Partes y funciones y del Sistema Respiratorio

o Fosas nasales: son dos cavidades que se encuentran en el interior de la nariz, cuya
funcin es permitir la entrada del aire, el cual se humedece, filtra y calienta a travs de
unas estructuras llamadas cornetes.
o Faringe: es un conducto muscular que forma parte del aparato respiratorio y del aparato
digestivo, pues conduce el aire hacia la laringe y el alimento hacia el esfago; consigue
separar el camino de los alimentos del camino del aire mediante la epiglotis, que
funciona como una vlvula.
o Laringe: es un conducto que comunica la faringe con la trquea, cuya funcin es la
filtracin del aire y la produccin de la voz, a travs de las cuerdas vocales.
o Trquea: es un tubo formado por anillos cartilaginosos, que conduce el aire desde la
laringe hacia los bronquios.
o Bronquios: son dos tubos en los que se ramifica la trquea, y conducen el aire,
justamente, desde la trquea hacia los bronquiolos.
o Bronquiolos: son pequeos tubos en los que se dividen los bronquios, y conducen el aire
desde los bronquios hasta los alvolos pulmonares. En nuestros pulmones tenemos
alrededor de 750.000.000 bronquiolos.
o Alvolos: son pequeos sacos donde se produce el intercambio gaseoso, es decir, que en
su interior la sangre elimina el dixido de carbono y recoge el oxgeno. Cada pulmn
adulto posee unos 300.000.000 de alvolos.
o Pulmones: son dos rganos cuya funcin es realizar el intercambio gaseoso con la
sangre, a travs de los alvolos pulmonares.
o Msculos intercostales: son tres y se denominan intercostal externo, intercostal
medio e intercostal interno; la funcin principal de estos msculos es la de movilizar un
volumen de aire que sirva para, tras un intercambio gaseoso adecuado, aportar oxgeno a
los diferentes tejidos.
o Diafragma: es un msculo que separa la cavidad torcica de la cavidad abdominal, cuya
funcin es descender la presin dentro de la cavidad torcica, aumentando el volumen
durante la inhalacin, y aumentando la presin y disminuyendo el volumen durante la
exhalacin.

Enfermedades del sistema respiratorio

La gripe y el resfriado comn son dos infecciones respiratorias virales autolimitadas. Tienen
una duracin de entre tres y cinco das y el cuerpo se encarga de combatirlas y curarlas de
forma espontnea. Se manifiestan por dolor de garganta, fiebre, estornudos, tos, malestar
general y obstruccin nasal.

La rinitis es la inflamacin del revestimiento mucoso de la nariz. Sus sntomas incluyen

estornudos, picor nasal, congestin nasal y secrecin postnasal. Segn su causa puede ser
alrgica, infecciosa (virus o bacterias) o deberse al mal uso de medicamentos vasoconstrictores
nasales, al uso de antidepresivos e incluso estar vinculada al embarazo o a ciertos problemas
hormonales (hipertiroidismo), al fro o a los ambiente hmedos. Un tabique nasal desviado, los
tumores y los cuerpos extraos tambin causan enfermedades respiratorias.

La rinosinusitis es la afectacin de las cavidades paranasales. La rinosinusitis es la

complicacin de una rinitis y se manifiesta por la emisin abundante de mucosidad lquida por la
nariz y opacidad de los senos en radiografa y TAC.

La faringitis es una infeccin viral o bacteriana de la garganta. En este ltimo caso se requerir
el uso de antibiticos. La faringitis puede causar fiebre, dolor al tragar, tos y malestar general.

La amigdalitis es la inflamacin de las amgdalas, un rgano constituido por numerosos ndulos

linfticos ubicado en la garganta. Las amgdalas ayudan a eliminar grmenes y bacterias pero
cuando se inflaman causan dificultad para deglutir, dolor de odo, fiebre, dolor de cabeza y de
garganta.

La traquetis es una infeccin bacteriana de la trquea frecuente en nios pequeos.

La bronquitis consiste en una irritacin e inflamacin de los bronquios, lo cual provoca el

estrechamiento de las vas respiratorias, cierta dificultad para respirar y la acumulacin de moco,
adems de tos. La principal causa de la bronquitis es el humo del tabaco, as como la exposicin
a gases industriales o aire contaminado.

