FCCAFD, UGR,

Granada.

Sergio lvarez
Miguel
Jos Manuel Prez
Vlchez

RONDOS,
SESIN
PRCTICA.
INDICE:

1) Introduccin ------------------------------------------------------------- Pg. 3

2) Concepto, caractersticas y tipos de regate ---------------------- Pg.

3

3) Sesin Prctica ----------------------------------------------------------- Pg.

3.1 Organizacin de la sesin
3.2 Estructura de la sesin

4) Juicio crtico ---------------------------------------------------------------- Pg.

4.1 Juicio crtico del profesor
4.2 Adaptaciones y mejoras

5) Bibliografa ----------------------------------------------------------------- Pg.

2
 1) INTRODUCCIN
En esta ocasin se va a dar la informacin necesaria sobre la sesin
realizada el da 1-12-09 en el campo de ftbol de las instalaciones de
Cartuja pertenecientes a la Universidad de Granada. El objetivo principal de
la sesin desarrollada es el la mejora del juego combinativo mediante
rondos.

Este contenido tcnico-tctico fue visto en clase de forma terica con

anterioridad a la clase prctica que estamos tratando y en ella se
expusieron los aspectos fundamentales a tener en cuenta para su
tratamiento durante una sesin de entrenamiento.

2) CONCEPTO, CARACTERISTICAS Y TIPOS DE

REGATES.
Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos
jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de
conservar el baln (generalmente en superioridad numrica) ante otros jugadores
(recuperadores) que intentar interceptar el baln.
Para mantener la posesin del baln los poseedores deben de buscar soluciones
tcnico/tcticas y los recuperadores de igual manera. para arrebatrselo a los contrarios.
Tambin se pueden incluir pivotes que sirven de apoyo a los poseedores y que amplan
las posibilidades del rondo.

La principal carencia de los rondos es la falta del objetivo de crear situaciones de gol,
por lo tanto corresponde no abusar de ellos y usarlos en su justa medida.
El diseo de un buen rondo va a depender siempre de los objetivos que se plantee el
entrenador. Podemos potenciar los cambios de orientacin, premiando en el diseo del
juego cada vez que se produzcan, igual con las paredes, etc.

Evidentemente, el carcter psicolgico es primordial igual que en cualquier

entrenamiento deportivo, se ha de exigir de los jugadores: concentracin, agresividad,
esfuerzo, trabajo. Esto nos asegurar la diversin por parte de todos adems de un
excelente trabajo tenico y tctico.

Los diferentes aspectos que trabajamos en los rondos de forma general son los
siguientes:

- Aspecto Tctico

Ofensivamente: Paredes, apoyos, desmarques, control de juego, ritmo de juego, cambios

de orientacin. Los pivotes harn desmarques y apoyos permanentes
Defensivamente: la anticipacin, la entrada, la interceptacin, las coberturas y la
presin.
3
 - Aspecto Tcnico

Control, control orientado, finta, pase, entrada e interceptacin.

- Aspecto Fsico

Vara mucho dependiendo de las distancias, nmero y calidad de jugadores y tiempo del
ejercicio. Tambin debemos de tener en cuenta que el trabajo vara mucho de los
recuperadores, al pivote y a los poseedores. Generalmente los poseedores trabajan
resistencia especifica y los recuperadores la resistencia especfica, la velocidad de
reaccin y la fuerza explosiva.

Modificacin de las variables del rondo

Las principales variables que podemos modificar en el diseo de un rondo son
las siguientes: tamao del terreno, nmero de jugadores, nmero de toques y
duracin. Estas las podemos modificar a nuestro antojo para que el rondo se
adecue ms a los objetivos que queremos trabajar.

Por ejemplo, si queremos que se produzcan muchas interceptaciones

podemos: disminuir el campo, aumentar el nmero de recuperadores o
disminuir el de poseedores o menor nmero de toques. Si al contrario
queremos que se produzcan posesiones ms largas haremos lo contrario. Si
queremos que haya ms cambios de juego, aumentamos espacio, jugadores
poseedores o toques, etc

Veamos lo que implica cada uno de estos cambios en los objetivos a trabajar:
tcticos, tcnicos,fsicos y psicolgicos. En todas las variables a modificar,
expondr una, la contraria, evidentemente, nos producir los efectos contrarios.

Por ejemplo, si ampliamos el tamao del campo habr menos interceptaciones

y si lo disminuimos habr ms.

Tamao del rondo

Si cambiamos el tamao de rondo para hacerlo mayor.

Menos acciones (pases, controles).

Ms tiempo para ejecutar acciones.

Tcnicos Ms pases media distancia.

Menos entradas.

Menos interceptaciones.

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 Mejor conservacin baln.
Tcticos
Ms cambio de juego.

Ms desplazamientos.
Fsicos
Ms carga.

Nmero de jugadores
Si aumentamos el nmero de poseedores o disminuimos el nmero de
recuperadores:

Menos tcnica rpida.

Tcnicos Menos entradas.

