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Diciembre 2008

ASUNTO: EL QUE SE INDICA

ATN: SUPERINTENDENTES, SUPERVISORES GENERALES,


SECRETARIOS Y PUNTA ESTRELLA DE SEGURIDAD

POR MEDIO DEL PRESENTE ANEXO A USTED LA RELACIN DE

PLTICAS DE CINCO MINUTOS PARA SER IMPARTIDAS POR LA

SUPERVISIN A SU CARGO Y PUNTA ESTRELLA DE

SEGURIDAD, A MIEMBROS DE EQUIPO DE TRABAJO DURANTE

EL MES DE DICIEMBRE DE 2008.

ATENTAMENTE

SEGURIDAD INDUSTRIAL
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Pltica No. 1

PLATICA DE SEGURIDAD DICIEMBRE 2015

UN RGANO INFORMATIVO DEL DEPARTAMENTO DE SEGURIDAD


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UN RGANO INFORMATIVO DEL DEPARTAMENTO DE SEGURIDAD

Espera el hola
Al interactuar con un equipo mvil debes recordar que:
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NO PERDER LA CONCENTRACIN

En esta temporada en que las celebraciones de fin de ao se acercan, es probable


que ests planeando cosas que realizars en casa con tu familia o con tus amigos.

As que para llegar a ese momento esperado, es necesario seguir aplicando tus 4
hbitos de Seguridad.

Recuerda, en casa te esperan.


Por ellos, Hazlo Personal
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Toma dos para la seguridad

Los empleados que desarrollan actividades rutinarias, tareas de alto riesgo o


trabajos de baja frecuencia, tienen el potencial de encontrarse con riesgos, por lo
cual deben tomarse el tiempo para identificarlos e implementar acciones correctivas
antes de empezar la tarea asignada. El supervisor y los trabajadores debern tomar
dos para revisar la tarea enfocndose en seguridad, algunas preguntas que deber
hacerse antes de empezar el trabajo son:

Ya se tiene un POS para el trabajo.


Ya se reviso el POS con los trabajadores y nos aseguramos que se entendiera.
Es un trabajo de alto riesgo.
Que trabajadores han hecho este trabajo antes.
Se cuanta con todo el EPP.
Existen medios de comunicacin (radios telfonos etc.)
Existen puntos de pellizco.
Me puedo golpear o algo me puede golpear.
Me puedo tropezar.
Las herramientas son las apropiadas y estn en buenas condiciones.
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Principios de Diciembre

En esta poca es importante reforzar la seguridad en nuestras reas, realizando


nuestras tareas conforme a nuestra HTE o seguir el POS. Ojos y mente en la tarea
evita distracciones concntrate en tu trabajo.

Mantente alerta en todo momento para evitar ser sorprendido por los peligros que
existentes.

Evala y controla los riesgos, observa con atencin tu rea y si detectas condiciones
inseguras, reprtalas o elimnalas de ser posible.
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LIDERAZGO EN SEGURIDAD NO VENCE SI NO CONVENCE


Qu es ser un lder?

Es la referencia dentro de un grupo (ya sea un equipo deportivo, un curso


universitario, el departamento de una empresa, etc.).

Es la persona que lleva "la voz cantante" dentro del grupo; su opinin es la ms
valorada.

Sabes cmo ser lder en seguridad?

Practica con el ejemplo diario.

Sigue procedimientos sin que tu jefe te diga.

Mantn una actitud positiva.

Motiva la seguridad con tus compaeros.

Sigue los absolutos de seguridad por iniciativa


propia.

Utiliza tu EPP (Equipo de Proteccin Personal)


por tu seguridad.
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EXCESO DE CONFIANZA

El exceso de confianza es una actitud, que puede causar un accidente a ti o a tus


compaeros de trabajo.

Cuntos accidentes han sucedido en el ltimo momento?

Cuntas veces no pensamos si no me hubiera confiado?

