsica?
10. Tiene Ud. antecedentes en su trabajo de algo parecido?
11. Estara dispuesto a colaborar con nuestro organismo en un proyecto de
intervencin comunitaria?
ANEXO -7

Entrevistas realizada al mdico de la familia de la comunidad.

Entrevistado: Dr. Maikel Gonzlez.

Objetivo: Conocer la opinin del mdico sobre los resultados obtenidos con la
puesta en prctica de un sistema de acciones de la Cultura Fsica en la comunidad
relacionadas con el control y prevencin de enfermedades crnicas factores de
riesgo para el la ocurrencia de accidentes cardiovasculares.

1. Qu opina Ud. de la prctica del ejercicio fsico para controlar y prevenir

enfermedades crnicas y factores de riesgo de accidentes cardiovasculares?
2. Qu resultados ha preciado Ud. en la comunidad en el transcurso de un ao
en cuanto a la manifestacin de enfermedades crnicas del sistema
locomotor?
3. Qu evolucin han tenido en la zona las enfermedades como la diabetes y la
hipertensin arterial?
4. Cmo han evolucionado los pacientes que se encontraban encamados?
5. Cmo se ha comportado el consumo de medicamentos para la prevencin de
enfermedades?
6. Le recomendar en lo adelante Ud. a sus pacientes actividades fsicas para
su mejor salud?
7. Estara dispuesto a continuar colaborando con nuestro organismo en proyecto
de intervencin comunitaria?
8. Tiene alguna sugerencia para mejorar nuestro trabajo?
ANEXO -8

Entrevistado:

Capitn de la Polica Nacional Revolucionaria: Lester Rodrguez Reyes

Objetivo: Conocer la situacin existente en La Sabana, relacionada con la

ocurrencia del delito, las indisciplinas sociales, el trabajo realizado para prevenir
estas manifestaciones, as como el uso dado a las actividades de la Cultura Fsica.

1. Cul es la situacin social y operativa que presenta la comunidad despus

de un ao en el que los pobladores de la comunidad han podido recrearse en
su tiempo libre realizando actividades fsicas recreativas?
2. Cules son las ms apremiantes desde su parecer profesional?
3. Considera Ud. que la prctica de ejercicios fsico ha contribuido a la
reincorporacin de los exreclusos a la vida social?
4. Considera Ud. que la prctica de ejercicios fsico ha contribuido a la
prevencin de manifestaciones de violencia en la comunidad?
5. Qu utilidad le ha reportado a Ud. en su trabajo el sistema de acciones
propuesto relacionado con la prctica de actividades de la Cultura Fsica en la
comunidad?
6. Qu sugerencias nos puede hacer para mejorar en nuestro trabajo?
7. Estara dispuesto a continuar colaborando con nuestro organismo en
sistemas de intervencin comunitaria basados en acciones de la cultura Fisca?
ANEXO -9

Entrevistado:

Ramn Daras. Presidente Consejo Popular.

Objetivo: Conocer la opinin del presidente sobre las acciones de la Cultura

Fsica que se practican en la comunidad, los beneficios que ha brindado y la
posibilidad de incrementar su prctica.

1. Puede Ud. describirme la calidad de vida de la comunidad,

particularmente, las relaciones humanas y los indicadores de salud en la
actualidad?
2. Considera Ud. que las acciones de la Cultura Fsica que se practican en
la comunidad, guarden relacin con esta situacin?
3. Considera que estas acciones son tiles para la prevencin del delito y las
indisciplinas sociales?
4. Se ha motivado Ud. por la prctica de ejercicios fsicos?
5. Cules son los Puntos Fuertes y Dbiles del trabajo de nuestro organismo
en la comunidad?
6. Qu beneficios le ha reportado a "La Sabana" la implementacin de un
sistema integral de acciones de la cultura fsica?
7. Qu sugerencias nos hara para continuar perfeccionando nuestro
trabajo?
8. Estara dispuesto a continuar colaborando con nuestro organismo en
sistemas de intervencin comunitaria basados en actividades de la Cultura
Fsica?
ANEXO -10

Definicin operacional de las variables.

Variable dependiente: Tiempo libre.

Dimensin1 Realizacin de acciones de la cultura Fsica en el tiempo libre.

Indicadores:

Frecuencia:

Escala para evaluar el indicador:

Bien: realizacin de tres o mas actividades a la semana.

Regular: realizacin de dos actividades a la semana.

Mal: realizacin de menos de dos actividades al a semana.

Calidad de las acciones de la cultura fsica realizadas en el tiempo libre.

