3_ Anatoma del Coaching Deportivo

(por Diego Gutirrez y Santiago Scheele)

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

No se puede ensear nada a un hombreslo se
le puede ayudar a encontrar la respuesta dentro de
s mismo (Galileo Galilei).

3_1_ Orgenes del coaching deportivo

El coaching se ha puesto de moda en la ltima dca-

da, en especial en el mundo empresarial. Todo buen eje-
cutivo o directivo que se precie tiene que tener su propio
coach. Pero, en la actualidad, el coaching deportivo empieza
a ser cada vez ms importante y los nmeros uno mundiales
del tenis, el golf, el ftbol, el baloncesto, el automovilismo,
el motociclismo, el atletismo, la natacin, etc. no dudan en
tener su coach deportivo.

Etimolgicamente, el trmino ingls coach procede

de la palabra inglesa medieval coche que significaba va-
gn o carruaje. Efectivamente, la palabra sigue teniendo
ese mismo significado en la actualidad. Un coach es un ve-
hculo que lleva a una persona o grupo de personas de un
origen a un destino deseado. (Dilts, 2004).

Pero, cul es el origen del coaching?

Ya en el siglo V antes de Cristo, Scrates haca

coaching con sus discpulos. El gran filsofo griego por me-
dio de las preguntas haca despertar las conciencias de sus
discpulos para ir ms all y encontrar las respuestas a sus

150 151
 interrogantes. Scrates abogaba por el aprender, no por el
ensear. Presentaba un enfoque revolucionario que permita a la
persona, ya fuera deportista o empresario, superar las dudas

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

Por tanto, podemos aproximarnos a la definicin de
coaching diciendo que es un proceso de aprendizaje inter-
personal entre un maestro (coach) y un aprendiz (coachee),
de aproximacin individual y aplicado a distintas realidades
(personal, empresarial, deportiva,), cuyo propsito es el
desarrollo de nuevas conductas (Cantera, 2004).
personales, el nerviosismo, las prdidas de concentracin, y
as, liberar en cada uno su enemigo interior. Siempre hay una
parte interna que juego en tu mente, sin que importe la parte
exterior que juegas. El grado de conciencia que tienes de este
juego puede representar la diferencia entre el xito y el fracaso
en la parte exterior (Gallwey, Caby, 2004).

Ms cerca en el tiempo, encontramos el coaching en Esta nueva disciplina de enseanza, destinada en sus
el mundo del deporte. En la dcada de los 80 en Estados orgenes a los entrenadores del mundo deportivo (coachs) se
Unidos se empieza a trasladar estos conocimientos al mun- traslad al mundo empresarial y se convirti en el coaching.
do empresarial, y, de ah, a Gran Bretaa donde se extiende
por toda Europa. Esto es debido en gran parte al trabajo
realizado por Timothy Gallwey.

Gallwey era un jugador sobresaliente de tenis. Cuan-

do disputaba en Michigan la final del Campeonato Nacional
Juvenil, fall un punto de partido en una fcil volea. Despus
de perder la final, Timothy se pregunt por qu haba fallado
ese golpe.

Diez aos despus, tras graduarse en Derecho en

Harvard con excelentes notas, desarroll un libro (The In-
ner Game of Tennis) que daba respuesta a sus preguntas
y expona una nueva metodologa para lograr el desarrollo y
la excelencia personal y profesional en diversos campos. En
el libro mostraba a las personas cmo aprender a aprender
por s mismos, tcnicas de coaching y cmo crear en las
empresas un espritu de aprendizaje permanente (Gallwey,
2006).

152 153

3_2_ Qu es el coaching deportivo?
Tomemos de partida varias definiciones
coaching.
El coaching no es slo una tcnica para ser aplicada
de una manera rgida en determinadas circunstancias. Es
una manera de dirigir, de tratar a las personas, una manera
de pensar y de ser () La persona toma conciencia de los
hechos no a travs del coach sino a travs de s misma,
estimulada por aqul. Por supuesto, el objetivo de mejorar
el desempeo es fundamental, pero de lo que se trata es
de averiguar la mejor manera de conseguirlo. (Whitmore,
2003).
El coaching o proceso de entrenamiento personali-
zado y confidencial llevado a cabo con un asesor especia-
lizado o coach, cubre el vaco existente entre lo que eres
ahora y lo que deseas ser (Miedaner, 2002).
154
Entendemos por coaching (asesoramiento personaliza-
do) el proceso de ayudar a personas o equipos de personas
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
a rendir al mximo de sus capacidades. Ello comporta extraer
de fuerzas de esas personas, ayudarles a trascender sus barreras
y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de s mismas,
y facilitarles que puedan actuar de la forma ms eficaz como
miembro del equipo. (Dilts, 2004).
El coaching trata del cambio, de cmo hacer cambios.
El coach es un mago del cambio que toma las cartas que tienes
y te ayuda a jugarlas mejor, a cambiar las reglas del juego, o a
encontrar un juego mejor. (OConnor y Lages, 2005).
Despus de ver y escuchar qu es el coaching estamos
listos para definir coaching deportivo:
El Coaching es un proceso de entrenamiento-apren-
dizaje, que consiste en despertar el talento y los recursos del
deportista, entrenador y directivo para incrementar al mximo
su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstculos
internos a travs del establecimiento de un plan de accin
(cambio) con metas u objetivos.
Decimos que es un proceso de entrenamiento-apren-
dizaje, ya que el coach (entrenador) entrena al coachee (en-
trenado) para que mediante un proceso de cambio tome con-
ciencia de lo que quiere (sepa cules son sus motivaciones);
sepa cmo forjarlo (es decir, aplique una serie de herramientas
para conseguir sus objetivos); y por ltimo, se ponga manos a
la obra y lo haga (mediante un plan de accin con metas bien
definidas).
155
 3_3_ Cmo se hace coaching deportivo?

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

Se instrumenta a travs de sesiones individuales
(privadas y confidenciales) donde valindose de distintas
herramientas como:
El proceso de aprendizaje,
Qu, cmo y para qu,
Gestin del cambio,
Plan de accin (Ishikawa),
Visualizaciones y afirmaciones,
Programacin Neurolingstica,

se planifican las estrategias para conseguir la meta estable-

cida y se evalan los avances hasta conseguir el objetivo
final.

3_4_ Para qu se hace coaching deportivo?