Menos interceptaciones.

Mejor conservacin baln.

Ms paredes.

Ms apoyos.
Tcticos
Ms ayudas.

Peores coberturas

Peor pressing.

Ms desplazamientos.
Fsicos
Ms carga.

Nmero de toques
Si aumentamos el nmero de toques:

Tcnicos
Menos tcnica rpida.

5
 Menos entradas.

Menos interceptaciones.

Mejor conservacin baln.

Menor velocidad de baln.

Tcticos
Menos pressing.

Menos anticipaciones.

Menos carga poseedores.

Fsicos
Ms carga recuperadores.

Secuencia de toques
Si limitamos la secuencia (1-2-1 o 1-1-2):

Mayor tcnica individual.

Tcnicos
Ms interceptaciones.

Mayor capacidad de decision.

Peor conservacin baln.

Tcticos
Mayor velocidad de baln.

Mayor pressing.

Duracin
Esta variable es evidente, a ms duracin, ms acciones tcnicas y tcticas.
Tambin hay que tener en cuenta que se produce ms carga que puede
conllevar que se produzacan menos acciones por el cansancio de los
jugadores.

3) SESIN PRCTICA.
6
 3.1) Organizacin de la sesin

Instalaciones: Campo de Ftbol de Cartuja. Posee un campo de futbol 11 con

sus respectivas porteras y dos campos transversales de ftbol 7. El campo
es de csped artificial y posee bastante caucho aunque la prctica de ftbol
se puede efectuar en perfectas condiciones.

Material: El material necesario para la sesin consiste en los balones de

futbol, petos para diferencias a los jugadores y conos (grandes y pequeos)
para delimitar espacios de juego y zonas. En total se utilizaron 18 balones,
35 conos y todos los petos disponibles.

Grupo: El grupo con el que llevamos a cabo la prctica constaba de 30

alumnos. De ellos, todos son hombres excepto una mujer.

Organizacin: Para facilitar el trabajo en las diferentes tareas, desde el inicio

se dividi al grupo en 2 subgrupos (uno de 12 personas y otro de 13) que se
distribuyeron en un medio campo cada uno. A cargo de cada uno de los dos
grupos se colocaba uno de los entrenadores. Desde la primera tarea y
hasta que efecte

El resto de la organizacin se comentar en el desarrollo de las diferentes

tareas propuestas.

3.2) Estructura de la sesin:

CALENTAMIENTO GENERAL Y ESPECFICO

Tarea Objetivo Descripcin Representacin grfica

Estiramient Estiramiento 1) Gemelos
os de los muscular, 2) Isquiotibiales
principales aumento de 3) Cudriceps
grupos la elasticidad 4) Abductores
musculares muscular. 5) Psoas iliaco
. 6) Dorsal
7) Trceps
8) Msculos del cuello

7
Carrera Aumento de Carrera continua alrededor
continua la del terreno de juego en
alrededor temperatura grupo.
del terreno y activacin
de juego en del sistema
cada grupo cardio-
(dos o tres respiratorio.
vueltas)

Movilidad Movilidad 1) Rodillas arriba

articular articular de 2) Talones a glteo
dinmica las 3) Carrera lateral
en principales 4) Carrera lateral
cuadrado articulaciones cruzada
con baln. del cuerpo 5) Saltos y remate
mientras se 6) Abrir y cerrar
pasa el baln abductores
entre los 7) Lumbares.
compaeros. 8)Giros de cintura
9) Aperturas de pectoral
10) Movimientos de
brazos
11) Lanzamiento al aire
12) Progresiones (3)
13) Sprint.

PARTE PRINCIPAL
4x1 Juego Rondo en el que se situan 4
10x10m combinativo jugadores en el exterior (uno
reducido en en cada cono del cuadrado)
superioridad. y se pasan la pelota
Resistencia evitando que la robe el
mixta. jugador que hay dentro.
Variantes:
- 1,2 toques.
- Secuencias 1-2-1, 1-
1-2
- Pie no dominante
- No devolver al que
pasa
- No ms 3 toques
mismo sentido.
3x1+1 Juego Juego parecido al anterior
10x10m combinativo pero ahora los jugadores se
reducido con situan en los lados del
pivote cuadrado y uno de ellos se
realizando coloca en el interior como
apoyo apoyo quedando un lado
interior. libre. Cada vez que un
Resistencia jugador pase la pelota
mixta. deber correr al espacio que
queda libre.

8
8x2 Juego Rondo en el que se aumenta
15x15m combinativo el nmero de jugadores y,
reducido con por tanto, el espacio
mayor utilizado. Hay dos jugadores
nmero de que son los que intentan
apoyos. robar en el interior del
Resistencia cuadrado.
mixta. Variantes:
- 1,2 toques.
- Secuencias 1-2-1, 1-
1-2
- Pie no dominante
- No devolver al que
pasa
- No ms 3 toques
mismo sentido.
3x3x3+1 Juego Participan 3 equipos
15x15m combinativo diferentes en este rondo y
reducido solo un jugador como pivote.
competitivo. De los 3 equipos dos se
Resistencia situan por fuera y otro
mixta. dentro intentando robar.
Cada vez que un equipo
pierda la posesin pasa
adentro y se la queda.
El pivote juega siempre con
los dos equipos exteriores.

