7 BUENOS HBITOS

PARA MEJORAR TU VIDA

UN 300%

P OR P ABLO G ARCA -L ORENTE

D ESARROLLO . P ERSONAL . P ARA . M ENTES . I NQUIETAS

http://PabloGarciaLorente.com

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Todos Los Derechos Reservados

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reproducida, distribuida o transmitida de cualquier
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Aunque se han llevado a cabo todos los intentos

para verificar la informacin proporcionada en esta
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Este ebook es nicamente para fines de

entretenimiento. Las opiniones expresadas son las
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como consejos de experto. El lector es responsable
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de hacer cualquier compra online.

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POR QU ESCRIB ESTE EBOOK

Escrib este ebook porque mi propsito es

SOLUCIONAR PROBLEMAS IMPORTANTES a la
mayor cantidad de gente posible OFRECIENDO la
mejor informacin disponible con humor, sencillez
e integridad A CAMBIO DE crear mi legado personal
y vivir la vida segn mis reglas.

Escrib este ebook, valorado en 17 euros, PARA

TI.

Eso s, ese valor slo se har realidad SI TOMAS

ACCIN y adoptas los 7 hbitos que te propongo.

Si no lo haces ser PAPEL MOJADO.

Son 2.120 palabras cuidadosamente escogidas que

una persona promedio tardar en leer 7
minutos y 6 segundos (a una velocidad media de
lectura de unas 300 palabras por minuto).

Como ves es fcil y rpido de leer.

El paso COMPLICADO es ponerlo en prctica.

Ah entras T en juego. Yo te doy la mejor

informacin disponible PERO para que algo cambie
en tu vida T debes hacerte 100% responsable.

Imagina por un segundo que te estoy dando un

mapa del tesoro. Te estoy diciendo dnde est el
tesoro y te indico cmo llegar a l.
5
Pero t y slo t sers capaz de llegar a l.

Vers, me llamo Pablo Garca-Lorente y soy una

persona normal, como t..

Aqu me tienes:

Ni un gur, ni leches en vinagre.

Simplemente tengo un ardiente deseo interior

por inspirarte para que logres que tu vida tenga
sentido.

Cada uno de estos hbitos mejora una de las 7

reas ms importantes de tu vida. Me refiero a:

1. Tu Propsito;
2. Tus Metas;
3. Tu Dinero;
4. Tu Cuerpo;
5. Tu Mente;
6. Tu Espritu; y
7. Tus Relaciones Personales.

Listo para ver los 7 hbitos que mejorarn tu vida

un 300%?

All vamos

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HBITO 1: CMO VIVIR UNA VIDA
CON PROPSITO

Vive una vida con propsito siendo el mejor

estudiante de tu vida y dedicando cada da tiempo
para reflexionar sobre lo que pasa.

Escribir un diario te ayuda a conectar con tus

pensamientos, tus sentimientos, tus valores y
sobre todo tus metas, de modo que puedas tomar
DECISIONES INTELIGENTES para el futuro.

Accin:

Decide el diario personal que mejor se adapte a tu

estilo de vida: el clsico papel y bolgrafo o un
diario personal digital.

Personalmente lo prefiero digital para poder

acceder a l desde cualquier parte (uso Evernote).

Utiliza tu diario para empezar y para terminar tu

da escribiendo lo que piensas, lo que sientes y en
general lo que est pasando en tu vida.

No tienes por qu ser un gran escritor, con que t

mismo entiendas lo que escribes y a qu te refieres
es suficiente.

Tiempo Requerido:

5 minutos.

7
HBITO 2: CMO AVANZAR EN LA
DIRECCIN CORRECTA

Es un hecho que quien sabe a dnde va llegar ah

tarde o temprano.

Ahora, si no sabes a dnde vas ES COMPLICADO

que llegues a alguna parte. Bueno, s, llegars al
sitio donde OTROS quieren que llegues. Pero no t.

La clave est en tener tus metas POR ESCRITO

y cada maana visualizarlas con imgenes y
temporalmente (metas a 7 aos, metas a 1 ao,
metas a 1 mes y metas a 1 semana).

Es la nica manera de CONTROLAR mnimamente

que vas en la buena direccin.

Accin:

Mira tus metas semanales lo primero del da para

confirmar que tus tareas y hbitos de hoy estn
alineados con tus metas.

Nota: Si todava no tienes metas por escrito lee

este artculo ahora y toma accin hoy mismo.

Tiempo Requerido:

5 minutos.