- Para establecer un plan estratgico (objetivos y metas).

- Para tomar conciencia.
- Para desarrollar la responsabilidad.
- Para aumentar la motivacin y autoestima.
- Para desarrollar el compromiso.
- Para crear y consolidar un equipo.
- Para desarrollar el talento.
- Para crear hbitos.
- Para aprender.

156 157
 3_5_ Por qu el coaching deportivo? 3_6_1_ Aprendizaje.

Aprendizaje es experiencia, todo lo dems es informa-

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

- Es una herramienta muy potente de disciplina.
- Desarrolla de forma sorprendente la autoestima.
- Las personas se sienten ms motivadas.
- Las relaciones personales mejoran.
- Se crean hbitos nuevos saludables.
cin (Albert Einstein).
Entendemos aprendizaje aqu como proceso que amplia
nuestra capacidad de accin efectiva.

3_6_ Fundamentos del Coaching Deportivo.

El coach deportivo es la persona que trabaja con un

deportista o con un equipo deportivo, su misin es desa-
rrollar en ellos niveles mximos de rendimiento apoyndose
en las siguientes estrategias: identificar los obstculos que
impiden alcanzar los resultados deseados y potenciar las
condiciones y competencias que construyan el camino ha-
cia la consecucin de sus logros. Se encargar de corregir
hbitos, aumentar la confianza del deportista y mejorar la
disposicin emocional que le acerquen a sus metas.

El objetivo de este apartado es clarificar los funda-

mentos del coaching deportivo, es decir, aquellas bases so-
bre las que se sostiene esta disciplina que potencia y au-
menta el rendimiento deportivo, tanto a nivel individual como
colectivo.
El coaching deportivo se apoya en dos conceptos
fundamentales: aprendizaje y responsabilidad.
Aprender es actuar ya que ste precisa la voluntad y la
accin de desplazarnos desde nuestra situacin actual a otra
esfera desconocida; llamemos a la situacin presente previa al
aprendizaje, zona de confort o conocida y a los nuevos terri-
torios, aquellos por descubrir, zona de expansin o desconoci-
da. Para emprender el aprendizaje, y por lo tanto la accin, es
necesario salir de nuestra zona cmoda, lo que implica tomar
conciencia y reconocer que hay algo que no s, s que no

158 159
 s y una voluntad de aprender, quiero aprender. Aparece
aqu un concepto vital y determinante del xito en cualquier
deporte, individual o de equipo, relacin o mbito de nuestra
vida, la Humildad; sta es la que nos permitir superar da a
da nuestras limitaciones y afrontar la vida y el deporte como
un camino de mejora continua. Para apoyar la candidatu-
ra de la humildad como pilar bsico en cualquier rea de el presente con mayor determinacin y confianza.
nuestra vida saco a relucir la declaracin de un deportista
para referirse a las claves del xito del equipo: La humildad
y el talento Xavi Hernndez, jugador de la seleccin espa-
ola de ftbol y del FC Barcelona.
Un proceso de coaching es un proceso de aprendiza-
je. Veamos:
R1 __________________________________________R2
En R1, el deportista se sita en el estado presente,
en lo que sabe, lo que puede, lo que conoce; en R2, en-
contramos lo que el deportista no sabe, lo que no puede y,
determinante, lo que quiere. Entre ambos puntos hay una
distancia que llamaremos espacio de aprendizaje; este es-
pacio nace a partir del deseo o de la insatisfaccin de ese
momento presente. Coaching es el proceso a travs del cual
el coach gua al coachee para reducir la distancia entre el
estado actual y el estado deseado, aportando, descubriendo
e incorporando nuevas respuestas y acciones.
El coaching nos invita a salir de esta zona de confort
para cuestionarnos y cuestionarse el modo de pensar, de
comunicarse, de observar, de actuar, para aprender nuevas
respuestas ante los viejos y nuevos retos. Es un proceso
para disear nuestro futuro (Wolf, 2007).
160
3_6_2_ Responsabilidad.
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
Habitualmente asociamos responsabilidad con culpa o
culpabilidad, desde el coaching deportivo entendemos respon-
sabilidad como nuestra capacidad para responder ante las dis-
tintas situaciones que vivimos; esta actitud nos permite afrontar
Un deportista, como cualquier persona, se enfrenta a
diferentes situaciones y, sobre todo, afronta resultados que
muchas veces no se corresponden con las expectativas de-
seadas. Ante un resultado contrario podr adoptar diferentes
actitudes:
Una opcin es resignarse ante el resultado obtenido,
responsabilizar a terceras personas o a factores externos
del resultado obtenido. Esto nos lleva al victimismo, lo
que nos impedir adoptar una actitud proactiva, limitando
as las alternativas de accin.
Una segunda opcin es analizar la situacin y buscar
explicaciones que de alguna manera nos ayuden a com-
prender el por qu del resultado obtenido; este es un pri-
mer paso, sin embargo, las explicaciones se pueden con-
vertir en justificaciones y las justificaciones nos llevarn,
otra vez, al victimismo.
Lo que propone el coaching deportivo es asumir la
responsabilidad de lo acontecido, tomar conciencia de
nuestra capacidad para encontrar nuevas estrategias de
accin. Qu debo hacer para obtener un resultado dife-
rente?
161
 Es entonces cuando debemos preguntarnos, Qu
resultados quieres obtener? Qu quieres que ocurra en
esta situacin? Cunta responsabilidad ests dispuesto
a asumir? Qu eliges t? Vctima o protagonista?. Todo
pasa por tomar conciencia de que, independientemente de
las circunstancias, puedo elegir quin voy a ser.
El proceso de coaching deportivo es un proceso de
aprendizaje en el que asumimos nuestra responsabilidad
como protagonistas de nuestra vida, carrera deportiva, pro-
fesional o relaciones personales. Mientras el coachee, de-
portista, entrenador, persona, tenga la creencia de que las
limitaciones u obstculos son consecuencia de factores ex-
ternos, el coaching no tendr eficacia. Por lo tanto el coaching
deportivo exige revisar nuestra forma de comunicarnos con
nosotros mismos, con los dems, nuestro sistema de creen-
cias y a partir de este anlisis buscar respuestas en primera
persona, RESPONSABILIDAD, que generen nuevas alter-
nativas de accin, APRENDIZAJE.
162
3_7_ Fases del proceso de coaching.
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
El siguiente paso en este camino ser identificar cules
son las fases de un proceso de coaching deportivo. Haremos
primero una enumeracin de los objetivos de las distintas fases
del proceso, para a continuacin, desarrollar su contenido.
El coach deportivo debe guiar al coachee por el siguien-
te recorrido:
1. Tomar conciencia
2. Querer
3. Saber hacer
4. Hacer
La funcin del coach ser acompaar al coachee en este
proceso, desarrolando su potencial, su talento, su confianza y
generando en l responsabilidad.
Fases del proceso de coaching deportivo
1. Condiciones necesarias. Confianza y confidencialidad.
Para que el proceso de coaching sea efectivo es nece-
sario que el coachee reconozca que se enfrenta a una situacin
que no puede resolver por s mismo, s que no s, aparece
otra vez la humildad; es necesaria tambin la voluntad y el com-
promiso con el aprendizaje y la mejora contina.
Partiendo de estas dos premisas, en esta primera fase es res-
ponsabilidad del coach generar el contexto necesario para el
163
 proceso, lase: confianza, confidencialidad, espacio fsico y La relacin entre coach y coachee debe construirse so-
emocional, el permiso del coacheado y el acuerdo de mutuo bre cimientos de honestidad, confianza, respecto, compromiso

