El saque

El saque es el elemento iniciador del juego. Se considera como una importante arma
de ataque. Cuando se realiza el saque, no depende de los compaeros o acciones del
equipo contrario, sino que ha de realizarse controlando el baln, es decir que el buen o
mal saque depende de la buena o mala tcnica que el propio jugador juegue.

Las caractersticas fundamentales son:

-Lanzamiento correcto de baln

-Posicin inicial

-Seguridad

-Precisin

Los tipos de saque son:

1. Saque de abajo

2. Saque lateral

3. Saque de tenis: potente/flotante

4. Saque de gancho: potente/flotante

TIPOS DE SAQUES EN EL VOLEIBOL

La primera tcnica que se necesita en el voleibol, es sin duda, la del saque, dado que
con l se pone en juego el baln.El saque es particularmente importante en la prctica
del voleibol, pues no se puede conseguir un punto sin no est en poder de l.

Existen diferentes tipos de saque, diferencindose entre ellos fundamental por la forma
de golpeo, y por la trayectoria descrita por el baln.

Son de dos tipos:

SAQUE BAJO MANO

Es el ms simple de todos, es ideal para los que recin se inician y permite ir

enseando al jugador, aparte de cmo iniciar el juego como utilizar la fuerza necesaria
para enviar el baln al otro lado de la red.

SAQUE DE PERFIL

Colocado lateralmente a la red y de frente a la lnea lateral del terreno, con el pie
contrario al brazo ejecutor adelantado y manteniendo el peso del cuerpo sobre el pie
de atrs, y las piernas deben de estar ligeramente flexionadas Sujetar el baln con la
mano contraria al brazo ejecutor, delante de este y a la altura de las caderas. Se
lanzar el baln unos centmetros hacia arriba o simplemente soltarlo (por reglamento
en el momento del contacto, no puede ser sujetado en forma alguna) antes del golpe.
El brazo que golpeara el baln realiza un balanceo hacia atrs y vuelve extendido
hacia adelante a golpear el baln. El baln es golpeado con la parte interna de la
mano, ya sea con la mano cerrada o con la mano firme y ahuecada. Al golpe lo
acompaa una extensin del cuerpo. El peso del cuerpo ubicado en la pierna de atrs
se apoya en la pierna de adelante en el momento del golpe. Despus del contacto con
el baln, la pierna ms retrasada es adelantada, facilitando la incorporacin al campo
de juego.

SAQUE DE FRENTE

Tcnica: Parado frente a la red. Piernas separadas aproximadamente como el ancho

de los hombres, semiflexionadas y con la pierna contraria a la mano que ejecuta el
golpe ms adelantado. El tronco inclinado hacia adelante. Sujetar el baln con la mano
contraria al brazo ejecutor, delante de este y a la altura de las caderas. Se lanzar el
baln unos centmetros hacia arriba antes del golpe. El brazo que golpear el baln
efecta un recorrido atrs-abajo-adelante, hasta tocar el baln. El baln es golpeado
con la parte interna de la mano ya sea cerrada o con la mano firme y ahuecada.
Despus del contacto con el baln la pierna ms retrasada es adelantada facilitando la
incorporacin al campo de juego.

SAQUE SOBRE LA MANO O SAQUE TENIS

El saque tenis tiene un grado de agresividad muy superior al saque bajo mano.

Tcnica: Los pies deben de estar paralelos frente al campo contrario. El pie contrario a
la mano con que se golpear debe de estar ms adelantado.El peso del cuerpo estar
sobre la pierna atrasada.El baln deber estar sostenida con una mano por delante del
cuerpo y se lanzar al lado del brazo con que se golpear.El brazo que golpear el
baln debe de hacer un movimiento hacia arriba y hacia atrs de la cabeza, y luego
regresarlo hacia adelante para que el antebrazo y la mano se alinien para pegar al
baln.El golpe deber ser con la palma de la mano o la parte baja de la misma, y el
brazo deber de estar completamente extendida.

SAQUE POTENCIA

Es similar al mismo saque tenis, pero se obtiene ms potencia en el golpe.

Tcnica: Separado unos metros de la lnea de saque, parado frente al campo

contrario. El pie contrario al brazo que ejecutara el golpe debe de estar adelantado.El
baln deber ser lanzado hacia adelante y unos metros hacia arriba, el sacador debe
deavanzar con dos o tres pasos e impulsarse para que pueda alcanzar y golpear el
baln.El baln debe ser golpeado con la palma de la mano, y con el brazo bien
extendido.

SAQUE FLOTANTE

Es el ms ampliamente empleado en el voleibol. Este saque es similar al saque tenis,

variando nicamente a la posicin de la mano.El baln se golpea en la parte inferior
trasera y sin efecto (el golpe es seco).Es importante que el brazo al golpear el baln
este completamente estirado y firme.
SAQUE DE GANCHO

Los japoneses son grandes dominadores de este tipo de saque llegan a retirarse del
campo varios metros para ejecutarlo.

El jugador se sita lateralmente al campo, con el pie contrario a la mano con que se
golpeara el baln.El brazo que sostiene el baln debe de estar semiflexionado y el que
golpear el baln debe estar extendido lateralmente y con la mano estirada y firme.El
golpe debe ser detrs y/o encima de la cabeza.

Ejercicio metodolgico.

a. Pases entre A y B driblando con otro baln.

b. A y B se sitan uno detrs del otro, y se envan el baln pasando por la red.

c. A hace un pase a B y va al otro costado de B. B hace un pase hacia atrs a A,

etc.

d. Pases 1 contra 1 sobre terrenos pequeos, por encima de una cuerda.