Escala para evaluar el indicador:

Bien: cuando su prctica contribuye totalmente al mejoramiento de los indicadores

de salud y las relaciones sociales.

Regular:cuando su prctica contribuye parcialmente al mejoramiento de los

indicadores de salud y las relaciones sociales.

Mal: cuando su prctica no contribuye al mejoramiento de los indicadores de salud

y las relaciones sociales.

Participacin:

Escala para evaluar el indicador:

Bien: cuando en las actividades participa con carcter activo el 80% o ms de la
poblacin convocada.

Regular: cuando en las actividades participa con carcter activo entre el 60 y 79%
de la poblacin convocada.

Mal:cuando en las actividades participa con carcter activo el 59% o menos de la

poblacin convocada.

Dimensin2 Dimensin relaciones sociales.

Escala para evaluar el nivel de vida por indicador:

Alcohlicos.

Bien: cuando el ndice de afectados no excede el 10%.

Regular: cuando el ndice de afectados oscila entre al 11 y el 30%.

Mal: cuando el ndice de afectado sobrepasa el 30%.

Rias pblicas:

Bien: cuando el ndice de implicados en rias pblicas no excede el 5%.

Regular: cuando el ndice de implicados en rias pblicas oscila entre al 6 y el

15%.

Mal: cuando el ndice de implicados en rias pblicas sobrepasa el15%.

Violencia Domstica

Bien: cuando el ndice de afectados en violencias domsticas no excede el 5%.

Regular: cuando el ndice de afectados en violencias domsticas oscila entre al 6

y el 15%.

Mal: cuando el ndice de afectado sobrepasa el15%.

Dimensin3 Dimensin Salud

Hipertensos consumidores frecuentes de medicamentos.

Bien: cuando el ndice de hipertensos consumidores frecuentes de

medicamentosno excede el 10%.

Regular: cuando el ndice de hipertensos consumidores frecuentes de

medicamentos de afectados oscila entre al 11 y el 30%.

Mal: cuando el ndice de hipertensos consumidores frecuentes de medicamentos

afectado sobrepasa el 30%.

Obesos

Bien: cuando el ndice de obesos no excede el 5%.

Regular: cuando el ndice de obesos oscila entre al 6 y el 15%.

Mal: cuando el ndice de obesos sobrepasa el15%.

Encamados

Bien: cuando el ndice de encamados no excede el 5%.

Regular: cuando el ndice de encamados oscila entre al 6 y el 15%.

Mal: cuando el ndice de encamados sobrepasa el15%.

Nios vinculados a la prctica de actividades relacionadas con deporte

escolar.

Bien: cuando el ndice de nios vinculadoses superior al 90%

Regular: cuando el ndice de nios vinculados oscila entre el 89 y el 70%.

Mal: cuando el ndice de nios vinculados es inferior al 69%

Opinin de la poblacin.

Bien: cuando el ndice de opiniones favorables es superior al 90%

Regular: cuando el ndice de opiniones favorables oscila entre el 89 y el 70%.

Mal: cuando el ndice de opiniones favorables es inferior al 69%.

Uso del tiempo libre

Bueno:Cuando todos los indicadores son evaluados de bien.

Regular: Cuando existan hasta dos indicadores no evaluados de bien.

Malo: Cuando existen ms de dos indicadores no evaluados de bien.

Variables ajenas

Desconocimiento de los beneficios que brinda la prctica de ejercicios fsicos para

mejorar los indicadores de salud y mejorar la calidad de vida en la tercera edad.

Mecanismo de control:

Utilizar las organizaciones sociales para crear un movimiento de activismo en

funcin de la divulgacin de la actividad y captacin de personas actas para su
prctica.

Reserva del Ncleo familiar (esposos) ante la vinculacin de las amas de casas a
la prctica de ejercicios fsicos.

Mecanismos de control:

Invitar en calidad de espectadores a toda la poblacin aunque no fuese

practicante.

Vinculacin de las nias y nios a la vida productiva del hogar.

Mecanismo de control:
Planificacin de actividades recreativas en horarios que no interfieran con las
obligaciones domsticas.

Invitar a los padres a participar en calidad de espectadores en los eventos

planificados para los nios.

Desconocimiento de la utilidad de practicar los ejercicios fsicos como una va de

rehabilitacin Fsica y para prevenir y combatir los efectos de las enfermedades
crnicos no transmisibles

Mecanismo de control:

Vincular a las autoridades de salud de la comunidad como coordinadores y

activistas.
ANEXO12

Tabla 1. Evaluacin de las acciones de la cultura fsica realizadas en la

comunidad rural La Sabana.