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

respeto. Cabe destacar los siguientes: y responsabilidad. Es importante no crear expectativas que no
se puedan cumplir.
Confianza y seguridad: ser el coachee quien otor-
gue esa confianza al coach, siendo este ltimo quien Preguntas
deba generarla, Cmo? Transmitiendo en todo mo-
mento seguridad y respeto al coachee. Qu te est pasando? Qu te interesara trabajar?
Confidencialidad: este es otro requisito indispensable Qu esperas cmo resultado?
para el desarrollo del proceso de coaching deportivo.
El compromiso de confidencialidad implica que todo
lo que se diga o haga en la sesin de coaching es
secreto y queda en ese contexto. Este compromiso se
le exige nicamente al coach. Cuando se trabaja a tra-
vs del coaching con un equipo deportivo, la confiden-
cialidad se ampla a los integrantes del equipo, sobre
todo aquello que digan y hagan sus compaeros.

2. Fijacin de META. Objetivos de proceso, objetivos de

resultado. Contrato entre coach y coachee.

La meta debe ser medible, especfica, tangible y al-

canzable; adems su consecucin debe depender exclusi-
vamente de las acciones del coachee. Es conveniente dife-
renciar entre dos tipos de objetivos:
Objetivos de proceso: la responsabilidad de su logro
reside exclusiva e incondicionalmente en el coachee.
Objetivos de resultado: la responsabilidad de las ac-
ciones del coachee es condicional; no depende slo de
l, depende tambin de factores externos a l.