5x5 + Juego Como paso previo al

Finalizaci combinativo juego real se realiz aun
n competitivo juego de 5 contra 5 en
30x15m con el que existe la norma
finalizacin de dar 5 pases
en consecutivos antes de
miniporterias. poder atacar. Por las
dimensiones tambin es
necesario el uso de
apoyos para poder
avanzar.

Partido de aplicacin
PARTIDO DE Aplicacin a Se utiliza un grupo
APLICACI la situacin control y un grupo
N: 11X11 real del experimental. El grupo
regate control defiende en su
mediante propio campo y de
reglas de forma individual y el
provocacin. equipo que queremos
que juegue con el estilo
deseado presionar en
campo contrario y se
reforzar el uso de
apoyos interiores, la
movilidad y el toque de
baln.

9
 VUELTA A LA CALMA

Estiramient Estiramiento Estiramientos de:

os asistidos de los 1) Gemelos
por parejas principales 2) Isquiotibiales
o grupos 3) Cudriceps
individuale musculares 4) Abductores
s. (inciso tren 5) Psoas iliaco
inferior). 6) Dorsal
7) Trceps
8) Msculos del
cuello

4) JUICIO CRTICO
4.1 Juicio crtico del profesor

1) En primer lugar, en el calentamiento se podra haber incluido algn

ejercicio o tarea que tuviera una relacin ms directa con el
contenido a trabajar, en este caso, el rondo.

2) Otro aspecto que se deba cuidar mucho para una correcta realizacin
de esta practica es el uso de las diferentes variantes. Entre ellas
podemos destacar diferentes tales como el uso del pie dominante o el
contrario, la limitacin de toques, las secuencias, etc.

3) Un factor clave en la ejecucin de las tareas de rondos se puede

considerar que es la orientacin del jugador. Esto se hace todava
ms visible cuando se incluye la variante de jugar con el pie no
dominante o con una superficie del pie determinada. Para poder
realizar una buena entrega al compaero el jugador debe tener una
orientacin correcta en fundion de la direccin de la que procede la
pelota y cmo se deba golpear la misma.

4) Como se expuso en la informacin inicial de la sesin, el aspecto ms

negativo que nos podemos encontrar para llevar a cabo un
entrenamiento de estas caractersticas es la ausencia de
finalizacin en este tipo de tareas. Este puede ser un aspecto
clave si nos referimos a la motivacin del jugador y tambin si
intentamos que exista una transferencia directa hacia el juego real
donde la referencia por excelencia es la portera.

10
5) Es necesario incluir juegos reducidos o partidos de futbol 7 como
intermediario hacia el juego real de 11 contra 11. En nuestra
sesin prctica hemos intentado simularlo mediante un juego
reducido de 5 contra 5 con miniporterias aunque se podra haber
incluido un paso mas pasando por el futbol 7.

6) En todas las tareas efectuadas durante la sesin es muy importante

que se de la rotacion de grupos. Esto permite mantener la
motivacin y principalmente la competitividad. El juego continuado
contra las mismas personas permite conocer sus capacidades y
formas de actuar y predecir sus movimientos. Intercambiando
jugadores impedimos que ocurra eso y aumentamos la
competitividad por ganar a todos los jugadores con los que nos
enfrentamos.

7) En ltimo lugar, y como ya se ha dicho en repetidas ocasiones, es

necesario en todas las tareas y juegos de entrenamiento las
correcciones y refuerzos. Sin ellos es imposible que el jugador
tome conciencia de los errores o repita decisiones acertadas durante
el juego. Por ello, la tarea principal del entrenador debe ser la de
aportar correcciones y soluciones para las malas decisiones y reforzar
las correctas.

4.2 Adaptaciones y mejoras.

- Incluir a alguno de los profesores en el calentamiento para evitar el

acomodo de los jugadores.

- Proponer una tarea con una relacin mas directa con el contenido
dentro del calentamiento.

- Utilizar el mayor numero posible de variantes para que los jugadores

trabajen diferentes aspectos del juego y dominen todas las facetas.

- Meter algn juego o tarea que permita la finalizacin para acercarse asi
a una situacion real.

- Incluir el juego de futbol 7 como paso intermedio hacia el juego real de

11 contra 11.

- Rotar grupos para evitar el acomodo y mantener la competitividad y

motivacin.

- Mayor uso de las correcciones y refuerzos.

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5) BIBLIOGRAFA:

- http://fbase.wordpress.com/2009/06/24/el-entrenamiento-con-rondos-
i/
- http://fbase.wordpress.com/2009/06/24/el-entrenamiento-con-rondos-
ii-2/
- http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?
idedi=23&cat=5&id=354

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