Indicadores Bien Regular Mal

Frecuencia de las acciones de la cultura X

Fsica realizadas en el tiempo libre
Calidad X

Participacin X

Fuente: Entrevista y encuestas realizadas (Anexos del 2 al 6)

ANEXO13

Tabla 2: Situacin inicial de las relaciones sociales y la salud de los pobladores

de la comunidad rural La Sabana.

Indicadores No. %

Alcohlicos S 96 29.2

No 232 70.8
Rias pblicas S 36 10.9

No 292 80.1
Violencia domstica S 38 11.6

No 290 88.4
Hipertensos consumidores frecuentes de S 79 24.0
medicamentos
No 249 76.0
Obesos S 85 25.9

No 243 74.1

Encamados S 18 5.5

No 310 94.5
Nios vinculados a la prctica de S - -
actividades relacionadas con deporte
No - 74.0

Pacientes que sufren crisis relacionadas Si 56 17.7

con enfermedades crnicas no trasmisibles
No 272 82.3

Opinin favorable de la poblacin S 19 5.7

No 320 94.3

Fuente: Entrevistas y encuestas realizadas (Anexos del 2 al 6)

ANEXO14

Tabla 3: Evaluacin de la situacin inicial de indicadores de relaciones sociales y

de salud de los pobladores de la comunidad rural La Sabana.

Indicadores Bien Regular Mal

Alcoholismo X

Rias pblicas X

Violencia domstica X

Hipertensos consumidores frecuentes de X

medicamentos
Obesos X

Encamados X

Nios vinculados a la prctica de X

actividades relacionadas con deporte
Pacientes que sufren crisis relacionadas X
con enfermedades crnicas no trasmisibles
Opinin favorable de la poblacin X

Fuente: Tabla 2.
ANEXO15

Tabla 4: Comportamiento de los indicadores de relacione sociales y de salud al

evaluar los resultados obtenidos con la aplicacin del sistema.

Indicadores No. %

Alcohlicos S 32 9.8

No 296 90.2

Rias pblicas S 8 2.4

No 320 97.6

Violencia domstica S 9 2.7

No 321 97.3

Hipertensos consumidores frecuentes de S 7 2.4

medicamentos
No 321 97.6
Obesos S 23 7.0

No 305 93
Encamados S 326 0.6

No 2 99.4

Pacientes que sufren crisis relacionadas con Si 11 3.35

enfermedades crnicas no trasmisibles
No 317 96.65

Nios vinculados a la prctica de actividades S 74 100

relacionadas con deporte
No 100 -

Opinin favorable de la poblacin S 288 91.8

No 40 8.2

Fuente: Entrevistas y encuestas realizadas (Anexos del 7 al 9)

ANEXO16

Tabla 5: Evaluacin de los indicadores relaciones sociales y de salud con la

aplicacin del sistema.

Indicadores Bien Regular Mal

Alcoholismo X

Rias pblicas X

Violencia domstica X

Hipertensos consumidores frecuentes de X

medicamentos
Obesos X

Encamados X

Nios vinculados a la prctica de X

actividades relacionadas con deporte
Pacientes que sufren crisis relacionadas x
con enfermedades crnicas no trasmisibles
Opinin favorable de la poblacin X

Uso del Tiempo Libre X

Fuente: Tabla 4.
ANEXO17

Tabla 5: Impacto social de los indicadores de relaciones sociales y salud con la

aplicacin del sistema de acciones propuesto.

Indicadores Situacin % Al % (p)*

Inicial aplicarse el
sistema de
acciones
Alcohlicos S 96 29.2 32 9.8 0.001
No 232 70.8 296 90.2
Rias pblicas S 36 10.9 8 2.4 0.000
No 292 80.1 320 97.6
Violencia domstica S 38 11.6 9 2.7 0.000
No 290 88.4 321 97.3
Hipertensos S 79 24.0 7 2.4 0.000
consumidores
frecuentes de No 249 76.0 321 97.6
medicamentos
Obesos S 85 25.9 23 7.0 0.000
No 243 74.1 305 93
Encamados S 18 5.5 326 0.6 0.000
No 310 94.5 2 99.4
Nios vinculados a la S - - 74 100 0.000
prctica de
actividades
No - 74.0 - -
relacionadas con
deporte
Pacientes que Si 56 17.7 11 3.35 0.001
padecen crisis
relacionadas con
enfermedades No 272 82.3 317 96.65
crnicas no
trasmisibles
Opinin favorable de S 19 5.7 288 91.8 0.000
la poblacin
No 320 94.3 40 12.2

Fuente: Entrevistas y encuestas realizadas (Anexos del 2 al 9)