AMARANTO E CHIaIngredientes: 1 xcara de amaranto em gros
3 colheres de sopa de sementes de chia
3 colheres de sopa de cacau em p (ou alfarroba em p)
colher de ch de canela em p
Amndoas cruas a gosto
2,5 xcaras de gua
1,5 xcaras de leite de coco
mel ou stevia a gosto (opcional)
xcara de coco ralado
Morangos fatiados a gosto
Modo de Preparo: Numa panela acrescente o amaranto, a gua e o leite de coco e aquea at ferver . Adicione a canela em p, o cacau em p e mexa bem. Abaixe o fogo e tampe por 25 minutos para cozinhar o amaranto. Enquanto isso, prepare o gel de chia, misturando as sementes de chia em gua morna. Deixe descansar para que as sementes de chia absorvam totalmente a gua e formem um gel. Quando o amaranto estiver cozido, deixe esfriar e engrossar por alguns minutos . Adicione o gel de chia, o coco ralado e misture bem. Adicionar stevia ou mel a gosto. Adicione lquido adicional (leite de coco ou gua) para obter a consistncia desejada. Sirva com amndoas e morangos.