MENTE:

Coaching
El coaching es una disciplina que est desarrollndose en Europa y en Espaa en
los ltimos aos y que procede de los Estados Unidos.
Consiste en una relacin profesional continuada, que mediante un proceso de
aprendizaje dinmico aborda cuestiones tcnicas y psicolgicas con el fin de
ayudar a la persona a profundizar en su propio conocimiento, aumentar el
rendimiento y mejorar la calidad de vida.
Uno de los mbitos de trabajo en el coaching personal, es la gestin del tiempo, la
gestin de los conflictos, de las creencias y de los hbitos, la gestin del estrs y
de las emociones.
Tiene como objetivo que la persona progrese de forma rpida y eficaz y alcance
una autonoma en la resolucin de los problemas importantes y cotidianos,
permitiendo que se site, aligere el peso de la vida personal y profesional con un
estilo de vida ms confortable en todos los aspectos, en el menor tiempo posible.

Terapia Gestal o transpersonal

Transpersonal significa atravesar lo personal, lo falso, la mscara, trascender los
lmites de la persona, del ego, recuperar el aspecto espiritual del ser humano. Para
ello hay que empezar precisamente por lo personal que es la programacin
biogrfica, la neurosis, algo que s se puede trascender, pero en cualquier caso no
saltrselo.
Para la psicologa Transpersonal el ser humano es un ser espiritual, adems de un
sujeto psquico y biolgico, y lo espiritual alcanza todo lo que vive y todo lo
construido por el ser humano. En trminos personales, implica un adentrarse a los
aspectos desconocidos u olvidados por la persona, su mundo interno, sus
mltiples escenarios interiores, sus guiones. Para que la sanacin sea posible es
determinante el acceso a estos estratos profundos del inconsciente. Lo que nos
alivia es recordar (volver a pasar por el corazn) que ste inconsciente y sus
contenidos son compartidos.
Terapia Psicoemocional
Es una psicoterapia que nos conecta con nuestras emociones ms profundas para
su comprensin, armonizacin y sanacin fsica, emocional y mental. Buscamos el
origen de las emociones en la poca primal (gestacin, nacimiento e infancia), a
travs de una relajacin profunda que conduce a un estado de conciencia
emocional que permite vivenciar, comprender, transformar y sanar aquellas que
resulten dolorosas.
Est dirigida a aquellas personas que desean profundizar en su crecimiento
personal y armonizar su estado emocional, para personas en estado de
desarmona mental: Insomnio, Angustia, Miedos, Depresiones, Fobias, Trastornos
alimentacin; con enfermedades psicosomticas; o enfermedades fsicas con
alteraciones psicolgicas. A travs de una serie de Herramientas trabajamos en el
equilibrio Psico - Emocional de la persona, reforzando su autoestima y otros
aspectos emocionales como miedos, fobias, depresin, angustia, ansiedad etc.
Como resultado de factores externos e internos, podemos sufrir de un desequilibrio
PsicoEmocional que nos ocasiona entre otras cosas miedo, rabia, tristeza,
sentimiento de soledad o abandono, etc. y cuando estas emociones se prolongan
en el tiempo y no se sanan, aparecen las somatizaciones en el cuerpo fsico,
localizndose en los rganos que estn relacionados con ellas.

Psicoanlisis corporal
El cuerpo es un instrumento de composicin esttica, es nuestro vehculo en la
vida, nuestro medio de interaccin, es el hbitat de las emociones y los afectos.
Cuando las palabras no estn presentes, est el cuerpo expresndose, ya ser en
la normalidad, o bajo la forma de sntomas. El sntoma corporal es un llamado de
auxilio, all donde las palabras no pudieron circular.
Trabajar desde el cuerpo implica animarse a soltar los dolores corporales, y con
ellos los dolores emocionales.
El Psicoanlisis del rostro y lenguaje corporal es una herramienta poderosa que te
puede ayudar a cumplir tus metas ya sean laborales, de ventas o de Imagen a
travs de saber decodificar los mensajes que te envan as como de los que estas
emitiendo.
Recuerda que hoy da es tan importante el lenguaje no verbal como el verbal si
deseas tener xito debers hacer coincidir ambos.
Coaching sexual
El Coaching Sexual, ofrece ayuda a aquellas personas que sin presentar una
disfuncin sexual quieren mejorar su vida afectivo-sexual y de pareja, reduciendo
los elementos que nos limitan y fortaleciendo aquellas potencialidades ocultas que
pueden permitirnos lograr una vida personal y sexual ms satisfactoria, saludable y
gratificante.
El Coaching Sexual permite a travs de una metodologa cientfica, evaluar su
situacin personal y ayudarle a reactivar su vida sexual, est desarrollado para
alimentar la vida ertica y dotar de armona y equilibrio la vida de pareja y
potenciar esa dimensin tan importante del ser humano como es la vida afectivo-
sexual.
El Coach Sexual es un asesor sexual y de pareja que hace un acompaamiento
a aquellas personas que, muchas veces tienen problemas que no saben resolver o
simplemente que no atreven a comentar.
Tambin est indicado para personas que consideran que tienen dificultades para
encontrar pareja, o que tienen problemas de seduccin, o inconvenientes para
relacionarse con los dems, para los que padecen miedos sexuales, crisis de
pareja, relaciones rutinarias, dependencias emocionales, etc.

