Estupideces institucionalizadas

El tiempo robado a los nios

y a los adultos
Alfredo Embid
 Imponer a los nios un horario de trabajo aberrante

MXIMO de HORAS de
TRABAJO POR DIA,
Incluyendo deberes segn
la edad.

AOS
6 2 a 3 h/ da
7 2a3
8 3a4
9 3a4
10 4a5
11 4a5

5 autores coinciden:
Bataillon, Bojlen, Burgerstein,
Debre, Hell Brugge, Key,
Pernoud
Le temps vol lcolier. Guy Vermeil. Jefe
del servicio de pediatra del hospital d
Orsay:Lhomme malade du temps
Pernoud / Stock 1979 2
 Imponer a los nios una atencin imposible

Periodos de trabajo

6 aos 2- 3 h

La atencin solo se mantiene

mximo 20 min.
La mayora 15, 10, incluso solo
5 min.

En Adultos mximo 90 min.

Le temps vol lcolier. Guy Vermeil.

Jefe del servicio de pediatra del hospital dOrsay: Lhomme malade du temps
Pernoud / Stock 1979 3
 Poner clases largas a los nios
a primera hora de la maana

Hay Fatiga matinal en ms

60% de los nios de 8-12
aos aunque hayan dormido
10 h.
Consecuencia: menor
rendimiento.

El trabajo escolar solo resulta

eficaz despus de las 10 h.
(Reinberg)

El buen rendimiento matinal

solo se da en un 10% de la
poblacin.
desadaptacin. 4
 Imponer el despertar forzado

Despertar forzado
Produce una alteracin
del ciclo del sueo (Periodos
de 2 horas con 5 ciclos cada
uno)
Alteraciones graves.

Si se priva de la fase 5
a animales y humanos
hay alteraciones
incluso aunque el total de
sueo no est limitado.
Guy Vermeil.
Jefe del servicio de pediatra
del hospital dOrsay
5
 Pedirles que memoricen durante la maana

La retencin (memoria a
largo plazo) es mejor por la
tarde tanto en nios como en
adultos.

Pero aunque esa es la norma

estadstica, segn los
terrenos individuales habr
diferencias.

6
 Darles de desayunar poco y mal

Otras variables que influyen

en el mal rendimiento
matinal.
Desayunar poco.

Especialmente en nios que

desfallecen al final de la
maana (P. Crpon)
La naturaleza del desayuno.

Los nios con un desayuno

rico en protenas estn ms

activos, ms despiertos, ms
receptivos, al final de la
maana que los que solo
toman glcidos. (W. Tuttle)
7
 Desayunar poco y mal

En adultos sucede lo mismo.

Un desayuno equilibrado
La eficacia en el trabajo

aumenta y que los accidentes

disminuyen (S. Tara)
Adems los alimentos

tomados por la maana

engordan menos (Racle)

8
LOS RITMOS BIOLGICOS A. Reinberg N. J. Ghata. Librera EL ATENEO Editorial 1981
Colocar las Vacaciones donde las necesitamos menos
La mortalidad general se da mas en invierno, (o en la
primavera china) donde somos mas vulnerables.
Las vacaciones de los nios tienen su origen en la Europa

agraria del siglo XIX, donde se necesitaba su fuerza de trabajo

para ayudar en el campo.

10
 Estupideces institucionalizadas
El tiempo robado a los adultos

Cualquiera
puede hacer
cualquier cosa
en cualquier tiempo
y a cualquier hora
 Ignorar que hay fluctuaciones individuales

30% de los sujetos sanos

tienen una organizacin
temporal fcilmente
perturbable por:

Trabajo por turnos,

estrs, surmenaje,
situaciones de ansiedad,
aislamiento, etc.

Disincronismo de ciertos
ritmos.

12
 Ignorar las alteraciones de los turnos

Trabajo nocturno o por

turnos.
Insomnio, astenia,
alteraciones del carcter con
irritabilidad, depresin ,
alteraciones digestivas,
adicciones, etc.
El peor turno es el semanal
(donde se rota por 3 puestos
de 8 h y uno nocturno.)
Ignorar que no se rinde bien
hasta pasados unos 20
minutos tras un despertar
repentino por la noche.
13
 Ignorar que hay fluctuaciones individuales

La perturbabilidad depende
del terreno y la constitucin
Los individuos yin en
medicina china,
los hiporreactivos o
hipostnicos de la ditesis 2
en medicina funcional,
toleran peor los turnos
nocturnos.

La perturbabilidad aumenta
con la edad 40, 45 aos.

14
 Ignorar las patologas individuales

La perturbabilidad aumenta
con algunas patologas:
Neuropsiquitricas: Los

sujetos depresivos reales, con

alteraciones afectivas mayores
pueden tener disincronismos
ms fcilmente.
En caso de aislamiento este
puede llegar al suicidio.
(Kriple, Reinberg)
Alteraciones endocrinas del

tiroides, tendencia al
hipotiroidismo.
De la suprarrenal por
insuficiencia.
Del SNV , parasimpaticotona
o insuficiencia simptica.
15
Fragmento de la presentacin ritmos en medicina occidental
Incluida en el Seminario de Medicina oriental n 3. 2012

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