164 165
 3. Descripcin de la situacin actual.
El objetivo en esta fase ser explorar la situacin ac-
tual, buscando reflejar la realidad del coachee de la manera
ms objetiva e imparcial posible. Destacan los siguientes
puntos:
a) Diferenciar hechos y opiniones. Reinterpretar la
situacin.
b) Explorar las emociones. Esta exploracin nos ayu-
dar a comprender mejor la situacin por la que est
pasando el coachee y le aportar al coacheado una
visin ms objetiva y desapegada de la situacin que
vive. Por ejemplo, un jugador que se siente enfadado,
bien por su relacin con el entrenador, compaero,
entorno, etc; esta emocin condicionar su interpre-
tacin de la situacin y probablemente las acciones
que realice estn condicionadas por esta emocin.
c) Investigar los pensamientos no expresados. Creen-
cias. Todos tenemos cierto grado de control sobre
las cosas de las que somos conscientes, pero esas
cosas nos controlan cuando no somos conscientes
de ellas (Whitmore). Se trata de que el coachee tome
conciencia de sus creencias, juicios y valores, gene-
rando as nuevo conocimiento y nuevas respuestas.
4. Asumir la responsabilidad de la situacin.
Una vez hemos profundizado en la comprensin de la
situacin, desde un nivel mayor de conciencia, el coach invita
al coachee a reformular la historia anterior como protagonista,
posibilitando nuevas opciones con una actitud ms proactiva.
166
5. Plan de Accin y cierre.
En esta ltima fase haremos un listado de las distintas
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
posibilidades de accin; lo importante no es tanto la calidad de
las alternativas como la cantidad de las mismas, lo que estimu-
lar el impulso creativo del coacheado. Cuando est seguro de
no tener ms ideas, slo d con una ms (Whitmore).
Llegados al cierre del proceso, el propsito es integrar
el aprendizaje y conseguir el compromiso para la accin del
coachee. Construiremos un plan de accin detallado que nos
guiar hasta la META establecida. Qu va a hacer usted?
Cundo va a hacerlo? Qu obstculos se puede encontrar?
Qu recursos necesita? Qu apoyos necesita? Cul es su
nivel de compromiso con este plan de accin? El plan de accin
es el mapa que nos llevar al objetivo final y recoger las ac-
ciones, quin las realizar, cundo se realizarn y los recursos
que se necesitan para llevarlas a cabo. Lo importante de un
proceso de coaching no es tanto la consecucin del objetivo
como el camino que recorres hasta alcanzarlo, lo relevante no
es la META sino en lo que te conviertes, el aprendizaje vivido
hasta llegar a ella.
167
 3_8_ Herramientas de coaching deportivo
Cuando el coach inicia un proceso lleva consigo una
infinidad de herramientas que emplear para aumentar el
rendimiento del deportista.
Teniendo en cuenta que el coaching es un proceso
de cambio que pasa por varias etapas, vamos a explicar
cada una de ellas.
a. En primer lugar se produce una toma de concien-
cia. Para empezar el coachee tiene que aprender,
darse cuenta que hay diferentes formas de llegar al
lugar deseado, abrirle la mente. El deportista llega con
la idea de mejorar su rendimiento, o cambiar hbitos
para llegar a una meta y es necesario en primer lugar
utilizar una serie de herramientas de toma de concien-
cia para que descubra la nueva realidad. Entre otras
herramientas utilizaramos el proceso de aprendizaje y
el qu, el cmo y el para qu.
b. En segundo lugar, el coachee tiene que querer. Es
decir, una vez que el deportista sabe que le sucede, o
cual es el camino a seguir, es necesario tener la volun-
tad de querer que se produzca el cambio. Hay veces
en que el coste para el deportista es enorme y no si-
gue adelante. El coach en esta fase utiliza herramien-
tas como Maslow, o las creencias, para poder seguir
adelante en el proceso.
c. Seguidamente el coachee tiene que saber, es decir,
utilizar los conocimientos tcnicos necesarios para po-
168
der actuar. Es necesario seguir profundizando y utilizar
herramientas que sigan produciendo cambios profundos
y duraderos en el tiempo. Para ello, utilizaremos entre
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
otras herramientas la visualizacin y las afirmaciones.
d. Por ltimo, y lo ms importante, una vez que hemos
tomado conciencia, queremos cambiar y sabemos cmo
hacerlo hay que ponerse en marcha y actuar. Muchas
veces nos atascamos en este pequeo paso y todo el tra-
bajo anterior se difumina y hace que no logremos nues-
tros sueos. Para ello, es preciso que el deportista apli-
que una serie de herramientas muy efectivas para poder
actuar como por ejemplo los hbitos o el plan de accin.
3_8_1_ Proceso de aprendizaje
Segn el Diccionario de la Real Academia Espaola,
aprender es adquirir el conocimiento de algo por medio del es-
tudio o de la experiencia. Es grabar algo en la memoria. (R.A.E.,
2006). Y esto precisamente es lo que el coach hace con el de-
portista o entrenador cuando hace coaching deportivo.
El proceso de aprendizaje tiene cuatro etapas:
a. Incompetencia inconsciente: (no s que no s). Es
cuando un deportista no es consciente de sus malos h-
bitos, de que no se esfuerza lo demasiado para llegar a
ser un jugador de lite, etc. l vive en su mundo y no
ve lo que le sucede realmente.
169
 b. Incompetencia consciente: (s que no s). El paso
de incompetencia inconsciente a incompetencia cons-
ciente es el que nos permite aprender. Aqu, siguiendo
el ejemplo anterior, el deportista toma consciencia de
sus malos hbitos, de su esfuerzo escaso y que si no
cambia no llegar a alcanzar su meta. En este punto
el deportista siente vrtigo, angustia, estrs, pero si
quiere progresar debe dar el siguiente paso.
c. Competencia consciente: (s que s). El deportista
despierta de su letargo, tiene capacidad para cambiar
sus hbitos y trabajar duro para conseguir sus objeti-
vos. Se hace eficaz el aprendizaje y empiezan a verse
los resultados del trabajo anterior.
d. Competencia inconsciente: (no s que s). Es el
ltimo paso del proceso de aprendizaje. El deportis-
ta metaboliza una serie de conductas y hbitos salu-
dables que le ayudan a aumentar su rendimiento y a
trabajar de una forma fluida y sin apenas esforzarse.
El aprendizaje se hace eficiente. En esta fase el de-
portista no piensa, acta. Hace las cosas de forma in-
tuitiva ya que se automatizan y son controladas por el
inconsciente.
Por tanto, el coach deportivo lo que busca es que me-
diante el proceso de aprendizaje se produzca un cambio en
la forma de pensar y actuar del deportista. Se trata de poner
en tela de juicio lo que el deportista daba por cierto, des-
aprenderlo, y establecer nuevas formas de pensar y actuar
ms eficientes para conseguir el resultado deseado.
170
3_8_2_ Qu, como y para qu
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
Para explicar esta herramienta vamos a contar una his-
toria adaptada.
Un da un sabio se paseaba por la ciudad deportiva de
un famoso club deportivo. Desde las gradas oa a tres entrena-
dores dar sus consignas a los jvenes deportistas, pero de una
forma muy diferente.
Analiz la conducta del primer entrenador, el cual gritaba
sin descanso, se quejaba constantemente de sus jugadores y
les insultaba cada vez que haca algo incorrecto. El segundo,
utilizaba un cronmetro y un cuaderno donde anotaba todo lo
que suceda en el entrenamiento, tiempos, distancias recorri-
das, nmero de aciertos y errores. Se mostraba concentrado y
no perda detalle comprobando la calidad de su trabajo. El ter-
cer entrenador, al igual que sus colegas diriga a sus jugadores
pero de una forma muy distinta. En su cara se vea una sonrisa
constante, paraba los ejercicios e interrogaba con paciencia a
sus jugadores para que descubrieran por s mismos la forma de
avanzar, tena todo bajo control y se notaba que el entrenador
se senta realizado y amaba su trabajo.
El sabio, al ver que todos hacan lo mismo pero con una
actitud muy distinta se decidi a bajar al campo de entrena-
miento y pregunt a cada entrenador lo que estaban haciendo.
Qu es lo que usted est haciendo?, pregunt al pri-
mer entrenador. Estoy entrenando a una panda de ineptos que
no tienen ni idea de jugar a este deporte, y adems, lo estoy
171
 El coach deportivo ayuda al deportista a descubrir su
haciendo por un msero salario. Lo peor es que llevo as
para qu, ya que si lo conoce estar motivado y no habr nada
quince aos y no creo que cambie mi suerte, dijo el primer
que lo pueda detener. Cuando el deportista sabe su para qu,
entrenador.

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

los qus y los cmos se buscan por si mismos. As, se tra-
baja de una forma fluida, tienes confianza en ti mismo y traba-
El segundo respondi a la pregunta explicando cien-
jas hasta conseguir tu meta.
tficamente el mtodo de entrenamiento que segua, las car-
gas y los tiempos de entrenamiento, le ense una infinidad
de grficas que mostraban la evolucin del equipo.

El tercer entrenador ya le haba observado en la gra-

da, y con su sonrisa perenne se adelant a la pregunta y le
dijo al sabio con gozo: Estamos construyendo la mejor can-
tera deportiva del mundo, y despus de decir esto continu
su trabajo.

La actitud de los entrenadores nos ejemplifica en

dnde se focaliza cada uno de ellos. El primer entrenador
est en el qu. Saba cual era su trabajo, que repeta de for-
ma montona todos los das. Se encontraba amargado, se
encontraba solo, y su trabajo no tena sentido, excepto el de
ganarse un dinerillo extra. El segundo entrenador se focali-
zaba en el cmo. Lo importante era la ejecucin correcta de
cada una de las jugadas, la perfeccin motriz. Pasaba todos
los das viendo como su trabajo evolucionaba y se senta
singular y satisfecho por el trabajo bien hecho.