8
HBITO 3: CMO CONTROLAR TU
DINERO

Es importante que sepas a dnde ha ido tu dinero.

Personalmente reviso y categorizo mis gastos

mensuales en: ahorro, inversin, formacin, ocio,
donativos y bsicos.

Accin:

Elige las categoras que te encajen para analizar a

dnde ha ido tu dinero.

El ltimo da de cada mes descarga de tu banco los

movimientos del mes, categoriza uno a uno los
movimientos.

De ese modo sabrs a dnde ha ido el dinero y

podrs hacer los cambios que consideres
oportunos.

Tiempo Requerido:

7 minutos.

9
HBITO 4: CMO EJERCITARTE EN
7 MINUTOS

Todo el mundo quiere mejorar su salud.

Por suerte, hoy en da existe un entrenamiento

cientficamente diseado para ejercitar todo
el cuerpo en tan solo 7 minutos.

Se basa en un mtodo descubierto por unos

cientficos de la Universidad de Ontario (Canad).

Resulta que estos tos dicen que si se siguen estos

12 ejercicios con intensidad los resultados son
parecidos a los que obtiene una persona que sale a
correr o que entrena con pesas.

La clave est EN LA INTENSIDAD.

Son 30 segundos de ejercicio intenso y 10 de

descanso.

As 7 minutos.

stos son los 12 ejercicios y la app que yo utilizo se

llama Quick Fit.

Accin:

Descarga una app que incluya los ejercicios de 7

minutos y empieza a hacer estos ejercicios por la
maana ANTES de ducharte.

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HBITO 5: CMO ASEGURARTE
MXIMA AUTOESTIMA

Quiz ahora no eres consciente PERO tu pose es

francamente importante para tu estado de nimo.

Es un hecho que inconscientemente puedes tender

a elegir POSES DE BAJO PODER.

Aqu te dejo algunos ejemplos de poses de poder y

poses de bajo poder para que cambies DESDE HOY
las de bajo poder por las de PODER.

Otra idea es que pienses en personas que te

inspiran y te fijes en su postura, su forma de
hablar, su tono de voz.

Y lo que te guste de ellos PRACTCALO con tu

propia personalidad.

Hazlo tuyo.

Accin:

Elige 3 posturas de poder y comienza a aplicarlas

CONSCIENTEMENTE en tu da a da.

Tiempo Requerido:

2 minutos.

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HBITO 6: CMO MANTENER TU
ESPRITU EN FORMA

Si quieres sentirte seguro y aumentar tu

autoestima la meditacin ES LA SOLUCIN.

Olvdate de eso de dejar la mente en blanco

porque la clave est en centrarse en la respiracin
y DEJAR que los pensamientos fluyan.

Accin:

Descarga una app que te permita realizar

meditaciones guiadas de 3 minutos y empieza a
practicarlas por la maana DESPUS de ducharte.

Tiempo Requerido:

3 minutos.

12
HBITO 7: CMO IMPACTAR
POSITIVAMENTE A OTROS

En vez del bueno, tirando.., cmbialo por una

sonrisa de oreja a oreja y un genial, seguido de
lo ltimo que hayas hecho y te haya llenado de
emocin.

Usa palabras que provoquen sonrisas.

Realmente lo que quiere la otra persona es

escuchar algo interesante, emocionante.

Algo que le haga salir de la monotona del da.

Y t puedes ser ese superhroe que le ayude a

salir de ese estado y le alegre el da.

Accin:

A partir de ahora, cuando alguien te pregunte cmo

ests o qu tal el finde, automticamente responde
algo as como genial y acto seguido cuntale algo
interesante que te haya pasado hace poco.

Tiempo Requerido:

1 minuto.

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BONUS NO ANUNCIADO: 6
PEQUEOS CAMBIOS QUE TE
DARN GRANDES RESULTADOS

Como BONUS no anunciado he pensado que estos

6 pequeos cambios TE PUEDEN AYUDAR MUCHO a
darle sentido a tu vida.

Al menos a mi me han ayudado ENORMEMENTE.

1. Automatiza Tu xito Financiero: Ordena

transferencias automticas mensuales de ahorro e
inversin. Por ejemplo, un 10% de tus ingresos a
ahorro y otro 10% a inversin. A esto se le llama
pagarse a uno primero.