Cuntas veces escuchamos pero si fue solo un ratito?

Y es entonces cuando nos damos cuenta que pudimos haber


hecho muchas cosas para evitar que eso sucediera, quizs si
hubiramos levantado ese material que estaba en el piso,
nadie se hubiera tropezado.

Si hubiramos hecho algo para evitar que aquel derrame se hiciera ms grande
mientras se correga la fuga, alguien se hubiera evitado un resbaln, si hubiramos
reportado la falla en el polipasto a nuestro supervisor, el compaero del siguiente
turno hubiera evitado un accidente, si hubiera realizado el P. O. S podra haber
identificado los riesgos, si hubiera, si el hubiera existiera


pero no existe as que HOY SE UN TRABAJADOR SEGURO, REALIZA TU P. O. S.,
BLOQUEA, UTILIZA TU EPP, REVISA TU LUGAR DE TRABAJOS, SIGUE TU HTE, ETC.
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CUDATE

Tus manos y brazos, son una parte del cuerpo que frecuentemente se ve
afectada cuando ocurre un accidente.

Debes utilizar el EPP (Equipo de Proteccin Personal) adecuado para tus manos
de acuerdo a la tarea que ests realizando, pues ste puede protegerte contra la
absorcin de substancias peligrosas, las cortaduras y raspaduras severas, las
perforaciones, las quemaduras qumicas, las quemaduras trmicas.

Pero recuerda que ningn EPP funciona por s solo, necesitamos actuar con
responsabilidad y comprometidos con la seguridad.

Para ello, te invitamos a que apliques sta combinacin de seguridad:

MENTE EN LA TAREA + REVISAR P. O. S. o


HTE + ANALIZAR RIESGOS + EPP = UN
TRABAJADOR SEGURO
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Haz de la seguridad una forma de vida.

No es un cuento viejo

El casco, los tapones auditivos, la mascarilla,


guantes, zapatos con casquillo y el arns

Las guardas, los cables aislados, el bloqueo de


cada energa, el mencionado contacto visual,
las licencias, los extintores, los carritos para
transporte de oxicorte, leer plticas de 5
minutos, colocarse el cinturn de seguridad
cuando conduces tu auto, etc.; son
herramientas que ayudan a mantener un
ambiente seguro, pero quien verdaderamente
garantiza SALUD Y SEGURIDAD eres TU.

PIENSA ANTES DE ACTUAR

DETENTE ANTE CUALQUIER RIESGO. HAZLO UNA REGLA!


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No permitas que alguien se lesione


Si detectas que alguien est realizando un acto inseguro dselo en tres pasos:
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Que debo hacer con mi EEP, antes de irme de vacaciones!!


Antes de salir de vacaciones debo de tener cuidado de cmo voy a guardar mi Equipo de
Proteccin Personal para que este se encuentre en buenas condiciones a mi regreso.

1.- Zapatos:
Los zapatos debo de limpiarlos del exceso de
contaminantes, (Polvo, Grasas y aceites),
con un trapo limpio, o en su caso papel
toalla, a fin de que este absorba la humedad
interior y dejarlos secos en el Locker.

2.- Lentes y /o Gogles:


Hay que lavarlos con jabn y enjuagar al chorro de agua,
secandolos con papel sanitario y sin frotar,

3.- Casco de Seguridad


El casco hay que lavarlo con jabn, tanto la suspensin como la
coraza, Secarlos perfectamente antes de guardarlo en el locker.

4.- Respirador de media cara y cara completa


Hay que lavar con jabn, enjuagar y secar perfectamente cada una
de sus partes, antes de guardarlas en una bolsa de plstico bien
cerrada.