El tercer entrenador, adems de conocer la utilidad

de su trabajo, vea ms all, se senta seguro, tena sen-
timiento de pertenencia, era el lder del equipo y se auto-
rrealizaba cada da cuando entrenaba. Estaba centrado en
el para qu. Y aqu est la clave, en descubrir cul es el
propsito de nuestro trabajo.

172 173
 6_8_3_ Las creencias.
Numerosos estudios han demostrado que tenemos
un impulso inconsciente que trabaja para comportarse con-
secuentemente con sus creencias. Un ejemplo significativo
puede ser cuando a una persona se le ha hipnotizado y se
le ha dicho que un objeto muy ligero es muy pesado y no lo
puede levantar. Cuando esta persona se le saca del trance
le resulta imposible levantar dicho objeto. Esto se debe a
que los msculos agonistas, los bceps, intentan levantar el
objeto. Sin embargo, los msculos antagonistas, los trceps,
estn trabajando inconscientemente para impedir que se le-
vante el objeto citado.
El ejemplo anterior nos ensea como las creencias
sobre nosotros mismos influyen enormemente en nuestros
pensamientos. A un deportista sus creencias le impedirn
intentar ciertas habilidades o le afectar en los resultados de
una forma en particular.
Por tanto, pensamos y nos comportamos de manera
consecuente con nuestras creencias.
Si crees que juegas mal cada vez que te enfrentas a
un equipo, efectivamente jugars mal. Si crees que no pue-
des ganar en el ltimo hoyo te las arreglars para perder
siempre en el ltimo hoyo que disputes.
Iva Majoli, campeona de Roland Garros de 1997, de-
clar: como yo digo, todo est en la cabeza. Si me digo:
puedo hacerlo, se puede hacer; si digo: soy una intil, tengo
174
claramente menos posibilidades de ganar. (Girod, 2007).
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
Una creencia es una programacin para el xito o la de-
rrota. Puede expresarse claramente o actuar a un nivel incons-
ciente.
Construimos las creencias basndonos en nuestras ex-
periencias y luego actuamos como si fuesen ciertas. En cierto
modo, son profecas que se autocumplen. Solemos pensar que
las creencias estn formadas por las experiencias pero lo con-
trario tambin es cierto.
Eso significa que puedes elegir tus creencias. Si los re-
sultados que estas obteniendo te gustan, sigue actuando como
hasta ahora, y mantn tus creencias, pero si no te gustan, acta
de forma distinta y cambia tus creencias.
Cmo poder salir de una creencia negativa? Eligiendo
nuestras creencias potenciadoras y repitindola una y otra vez
hasta que est perfectamente instalada en el cerebro. As, la
creencia negativa se neutralizar y acabar sustituyndose por
la creencia positiva.
El mundo tiene sentido para nosotros cuando nuestras
creencias se confirman, son predecibles y adems nos pro-
porcionan sensacin de seguridad y certidumbre. Incluso en
ocasiones nos recreamos en el desastre a condicin de que lo
hayamos predicho. Ya te lo dije es una frase muy satisfacto-
ria, no porque hayamos deseado que la cosa saliese mal, sino
porque nuestras creencias quedan confirmadas.
175
 ms, permite construir creencias potenciadoras que te trans-
Las creencias son las normas de tu vida, las reglas
portarn a tu objetivo.
segn las cuales vives. Estas normas pueden ser liberado-
ras y potenciadoras y son las que dan permiso para lograr

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

tus objetivos y vivir de acuerdo con tus valores. Pero tambin
pueden ser obstculos que hagan imposible tus objetivos o
que te lleven a pensar que no eres capaz de alcanzarlos.
T eliges!

Hace unas dcadas se pensaba que resultara im-

posible que un hombre corriera 1609 metros en 4 minutos.
Esta creencia fue destruida en pedazos por un atleta.

Roger Bannister demostr al mundo y as mismo que

era posible bajar de 4 minutos la milla, aunque los mdicos
y fisilogos de la poca decan que era imposible. El 6 de
mayo de 1954 en Oxford y con 3.000 espectadores presen-
ciando la prueba, Bannister logr la victoria en la milla con
un tiempo de 3:59,4 siendo el primer hombre en la historia
en bajar de los 4 minutos. La hazaa de Bannister pas a
ser conocida como la milla milagro (miracle mile). Hasta
3_8_4_ Maslow
aqu no hay nada sorprendente. Lo sorprendente ocurri 46
das despus, el 21 de junio, cuando el rcord de Bannis-
Abraham Maslow fue el padre de la psicologa Huma-
ter fue batido en Turku, Finlandia, por el australiano John
nista. A finales de 1941 resolvi que entender la motivacin
Landy, que corri la distancia en 3:58,0. Un ao despus
humana habra de ser su contribucin al mundo. Fue muy pro-
ya eran 21 los corredores que haba bajado de 4 minutos.
ductivo: Desarroll su famosa jerarqua de necesidades y el
Bannister les abri el camino, les ense que era posible.
concepto de autorrealizacin como la principal fuerza de moti-
Mostr al mundo el potencial que tiene toda persona y cmo
vacin.
trabajar con las creencias.
Abraham sostiene que todas las personas han nacido
El coaching deportivo ayuda al entrenador o al depor-
con ciertas necesidades bsicas que abarcan lo fisiolgico, in-
tista a descubrir cuales son sus creencias limitadoras para
cluidas las necesidades de seguridad, pertenencia o amor y
eliminarlas o cambiarlas por otras ms beneficiosas. Ade-
autoestima. Argumentaba que estas necesidades bsicas pue-

