20. Celebrar el perdn. - Como perdonar... una terapia para la libertad. https://sites.google.

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Como perdonar... una terapia

para la libertad.
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20. Celebrar el perdn.
Prlogo
Primera Parte
1. La importancia del Lo que no se celebra tiene tendencia a atenuarse y desvanecerse sin dejar
perdn en nuestras vidas rastro
2. Una fbula sobre el
perdn: Alfred y Adle (ANNIMO)
3. Desenmascarar las
falsas concepciones del
perdn
Como el alpinista que, al alcanzar la cima de la montaa, recobra el
4. El perdn, aventura
aliento y contempla el recorrido del ascenso, te invito a detenerte al
humana y espiritual
final de tu escalada y echar una ojeada al camino recorrido.
5. Cmo evaluar las
ofensas?
Desde el principio has querido evitar la va sin salida del
6. A quin se dirige el
perdn?
resentimiento y la venganza. Por otro lado, no has querido dejar que el
7. Una experiencia realista
ofensor te hostigara ms, has hecho cuanto has podido para que
del perdn acabase toda injusticia o acto ofensivo hacia ti.
Segunda Parte
No has temido sumergirte en lo ms profundo de ti y palpar la
8. Primera etapa: No
vengarse y hacer que profunda vergenza provocada por las heridas de la infancia y de la
cesen los gestos ofensivos edad adulta, y esto te ha permitido comenzar tu curacin.
9. Segunda etapa:
Reconocer la herida y la Has evitado sumirte en un aislamiento estril; has compartido la
propia pobreza carga de tu sufrimiento con una persona que ha sido tu confidente. Por
10. Tercera etapa: eso has visto ms claro en tu interior.
Compartir la herida con
alguien Has logrado circunscribir la extensin de tu prdida hasta poder
11. Cuarta etapa: nombrarla y hacerle el duelo.
Identificar la prdida para
hacerle el duelo Has ido al encuentro de tu clera y de tu deseo de venganza para
12. Quinta etapa: Aceptar acogerlos. Has visto en ellos fuerzas positivas dispuestas a
la clera y el deseo de salvaguardar tu integridad personal amenazada.
venganza
13. Sexta etapa: Poco a poco, has ido aprendiendo a desarrollar tu autoestima con el
Perdonarse a s mismo fin de prepararte para perdonar.
14. Sptima etapa:
Comprender al ofensor Has tratado de comprender a tu ofensor; has dejado de verle con
15. Octava etapa: malos ojos para mirarle con ojos nuevos.
Encontrarle un sentido a la
ofensa Te has planteado el sentido positivo que ibas a dar a la herida de la
16. Novena etapa: ofensa.
Saberse digno de perdn
y perdonado Has dejado que tu corazn se enterneciera por el amor que los
17. Dcima etapa: dejar
dems te han manifestado mediante sus perdones, y te has
de obstinarse en perdonar
alimentado de ese sentimiento nico e incomparable de sentirse digno
18. Abrirse a la gracia de
perdonar
de perdn y perdonado.
19.Duodcima etapa:
Has aprendido a distanciarte incluso de tu gesto de perdn. Has
Decidir acabar con la
relacin o renovarla renunciado al deseo de creerte el nico responsable del mismo y, de
20. Celebrar el perdn. ese modo, has evitado buscar tu propia glorificacin.
Eplogo

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20. Celebrar el perdn. - Como perdonar... una terapia para la libertad. https://sites.google.com/site/ycomoperdonar/20

Contctanos
Has puesto en cuestin tu imagen de un dios justiciero para
Si te ha sido til esta convertirte al Dios de ternura y misericordia, fuente imprescindible de
pgina puedes
escribirnos a inspiracin y de fuerza para perdonar a tu vez.

Finalmente, has decidido examinar tus relaciones futuras con tu

ofensor. O has determinado dejarle partir, desendole la mayor
felicidad posible, o has establecido con l una nueva alianza.

Despus de haber examinado as el periplo de tu perdn, tienes

motivos para estar muy orgulloso de ti.

Puedes felicitarte! Puedes celebrarlo! Has crecido en humanidad y

en santidad!

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