Curso: Seminario de Actualizacin I

Tema 3:
Conociendo acerca del Brain Gym

Lectura 08

Comentario
A Continuacin la siguiente lectura denominada Introduccin a la Kinesiologa Aplicada. Beneficios y aplicaciones
abordaremos la temtica de Brain Gym el cual es para todas las edades, el cual mejora rpidamente
a menudo drsticas en la lectura, escritura, lenguaje, y habilidades numricas. Sabemos que Brain
Gym es una tcnica que est basada en el movimiento los cuales son 26 actividades sencillas que
reproducen movimientos realizados de forma natural.

Introduccin a la Kinesiologa Aplicada. Beneficios y

aplicaciones

Introduccin a la Kinesiologa Aplicada1

El movimiento es esencial para las personas de todas las edades y estados fsicos. El movimiento
consiente utilizando as 26 actividades de Brain Gym potenciar especialmente a padres y educarles
a ayudar a los nios en su actividades cotidiana.

La intencin de las actividades es la de general, a medida que pasa el tiempo segn las necesidades
individuales, nuevos movimientos y habilidades sensoriales.

La idea es que se hagan fcilmente y enfocados, los msculos pueden tensionare en exceso o
experimentar micro lesiones si se les fuerza a realizar movimientos nuevos. Cualquier tipo de fuerza
muscular no forma parte de la fisiologa de Brain Gym

Las 26 actividades de Brain Gym fomentan el desarrollo de capacidades sensoriomotrices claves

(aptitudes de predisposicin) que hacen que el aprendizaje sea ms fcil y placentero. En su diversidad
y especificidad, las actividades de Brain Gym estn diseadas para cumplir requisitos fsicos
especficos que los estudiantes encuentran en el aula. Aunque cualquier educacin fsica puede
despertar el cerebro, las 26 actividades fomentan ms an la flexibilidad, la paridad ocular y la

1Fragmento extraida de: Paul e Dennison, Gabil E. Dennison (2012) Brain Gym Movimientos para mejorar
en tu vida. Ed. Vida Kinesiologia.
 Curso: Seminario de Actualizacin I

coordinacin oculo-manual que permite a los estudiantes tener xito en los estudios, junto con la
capacidad de vivir tranquila y creativamente con los factores de estrs de la vida moderna.

Los 26 movimientos, hacen ms fciles todos los esfuerzos y son especialmente efectivos para las
asignaturas acadmicas. Pues al hacerlas, los nios, cada vez ms estn llevando sus sensaciones, su
forma de sentir y su vigor al espacio de aprendizaje.

Existen 3 simples conceptos de aprendizaje basado en el movimiento

- Los nios aprenden de forma natural a travs del juego y el movimiento. Estas actividades
fomentan las habilidades de motricidad fina y gruesa que crean las estructuras de pensamiento

- Un aprendizaje exitoso comienza con una conciencia del desequilibrio. Esta experiencia
contina con la experimentacin, la creacin de nuevas asociaciones de memoria y un nuevo
nivel de equilibrio que clausura una tarea y la almacena para referencias futuras.

- Los estudiantes de cualquier edad pueden llegar un punto muero. Esto ocurre cuando el
estrs, las lesiones o la ansiedad interfieren con su inclinacin natural para actuar y llegar a un
nuevo equilibrio; actividades especficas como las 26, pueden fomentar o restaurar los mpetus
de moverse.

La tcnica de Brain Gym , tiene como elemento clave de trabajo lo que se conoce como EDU-K, pues
promueve la comunicacin eficaz entre el cerebro y el resto del cuerpo, aumentando el juego, la
creatividad y aliviando la tensin mientras se mejora el rendimiento. Aprender y disfrutar la vida se
hace ms fciles cuando concientizamos nuestras propias experiencias y ponemos nuestra atencin
en ellas. El aprendizaje equilibrado ocurre en el contexto del movimiento y las asociaciones, y esto
sucede cuando accedemos a ste de forma relajada.

De dnde proviene la Kinesiologa Educativa y Brain Gym - Gimnasia Cerebral?

A mediados de la dcada de los 80, Paul y Gain Dennison desarrollaron el Programa de Brain Gym-
Gimnasia Cerebral.