Tapping
El tapping se basa en la premisa de que todos los problemas, sean de tipo que
sean fsicos, econmicos, emocionales, etc., tienen su raz en un desequilibrio
energtico dentro de la persona que los sufre.
El objetivo del tapping es simplemente eliminar este desequilibrio, y lo hace
golpeando suavemente unos determinados puntos del cuerpo.
Mediante esta tcnica se pueden eliminar, con sorprendente rapidez, problemas
emocionales (estrs, depresin, fobias, insomnio, creencias limitantes, bloqueos)
y fsicos (tanto dolores puntuales como enfermedades) al reequilibrar el sistema
energtico del cuerpo.
Lo que se hace para volver a equilibrarlo, es dar golpecitos suaves con los dedos
en los puntos de la acupuntura, mientras el paciente est enfocado en la emocin
o asunto a tratar. Con esto se neutraliza la emocin negativa y se activan de forma
natural los mecanismos auto-curativos y regeneradores del cuerpo.
Este proceso, que podra parecer incluso demasiado sencillo para funcionar, tiene
un efecto neutralizador muy poderoso a la hora de tratar emociones negativas
(aquellas que nos hacen sentir mal) de cualquier tipo, ya sea ansiedad, depresin,
fobias, traumas

Eneagrama
Esta palabra significa en griego nueve lneas, ya que nos describe los nueve tipos
de personalidad, en los que estamos basados cada uno de nosotros y nuestro
propio modelo mental.
El eneagrama es un esquema que nos ayuda a filtrar la realidad objetiva de forma
subjetiva. Su uso tambin nos permite averiguar y determinar:
-Qu nos mueve a ser como somos y a actuar o pensar como lo hacemos.
-Nuestros principales rasgos de carcter: nuestros defectos y potenciales.
-Nuestros deseos y a qu tenemos miedo.
-Y la ms fascinante de todas, nos permite descubrir el por qu tropezamos
siempre en el mismo bache vital a lo largo de nuestra vida.

Gestin del estrs

El estrs es un estado de excitacin, gracias al cual el cuerpo reacciona ante esas
exigencias. Respondemos a los retos espontneamente, con rapidez y eficacia.
Cuando percibimos por primera vez el desafo, se da una reaccin en cadena de
los procesos fisiolgicos que desata instantneamente la energa y la fuerza
necesaria para prepararnos a luchar o a huir, ello no resulta perjudicial en s
mismo, siempre y cuando podamos liberar la energa y la tensin generada por la
reaccin de lucha o huida.
Sin embargo, a menudo nos enfrentamos, de manera continua, con situaciones
que excitan inconscientemente nuestro organismo, acumulando energa que luego
no utilizamos. La presin fsica se acumula y, a la larga, puede llevar al
agotamiento y a la enfermedad.
Para evitar este tipo de situaciones, tenemos que aprender a liberar la presin (por
ejemplo practicando ejercicios) o a "apagar" la reaccin de excitacin, adoptando
una tcnica de relajacin consciente. El momento en el cual la excitacin positiva y
administrable se convierte en un exceso de estrs poco saludable no es el mismo
para todos los seres humanos. La personalidad, el comportamiento, y la manera de
vivir influyen en el nivel de estrs. El estrs se acumula, por medio de emociones,
como la agresin, la impaciencia, la ira, la ansiedad, y el miedo, emociones que
desencadenan la reaccin del organismo ante el estrs. Una dieta poco saludable,
el tabaco, las bebidas alcohlicas y las drogas tambin pueden ayudar a
incrementar las tensiones fsicas. El estrs puede surgir de situaciones en el
trabajo, en la casa, en las relaciones, puede ser el resultado de conflictos emotivos
internos, del entorno, de la dieta, de la mala salud, de los apuros econmicos y de
ciertas situaciones importantes en la vida de un ser humano: los partos, los
fallecimientos, el matrimonio, el divorcio, o la enfermedad crnica de un familiar.
Sobre todo, el estrs es tal como nosotros lo percibimos. Una situacin puede
resultar angustiosa y llena de tensiones para algunas personas y para otras ser un
motivo de deleite. Una falta y un exceso de estmulo pueden provocar el mismo
nivel de estrs. Pero los efectos negativos del estrs solamente comienzan cuando
uno no puede controlar sus reacciones ante l. Reconocer este hecho es el primer
paso vital para reducir las repercusiones dainas del estrs en la propia vida.

Inteligencia emocional

MENTE: Litoterapia, Pnl,

Proyecciologia, Psicologa
trasnpersonal, constelaciones
Familiares, Esttica, Diversidad
funcional, terapias para afasia