5.- Orejeras:
Lavar con jabn cada una de sus partes y secarlas muy bien antes
de guardarlas

6.- Arneses y lneas de vida:


Los Arneses y las lneas de vida, hay que limpiarlos de los excesos
de contaminantes como grasas, aceites polvo, y revisar sus
condiciones fsicas, de preferencia hay que lavarlos con jabn y
secarlos a la sombra (evitar que les pegue el sol y lejos de fuentes
generadores de calor).
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Recuerdas qu significa la regla de los 2 pies?

La regla de los 2 pies es simplemente una medida que convirtindola es


aproximadamente 60 centmetros que son los que debes guardar entre el
equipo mvil y tu.

Cuando se les acerque un operador o cualquier persona debes seguir los


siguientes pasos.

1.- Detente, coloca el freno y apaga el equipo mvil, hazle la indicacin de


que guarde la distancia de los 2 pies.

2.- Si no escuchas el dilogo o las indicaciones que se te estn dando o se


prolonga, estaciona tu equipo mvil en un lugar seguro y bjate.

3.- Establece el dilogo o que se te den las indicaciones.

60 cm.
aproximadamente
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ANTES DE SALIR DE VACACIONES

Planifique con tiempo el destino


de su viaje y revise las
alternativas de alojamiento.
Converse con su familia, para
que todos sepan la fecha del
viaje y puedan hacer los arreglos
necesarios

Si viaja en auto, asegrese que


mecnicamente no exista
ningn problema. Envelo con
tiempo a una revisin para que
alcance a solucionar cualquier
detalle que se presente.
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ANTES DE SALIR DE VACACIONES

Verifique los seguros de las puertas y ventanas.

Infrmele a un vecino de confianza o a un


familiar que va a salir para que de vez en cuando
revise su casa.

Organice las fotocopias de los documentos de


toda su familia, en caso de prdida. Recuerde
que es mejor prevenir que curar.

No sobra adems verificar la vigencia de los


seguros que posee tanto para bienes como de
salud y de vida. Es importante tener en cuenta la
vigencia.

Y como nadie est exento de los ACCIDENTES, es mejor


desconectar todos los aparatos elctricos y prevenir un
corto circuito.
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VIAJANDO EN AUTOMOVIL|
Recomendaciones:

No se acerque a menos de 70 metros del vehculo que lo antecede si


su velocidad promedia a 120 Km/H.
No se detenga en la calzada sino al costado de la ruta. Despus de
anunciarlo con suficiente antelacin a travs de las luces
intermitentes.
En caso de accidente de terceros, lluvias o neblina, nunca se detenga
en medio de la ruta. Active las luces intermitentes, disminuya la
velocidad y esquive los obstculos.
No se adelante jams en curvas y puentes.
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Cinturn de seguridad
Salva vidas y evita lesiones

El cinturn, uno de los mecanismos que ms tempranamente se


incluy de serie en la fabricacin de automviles (1940). Es el
elemento que mayor seguridad pasiva aporta a los usuarios en caso
de accidente.

Hasta el momento no se ha desarrollado ningn otro protector que


sustituya su funcin, aunque s se han incluido modificaciones en el
diseo, incluyendo pretensores mecnicos o pirotcnicos.

La industria ha sumado otros avances en la seguridad de la


conduccin, como son los frenos ABS, los reposacabezas o la
instalacin airbag, pero su efectividad real est condicionada por el
uso correcto del cinturn
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LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Tiempo de clima fri, tiempo para cuidarse.

En sta temporada en que se presenta un clima fri, es


comn escuchar del incremento en enfermedades
respiratorias.
Para prevenir ste tipo de enfermedades, algunos de los
organismos de salud del estado te ofrecen las siguientes
recomendaciones:
Mantener abrigados a nios y ancianos.
No exponerse a cambios bruscos de temperatura.
Consumir abundantes lquidos y frutas y verduras
con vitaminas A y C (Zanahorias, lechugas, tomate,
naranja, limn...)
En caso de presentarse fiebre, respiracin rpida,
aleteo nasal, dificultad para respirar y
oscurecimiento de los labios, buscar ayuda mdica.
Siguiendo stas prcticas recomendaciones y aplicndolas
en casa con la familia, te proteges y los proteges a ellos.