Paul era un educador con experiencia en el campo de la neurociencia aplicada, Gail, era una artista y
educadora del movimiento con prcticas educativas en educacin Montessori y mejoramiento de la
visin natural.

Ambos sintieron la necesidad de usar el elemento de la auto-enseanza en su trabajo, seleccionaron

algunas actividades favoritas para el aprendizaje y el movimiento, les dieron nombres diversos, los
 Curso: Seminario de Actualizacin I

organizaron de acuerdo a las 3 dimensiones, y escribieron un pequeo libro denominado Brain Gym-
Gimnasia Cerebral actividades simples para el aprendizaje con todo el cerebro que publicaron en
1986. Esta serie de actividades se conoce hoy como los movimientos de Brin Gym- Gimnasia Cerebral
y conforma el programa central de Brain Gym

En 1987, junto con un grupo pequeo de educadores dedicaron a entablar el auto-aprendizaje

disponible para nios, adultos conformaron la Fundacin de Kinesiologa Educativa, conocida hoy
como Brain Gym-Gimnasia Cerebral International.

Publicaron su primer Manual en 1989. El cual fue elaborado con la colaboracin de ms de 30

miembros de la Facultad Internacional de Brain Gym alrededor del mundo.

Beneficios.
Kinesiologa proviene de la raz griega Kinesis, produccin de movimiento, significa el estudio de
los principios de mecnica y anatoma en relacin con el movimiento humano. Educativa proviene
de la palabra educere en latn, que significa hacer, emerger, llevar hacia delante o educir. La
kinesiologa educativa, es, por lo tanto un sistema que transfiere el poder a los estudiante mediante la
utilizacin de actividades de movimiento para hacer emerger el potencial innato.
Al ayudar a la gente a prepararse para aprender, Edu-k fomenta el desarrollo de las siguientes reas
principales de la experiencia humana.
- Capacidad fsica del aprendizaje: este trmino, como se entiende en Edu-k, se refiere a la
mecnica sensorio motriz que hay detrs de cada habilidad acadmica y cognitiva.
- Auto-regulacin: El cuidar de uno mismo, la iniciativa y la autodeterminacin, las cuales se
aprender mejor a travs del movimiento y la interaccin social.
- Juego estructurado: Interacciones con los dems o con objetos en los que un tema
proporciona un contexto creativo para el despliegue del aprendizaje a travs del movimiento
intencionado.
- Pensamiento simblico: Proceso mental en el cual, a travs de dominio de la codificacin de
palabras, imgenes se presenta la experiencia fsica concreta.
- Apreciacin esttica: Percepcin de belleza y otros valores sensoriales emocionales que se
experimentan en mbitos como la naturaleza, las bellas artes y el movimiento coordinado.
La Gimnasia Cerebral se utiliza para mejorar el funcionamiento y calidad de vida de todas las personas
de todas las edades, tal y como ha sido mencionada lneas arriba. La mejora en el funcionamiento
 Curso: Seminario de Actualizacin I

global del cerebro gracias al uso de los movimientos de la Gimnasia Cerebral da lugar a beneficios en
las siguientes reas:
- Memoria, concentracin y focalizacin
- Coordinacin fsica y equilibrio
- Habilidades de comunicacin y desarrollo lingstico
- Desarrollo personal y manejo del estrs
- El cumplimiento de metas tanto profesionales como personales.
- Liberar hbitos de estrs o compensacin que dificultan el aprendizaje.
- Aprender sin esfuerzo o estrs.
- Fortalecer habilidades y procesos de aprendizaje
- Mejorar la memoria, el nivel de comprensin.
- Comunicarse ms fcilmente.
- Mejorar en matemticas
- Poder leer y escribir con ms facilidad
- Estar mejor motivado y tener ms concentracin
- Escuchar, coordinar y organizarse ms fcilmente.
- Mejorar su actitud y comportamiento

Bibliografa consultada
Dennison, P. y Dennison, G. (2012) Brain Gym Movimientos para mejorar en tu vida. Ed. Vida
Kinesiologia.

Oliva, A. (2010). Brain Gym-Gimnasia Cerebral - Dr. Paul E. Dennison Y Gail E. Dennison
Recuperado: http://blocs.xtec.cat/braingym/files/2013/04/BRAIN-GYM.pdf