2. Elimina Poco a Poco La Comida Procesada

De La Lista De La Compra (y De Tu Dieta): Si
no lo compras ES COMPLICADO que te lo comas.
Esa es la idea. A partir de hoy, cuando vayas a
hacer la compra piensa ha sido este alimento
hecho por el hombre? Si la respuesta es s,
entonces estar LEJOS de ser un alimento
saludable (no lo compres!). Por dnde empezar?
Evita refrescos y zumos embotellados. Estn
repletos de azcar (la mayor droga de nuestra
generacin).

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3. Lee Ebooks Sobre Desarrollo Personal: La
mejor forma de saber cmo logr alguien algo es
LEYENDO SU EBOOK. As de simple. Por tanto, si
quieres lograr algo lee ebooks de personas que lo
lograron antes que t. Es como tener a esas
personas en el saln de tu casa HABLANDO
CONTIGO (y a un precio de risa!).

4. Escucha Audiolibros De Desarrollo

Personal: Todo el mundo tiene momentos de
espera o de desplazamiento que, INICIALMENTE,
son poco productivos. Por ejemplo, el
desplazamiento al trabajo o la espera en la
consulta del mdico. Y si en esos momentos te
dedicas a ESCUCHAR AUDIOLIBROS de desarrollo
personal? Yo lo hago y te aseguro que tu mente (y
tu vida) cambia a mejor. De hecho, una idea
FANTSTICA es escucharlos a velocidad 1,5x para
escucharlos MS RPIDO.

5. Adquiere Mentalidad De Inversor

Inteligente: Cambia la mentalidad. Si hablamos
de invertir piensa siempre en COMPRAR BARATO
algo que es bueno (evita las inversiones basura)
y en los INGRESOS que el activo te dar (no en lo
que suba de valor). Por ejemplo, si inviertes en
bolsa hazlo por los dividendos, si inviertes en
inmuebles hazlo por los alquileres que podrs
recolectar.

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6. Evita Comprar Juguetes (Al Menos Hasta
Que Econmicamente Ests Muy Bien): Evita,
si tus ingresos aumentan, comprar un coche ms
grande, una casa ms grande, una televisin ms
grande. En lugar de eso, mantn tu nivel de vida
actual, s frugal y el dinero adicional que ganes
INVIRTELO en activos (bolsa, inmuebles, bonos,
negocios online, formacin). Invirtelo en algo que
ms adelante TE D DINERO con frecuencia. De
ese modo tu estabilidad financiera ser MUCHO
MS SLIDA a largo plazo.

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SIGUIENTES PASOS

Gracias por leer este ebook.

Recuerda, si te gust lo que leste aqu, asegrate

de ABRIR Y LEER ATENTAMENTE MIS EMAILS
donde vers ms ideas para MEJORAR
INCREBLEMENTE tu vida.

Normalmente no te llevar ms de 5 minutos

consumir la informacin que comparto en los
emails que te envo.

Mira, si ests realmente 100% comprometido para

mejorar tu vida DEBES LEER MIS EMAILS.

Esto es lo que dicen algunos de mis suscriptores de

los mails que les envo:

Me resultan interesantes. Es un compendio de

todo en realidad. Todo me ayuda y es cmodo
porque me mantiene informado de todo. Sus ideas
me han ayudado a ahorrar tiempo , Annimo.

Me llam la atencin, quera conocer qu tena

Pablo para ofrecerme. Me gust que fue sincero
desde el primer momento, me gust que puedo
escoger qu publicidad quiero ver y me gust
porque utiliza un lenguaje y una manera de enfocar
lo que explica que me es cercano me llega ;). A mi
personalmente, lo que me encanta es la frase

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motivadora del da, siempre me llega!, Alicia
Llorente.

Los encontr interesantes. Lo que ms me gusta

son los pensamientos diarios y que no siento la
imposicin de venta. Adems, me hace pensar ms
real, Manuel Lpez.

Son ideas que salen de su experiencia y ese tipo

de ideas son las mejores. No lo conozco en
persona, pero cada cosa que escribe se ve que lo
disfruta al mximo. Prcticamente todos los das
tengo un nuevo mail de Pablo y eso es bueno
porque todos los das tenemos que aprender un
poco. Constantemente pongo en prctica muchas
de sus ideas para poder ver resultadossi
funcionan :), Angelo Olivo.

Me suscrib porque quiero lograr mi libertad

financiera y los correos que enva son muy valiosos
para mi. Adems, habla de temas muy variados
pero importantes a la vez. Me ha ayudado a tener
muchas nuevas ideas en mente, J. Garca.

Creo SINCERAMENTE que puedes hacerlo.

Ahora te toca a ti CREER!

Empezamos?

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