El enfisema pulmonar es una patologa pulmonar que causa la destruccin progresiva de los
vasos sanguneos de los pulmones y de los alvolos. En efecto, los alvolos son cavidades muy
pequeas en forma de pequeas bolsas situadas en el extremo de un bronquiolo. Son las
ramificaciones ms finas de los bronquios. Las personas con enfisema tienen, por lo general,
problemas para respirar durante el ejercicio y el tabaquismo es la causa ms frecuente.

El asma es una enfermedad respiratoria crnica muy frecuente en los nios aunque tambin
afecta a los adultos. El asma provoca la inflamacin de los bronquios y dificulta las tareas del
resto del sistema respiratorio. Las personas asmticas experimentan insomnio, fatiga, dificultad
para respirar, tos, silbidos en el pecho y problemas para realizar las tareas cotidianas.

La neumona es una de las enfermedades respiratorias ms graves que existen. Segn la

Organizacin Mundial de la Salud, la neumona es la principal causa de muerte infantil a nivel
mundial. Esta enfermedad aparece como consecuencia de una infeccin vrica, bacteriolgica o
por hongos y sus sntomas ms significativos son la fiebre, los escalofros, el dolor en el trax, la
prdida del apetito, la respiracin rpida y la tos.

Por ltimo, el cncer de pulmn es una enfermedad que impide la respiracin normal y puede
extenderse a otras partes del cuerpo. En Estados Unidos, el cncer de pulmn es el tumor ms
letal en hombres y el segundo en mujeres (el primero es el cncer de mama). El tabaco es la
principal causa de cncer de pulmn en el mundo, as como la contaminacin del aire y los
productos qumicos.

Cuidados del sistema respiratorio

Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y
exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen.
Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxgeno y eso ocasiona cansancio
(por eso bostezas) y nerviosismo.
Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:
Respira fuerte y por la nariz.

Sintate y prate derechito, as ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y adems

proteges tu columna vertebral.

Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y despus
exhalarlo.

Ventila los lugares en donde ests y evita que en ellos haya gases o humos.

Para prevenir enfermedades respiratorias podemos:

Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.

Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.

Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.

 Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los ctricos o las
guayabas.

Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.

No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.

Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.+

Partes del sistema digestivo

o Boca: es una cavidad por donde entran los alimentos al organismo. En la boca comienza
la digestin, donde los alimentos son triturados por los dientes (masticacin) y
humedecidos por la saliva (insalivacin), formando el bolo alimenticio.
o Faringe: es un tubo muscular que comunica el aparto digestivo con el respiratorio. Tiene
una vlvula llamada epiglotis, que cierra las vas respiratorias durante la deglucin.
o Esfago: es un tubo muscular que comunica la faringe con el estmago. Habitualmente
es una cavidad virtual, es decir, que sus paredes se encuentran unidas y slo se abren
cuando pasa el bolo alimenticio.
o Estmago: es un rgano muscular cuya funcin es la descomposicin de los alimentos.
Por su parte superior se comunica con el esfago, y por su parte inferior, con el intestino;
esta comunicacin se realiza por medio de unas aberturas musculares que controlan
la entrada y la salida del alimento denominadas esfnteres.
o Intestino delgado: es un tubo muscular en donde se realiza la absorcin de los
alimentos; comunica el estmago con el intestino grueso. Est formado por tres
porciones: duodeno, yeyuno e leon.
o Intestino grueso: es un tubo muscular donde se absorbe el agua y las sales minerales,
adems de almacenarse las heces hasta su expulsin; comunica el intestino delgado con
el ano. Est formado por tres porciones: ciego, colon y recto.
o Ano: es el orificio terminal del aparato digestivo, a travs del cual los materiales de
desecho de la digestin (heces) salen del cuerpo.
*Las glndulas anexas o anejas son:
o Glndulas salivales: son las glndulas que segregan saliva, cuya funcin, entre otras, es
iniciar la digestin de los alimentos al humedecerlos para ayudar en el proceso de
masticacin y deglucin, y contiene enzimas que comienzan el proceso de digestin de
carbohidratos y grasas.
o Pncreas: es una glndula que segrega jugo pancretico que ayuda a descomponer los
alimentos, y hormonas que ayudan a controlar los niveles de azcar en la sangre.
o Hgado: es la glndula ms grande dentro del cuerpo, y tambin una de los ms
importantes. Tiene muchas funciones, incluyendo la transformacin de los alimentos en
energa y la eliminacin del alcohol y las toxinas de la sangre.