176 177
 den considerarse dentro de una jerarqua que puede des-
plegarse:
En el primer nivel estaran las necesidades fisio-
lgicas (comida, agua, sueo, etc.), necesidades que aun
perteneciendo a este nivel bsico tienen componentes de
individualidad. Si estas necesidades fisiolgicas son razona-
blemente satisfechas aparece el segundo nivel de necesida-
des: las necesidades de seguridad, es decir, no sentirme
agredido, sentirme protegido. Del mismo modo el siguien-
te nivel sera el de necesidades de pertenencia y amor.
Sentirme aceptado, amado, integrado; Maslow consideraba
que la frustracin en este nivel es el principal asunto de los
problemas humanos de ajuste. El siguiente nivel sera el de
necesidad de reconocimiento o estima, que incluira la
necesidad de sentirse competente, sentirme singular dentro
de mi grupo de referencia, de ser reconocido por los pro-
pios logros y de sentirse adecuado. Finalmente, el hombre
se abre a las necesidades de desarrollo, de autorrealiza-
cin, definidas como necesidades por las cuales la persona
trasciende y llega a ser todo lo que es capaz de ser.
Uno de los mayores logros conceptuales de Maslow
fue el de la autorrealizacin.
Un msico debe hacer msica, un artista debe pintar, un
poeta debe escribir, si quiere finalmente estar en paz con-
sigo mismo. Lo que un ser humano puede ser, debe serlo.
Esta necesidad podramos llamarla autorrealizacin. Se re-
fiere al deseo de ser humano de plenitud, concretamente, a
la tendencia de convertirse realmente en lo que es en poten-
cia: de llegar a ser todo lo que es capaz de ser (Maslow,
1998).
178
El concepto central en la psicologa de Maslow fue la
autorrealizacin, entendida como culminacin de la tendencia
al crecimiento que Abraham define como la obtencin de la sa-
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
tisfaccin de necesidades progresivamente superiores y, junto
a esto, la satisfaccin de la necesidad de estructurar el mundo
a partir de sus propios anlisis y valores.
Esta herramienta en el coaching deportivo es muy til, ya
que por un lado nos explica como alcanzar la excelencia depor-
tiva con el concepto de autorrealizacin, y por otro nos permite
observar las necesidades bsicas de los deportistas. Es difcil
que un deportista rinda al 100% y alcance la autorrealizacin
si est enfermo (necesidades fisiolgicas), si tiene problemas
econmicos (necesidad de seguridad), si tiene problemas fa-
miliares o con los amigos (necesidad de pertenencia) o si se
siente poco valorado (necesidad de reconocimiento). Por tanto,
cuando trabajas con tu coachee es importante detectar si sus
necesidades estn satisfechas y ver como compensar las que
no estn satisfechas.
3_8_5_ Afirmaciones
La afirmacin es una herramienta que utilizan los entre-
nadores y deportistas para permanecer en el momento presente
y para concentrarse en la tarea que estn realizando. Cuando
el deportista logra esto, le permite maximizar su rendimiento y
bloquea cualquier imagen o pensamiento negativo que le perju-
dique en la competicin.
Las afirmaciones producen una gran fuerza emocional al
aumentar la autoestima y la nocin de la propia vala del depor-
tista. Por otro lado, contrarrestan pensamientos que transportan
179
 al deportista a emociones negativas que le autosabotean la
prctica deportiva.
Pete Sampras, uno de los mejores tenistas de la his-
toria, utilizaba frecuentemente esta herramienta para com-
batir la ira y las tensiones negativas. Sampras se deca a s
mismo cosas positivas como: Tengo que salir de esta dis-
posicin mental, Tengo que concentrarme en el presente y
prepararme para el siguiente punto. As, Pete permaneca
ms concentrado y atento, se distraa menos y era ms re-
ceptivo al juego.
La afirmacin puede ser escrita, numrica, visual,
musical, o combinacin de las anteriores.
Al trabajar con las afirmaciones lo que buscamos es
construir algo nuevo en nuestro interior, crear una tendencia,
para lograr cambios en el exterior. La afirmacin al repetirla
se convertir en una creencia y producir resultados. Edifi-
carn nuestra confianza, nuestra seguridad, nuestra nueva
manera de actuar y nos alejaran de miedos, incertidumbre y
de lo que no deseamos.
180
3_8_6_ Visualizaciones
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
Ser capaz de trabajar mentalmente con imgenes de
una buena actuacin deportiva, es vital para aumentar el rendi-
miento deportivo.
A travs de la visualizacin podemos modificar nuestra
conducta y ejercer un poder real sobre nuestras acciones, por-
que podemos modificar nuestros hbitos por medio de ella o in-
cluso adquirirlos. La mente no slo se moldea por la experiencia
exterior, por la influencia del mundo sobre ella, sino tambin por
la propia accin interna. Los expertos explican que, a menudo,
el cerebro no distingue entre un evento real y una visualizacin
realmente vivida por l.
La visualizacin te ayuda a prepararte antes, durante y
despus de la actuacin deportiva. Es importante que los pro-
cesos de visualizacin sean aplicados a aspectos positivos o a
destrezas que el deportista quiera mejorar, ya que tener en tu
mente una serie de imgenes de fracasos y malas actuaciones
no ayudan al deportista a aumentar su rendimiento.
La importancia de la visualizacin radica en que gene-
ra procesos para conseguir tus objetivos. Si un deportista se
plantea obtener un campeonato, y comienza a visualizarlo, el
grado de satisfaccin empezar a aumentar, y, esto ser el des-
encadenante para que emprenda acciones (entrenar mejor y
ms duro, cuidarse ms,) que generaran hbitos que tengan
como objetivo alcanzar su meta (el campeonato). De ah que
sea tan importante la influencia interna como la externa.
181
 El coach pretende con la visualizacin, mantener la
motivacin del deportista para la consecucin de sus objeti-
vos y ayudarle a realizar las acciones necesarias para con-
vertir esas metas en realidad. La diferencia entre el que sue-
a despierto y el que visualiza es que uno espera y el otro
acta, y es, esa actuacin la semilla para implantar nuevos
hbitos que te lleven a la excelencia deportiva.
Practicar la visualizacin regularmente, unos minutos
cada vez, cinco veces al da durante al menos un mes. Te
ayudar a obtener unos resultado ptimos en tu prctica de-
portiva.
182
3_8_7_ Hbitos
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
Si hay una caracterstica comn en un deportista de lite
o persona de xito es que ambos han crecido con unos hbitos
saludables.
Las personas, en ocasiones, realizan de forma automti-
ca acciones o tienen pensamientos poco saludables que no les
ayudan a alcanzar sus metas u objetivos en la vida.
Los hbitos son modos frecuentes o repetidos de obrar,
de hacer o de pensar. La repeticin produce una tendencia a
comportarse de forma similar bajo circunstancias parecidas en
el futuro. La creacin de hbitos es la clave para instalar nue-
vas conductas deseadas.
Es importante que el deportista adquiera hbitos saluda-
bles ya que a travs de stos se forja su manera de ser. La per-
sonalidad de una persona no es sino la suma de sus hbitos.
Adems, en los hbitos radica el poder de crecer y de ejercer el
control sobre uno mismo.
Cuando el deportista quiere iniciar un proceso de cambio
o renovacin, lo primero que debera hacer es tomar concien-
cia de qu tipo de hbitos tiene, ya que el cambio personal se
consigue a travs del cambio de hbitos. Esta toma de concien-
cia consiste en ver aquellos hbitos que me estn apoyando y
los que me estn frenando para decidir posteriormente si crear,
modificar o dejar alguno de ellos.
183
 El coach pretende con esta herramienta que el depor-
tista se haga a s mismo a travs de sus hbitos y que llegue
3_8_8_ Plan de accin