Hazlo personal por tu salud y


la de tu Familia

VIAJANDO EN AUTOMOVIL|
Recomendaciones:
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Al conducir, no utilice el telfono celular en ningn caso.


Respete el grado mximo de alcoholemia (0,5 gramo por litro de
sangre). TOLERANCIAS: cerveza, 1 baln; vino, 1 copa; champagne,
2 copas; whisky, media medida.
El equipaje debe ir, en lo posible, en el bal y no en el techo.
El conductor, adems del cinturn, debe llevar el respaldo derecho y
ajustar el apoyacabezas.
Los menores de 12 aos deben ir en el asiento trasero. Los bebs, en
una silla especial y con cinturn de seguridad. El riesgo de muerte se
reduce un 50%.
Si el sueo comienza a invadirlo, no dude en detenerse de inmediato.
No recurra al caf o drogas despertadores. Puede ser riesgoso.
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Cinturn de seguridad
Su uso salva vidas

Cuando se produce una colisin, el cuerpo humano se ve sometido a


unas fuerzas de inercia que tienden a impulsarlo hacia delante.

La misin del cinturn de seguridad consiste en impedir que el


pasajero salga despedido fuera del vehculo y evitar en lo posible
que se golpee contra el volante, salpicadero, parabrisas o asiento
delantero.

La mayora de los usuarios utilizan el cinturn


de seguridad cuando salen a la carretera, pero
descuidan su uso en vas urbanas y en
trayectos cortos.

La falta del uso se ampla en los pasajeros en asientos traseros, una


medida obligatoria e imprescindible no slo para su seguridad: se ha
demostrado vital para quien conduce o co-pilota, puesto que el
peso del viajero de atrs puede invalidar su proteccin.
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SEGURIDAD EN FIN DE AO
Las tradicionales compras de fin de ao, generalmente se convierten en un
atractivo para el accionar delictual, quienes aprovechan el incremento de la
actividad comercial y econmica y ejecutan principalmente hurtos y robos.
Para ello, obedeciendo al principio bsico de la seguridad, en el sentido de
que la Prevencin es la mejor herramienta para no darle oportunidades al
delincuente, es preciso que adoptemos nuestras propias medidas de
seguridad personal y con ello podamos garantizar que estas tradicionales
fiestas de fin de ao, se realicen en un marco de paz y tranquilidad que todos
nos merecemos.

Realice sus compras con anticipacin y evite comprar en


aglomeraciones.
Evitar llevar todo el dinero en la cartera como asimismo mantener
tarjetas de crditos o comerciales junto a su cdula de identidad.
No lleve nios cuando vaya de compras, ya que tendr una doble
preocupacin.
Evite mantener con paquetes de regalos sus dos manos ocupadas, ya
que ello le dificulta estar atento a su cartera y elementos personales.
Mantenga una especial atencin cuando use los cajeros automticos.
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SEGURIDAD EN FIN DE AO

Si usted va con su auto, no lleve a la


vista objetos de valor, guarde sus compras
en la maletera antes de llegar a un nuevo
destino y recuerde viajar con las ventanas
cerradas y los seguros puestos.
En lo posible trate de estacionar su
vehculo en estacionamientos con vigilancia
responsable y autorizada, nunca lo deje en
la va pblica.
Mantngase alerta ante los regalos
navideos que llegan a su domicilio, as
como con el personal que los entrega.
Est atento a las detenciones en los
semforos y tacos propios de la poca
generalmente en las inmediaciones de
bancos, ferias navideas y centros
comerciales.
Si toma taxi, que ste sea de
preferencia empadronado y de cuatro
puertas. Verifique las manijas. No t ome taxi
con lunas polarizadas.
De preferencia indique la ruta a
seguir al taxista y tenga cuidado con sus
compras.
Tenga un especial cuidado con el uso
y porte de su celular. Hoy es un elemento
altamente apetecido por los delincuentes.
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VIAJANDO EN AUTOMOVIL
Recomendaciones:

Antes de emprender el viaje, hacer una revisin general del vehculo.


