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A travs de este ebook quiero mos- para cada persona. Creo que es
trarte una visin sobre los 5 ele- necesario hacer una reflexin
mentos bsicos para la salud. Por personal sobre ello, sobre qu
supuesto, la salud es una palabra significa para ti, qu ests dis-
muy amplia que se puede abarcar puesto a hacer, y a qu ests
desde muchos puntos de vista di- dispuesto a renunciar. Si una
ferentes. Aqu te comparto algunos cosa est clara, es que invertir
de ellos. en la salud tendr resultados
La salud significa cosas diferentes para el resto de tu vida.
T eres tan importante para tu salud como ella lo es para ti.
Terri Guillemets.
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD 1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD
La parte nunca puede estar bien al menos que el todo est bien.
Platn
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD 1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD
Slo hay una nica salud, aunque hay muchas enfermedades. De la misma manera,
parece haber solo una fuerza nica fundamental que cura, aunque cada una de las miles
de escuelas de medicina tenga su propio sistema favorito de ponerla en accin.
Robert Becker The body electric
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD 1. LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD
la enfermedad no es una entidad, sino una condicin fluctuante del cuerpo de la persona, una
batalla entre la sustancia de la enfermedad y la tendencia natural de auto-curacin del cuerpo
Hipcrates
Podemos definir qu es la vida?
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD PODEMOS DEFINIR QU ES LA VIDA?
El origen de la vida tambin se puede explicar a travs de modos coherentes de
vibraciones en el agua y la materia
Igor Jerman
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD PODEMOS DEFINIR QU ES LA VIDA?
Sea cual sea nuestra comprensin tasis. Por ejemplo, los rayos y
de cul es el origen de la vida, est relmpagos son el mecanismo
claro que es necesario conservar- por el que se mantiene la car-
la y mantenerla. Nuestro planeta ga superficial negativa sobre
tierra es experto en mantener el la tierra (esos famosos iones
equilibrio: la composicin del aire negativos que quedan tras una
en la atmsfera, los niveles de elec- tormenta y que son tan agrada-
trones en la superficie de la tierra, bles y saludables), adems de
la salinidad de los ocanos, la tem- producir reacciones qumicas
peratura, la humedad todo ello que fijan el nitrgeno, uno de los
son diferentes aspectos que deben elementos claves para la vida.
mantenerse entre rangos que son Por esta capacidad de mantener
relativamente estrechos para que la homeostasis en medio de la
la vida, tal y como la conocemos, actividad (aparentemente) ca-
todava se pueda mantener. A estos tica del sol, a veces se conside-
procesos que permiten mantener ra a la tierra en s misma como
el equilibrio le llamamos homeos- un organismo vivo.
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD PODEMOS DEFINIR QU ES LA VIDA?
Vamos a ver brevemente cada uno de esos 5 elementos a travs de los que se expresa la vida.
TIERRA
TIERRA
Es el elemento que da la estructura
del cuerpo humano.
El doctor del futuro no tratar el cuerpo humano con drogas, sino que prevendr las
enfermedades con la nutricin
Thomas Edison.
El que toma medicina y se niega a hacer dieta, malgasta la habilidad de sus doctores..
Proverbio chino
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
AGUA
El 70% (aproximadamente) de la
AGUA
superficie de la tierra es agua.
El agua tiene propiedades muy sor- dad trmica). Mantiene las mu-
prendentes, y es un requisito para cosas hmedas, permite crecer
la vida. Es el nico disolvente uni- y reproducirse a las clulas del
versal, capaz de disolver y absorber cuerpo. Elimina los deshechos
ms compuestos que ningn otro del cuerpo, principalmente por
lquido. Es el primer ingrediente de la orina. Acta como un amorti-
la sangre, la linfa, transporta los nu- guador para el cerebro y la m-
trientes y el oxgeno, y tambin los dula espinal. Transforma la co-
productos de deshecho y el dixido mida en elementos necesarios
de carbono. Es un lubricante que para sobrevivir a travs de la di-
previene la friccin entre las partes gestin. Regula la temperatu-
del cuerpo que se mueven, y per- ra corporal. Es absolutamente
mite el deslizamiento de la comida esencial para la supervivencia.
en el sistema digestivo. Mantiene el Podemos estar bastante tiem-
cuerpo fluido y flexible. Estabiliza la po sin comer, pero solo unos
temperatura corporal porque tiene pocos das (dicen) sin beber.
un gran calor especfico (estabili-
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lgrimas o el mar.