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

a ser lo que suea trabajndose a s mismo da a da. Un
buen ejercicio es estudiar con el coachee sus hbitos, para
Una de las claves para que un deportista logre una gran
potenciar los saludables y eliminar o sustituir los malos h-
meta, es ir consiguiendo metas pequeas. Si quieres ganar el
bitos. Para ello, el deportista podra comprometerse consigo
Tour de Francia es necesario ganar etapas previas y estar entre
mismo a establecer 5 nuevos hbitos saludables en su vida
los mejores antes de llegar a los Campos Elseo.
para aumentar su rendimiento.
Esto es lo que se pretende con esta herramienta, que el
deportista establezca un plan de accin para alcanzar la meta
final. Para ello, tendr que tener claro la fecha de inicio, inter-
media y final, as como las acciones que tiene que conseguir y
los recursos que va a utilizar.

Por tanto, la clave est en escoger un objetivo importan-

te y dividirlo en pequeos pasos o etapas.

A menudo muchos deportistas y entrenadores nos que-

damos estticos, tenemos una gran idea o un plan, pero parece
una tarea tan enorme y agobiante que caemos en la inactividad.
La clave est en comprender que el 50% est en ponerse en
marcha. Una vez que hagas esto todo te parecer ms sencillo
y pequeo y la meta estar a tu alcance.

184 185

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186
Diego Gutirrez del Pozo
Es Coach de Deportistas de lite y Coordinador del Ex-
perto Universitario en Coaching Deportivo impartido por la Uni-
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
versidad Camilo Jos Cela y la Escuela de Inteligencia.
Apasionado por el deporte; su vocacin siempre ha sido
humanizar el deporte. Por ello, se licenci en Ciencias de la
Actividad Fsica y del Deporte en el ao 2001 como nmero uno
de su promocin en el INEF de Madrid. Posteriormente, recibi
una beca doctoral para ampliar sus estudios que culminaron con
una tesis doctoral que versaba sobre la educacin en valores a
travs del ftbol cuya calificacin fue sobresaliente cum laude
por unanimidad. Mientras, dedic tiempo a seguir formndose
realizando el Master Universitario en Psicologa de la Actividad
Fsica y del Deporte (UNED), el Master en Direccin de Orga-
nizaciones e Instalaciones Deportivas (Universidad Politcnica
de Madrid) y el Master en Coaching (Universidad Camilo Jos
Cela-Escuela de Inteligencia).
Adems de su amplia formacin acadmica, Diego lle-
va 12 aos en el mundo del ftbol. Ha sido Tcnico en clubes
como el Real Madrid C.F., Getafe C.F. y en la actualidad es
Preparador Fsico del equipo filial del Club Atltico de Madrid
S.A.D., club al que lleva vinculado 6 aos.
Por ltimo, el profesor Gutirrez disfruta impartiendo cla-
ses en la Universidad Camilo Jos Cela en la Licenciatura de
Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte y asegura que lo
que ms le gusta no es ensear, sino aprender de sus alum-
nos.
187

Santiago Scheele Izquierdo.
Su pasin por los valores y el espritu del deporte le
ligaron al mundo del baloncesto siendo jugador de la selec-
cin canaria de baloncesto. Se licenci en Ciencias Jur-
dicas (Universidad de La Laguna). Buscando una relacin
ms cercana con las personas se reorient profesionalmen-
te hacia la rama de los Recursos Humanos, (Master en Di-
reccin y Gestin de Recursos Humanos, Escuela Europea
de Negocios). La necesidad de alinear sus inquietudes per-
sonales, intelectuales y profesionales le llevaron al mundo
del coaching, trasladndose a Madrid para formarse como
coach profesional (Master en Coaching, Universidad Camilo
Jos Cela- escuela de Inteligencia).
En su etapa actual se desarrolla profesionalmente en
Madrid, en la Escuela de Inteligencia, empresa pionera en
Espaa en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL, donde
trabaja como Coach Personal y Deportivo. Adems, es Pro-
fesor en el Experto en Coaching Deportivo y en el Exper-
to en Coaching Ejecutivo que la Escuela de Inteligencia de
Madrid y la UCJC imparten en colaboracin.
188
PROGRAMA DEL EXPERTO UNIVERSITARIO EN COACHING DEPORTIVO (UNI-
VERSIDAD CAMILO JOS CELA - ESCUELA DE INTELIGENCIA)
3_ Anatoma del Coaching Deportivo
OBJETIVOS
1. Capacitar al individuo como persona, deportista y coach deportivo.
2. Cultivar una actitud positiva para mejorar el rendimiento.
3. Prevenir y superar situaciones de lesiones.
4. Desarrollar conciencia y responsabilidad.
5. Crear confianza y compromiso.
6. Manejar la ansiedad ante situaciones difciles.
7. Potenciar el dilogo interno.
A QUIN VA DIRIGIDO?
Deportistas, entrenadores, agentes y tcnicos deportivos.
Licenciados y diplomados.
Directivos de clubes, federaciones y entidades deportivas.
rbitros y jueces.
PROGRAMA
A) COACHING: COMO PERSONA.
1.Despertar el talento mediante la inteligencia emocional.
a. Tomar conciencia de nuestros puntos fuertes y dbiles.
b. Cmo desarrollar una actitud positiva.
c. Cmo transformar pensamientos negativos en positivos.
d. Gestin de las emociones.
e. Superar sentimientos negativos.
f. Asumir mi responsabilidad mediante el compromiso y una acti
tud positiva.
g. Dar/recibir feedback.
h. Tcnicas de automotivacin.
2.Educar el talento mediante la inteligencia emocional.
a. Identificar conductas limitantes.
b. Suprimir resistencias al cambio.
c. Reconocer juegos y mscaras inefectivas.
d. Cmo supera el miedo y la frustracin.
e.Toma de decisiones.
189
 4.Superacin de los obstculos internos para alcanzar un alto rendimiento.
B) TCNICAS DE EVALUACIN Y DE DIAGNSTICO COMO PRIME- a. Reconocer y superar recuerdos negativos y sus miedos.
RA FASE DEL PROCESO DE COACHING. b. Utilizacin de una forma adecuada de las emociones.