Controle los elementos de seguridad y auxilio.
No exceda el numero y distribucin de personas y total de kilos a
transportar en el vehculo.
Circule con las luces de posicin encendidas las 24 hs. En todas las
autopistas y rutas del pas.
No cambie de carril donde est estrictamente prohibido por lnea
amarilla. Cuando pueda sobrepasar a otro vehculo anuncie la
maniobra con bocina y luz de giro.
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A EXCESO DE VELOCIDAD

Durante el 2003 se reportaron aproximadamente 500 mil choques en Mxico.


El exceso de velocidad definido como conducir a una velocidad mayor a la
estipulada, o mayor a la que las condiciones de la carretera o climticas lo permiten
es un factor en casi la tercer parte de todos los accidentes fatales. Estudios por
parte de las compaas aseguradoras han revelado que, desde que se han
aumentado los lmites de velocidad en las carreteras, han aumentado las fatalidades
en accidentes automovilsticos en un 15%.

Al aumentar la velocidad:

Se reduce considerablemente la cantidad de tiempo disponible para reaccionar en


caso de una emergencia, y/o al tratar de evitar un choque.
Se incrementa la posibilidad de sufrir un accidente.
Aumenta la severidad de las lesiones de los ocupantes de un automvil, y de
terceros, una vez que el accidente ocurre.

Debemos estar conscientes de los peligros que implica el manejar con exceso de
velocidad. Debemos de combatir este comportamiento tan peligroso que amenaza
nuestras vidas, la de nuestros seres queridos y la de terceras personas.

Hazlo por Ellos!!!

CUIDNDONOS EN ESTAS FECHAS NAVIDEAS


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El da de hoy es una oportunidad que tenemos cada ao


de festejar y convivir con la familia, de recibir a nuestros
seres queridos y pasar buenos momentos con ellos.

Por ello, debemos estar conscientes que debemos ser


responsables y debemos cuidar a nuestros seres
queridos para evitar accidentes.

Es momento de hacerlo personal, ya


que el hacerlo personal no solo nos
afecta en el trabajo, tambin nos
afecta en casa y en todo lo que nos rodea, por lo que siempre
debemos de estar conscientes que nuestras acciones afectan a
los dems y que est en nosotros evitar lastimarnos.

Por ello te deseamos que disfrutes este da en compaa de tus


seres queridos, evitando accidentes.
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ACTITUDES QUE PROVOCAN ACCIDENTES AL


RELAJARSE

SOBERBIA (La seguridad es cosa de nios)


FATALISMO (No puedo hacer nada para evitar accidentes)
PEREZA (Es demasiado trabajo)

PRESUNCION (Yo puedo solo. Mrenme. No pesa)


MAL CARACTER (Lo hago a mi modo o no lo hago)
TEMERIDAD (El peligro es la sal de la vida)
IGNORANCIA (No saba)
OLVIDO (Yo lo iba a hacer pero me olvid)

INDIFERENCIA (Para qu preocuparse?, No pasa nada!)


EXCESO DE CONFIANZA (Yo nunca me lastimo)
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FESTEJA CON TU FAMILIA Y EVITA ACCIDENTES

Es muy comn que en estas fechas, en especial


hoy que es el ltimo da del ao, nos reunamos a
festejar para darle la bienvenida al ao nuevo, pero as
como es muy importante celebrar que pudimos
terminar el ao bien, debemos de estar conscientes que
nos espera un ao nuevo lleno de retos, donde la
seguridad debe ser parte de nuestras vidas.