Isak Dinesen.
Olvidamos que el ciclo del agua y el ciclo de la vida son uno mismo.
Jacques Y. Cousteau.
AGUA
El agua debe estar limpia.
El agua de nuestros grifos est
llena de contaminantes que no
son en absoluto saludables. Pero
tampoco el agua embotellada en
plstico es una buena solucin,
puesto que por un lado, es agua
muerta, que muchas veces lleva
mucho tiempo ya embotellada, y
expuesta a la liberacin lenta de
partculas por parte del plstico
que la contiene. Desde mi punto
de vista, la mejor opcin es agua
filtrada, que elimine no slo las
bacterias patgenas, sino tambin
sustancias nocivas como el Cloro
o el Flor. Todo lo que no se filtra
con un filtro de agua fuera de mi
cuerpo, se filtra en los riones.
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
AGUA
FUEGO
FUEGO
AIRE
Es nuestro 4 elemento.
respira!!
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
AIRE
AIRE
AIRE
En algunos casos es necesario va-
En la naturaleza nada
lorar la necesidad de incorporar
sobra, todo est en
filtros a nuestros hogares y lugares
equilibrio.
de trabajo. Lo que nunca est de
ms es aprovechar la sabidura de Poder hacer ejercicio en la na-
la naturaleza y poner determinadas turaleza, practicar tcnicas de
plantas en casa, porque nos ayudan respiracin, es toda una terapia
a filtrar el aire. Dentro del maravi- para cualquiera de nosotros. A
lloso equilibrio dinmico de la vida, veces me pregunto qu impac-
los rboles y las plantas en general to tiene sobre nuestra salud
nos proveen del oxgeno necesario cuando hacemos deporte por
para nuestra vida, mientras que las calles de las grandes ciu-
nosotros les aportamos el CO2 que dades contaminadas (ir en bici-
necesitan para su metabolismo. cleta, jogging)
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
EL QUINTO ELEMENTO
Conectarnos a tierra, no slo de for-
ma metafrica sino totalmente fsi-
ca, tiene innumerables beneficios,
procedentes del equilibrio elctri-
co en el cuerpo. Recordemos que
nuestras molculas y tomos estn
finalmente formados de electrones,
y que las reacciones bioqumicas
mayoritariamente tambin se basan
en intercambios de electrones.
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
1
Elimina la causa de la inflamacin o los sntomas, origen de la
mayora de las enfermedades crnicas que plagan la sociedad
actual
EL QUINTO ELEMENTO
5 Reduce el estrs y la ansiedad calmando el sistema nervioso y
las hormonas del estrs (adrenalina, cortisol...)
Quizs por esto, por la capacidad camos cuando hay una lesin
de modificar muchos procesos ac- crnica), una sintonizacin a la
EL QUINTO ELEMENTO tuando solo desde un nico punto, frecuencia de resonancia propia
y adems hacerlo de manera que de cada clula, si es la recarga
fortalecemos la propia vitalidad de del potencial transmembrana.
cada clula, quizs por esto como Imposible comprenderlo desde
deca me gusta tanto la idea de uti- una visin bioqumica.
lizar determinados tipos de disposi-
La visin elctrica es
tivos electromagnticos como tera-
pia-para-casi-todo. Solo es cuestin
infinitamente ms sencilla.
de conocer cul es el mecanismo All donde la bioqumica estable-
elctrico subyacente para poder en- ce innumerables tipos de cn-
tender el efecto que se va a producir. cer, biofsicamente se clasifi-
Si es una recuperacin de la pola- can en 2 All donde las rutas
ridad del tejido (que es lo que bus- metablicas son de nuevo much-
simas, los conceptos elctricos se
reducen a frecuencia, coherencia,
resonancia
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD LOS 5 ELEMENTOS
Conclusin
LOS 5 ELEMENTOS DE LA SALUD CONCLUSIN
LO S 5 E L E M E N TO S D E L A S A LU D