Enfermedades del sistema digestivo

1. lcera
Una lcera pptica es una llaga que se ubica en el revestimiento interno del estmago o del
intestino delgado. Las lceras aparecen cuando el intestino o la capa protectora del estmago se
descomponen. En estos casos los jugos digestivos (que tienen cido clorhdrico) pueden hacer
dao en el intestino y el esfago.
Cuando las lceras ppticas se forman en el estmago se llaman lceras gstricas y las que
se forman en el intestino delgado superior se llaman lceras duodenales.
Tratamiento de la lcera
Generalmente las lceras ppticas se tratan con medicamentos que disminuyen la cantidad
de cido en el estmago, o con frmacos, en caso de que exista una infeccin.
Si tiene una lcera trate de no beber alcohol, ni fumar, y de evitar el uso excesivo de
medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno.
2. Sndrome de colon irritable
El sndrome de intestino irritable es un desorden que ocurre en los intestinos y causa dolor
abdominal, estreimiento y diarrea. Se trata de uno de los trastornos ms comunes
diagnosticados por los mdicos.
Tratamiento del sndrome de colon irritable
El tratamiento del sndrome de intestino irritable incluye comer de forma saludable, evitar el
estrs y hacer ejercicio. Tambin hay medicamentos y suplementos naturales que pueden
ayudar como el tratamiento natural de Codeco Nutrilife.
3. Colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es una enfermedad que provoca inflamacin en el revestimiento del intestino
grueso (colon) y el recto. Las personas con colitis ulcerosa tienen lceras pequeas y
abscesos en el colon y el recto.
A diferencia de la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa no afecta el esfago, el
estmago o el intestino delgado. Cuando ambas enfermedades se agrupan se habla de
enfermedad inflamatoria intestinal.
Sus sntomas ms comunes son: sangre o pus en las deposiciones, dolor abdominal, fiebre y
evacuaciones dolorosas.
Tratamiento de la colitis ulcerosa
El tratamiento de la colitis ulcerosa suele incluir medicamentos, dieta y en algunos casos ciruga.
Hable urgente con su mdico si nota algunos de los sntomas de esta enfermedad.
4. Enfermedad de Crohn
Qu es la enfermedad de Crohn?
La enfermedad de Crohn afecta el intestino y provoca que partes de la cmara del sistema
digestivo se inflamen y tengan llagas llamadas lceras.
Los sntomas de la enfermedad de Crohn son dolor abdominal y diarrea, llagas en la boca,
obstrucciones intestinales, etc.
Tratamiento de la enfermedad de Crohn
Algunos medicamentos recetados por su mdico le resultarn de ayuda, as como hacer ejercicio
y comer de forma saludable. Trate de no fumar.
5. Reflujo gstrico
En la entrada del estmago hay una vlvula llamada esfnter esofgico inferior. Cuando esta
vlvula no se cierra o se abre con demasiada frecuencia, el cido producido por el estmago se
mueve hacia el esfago y puede ocasionar el ardor en el pecho conocido como acidez. Si padece
este sntoma ms de dos veces a la semana, puede tener reflujo cido.

Cuidados del sistema digestivo

Para cuidar el aparato digestivo es necesario considerar los siguientes consejos:

a. Lavarse las manos antes de consumir los alimentos.

b. No abusar de alimentos y/o bebidas para evitar indigestin.

c. Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios fsicos que requieran mucha energa
despus de haber consumido alimentos.

d. Cuidar dientes y lengua. No olvidar que la digestin comienza en la boca durante la

masticacin. Para cuidar los dientes se deben cepillar tres veces al da con pasta dental y, sobre
todo, visitar peridicamente al dentista.
e. Evitar comer cosas muy calientes, muy fras o irritantes.

f. Procurar comer a las horas destinadas para ello, evitando comer entre comidas.

g. Procurar ir al bao a evacuar el intestino diariamente. Evitar el estreimiento mejorando la

dieta y procurando consumir dos litros de agua diariamente.

h. Masticar despacio y reposar un rato despus de haber comido.