Recordemos que los accidentes pueden ocurrir


en cualquier instante, por eso ten mucho cuidado en no
provocar situaciones donde salgamos lastimados, evita
hacer fogatas por la noche, as como evita manejar si
has ingerido bebidas alcohlicas.

La seguridad de nosotros y de nuestra familia es


nuestra responsabilidad, festejemos sin ACCIDENTES.

FELIZ AO NUEVO!
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LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

Tiempo de clima fri, tiempo para cuidarse.

En sta temporada en que se presenta un clima fri, es comn escuchar del


incremento en enfermedades respiratorias.
Para prevenir ste tipo de enfermedades, algunos de los organismos de salud del
estado te ofrecen las siguientes recomendaciones:
Mantener abrigados a nios y ancianos.
No exponerse a cambios bruscos de temperatura.
Consumir abundantes lquidos y frutas y verduras con vitaminas A y C
(Zanahorias, lechugas, tomate, naranja, limn...)
En caso de presentarse fiebre, respiracin rpida, aleteo nasal, dificultad para
respirar y oscurecimiento de los labios, buscar ayuda mdica.
Siguiendo stas prcticas recomendaciones y aplicndolas en casa con la familia, te
proteges y los proteges a ellos.

Hazlo personal por tu salud y la de tu Familia


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LOS ACCIDENTES NO SUCEDEN POR ACTOS DIVINOS

Anteriormente se tena la creencia de que cuando le suceda un


accidente a una persona era porque tena que pasar, estaba en su
destino pero ahora sabes que TODOS LOS ACCIDENTES PUEDEN Y
DEBEN SER PREVENIDOS.

El trabajar seguros y regresar a casa completo y sin lesiones no es


cuestin de suerte, ni del destino; es una responsabilidad de todos. Los
accidentes se pueden prevenir identificando y corrigiendo los riesgos,
levantando la voz, siguiendo los procedimientos, tomando 2 minutos.

Ahora que lo sabes, no cruces los dedos, tu seguridad depende


de ti
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Los cinturones traseros

El uso de los cinturones en los viajeros del asiento de atrs, no slo


les protege a s mismos. El riesgo de fallecimiento para el conductor
y el copiloto aunque usen su cinturn de seguridad es hasta cinco
veces mayor si los ocupantes de atrs no lo llevan. Un pasajero de
unos 50 kilos de peso, que viaja en el asiento trasero de un vehculo
a 50 kilmetros por hora puede producir una fuerza de 3.000 kilos
en su desplazamiento sobre el asiento delantero.
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Pltica No. 31

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EL REGRESO AL TRABAJO

La vuelta al trabajo tras unas vacaciones prolongadas como las de diciembre, puede
producir problemas de adaptacin al trabajo y salud. Esto puede generar una serie
de molestias que se traducen en malestares tanto fsicos como psquicos.

El regreso a la rutina provoca un decaimiento de nimo de la persona y una


inestabilidad mental transitoria, que se traduce en sntomas como fatiga,
irritabilidad y ansiedad.

MALESTARES FSICOS: Insomnio, molestias gstricas, estrs, etc.

MALESTARES PRQUICOS: Tristeza, apata, desinters, bloqueo mental, etc.

Al parecer el sndrome post vacacional es muy comn. Muchas personas resienten


del cambio desde un periodo extenso de ocio y tranquilidad a otro en el que
predominan las obligaciones y los problemas. Este desajuste suele superarse sin
problemas, exceptuando aquellas personas vulnerables emocionalmente o con
problemas importantes en su trabajo.

La paradoja es que pese a haber estado de vacaciones y descansado, hay sntomas de


angustia, falta de energa insomnio, irritabilidad...

Estas dificultades se solucionan en unos 7 o 10 das, en cuanto nuestro cuerpo se


adecua al horario y al cambio de vida. Sin embargo aquellas personas que sufren
muchos das todos estos sntomas y no se soluciona en un plazo corto DEBE
CONSULTAR A SU MEDICO.

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