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

c. Manejo de la ansiedad y su utilizacin positiva de defensas
C) COACHING: COMO DEPORTISTA contra la ansiedad.
d. Crear un estado de confianza para un alto rendimiento.
1. Rendimiento deportivo. e. Preparacin para ambientes y entornos hostiles.
a. Relacin entre cuerpo y mente.
b. Cmo potenciar el rendimiento a travs de creencias y 5.Liderazgo.
pensamientos. a. Cualidades y competencias de un lder/coach.
c. La psicosomtica del deporte. b. Valores y creencias.
d. Descubrir puntos fuertes y mejorar puntos dbiles. c. Ser ejemplo y ganarse el respeto de los dems.
e. Preparacin ante las amenazas y oportunidades. d. Factores que inhabilitan a un lder.
f. Herramientas de motivacin. e. Estilo de liderazgo.
g. Entrenamientos efectivos.
h. Proceso de superacin de una lesin con una actitud positiva. 6.Motivacin.
i. Aprender a saber perder a. Como desarrollar una comunicacin efectiva mediante la
apertura, escucha activa y asertividad.
2.Desarrollar creencias para un alto rendimiento. b. Definir una visin estratgica con un plan de accin.
a. Tcnicas de observacin. c. Estudio de las causas y efectos del fracaso para aprender y
b. Descubrir creencias potenciadoras y limitadoras. utilizarlos para el xito.
c. Utilizar las creencias potenciadoras. d. Crear valores de equipo.
d. Eliminar las creencias limitadoras. e. Fijacin de metas.
e. Superar la zona de confort. f. Habilidades para una buena visin, misin y propsito.
f. Descubrir el dilogo interno para un excelente rendimiento. g. Como motivar desde la resiliencia cubriendo las necesidades.

3.Tcnicas de PNL para el deporte. 7.Crear equipo.

a. Tcnicas de relajacin. a. Desarrollar una buena empata para ganarse la confianza.
b. Afirmaciones. b. Apoyar a superar miedos y ambientes hostiles.
c. Reencuadres. c. Estilos de liderazgo.
d. Anclajes.
e. Circulo de la excelencia. D) COACHING: COMO COACH DEPORTIVO.
f. Visualizacin.
g. Patrn del chasquido. 1. Aprender a entrenar a los dems y autoentrenarse con habilidades
h. Tcnicas de asociacin/disociacin. especficas y disciplina.
i. Sistema representacional (Visual, Auditivo, Kinestsico). 2. Disear el futuro enfrentndose a cambios y a sus resistencias,
j. Smbolos y msica. desarrollando las competencias bsicas.
k. Modelado. 3. Saber comunicar a travs del ejemplo.
l. Desarrollar la intuicin y la creatividad. 4. Respetar espacios personales y quitarles la presin.
5. Gestin del deportista con su entorno personal y profesional
6. Tcnicas para superar las derrotas y como gestionar la victoria.
7. Relacin entre el coach y el entrenador/tcnico del club deportivo.

190 191
 8. Control, gestin e independencia emocional deportiva.
9. Fases de la competicin y creacin de un ambiente competitivo.

3_ Anatoma del Coaching Deportivo

10. Cmo poner a trabajar todo el potencial existente en el interior de
los deportistas.
11. Recogida de informacin de jugadores, ciudadanos y el club para
tener una visin ms global de la realidad.
12. Relacin de ayuda para la madurez en la poca adolescente.
13. Gestin de la diversidad dentro de los nuevos equipos deportivos
14. Trabajos especficos en jvenes deportistas y deportistas de lite.
15. Coaching de equipos deportivos.

DURACIN
250 horas.

PROFESORADO
El curso cuenta con un profesorado especializado en el coaching
deportivo, incluyendo a entrenadores y deportistas de lite.

Director
Javier Maero Moreno.

Coordinador
Diego Gutirrez del Pozo.

192 193
 Mostrar mi gratitud obligatoriamente no debe nacer
desde una ptica o sensacin particular, ya que nadara en
el riesgo de dejar hurfano algn nombramiento, nada ms
alejado de mis intenciones iniciales. Por tanto mi agradeci-
miento cabalga en un sentir global, abrazando en el mismo
a todas esas personas que han invertido su tiempo (super-
AGRADECIMIENTOS

visin, correccin, aportacin, consecucin de cesin y per-

misos de derechos de relatos, reflexiones, manuscritos)
preocupados por el permanente crecimiento de este do-
cumento. Mencionarlos sera como infravalorar su reciproco
afecto; ellos saben quienes son y eso para m a modo de
relajacin, es lo ms importante.

No he pretendido crear una herramienta con una l-

nea establecida, sino ms bien diferencial, producto no de
un golpe de fortuna, sino gestada a travs de una idea ma-
dre, del trabajo en equipo y de la determinacin constan-
te de muchas personas, que mayoritariamente nunca han
sido, pero que con su preparacin y su perseverancia, sin
objetivos, porque entienden que stos se van modificando
a travs de la realizacin personal, del querer saber ms
llegarn a ser. Amigos que siempre han querido sentarse
en el asiento del piloto, hacindose preguntas a diario, ali-
mentando constantemente sus propias dudas, y solamente
la radiografa de mi gratitud permitira diagnosticar correcta-
mente mis sensaciones sobre ellos. Me aferro para su com-
prensin a la afirmacin de la presentadora Oprah Winfrey:
Hay mucha gente que quiere subir conmigo a la limusina,
pero yo lo que deseo es gente que est dispuesta a subirse
al autobs, cuando la limusina se estropee.

Mi docente agradecimiento a todos por empearse

en convertir este manuscrito en una clase particular diaria.
Manuel Conde

194 195

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